경상남도 창원봉림고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 고)치자밥 , 고)쇠고기미역국 (5.6.8.9.16.18), 고)매운감자조림 (5.6.13), 고)치킨텐더&샐러드 (1.2.5.6.15.18), 고)단배추겉절이 (5.6.13), 고)메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 고)배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 150.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 814.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 고)찹쌀밥 , 고)얼큰쇠고기무국 (5.6.8.9.16.18), 고)맥시칸샐러드 (1.2.5.6.10.15.16), 고)수제수타등심돈까스 (1.5.6.10), 고)배추김치 (9), 고)젤리(젤리블*) 영양 탄수화물(g) : 92.6, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 40.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 75.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 805.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 고)후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 고)김치어묵국수(면) (1.5.6.9.13.18), 고)단무지잔파무침 (13), 고)감자튀김 (5.6), 고)반닭오븐구이 (15), 고)설*에이드 , 고)명태껍질무침 (4.13) 영양 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1012.2 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 고)보리찹쌀밥 , 고)돼지국밥(면) (2.5.6.9.10), 고)아삭고추된장무침 (5.6.13), 고)오징어다리가라아게&새우튀 (1.5.6.17), 고)깍두기 (9), 고)그릭요거트/열대과일 (2) 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 167.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 755.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 고)찹쌀밥 , 고)부대찌개&라면사리 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18), 고)매콤달걀장조림 (1.5.6.13), 고)돼지고기수육 (5.6.10), 고)배추김치 (9), 고)단오데이-수리취앙금떡 영양 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 103.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 126.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 943.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 고)오색발아현미찹쌀밥 , 고)건미역오이냉국 (5.6.13), 고)순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 고)파채꿔바로우 (1.2.5.6.10.13.16), 고)배추김치 (9), 고)농후발효유 (2) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 194.8, 철분(mg) : 11.3 칼로리 759.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 고)사찰비빔밥/간장양념 (1.5), 고)건새우아욱된장국 (5.6.8.9.18), 고)다시마튀각 (5.13), 고)깍두기 (9), 고사쪽마늘빵(오븐조리용) (1.2.5.6), 고)생과일 수박 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 697.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 고)영양혼합찹쌀밥 (5), 고)참치김치찌개 (5.8.9.16.18), 고)로제치즈옹볶이(부반찬) (2.5.17), 고)국산갈치무조림(자율) (13), 고)오이잔파무침 (13), 고)한입돼지고기구이 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 83.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 832.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 고)문어보양밥(부) (2), 고)통배추겉절이 , 고)새우꼬치튀김 (1.5.6.9), 고)깍두기 (9), 고)모나카아이스크림 (1.2.5), 고)양지쌀국수(면) (5.6.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 236.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 221.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1067.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 고)치자밥 , 고)한우된장찌개 (5.6.8.9.16.18), 고)유린기 (1.2.5.6.10.13.15.16), 고)하트파프리카연근전 (1.5.6.12), 고)배추김치 (9), 고)생콩국물&우무묵(자율) (2.5) 영양 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 47.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 147.1, 철분(mg) : 2.1 칼로리 654.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 고)영양혼합찹쌀밥 (5), 고)감자국 (1), 고)갈비양념구이 (10), 고)야채계란말이 (1.5), 고)배추김치 (9), 고)모듬쌈/쌈장(자) (5.6.8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 153.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 790.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 고)떡갈비마요덮밥(면) (1.5.6.10.13.15.16.18), 애호박된장국 (5.6.8.9.18), 고)일미채볶음 (1.5.6.13.17), 고)멕시칸바베큐치킨타코 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 고)깍두기 (9), 고)흔들어먹는골드키위 (13) 영양 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 133.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1096.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 고)기장밥 , 고)짬뽕순두부찌개 (5.6.9.13.17.18), 고)눈꽃치즈샐러드 (1.2.5.6.12), 고)봉추찜닭 (2.5.6.13.15.16.18), 고)배추김치 (9), 고)초코우유 (2), 고)양배추쌈/간장양념(자율)중식 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 123.7, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 209.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 344.9, 철분(mg) : 5.7 칼로리 782.1 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 고)충무김밥/오징어어묵무침 (1.5.6.13.17), 고)물짜장면(면) (1.5.6.9.10.13.17.18), 고)우유앙금빵 (1.2.5.6), 고)리치에이드 , 고)꼬들단무지 영양 탄수화물(g) : 158.6, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 163.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 874.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 고)영양혼합찹쌀밥 (5), 고)등뼈감자탕 (5.6.10), 고)버섯떡갈비&새콤양파샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 고)깻잎전 (1.5.6.10.15.16), 고)고추튀김 (1.5.6.10.16), 고)배추김치 (9), 고)냉매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 130.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1010.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 고)찹쌀밥 , 고)맑은닭곰탕 (5.6.15), 고)미역초무침-자(생) (13), 고)돼지고기김치볶음 (5.9.10.13), 고)하트게맛살구이 (1.5.6.8), 고)떠먹는요구르트(슈퍼) (2) 영양 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.7, 칼슘(mg) : 151.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 576.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 고)치즈오방색나물밥 (1.2.5.6.13), 고)냉우동한그릇(면) (5.6.13), 고)깍두기 (9), 고)오꼬노미식채식만두 (1.2.5.6.10.13.16.18), 고)단백질과자 (1.2.5.6), 고)우유웨이퍼과자 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.3, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 1.4 칼로리 857.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 고)매콤카레밥 (1.2.5.6.12.13.16.18), 고)냉도토리묵사발 (5.6.8.9.13.16.18), 고)오징어김치전 (5.6.9.13.17), 고)수제파김치 (13), 고)깍두기 (9), 고)단백질과자 (1.2.5.6), 고)수박스무디 (13) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 14.5, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 59.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 126.2, 철분(mg) : 2.0 칼로리 755.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 고)기장밥 , 고)육개장 (5.6.8.9.16.18), 고)삼색계란찜 (1.9), 고)피자치즈롤까스 (1.2.5.6.10.12), 고)배추김치 (9), 고)아이스미숫가루 (2.4.5.6.13.19) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 17.1, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 61.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 75.0, 철분(mg) : 1.7 칼로리 795.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 고)쇠고기콩나물밥 (5.6.13.16), 고)근대된장국 (5.6.8.9.18), 고)강낭콩조림 (5.6.13), 고)깍두기 (9), 고)수제리얼유자에이드 (13), 고)핫도그샌드위치(새우) (1.2.5.6.9.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 85.0, 단백질(g) : 18.5, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 108.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 640.6 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 석식 | 메뉴 고)찹쌀밥 , 고)미트볼비엔나야채볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 고)등뼈김치찜 (5.6.9.10.13), 고)콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.15.16), 고)수제깻잎된장무침(자) (5.6.8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 1060.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 고)고추참치덮밥 (5.6.13.16.18), 고)맑은콩나물국 (5.8.9.18), 고)건파래볶음(배식) (5.13), 고)치즈스틱(롱) (2.5), 고)애플망고음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 309.4, 철분(mg) : 1.4 칼로리 740.9 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 고)찹쌀밥 , 고)들깨시락국 (5.6.8.9.18), 비빔쌀국수(반찬) (5.6.13), 고)제육볶음 (5.6.10.13), 고)감자채볶음 (5), 고)배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 108.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 271.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 658.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 고)투움바파스타세트 (1.2.5.6.10), 고)누룽지탕(자율) , 고)통새우또띠아 (1.2.5.6.9.12.13), 고)양념감자 (5.6), 고)알로에음료 , 고)수제야채피클 (13) 영양 탄수화물(g) : 335.1, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 47.2, 비타민A(R.E) : 36.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1961.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 고)찹쌀밥 , 고)들기름막국수 (3.5.6.13), 고)돼지고기김치찌개 (5.8.9.10.18), 고)그린샐러드 (5.6.12.13), 고)한우떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16), 고)무말랭이김치 영양 탄수화물(g) : 125.4, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 94.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 121.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 773.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 고)중화식볶음밥(소) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 고)냉메밀소바(면) (3.5.6.7.18), 고)치즈카츠&알새우칩(부찬) (1.2.5.6.10.12), 고)깍두기 (9), 고)생과일 바나나 영양 탄수화물(g) : 196.9, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 45.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.6, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1109.5 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 고)클로렐라찹쌀밥 , 고)마라탕 (2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 고)스틱돈까스(부찬) (1.2.5.6.10.12.16.18), 고)배추김치 (9), 고)오리햄&달콤야채무침 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 73.9, 비타민A(R.E) : 74.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 110.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1211.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 고)김가루주먹밥 , 고)브로콜리달걀파국 (1.8.9.18), 고)떡볶이 (1.5.6.8.9.13.18), 고)오징어튀김 (1.5.6.17), 고)모듬야채튀김 (5.6), 고)깍두기 (9), 고)쿨피스(자두맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 151.4, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 168.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.7, 칼슘(mg) : 237.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 971.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 고)찹쌀밥 , 고)감자수제비국 (5.6.9.18), 고)소면야채무침 (5.6.13), 고)두부치즈까스 (1.5.6.10), 고)배추김치 (9), 고)고추부각(자) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.3, 칼슘(mg) : 179.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 819.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 고)참치알리올리오볶음밥 (1.5.6.13.18), 고)미소된장국 (5.6.8.9.18), 고)비타민겉절이 (5.6.13), 고)후라이드꼬치튀김 (1.2.5.6.12.15.16), 고)깍두기 (9), 고)수제레몬블루에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 78.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 10.1 칼로리 780.2 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51144 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 의창구 창이대로333번길 39 |
| 도로명상세주소 | (봉곡동/ 창원봉림고등학교) |
| 전화번호 | 055-710-8222 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-237-1065 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20030104 |
| 개교기념일 | 20030301 |
| 수정일 | 20030301 |
