경상남도 창원명지여자고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 무농약홍국현미밥 , 팽이버섯된장국 (5.6.18), 날치알달걀찜 (1.2.9), 불닭로제찜닭 (2.5.6.12.13.15.16.18), 비름나물 (5.6), 깍두기, (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 200.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 227.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 704.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 황태콩나물국 (5.6.18), 토마토카프레제 (1.2.5.6.12), 오지치즈후라이 (1.2.5.6.13), 고구마함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기, (9) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 822.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 주꾸미불고기비빔밥 (5.6.10.13), 도토리묵채국 (5.6.9.13.16.18), 수제고르곤졸라피자 (2.5.6.13), 깍두기, (9), 땡모반 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 187.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 218.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 695.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 무농약차조밥 , 순두부찌개 (5.6.9.10.18), 고추장멸치볶음 (5.6.13), 톳계란말이 (1), 칼집갈비양념구이&양파초절임 (5.6.10.13.18), 배추김치, (9), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 136.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 717.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 친환경현미기장밥 , 냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18), 도라지무생채 (5.6.13), 고추장팽이버섯구이 (5.6.13), 타코야끼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 총각김치, (9), 청포도 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 24.4, 지방(g) : 11.3, 비타민A(R.E) : 29.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 94.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 690.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥-자율 , 영양단호박죽 (13), 동치미물냉면 (1.3.5.6.9.13.16), 브로콜리초무침 (5.6.13), 볶음김치 (9.13), 담양식떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 156.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 141.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 815.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 고구마크림스프 (2.5.6.13.16), 그린샐러드/파인애플드레싱 (1.2.5.6.12.13), 매콤치즈볼카츠 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 총각김치, (9), 블루베리마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 134.1, 철분(mg) : 2.0 칼로리 735.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 강황밥 , 등뼈감자탕 (5.6.9.10), 오징어어묵무침 (1.5.6.13.17), 굴림만두강정 (1.5.6.10.12.13.16.18), 섞박지 (9), 도시락김 , 오렌지 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 164.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 751.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 도토리들깨수제비국 (5.6), 단호박조림 (5.6.13), 씨리얼과일샐러드 (1.2.5.6.12), 매콤달콤간장치킨 (1.2.5.6.12.13.15.18), 배추김치, (9) 영양 탄수화물(g) : 140.9, 단백질(g) : 25.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 320.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 137.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 793.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 매콤어묵국 (1.5.6.7.13.18), 매운갈비찜 (5.6.10.13), 일미도라지무침 (5.6.13.17), 알감자버터구이 (2.13), 총각김치, (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 113.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 712.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 부타동 (1.2.5.6.10.12.13.16), 미소된장국 (5.6), 크랜베리고구마샐러드 (1.2.5.6.8.13), 토마토달걀볶음 (1.5.6.12.13.18), 깍두기, , 동치미 (9) 영양 탄수화물(g) : 82.7, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 132.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 699.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16.18), 잡채, (1.5.6.10.13), 돼지고기두루치기 (5.6.9.10.13), 배추김치, (9), 스트로베리초코르뱅쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 170.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 140.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 806.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 참치김치찌개 (5.6.9), 두부쑥갓나물 (5), 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 감자크로켓 (1.5.6), 총각김치, (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 53.8, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 684.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 짬뽕만두국 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 우엉떡조림 (5.6.13), 훈제오리채소볶음 (5.6.13), 배추김치, (9), 골드키위 , 깻잎*무쌈*머스터드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 102.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 240.1, 칼슘(mg) : 140.1, 철분(mg) : 5.2 칼로리 761.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 친환경통밀밥 (6), 물떡어묵국 (1.5.6.7.13.18), 베이컨감자채볶음 (10), 매콤비빔만두 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치, (9), 모나카아이스크림(우유맛) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 227.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 734.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥-자율 , 단호박크림스프 (2.5.6.13.16), 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 오이피클 , 치즈스틱꼬치 (1.2.5.6.13), 깍두기, (9), 곤약젤리 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 175.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 381.4, 철분(mg) : 2.3 칼로리 797.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 유부김치콩나물국 (5.6.9), 참나물무침 (5.6), 바질크림떡볶이 (1.5.6.10.13), 허니버터가자미구이 (2.5.6.13), 배추김치, (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 211.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 742.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 , 애호박된장찌개 (5.6.18), 감자어묵조림 (1.5.6.13), 제육가지볶음 (5.6.10.13), 나박김치, (9), 수제망고요거트 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 79.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 189.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 675.3 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 누룽지(숭늉) , 호떡샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16), 열대과일요거트샐러드 (2.12), 스마일감자/케첩 (5.6.12), 깍두기, (9), 샤인머스켓요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 13.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 71.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 0.9 칼로리 766.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 참치채소비빔밥 (5.6.13), 유부우동국 (1.5.6.7.13.18), 미역줄기어묵볶음 (1.5.6), 배추김치, (9), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 사과 영양 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 256.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 771.2 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥-자율 , 잔치국수 (5.6), 단배추겉절이 (5.6.13.18), 웨지고구마 (2.5), 깍두기, (9), 딸기라떼 (2), 콤비네이션피자(소시지크러스트) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 396.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 795.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 까르보불닭카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 오이미역냉국 (5.6.13.16), 뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.16), 꼬들단무지 , 깍두기, (9), 참깨크룽지 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 139.8, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 2.2 칼로리 872.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 친환경발아현미밥 , 아욱된장국 (5.6), 모닝빵샌드위치 (1.2.5.6.11), 후추치킨구이&비빔쫄면/ (1.5.6.15), 나박김치, (9), 깻잎지 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 175.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 185.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 996.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 잡채밥/자장소스 (1.5.6.10.13.16.18), 쪽파콩나물국 (5.6.18), 통닭가슴살유린기 (1.5.6.13.15), 깍두기, (9), 부추겉절이 (13), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 303.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 867.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 누룽지(숭늉) , 불고기피타브레드 (1.2.5.6.10.13), 웨지감자/케첩 (5.6.12), 하트단무지 , 깍두기, (9), 씨리얼&우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 1021.5, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 85.8, 칼슘(mg) : 344.1, 철분(mg) : 5.7 칼로리 759.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥-자율 , 크루통크림스프 (2.5.6.13.16), 샐러드냉파스타 (1.2.5.6.12.13), 오이피클 , 흑당방울떡꼬치 (13), 매콤치파이 (1.5.6.15.18), 깍두기, (9) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 157.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 886.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지국밥(소면사리) (2.5.6.9.10.18), 청경채겉절이 (5.6.13), 노란호박전 (6.13), 깍두기, (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 82.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 703.3 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 두부탕국 (5.6.18), 마카로니햄샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 회오리감자 (5.6), 배추김치, (9), 토마토꿀절임 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 174.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.9, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 897.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 강황밥 , 꽃모양떡국 (1.5.6.16), 콩나물무침 (5.6), 불족발 (6.10.12.13), 배추김치, (9), 화이트초코링도넛 (1.2.5.6), 김자반스틱 (5) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 3.3, 칼슘(mg) : 176.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 863.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 스팸김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 미소된장국 (5.6), 오이무침 (5.6.13), 깍두기, (9), 오곡크림치즈스틱 (1.2.5.6), 슈팅메론아이스크림(컵) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 135.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 191.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 848.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16.18), 별떡볶이 (1.5.6.13), 매콤갈릭고기튀김 (2.5.6.10), 배추김치, (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 155.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.9, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 7.3 칼로리 800.5 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51172 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 의창구 명지로109번길 54 |
| 도로명상세주소 | (명서동/ 명지여자고등학교) |
| 전화번호 | 055-270-2200 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 055-238-1615 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19950301 |
| 개교기념일 | 19940906 |
| 수정일 | 19940906 |
