경상남도 마산여자고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 육개장 (1.16), 고기만두&김치만두 (1.5.6.10.13.15.16.18), 자율/열무나물무침 (5.6), 모듬잡채 (1.5.6.10.13.18), 총각김치 (9), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 194.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 5.9 칼로리 716.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 오징어야채무침 (5.6.13.17), 떡갈비스틱조림 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 과일/파인애플 , 자율/호박잎&양배추찜 , 강된장찌개 (5.6.16.18) 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 122.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 132.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 808.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 오색나물비빔밥*계란후라이 (1.5.6.10.13.16.18), 맑은장국 (1.2.5.6.9.13), 회오리감자 (5.6), 배추김치 (9), 과일/골드키위 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 215.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.8, 칼슘(mg) : 159.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 739.2 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 찰옥수수알밥 , 등뼈감자탕 (5.6.10), 연두부/양념장 (5.6), 자율/오이생채 (5.6.13), 배추김치 (9), 새우볼/머스터드드레싱 (1.2.5.6.9.13), 음료/한라봉감귤쥬스 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 188.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 732.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 흑미찹쌀밥 , 조랭이떡국 (1.8.9.18), 실곤약야채무침 (5.6.13), 자율/상추&쌈장 (5.6), 통삼겹살오븐구이 (10), 배추김치 (9), 음료/오미자쥬스 (13), 떡/수리취팥떡 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 131.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 746.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 강낭콩밥 , 쇠고기미역국 (5.6.8.9.16.18), 찐두부/김치볶음 (5.9.13), 자율/참나물겉절이 (5.6.13.18), 돈까스오꼬노미야끼 (1.2.5.6.10.13), 과일푸딩 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 55.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 144.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 816.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 새우살야채볶음밥 (5.6.9.12.13.17), 김치콩나물국 (5.9), 브로콜리숙회/초고추장 (5.6.13), 자메이카통닭다리구이 (5.6.12.13.15.18), 깍두기 (9), 과일/포도 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 145.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 679.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 토마코펜쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 시저샐러드&시저드레싱 (1.2.5.6.12.13), 자율/고구마줄기볶음 (18), 안동찜닭 (5.6.13.15), 총각김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 687.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 미더덕된장국 (5.6.8.9.18), 한우불고기 (5.6.13.16), 김치/무말랭이김치 , 블루베리요거트 (2), 아삭이고추/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 328.0, 철분(mg) : 6.3 칼로리 716.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 빵/초코칩트위스트 (1.2.5.6), 오이레몬냉국 (5.6.13.16), 오향장육 (1.2.5.6.10.13.16), 자율/방풍나물두부무침 (2.4.5.14.19), 파프리카,오이/쌈장 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 47.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 130.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 747.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 샤브샤브국 (16), 김치왕만두&고기왕만두 (1.5.6.10.13.16.18), 미니돈까스 (1.2.5.6.10), 석박지 (9), 모나카우유아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 118.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 707.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 고기짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18), 단무지무침 , 쑥갓두부무침 (5), 후르츠교자탕수만두 (1.5.6.10.11.13.15.16.18), 배추김치 (9), 음료/제주감귤쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 112.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 229.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 785.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 오곡밥 , 순두부찌개 (1.5.8.9.10.18), 알감자조림 (5.6.13), 자율/열무나물무침 (5.6), 맵달치킨 (6.15), 총각김치 (9), 과일/체리(생과) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 113.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 131.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 742.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 빵/스트로베리도넛 (1.2.5.6), 콩나물냉국 (5.9.13), 자율/두부조림 (5.6.13), 불고기야채덮밥 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 과일/오렌지 영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 229.8, 지방(g) : 195.8, 비타민A(R.E) : 167.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 252.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 698.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 귀리쌀밥 , 감자수제비국 (5.6.9), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 삼색묵무침 (5.6.13), 총각김치 (9), 과일/자두 , 자율/양배추,다시마쌈 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 56.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 706.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 흑미찹쌀밥 , 닭곰탕 (15), 자율/오이생채 , 국물떡볶이 (1), 석박지 (9), 음료/밀크쉐이크 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 338.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 421.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 640.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 메밀소바/와사비별도제 (3.5.6.7.13.18), 쉬림프야채크레페 (1.2.5.6.9), 깍두기 (9), 과일/파인애플 , 음료/짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 1.7 칼로리 783.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 해물된장국 (5.6.8.9.18), 콩나물맛살무침 (1.5.6.8.13.18), 돈육칼집갈비양념구이 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 자율/모듬쌈(상추,깻잎) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 223.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 699.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 삼겹살김치볶음밥 (5.6.9.10.13), 맑은콩나물국 (5), 자율/가지나물 (5.6.13.18), 열무김치 (9), 크로플 (1.2.5.6.13), 음료/우유미숫가루 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 307.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 687.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 부추생채 (13), 석박지 (9), 음료/제주감귤쥬스 (13), 트리플치즈피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 44.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 675.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육볶음우동(주) (1.5.6.10.13.16.18), 오징어두부국 (5.17), 야채치즈그라탕 (2.5.13), 깍두기 (9), 과일/멜론/일반 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 208.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 595.5 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 석식 | 메뉴 스팸밥버거 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 어묵우동국 (1.2.5.6.8.9.13.17.18), 빵/메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 깍두기 (9), 과일/골드키위 영양 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 34.7, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 147.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 755.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 공룡알주먹밥 (1.5.6.9.13.16.18), 돈코츠라멘(냉면기) (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 과일/참외 , 음료/자몽에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 38.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.4, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 775.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 미더덕된장국 (5.6.8.9.18), 김치전 (1.5.6), 수제한우떡갈비 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 과일/골드키위 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 39.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 92.6, 칼슘(mg) : 205.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 649.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 차돌박이된장찌개 (5.6.8.9.16.18), 떡볶이 (1.5.6.13), 야채크로켓/케첩 (1.5.6.12), 깍두기 (9), 과일/수박 영양 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 223.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 765.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 자장면 (1.5.6.10.13.16), 단무지무침 , 찹쌀탕수육 (1.5.6.10.11), 깍두기 (9), 음료/얼려먹는 야구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 103.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 163.3, 철분(mg) : 8.3 칼로리 735.7 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 치밥(치킨야채비빔밥) (5.6.10.13.15), 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 계란파국 (1.9), 깍두기 (9), 음료/포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 115.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 717.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 계란파국 (1.9), 닭꼬지강정 (5.6.15), 깍두기 (9), 과일/방울토마토 (12), 음료/요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 163.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 130.5, 철분(mg) : 10.7 칼로리 716.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 쇠고기콩나물밥 (5.6.16), 빵/미니플레인피자핫도그 (1.2.5.6.10.15.18), 숭늉 , 배추김치 (9), 음료/우유+제티 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 156.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 351.2, 철분(mg) : 2.1 칼로리 594.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 매콤어묵마리김밥 (1.5.6.13), 어묵&떡꼬치우동 (1.2.5.6.9.13), 꼬들단무지무침 , 석박지 (9), 음료/요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 61.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 2.0 칼로리 728.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 유부장국 (5.6.9.13), 왕새우야채덮밥 (1.5.6.9.13.16), 계란찜 (1.5.6.9.13), 깍두기 (9), 빵/롱롱파이 (1.2.5.6), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 93.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 119.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 725.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 미니물냉면 (3.5.6.13.16), 푸딩과일샐러드 (2.12), 고구마치즈롤돈까스 (1.5.6.10.12.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 693.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 불고기퀘사디아 (2.5.6.12.13.16), 잔치국수 (1.5.6), 꼬들단무지무침 , 총각김치 (9), 과일/참외 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 225.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 719.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 에그타르트 (1.2.5.6), 조랭이떡국 (1.8.9.18), 어묵메추리알조림 (1.5.6.13), 불족발*콩나물무침 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 135.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 161.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 714.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 김치짜글이 (5.6.9.10), 새송이버섯구이*참기름장 , 오리훈제&머스터드 , 깍두기 (9), 음료/사과쥬스 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 91.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 242.3, 칼슘(mg) : 113.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 761.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 닭죽 (15), 양파핫도그세트 (1.2.4.5.6.10.12.13.15.16), 단무지무침 , 자율/깍두기 (9), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 21.1, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 81.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 160.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 611.7 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51267 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 마산합포구 고운로 157 |
| 도로명상세주소 | (완월동/마산여자고등학교) |
| 전화번호 | 055-249-3300 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 055-247-6501 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19150221 |
| 개교기념일 | 19150221 |
| 수정일 | 19150221 |
