경상남도 창원명곡고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 쇠고기미역국(고) (5.6.8.9.16.18), *메추리알어묵장조림 (1.5.6.13.18), 치즈불닭(고) (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 양상추샐러드(키위) (1.5.12.13) 영양 탄수화물(g) : 96.9, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 236.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 254.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 703.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 기장밥(고) , 꽃게된장국(고) (5.6.8), 목심간장불고기 (2.3.4.5.6.10.13.16.18), 달고기두부전+파채절임 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 익은쌈(자율) (13) 영양 탄수화물(g) : 87.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 187.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 646.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 달걀맛간장볶음밥 (1.5.6.8.10.13.18), 백짬뽕* (2.5.6.9.10.13.17.18), 마라상궈 (5.6.8.9.10.13.17.18), 유린기 (1.2.5.6.13.15), 깍두기 (9), 하겐다즈아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 51.3, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 299.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 300.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 1107.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 초코수리취떡 (1.2.5.6), 한방누룽지오리백숙(고) , 온두부+부추겉절이 (5.6.13), 모닝고추/오이스틱/쌈장(자율) (5.6.13), 깐쇼새우(고) (1.2.5.6.9.12.13), 깍두기 (9), 궁채장아찌(고-자율) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 56.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 992.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 스팸김가루주먹밥* (1.2.5.6.10.13.15.16), 명곡칼국수 (5.6.9.13.15.18), 배추생김치 (9.13), 마늘쫑고추장무침 (5.6.13), 맵달킹치킨 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 653.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 852.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥(고) (1.5.6.13.16.18), 물떡어묵국 (1.2.5.6.9.13), 애호박새송이버섯볶음(자율) (9), 멘츠까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 비타젤리 영양 탄수화물(g) : 61.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 48.6, 비타민A(R.E) : 225.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 341.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 835.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(고) (5), 들깨시래기국 (5.6.18), 모듬알사태수육순대* (2.5.6.10.13.16), 일미도라지채무침* (5.6.13.17), 모듬쌈(고-자율) (5.6.13), 잔파김무침(고) (5.6), 애호박달전* (1.5.6), 보쌈김치 (9), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 154.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 232.5, 철분(mg) : 6.0 칼로리 702.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 구운유부초밥 (5), 잔치국수(고) (1.5.6.8.9.18), 도토리묵 (5.6.13), 파채겉절이* (5.6.13), 광장시장고기완자전 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 깍두기 (9), 수박(고) 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 40.4, 비타민A(R.E) : 214.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 558.4, 철분(mg) : 6.0 칼로리 874.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 열무비빔밥(고) (9.13), 한우강된장 (5.6.16.18), 야채달걀찜(고) (1.9.13), 들깨시래기무침* (5.6), 연근마늘강정(고) (1.2.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.0, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 198.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 687.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(고) (5), 근대된장국* (5.6.18), 오지치즈후라이 (1.2.5.10), 레몬무쌈* , 부추겉절이(고-자율) (5.6.13), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 46.7, 비타민A(R.E) : 157.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 935.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 돈육김치찌개(고) (2.5.6.9.10.18), 안동찜닭(납작당면)* (2.5.6.13.15.16.18), 참치샐러드와김쌈(고) (1.5.13.16.18), 가자미구이 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 76.6, 단백질(g) : 50.2, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 712.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 해물탕국(고) (5.6.9.13.17.18), 콩나물쫄면무침* (5.6.13), *새송이버섯구이 (5), 모듬쌈,쑥갓(자율) (5.6.13), 열무겉절이(고-자율) (13), 칼집갈비양념구이 (10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 153.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 789.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 유부미소된장국(고) (5.6), 새우부추찐만두 (1.5.6.9.10.15.16.17.18), 느타리버섯부추들깨샐러드 (1.5.6.13), 반달단무지* , 꼬끼오동 (1.5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 대추방울토마토* (12) 영양 탄수화물(g) : 74.3, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 656.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 빈달루카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 트윈치즈스틱 (1.2.5.6), 김치콩나물국(고) (5.9), 단호박블루베리샐러드 (1.2.5.13), 깍두기 (9), 사과당근요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 258.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 794.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(고) (5), 닭곰탕(고) (5.6.15), 애호박새송이버섯볶음(자율) (9), 고추잡채와 떡쌈 (5.6.10.13.18), 고등어코다리구이 (5.6.7.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 79.3, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 60.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 85.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 724.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 차조밥 , 등뼈감자탕(고) (5.6.9.10.13), 로메인샐러드(오리엔탈) (5.6.12.13), 마라부대볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 콘치즈구이 (1.2.5.6.8.13), 두부구이+양념장(자율) (5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.2, 칼슘(mg) : 288.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 953.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 해물손반죽수제비국 (5.6.9.13.15.18), 청경채겉절이(자율) (5.6.13), 콩나물 잡채* (1.5.6.8.13), 김치제육볶음(고) (5.6.9.10.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 120.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 722.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 해물쟁반짜장 (1.2.5.6.9.10.13.16.17.18), 찹쌀밥(고-작은양) , 달걀국* (1.8.9.18), 파김치* (9.13), 매운바베큐치킨 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9), 트로피칼쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 70.5, 지방(g) : 47.0, 비타민A(R.E) : 308.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 157.7, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1224.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 명곡짜장면(고) (1.2.5.6.10.13.16.18), 달걀국* (1.8.9.18), 단무지무침* (5.6), 오븐에구운꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18), 깍두기 (9), 아이스망고바(고) 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 142.4, 철분(mg) : 9.8 칼로리 825.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥(고) (5), 블루베리파이 (1.2.5.6.13), 북어국 (1.5), 동인동매운갈비찜 (5.6.9.10.13), 부추잡채 (1.5.6.10.12.13.18), 양배추게맛살볶음* (1.5.6.8.9.13.17.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 87.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 147.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 828.4 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 오므라이스(고) (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 김치어묵국 (1.5.6.9.13), 오이양파생채(자율) (13), 지파이와구운감자(고) (1.2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 애플망고쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 57.8, 비타민A(R.E) : 162.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 174.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1174.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 트리플치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 미더덕된장국* (5.6.8.18), 상추파채겉절이 (5.6.13), 검정깨묵김무침 (5.6.13), 고추장돼지불고기 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 422.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 981.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 기장밥(고) , 수제에그타르트* (1.2.5.6), 돈육김치찌개(고) (2.5.6.9.10.18), 콩나물무침(고) (5), 뼈없는닭갈비(고) (2.5.6.12.13.15.16), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 69.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 612.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 매콤카레우동* (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 찹쌀밥(고-작은양) , 딸기도넛(고) (1.2.5.6), 다시마무국 (5.6.18), 왕새우튀김+칠리소스 (5.6.9.12.13), 깍두기 (9), *요구르트(에이스) (2) 영양 탄수화물(g) : 110.4, 단백질(g) : 119.1, 지방(g) : 91.8, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 303.5, 철분(mg) : 6.6 칼로리 774.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 기장밥(고) , 오곡삼계탕(고) (15), 고등어묵은지조림 (5.6.7.9.13), 모닝고추/오이스틱/쌈장(자율) (5.6.13), 비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 132.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 6.0 칼로리 709.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 롱화이트치즈스틱 (1.2.5.6), 한방갈비탕 (5.6.16), 감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 순대강정 (1.5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 12.1, 지방(g) : 5.8, 비타민A(R.E) : 42.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 57.6, 철분(mg) : 1.8 칼로리 508.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 명곡얼큰짬뽕국(고) (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 시금치무침(고) (5.6), 잡채밥* (1.5.6.13.16), 멘보샤 (1.2.5.6.9.12.13), 자장소스 (2.5.6.10), 깍두기 (9), *요구르트(에이스) (2) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 263.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 201.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 799.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개(고) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), *메추리알어묵장조림 (1.5.6.13.18), 숙주나물무침(자율) (5.6), 대파롤까스* (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 101.5, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 51.1, 비타민A(R.E) : 173.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 105.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 998.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 스팸김가루주먹밥* (1.2.5.6.10.13.15.16), 돈코츠라멘(고) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 핫바* (1.5.6.12), 깍두기 (9), 양상추샐러드(황도) (1.5.6.11.12.13), 파인쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.8, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 305.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 863.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 콩나물국 (5.8.9.18), 단배추부추겉절이* , 오징어제육덮밥(고) (5.6.10.13.17), 소떡피자 (2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 99.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 163.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 1081.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 현미밥 , 쇠고기고추장찌개 (5.6.16.18), 햇양파볶음(자율) (5.6.13.18), 비빔미역국수(고) (5.6.13), 뿌링클치킨 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 86.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 108.6, 철분(mg) : 2.3 칼로리 659.3 Kcal |
| 영문학교명 | Changwon Myeonggok High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51171 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 의창구 서곡길25번길 16 |
| 도로명상세주소 | / 창원명곡고등학교 (명곡동) |
| 전화번호 | 055-270-7900 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-265-5304 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20040301 |
| 개교기념일 | 20040301 |
| 수정일 | 20040301 |
