경상남도 마산중앙고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 새알미역국 (5.6.8.9.18), 생율갈비찜 (5.6.10.13), 둥근호박전/간장 (1.5.6), (셀)배추김치 (9), 씨없는포도 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 91.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 130.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 833.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 모시조개국 (5.6.18), 오징어미나리초무침 (5.6.13.17.18), 차돌박이숙주볶음 (5.6.13.16.18), (셀)배추김치 (9), 뚱카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 64.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 82.6, 철분(mg) : 5.1 칼로리 781.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 (셀)김자반볶음밥 (13), 계란치즈토스트 (1.2.5.6.12.13), 츄러스 (1.2.5.6), 참외 , 자두음료 영양 탄수화물(g) : 141.6, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 42.0, 비타민A(R.E) : 228.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 838.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1112.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 크림빵 (1.2.5.6), 오징어탕국 (5.6.8.9.17.18), 야채계란찜 (1), 간장불고기 (5.6.10.13), (셀)배추김치 (9), 맛김 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 197.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 965.2 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 (셀)호박죽 (13), 카야샌드위치 (1.2.5.6), 집게다리튀김/케찹 (1.5.6.8.12), 방울토마토 (12), 제티/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 349.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 741.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18), 불낙볶음 (5.6.13.16), 둥근호박전/간장 (1.5.6), (셀)배추김치 (9), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 121.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 234.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 902.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 (소)스팸볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 핫도그샌드위치 (2.5.6.10.15.16), 양념감자튀김 (5.6), (셀)깍두기 (9), 키위반쪽 , 바나나맛우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 55.8, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 333.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1112.9 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 수제비국 (1.5.6.8.9.18), 고추잡채/꽃빵 (5.6.13.16.18), 닭봉간장조림(조) (5.6.13.15), (셀)배추김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 143.6, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 79.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 142.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 932.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 간장계란볶음밥 (1.5.6), 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16), (셀)깍두기 (9), 오렌지쥬스 (13), 바나나 영양 탄수화물(g) : 153.4, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 51.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 131.6, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 2.5 칼로리 881.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 대게살볶음밥 (1.5.6.8), 미역미소된장국 (5.6.8.9.18), 칼집소시지/머스타드 (1.2.5.6.10.13.15.16), (셀)깍두기 (9), 과일샐러드(방울) (1.2.5.12.13), 초코시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 397.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 76.7, 칼슘(mg) : 505.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 950.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵국 (1.5.6.8.9.18), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 애호박버섯볶음 , 계란후라이 (1), (셀)깍두기 (9), 비타민젤리 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 821.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 페스츄리햄버거 (1.2.5.6.12.13), (셀)숭늉 , 치즈스틱 (1.2.5.6), 콘슬로우 (1.5.13), 초코/딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 355.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1061.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 닭곰탕 (15), 파절이 (5.6.13), 수제소고기육전 (1.5.6.16.18), 섞박지 (9), 씨없는포도 영양 탄수화물(g) : 142.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 12.1, 비타민A(R.E) : 68.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.6, 칼슘(mg) : 93.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 806.6 Kcal |
| 2024년06월22일[토] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 떡만두국 (1.5.6.8.9.10.16.18), (셀)가지나물 , 숯불닭볶음/우동사리 (5.6.15), (셀)배추김치 (9), 초코링요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 136.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.8, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 1.5 칼로리 819.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 연탄오리불고기덮밥 , 소바장국 (1.2.5.6.8.9.18), (셀)상추겉절이 (5.6.13), 찰도그롤 (2.5.6.10.12.15), (셀)깍두기 (9), 매실음료 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 218.3, 철분(mg) : 5.5 칼로리 838.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 조랭이떡국 (1.5.6.8.9.18), 닭날개데리야끼조림 (5.6.13.15), (셀)오이양파무침 (5.6.13), 파프리카비엔나볶음 (2.5.6.10.15.16), (셀)배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.7, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 122.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 896.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 (소)날치알볶음밥 (9), 딸기잼샌드위치(소량) (2.5.6.13), 미소된장국 (5.6.8.9.18), 코코넛새우튀김/칠리 (1.5.6.9.12.13), (셀)깍두기 (9), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 180.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 404.0, 철분(mg) : 2.2 칼로리 904.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 낙지얼큰수제비국 (5.6.8.9.18), 치즈계란말이/케찹 (1.2.12), 숯불닭다리스테이크 (15), (셀)배추김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.9, 칼슘(mg) : 191.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 874.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 주꾸미야채볶음/소면 (5.6.13), 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 섞박지 (9), 둥근파인애플 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 36.1, 비타민A(R.E) : 68.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.6, 칼슘(mg) : 87.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 971.0 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 조식 | 메뉴 베이글/크림치즈 (1.2.5.6.13), 파슬리크림스프 (2.5.6.13.16), 베이컨구이 (10), 참외 , 쿠앤크우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 75.4, 칼슘(mg) : 61.6, 철분(mg) : 1.3 칼로리 872.7 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 돈육김치찌개 (5.6.8.9.10.18), 떡갈비/영양부추 (5.6.10.13.15.16.18), 꽈리초메란장조림 (1.5.6.13), (셀)참나물무침 , 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1005.2 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 나물비빔밥(채식) (5.6.13), 계란파국 (1.5.6.8.9.18), 당면김말이/간장 (1.5.6.13.16), 배추김치 (9), (셀)카레소스 (2.5.6.12.13.16.18), 체리 영양 탄수화물(g) : 160.5, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 13.6, 비타민A(R.E) : 235.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 219.4, 철분(mg) : 15.1 칼로리 856.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 차조밥 , 버섯된장국 (5.6.8.9.18), (셀)파절이 (5.6.13), (셀)가지튀김/초간장 (5.6.13), 배추김치 (9), 무말랭이무침 (13), 수육/쌈장 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1031.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 땡초콩나물국 (5.8.9.18), (셀)상추겉절이 (5.6.13), (셀)느타리버섯볶음 (5.6.16), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 무쌈 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 174.3, 철분(mg) : 7.1 칼로리 796.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 마파두부후랑크덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 초코칩쿠키 (1.2.5.6), 미소된장국 (5.6.8.9.18), (셀)갈치호박조림 (5.6.13), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 93.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 857.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 기장밥 , 순두부찌개 (5.6.8.9.10.18), (셀)청포묵김가루무침 (5.6.13.16), 후라이드치킨/데리야소스 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 직접담근비트무 (13) 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 56.4, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 130.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 990.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 김자반주먹밥 (13), 김치말이소면 (5.6.9.13.16), 야채튀김 (1.5.6.13.18), 깍두기 (9), 비타민음료 (12) 영양 탄수화물(g) : 234.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 253.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 168.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1254.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 골뱅이쫄면무침 (5.6.13), (셀)도라지생채 (5.6.13), 돈갈비구이 (10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 121.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 919.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 북어국 (1.5.6.8.9.18), 적셔먹는돈까스 (1.5.6.7.10.13.18), 배추김치 (9), 매운어묵꼬치 (1.5.6), (셀)메란실곤약샐러드 (1.5.6.8.13) 영양 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 75.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1016.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 차돌박이된장찌개 (5.6.8.9.16.18), 오징어브로콜리초무침 (5.6.13.17), 안동찜닭(납작당면) (5.6.13.15), 총각김치 (9), (셀)우렁이쌈장/케일 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 966.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 동태맑은국 (5.6.8.9.18), 소고기불고기 (5.6.13.16), 배추김치 (9), (셀)모듬쌈 (5.6.13), 부추양파절이 (5.6.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 57.6, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 202.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 7.3 칼로리 952.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 고구마피자 (1.2.5.6.10.12.15.16), 오이미역냉국 (5.6.8.9.13.18), (셀)콩나물&무생채 (5.13), 닭갈비 (5.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 332.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1057.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 열무비빔밥 (5.6.9.10.13), 쑥갓유부국 (5.6.8.9.18), 후르츠탕수육/소스 (1.5.6.10.11.12.13), 깍두기 (9), 미숫가루 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 146.0, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 12.6 칼로리 928.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 장어국 (5.6), 묵은지닭감자조림 (5.6.9.13.15), 메란버섯조림 (1.5.6.13), (셀)콩튀각멸치볶음 (5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 337.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 22.4, 칼슘(mg) : 273.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 975.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 (소)스팸볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 잔치국수 (1.5.6.8.9.18), 고기튀김/양파절이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 깍두기 (9), 바나나맛우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 157.6, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 169.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 437.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1079.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 현미밥 , 콩나물김치국 (5.6.8.9.18), 돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13), 웨지감자/시즈닝 (2.5.6.13), 열무김치 (9), 마늘빵 (2.5.6), (셀)한식샐러드 (3.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 902.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 전여친토스트 (1.2.5.6.13), (셀)강된장 (5.6.8.9.16.18), 양송이계란국 (1.5.6.8.9.18), 배추김치 (9), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 362.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 473.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 997.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 맑은장국 (1.2.5.6.7.8.9.18), 오이고추된장무침 (5.6.13), 쌈싸먹는족발 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 젤리 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 100.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 810.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 쑥갓어묵국 (1.5.6.8.9.18), 오이양파무침 (5.6.13), 매운치킨 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 126.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 165.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 968.4 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 토핑유부초밥 (1.5.6.8.9.13.16.18), 미니우동 (1.2.5.6.7.8.9.18), 왕새우튀김/간장 (1.5.6.9), 단무지 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 14.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 431.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 840.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 닭칼국수 (5.6.15), 고기왕만두2/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 직접담근김치 (5.6.9.13), 단무지 , 샤인머스켓음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 161.7, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 6.8 칼로리 963.5 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 떡국 (1.5.6.8.9.18), 치즈불닭(눈꽃치즈) (2.5.6.13.15), 단배추나물(셀) (5.6), 사각어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 54.1, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 237.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 225.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 1019.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 수제비국(달걀무) (5.6.8.9.18), (셀)파절이 (5.6.13), 비빔국수(소) (5.6.13), 고기육전 (1.5.6.10.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 845.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 시락국 (5.6.8.9.18), 큐브삼겹살오븐구이/쌈장 (5.6.10), (셀)두부구이/장 (5.6), 배추김치 (9), 양파절이 (5.6.13), (셀)상추/쌈장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 70.5, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1172.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , (셀)땡초오징어무국 (5.6.8.9.17.18), 더블치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 양배추샐러드/과일소스 (1.2.5.6.13), 페스츄리컵스프 (1.2.5.6.13.16), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 160.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1107.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 목살필라프 (5.6.10.12.13.16.18), 사과파이 (1.2.5.6), 맑은콩나물국 (5.8.9.18), 깍두기 (9), (셀)양상추샐러드 (1.5.13), 직접만든블루레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 136.4, 철분(mg) : 1.9 칼로리 1002.5 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.18), (셀)미나리숙주나물 , 왕교자만두그라탕 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 직접담근오이무장아찌 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 149.4, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 63.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 2.0 칼로리 972.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 치킨피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 양상추샐러드 (1.5.13), 오이피클 , 자몽에이드 영양 탄수화물(g) : 177.3, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 153.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1086.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 (셀)잔멸치볶음밥 (4.5.6.13), 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16), 오징어다리튀김 (1.5.6.13.17), 깍두기 (9), 요거트(짜먹는) (2) 영양 탄수화물(g) : 163.7, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 73.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 489.3, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1188.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 야채볶음밥 , 국물떡볶이 (1.5.6.13), 단무지 , 복숭아맛음료 (11.13), 순대/쌈장 (2.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 201.5, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.0, 칼슘(mg) : 123.3, 철분(mg) : 5.4 칼로리 996.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 두부된장국 (5.6.8.9.18), 매콤돈갈비찜 (5.6.10.13), 잡채 (1.5.6.10.13.18), (셀)명엽채무침 (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 231.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 895.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 샤브샤브국 (5.6.16), 야채계란찜 (1), (셀)일미무침 (5.6.13.17), 새송이버섯떡갈비 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 118.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 895.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 오징어탕국 (5.6.8.9.17.18), 치커리상추겉절이 (5.6.13), (셀)삼색나물/약고추장 (5.6.10), 배추김치 (9), 오리훈제오븐구이 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 174.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 350.6, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 7.2 칼로리 929.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 백숙(단각) (15), 오이소박이 (5.6), 김치전/감자전 (1.5.6.13), 섞박지 (9), (셀)오이고추 (5.6), 포도음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 103.8, 칼슘(mg) : 129.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 847.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 새알미역국 (5.6.8.9.18), 버섯불고기 (5.6.10.13), 김치볶음 (9.13), 온두부/양념장 (5.6), 키위반쪽 영양 탄수화물(g) : 124.6, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 76.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 4.9 칼로리 952.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 새우볶음밥 (1.5.6.9.13.18), 군만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 단무지 , (셀)자장소스 (5.6.10.13.16), 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 156.2, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 76.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 162.7, 철분(mg) : 13.6 칼로리 907.8 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 51759 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 마산합포구 고운로 103 |
| 도로명상세주소 | (신월동/ 마산중앙고등학교) |
| 전화번호 | 055-246-9350 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 055-222-1804 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19740105 |
| 개교기념일 | 19740105 |
| 수정일 | 19740105 |
