경상남도 마산제일여자중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 야채계란찜 (1), 일미무침 (5.6.13.17), 우유미숫가루 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 230.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 709.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 양배추숙쌈 (5.6), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 단호박치즈그라탕 (2.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 332.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 771.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 콩나물밥 (5.6.10), 감자다시마국 (5.6), 돈육달걀장조림 (1.5.6.10.13), 멸치볶음 (5.6.13), 아몬드스틱파이 (1.2.5.6.14), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 379.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 709.5 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 조식 | 메뉴 (大)닭죽 (15), 김가루잔파무침 (13), 깍두기 (9), 한라봉주스 (13), 불고기메밀전병 (2.3.5.6.16.18) 영양 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 65.2, 철분(mg) : 2.0 칼로리 746.8 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 북어채국 (5.6), 감자조림 (5.6.13), 고추된장무침 (5.6), 수제떡갈비 (5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 589.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 미트볼조림 (1.2.5.6.10.12.15.16), 검정콩조림 (5.6.13), 골뱅이야채무침 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 83.8, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 125.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.6, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 765.1 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 수제비국 (1.5.6.18), 두부 (5.6), 숙주나물 , 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13), 배추김치 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 99.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 341.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 822.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 김가루잔파무침 (13), 시금치나물 , 버섯떡갈비 (5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 341.0, 티아민(mg) : 2.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 168.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 660.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 시락국 (5.6), 연두부 (5.6), 양파초절임 (5.6.13), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 68.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 188.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 610.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 차슈덮밥 (1.5.6.10.13), 순두부백탕 (1.5.9.18), 느타리버섯볶음 (1.5.6), 깍두기 (9), 토핑요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 94.5, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 264.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 269.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 794.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 어묵국 (1.5.6), 새송이장아찌 (5.6.13), 대패연탄불고기 (1.5.6.10), 야채계란말이 (1), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 673.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 미역국 (5.6.16.18), 볶음김치 (9), 호박볶음 (9), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 사과주스 영양 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 657.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 백미밥 , 해물짬뽕국 (5.6.9.17.18), 일미무침 (5.6.13.17), 취나물무침 (5.6), 간장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 169.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 169.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 643.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 감자다시마국 (5.6), 과일샐러드 (1.5.6.12.13), 치즈새우불닭 (2.5.6.9.12.13.15), 구운김 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 274.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 793.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 데리야끼수육 (5.6.10.13), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 엠프로키즈 (2) 영양 탄수화물(g) : 69.5, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 41.8, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 1.9 칼로리 833.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 백미밥 , 버섯전골 (5.6.16), 돈갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 돌김자반 (5), 배추김치 (9), 바나나맛우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 197.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 270.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 780.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 백미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 두부양념조림 (5.6.10.13), 콘야채샐러드 (1.5.13), 명태까스 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 856.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 나물비빔밥 (1.5.6.10.13), 오징어무국 (17), 깍두기 (9), 떠먹는요플레 (2), 떡꼬치 (1.5.10.16) 영양 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 304.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 692.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 백미밥 , 들깨버섯탕 (5.6.16), 야채계란찜 (1), 해물떡찜 (1.5.6.8.9.13.17), 배추김치 (9), 오븐에구운도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 147.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 699.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 백미밥 , 시락국 (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 숙주나물 , 볶음김치 (9), 삼겹살버섯볶음 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 65.7, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 662.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월01일[토] 중식 | 메뉴 야채볶음밥 (5.6.10), 유부된장국 (5.6), 깍두기 (9), 소시지 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 토핑요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 80.4, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 131.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 221.9, 철분(mg) : 1.2 칼로리 583.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 김치콩나물국 (5.6.9), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 오이양파무침 (5.6.13), 해물파전 (1.6.17.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 97.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 627.7 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 시락국 (5.6), 볼어묵볶음 (1.5.6.13), (푸실리)파스타샐러드 (1.5.6), 고추치즈돈까스80 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 119.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 914.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥 (2.9.10), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 쑥갓두부무침 (5), 탕수만두 (1.5.6.10.12.13.16.18), 꼬들오이지 , 파인애플 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 138.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 211.1, 철분(mg) : 6.2 칼로리 556.3 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 중식 | 메뉴 (大)등뼈감자탕 (5.6.10), 부추무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 모나카아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 226.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.0, 칼슘(mg) : 363.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 732.5 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 호박된장국 (5.6.18), 삼색묵야채무침 (5.6.13), 한입모듬소금구이 (2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 하루야채 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.6, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 948.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 811.3 Kcal |
| 2024년06월08일[토] 중식 | 메뉴 뉴욕핫도그 (2.5.6.10.15), 알새우칩 (1.2.5.6.9), 스마일감자 (5.6.12), 피클 , 레몬콤부차 영양 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 11.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 47.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 195.1, 철분(mg) : 1.8 칼로리 715.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 순두부찌개 (1.5.9.10.18), 간장쪼림닭 (15), 호박버섯볶음 , 배추김치 (9), 단오식혜 , 수리취꿀떡 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 741.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 야채짜장밥 (5.6.10.13.16), 부추계란국 (1.5.6), 단호박튀김 , 오징어채후라이 (1.5.6.17), 깍두기 (9), 자두레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 86.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 608.0 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 보리밥 , 닭곰탕 (15), 새송이마늘장아찌 (5.6.13), 야채계란찜 (1), 초량불백 (10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 76.9, 단백질(g) : 57.7, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 162.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 95.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 740.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 쇠고기국 (5.6.16), 연근땅콩조림 (4.5.6.13), 멘치카츠 (1.5.6.12.13.15.18), 배추김치 (9), 소떡소떡 (1.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 20.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 74.9, 철분(mg) : 2.0 칼로리 854.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 꽃게된장국 (5.6.8), 짬뽕소룡포 (1.5.6.10.16.18), 콩나물겨자채 (1.5.6.8.13), 목심불고기 (10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 69.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 154.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 759.8 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 중식 | 메뉴 (大)잔치국수 (5.6.9), 깍두기 (9), 후라이드닭꼬치 (5.6.15), 애플망고라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 190.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 280.1, 철분(mg) : 10.1 칼로리 779.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 추어탕 (5.6), 우엉채조림 (1.5.6.13), 미역초무침 , 파채돈까스 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 92.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 320.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 739.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 순두부찌개 (1.5.9.10.18), 숙주나물 , 연잎오리훈제/무쌈 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 323.3, 칼슘(mg) : 135.5, 철분(mg) : 5.9 칼로리 767.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16), 유부된장국 (5.6), 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.15.18), 깍두기 (9), 청포도에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 21.9, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 129.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 735.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 도토리묵냉국 (5.6.9.16), 고추된장무침 (5.6), 순대곱창야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 구슬떡 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 16.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 83.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 124.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 645.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 닭개장 (5.6.15), 납작비빔만두 (1.5.6.13), 시금치나물 , 새우까스 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 327.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 921.6 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 중식 | 메뉴 (大)김치말이쌀국수 (5.6.9.13.16), 단무지 , 회오리감자 (5.6), 수박주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 10.7, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 100.5, 철분(mg) : 1.8 칼로리 634.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 뼈없는감자탕 (5.6.10), 부추무침 (5.6.13), 견과류멸치볶음 (2.4.5.6.13.14.19), 닭강정 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 60.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 713.3 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 크림치즈바게트 (2.5.6.13), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 오이피클 , 거꾸로요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 123.2, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 482.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 943.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 현미밥 , 두부된장국 (5.6.18), 흑돼지바베큐 (10), 양파초절임 (5.6.13), 어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 61.0, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 49.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 91.8, 철분(mg) : 2.2 칼로리 674.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 맑은콩나물국 (5), 갈치무조림 (5.6.13), 명엽채볶음 (5.6.13), 크림떡볶이 (2.5.6.9.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 410.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 936.2 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 마라탕 (1.5.6.9.13.16.17.18), 김치도토리묵무침 (5.6.9.13), 새우젓호박볶음 (9), 꿔바로우 (1.5.6.10.13), 아몬드아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 319.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 872.9 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 중식 | 메뉴 (大)숯불치밥 (1.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 포켓팝콘 (2.5), 샤인머스켓주스 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 98.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 842.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 보리밥 , 육개장 (1.5.6.16), 시금치나물 , 볶음우동 (5.6.8.9.13.17.18), 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 264.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 37.5, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 766.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 순두부찌개 (1.5.9.10.18), 막국수 (3.5.6.13.16), 닭보쌈 (1.5.6.12.15.18), 배추김치 (9), 거꾸로요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 155.3, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 274.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1037.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 보리밥 , 낙지연포탕 (5.6), 두부양념조림 (5.6.10.13), 고기완자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 배추김치 (9), 트윈치즈스틱 (2) 영양 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 378.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 795.1 Kcal |
| 2024년06월06일[목] 석식 | 메뉴 백미밥 , 미역국 (5.6.16.18), 호박볶음 (9), 막창돈육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 미니윌 (2) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 211.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 263.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 713.4 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 석식 | 메뉴 현미밥 , 오이냉국 (13), 콩나물무침 (5), 쭈꾸미불고기 , 돌김자반 (5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 162.2, 철분(mg) : 5.0 칼로리 572.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 싸먹는충무김밥 , 미니우동 (1.2.5.6.7.9.18), 오징어어묵무침 (1.5.6.13.17), 타코야키 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 43.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 2.9, 칼슘(mg) : 93.1, 철분(mg) : 1.4 칼로리 754.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 떡국 (1.5.6.16), 메알곤약장조림 (1.5.6.10.13), 돈육콩나물찜 (5.6.10.13), 오이맛살무침 (1.5.6.8.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 718.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 참치야채비빔밥 (5.6.13.16.18), 두부된장국 (5.6.18), 알카츠 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 생크림와플 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 108.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 782.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 나가사키짬뽕국 (6.8.9.13.17.18), 쫄면야채무침 (5.6.13), 감자채볶음 , 블랙허니탕수육 (1.5.6.10.12.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 105.2, 철분(mg) : 9.5 칼로리 838.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 불고기치즈바게트 (1.2.5.6), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 깍두기 (9), 트로피칼스무디 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 289.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 788.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 (大)바쿠테 (10), 부추양파무침 (5.6.13), 깍두기 (9), 치폴레브리또 (1.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 57.9, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 42.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 52.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 600.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 보리밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 김가루잔파무침 (13), 족살야채무침 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 초코칩파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 110.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 146.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 732.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 현미밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 실곤약야채무침 (5.6.13), 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 고기말이구이 (1.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.9, 칼슘(mg) : 157.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 803.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 참치마요밥버거 (1.5.9.16.18), 국물떡볶이 (1.5.6.13), 단무지 , 김말이&튀김어묵 (1.5.6.16), 자두맛주스 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 19.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 41.0, 칼슘(mg) : 135.9, 철분(mg) : 7.9 칼로리 771.3 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 잡채 (1.5.6.10.13), 쭈닭갈비 (5.15.18), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 185.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 112.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 847.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 차조밥 , 해물짬뽕국 (5.6.9.17.18), 감자조림 (5.6.13), 칠리새우 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 앙버터빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 147.2, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 80.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 836.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 새우살무국 (5.6.9.13), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 마늘버섯구이 (5.6), 갈비구이 (10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 52.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 96.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 613.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 (大)우동 (1.2.5.6.7.9.18), 장각오븐구이 (5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 흑당버블티 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 94.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 179.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 447.9, 철분(mg) : 2.6 칼로리 820.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 현미밥 , 떡국 (1.5.6.16), 도라지오이무침 (5.6.13), 양배추샐러드 (1.5.12), 고구마치즈돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 138.0, 철분(mg) : 1.9 칼로리 728.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 보리밥 , 북어채국 (5.6), 파채콩나물무침 (5), 언양식불고기 (2.5.6.12.13.16), 배추김치 (9), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 161.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 652.4 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 마산교육청(폐지) |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 51759 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 마산합포구 고운로 65 |
| 도로명상세주소 | / (문화동/마산제일여자중학교) |
| 전화번호 | 055-242-1124 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 055-245-6136 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19470303 |
| 개교기념일 | 19470510 |
| 수정일 | 19470510 |
