경상남도 남해보물섬고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 기장밥 , 고메앙버터빵 (1.2.5.6), 육개장 (1.16), 깻잎순볶음 (5.6), 카레닭살볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 시리얼*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 725.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 490.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 791.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 단호박죽 (13), 매콤감자국 , 매콤부들어묵볶음 (1.5.6.13), 궁중떡볶이* (5.6.13.16), 나박김치 (9), 배 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 273.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 2.4 칼로리 593.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(소)*김가루 , 소고기죽 (16), 오징어볶음 (5.6.13.17), 동글햄전*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 마카다미아쿠키 (1.2.4.5.6), 시리얼*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 525.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 53.2, 칼슘(mg) : 321.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 885.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 수수밥 , 들깨무채국 , 매콤순살닭볶음 (5.6.13.15), 청경채나물 (5.6.13), 청포묵김가루무침 (5.6), 도시락김 (13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 69.7, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 171.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 497.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 간장달걀밥 (1.5.6), 매콤콩나물국 (5), 무생채 (5.6.13), 함박스테이크*소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 사과(부사) , 코코볼*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 311.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 357.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 809.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13), 꽃게된장국 (5.6.8), 메추리알장조림 (1.13), 새송이버섯전 (1.5.6), 배추김치 (9), 딸기바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 174.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 717.0 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 들깨시락국 (18), 매콤사태떡볶음 (5.6.10.12.13), 맛살구이*케첩 (1.5.6.8.12), 배추김치 (9), 코코볼*우유 (2.5.6), 복숭아(황도) (11) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 284.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 515.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 752.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 현미밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10.13), 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16), 연두부*양념장 (5.6.13), 깻잎지절임 , 깍두기 (9), 살구에이드 영양 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 219.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 594.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 수수밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16), 비엔나감자조림 (2.5.6.10.13.15.16), 스크램블에그*케첩 (1.2.12), 배추김치 (9), 시리얼*우유 (2.5.6), 크림치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 560.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 51.4, 칼슘(mg) : 381.8, 철분(mg) : 6.2 칼로리 766.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(소) , 야채죽 , 달걀품은식빵 (1.2.5.6.13), 명엽채고추장볶음 (5.6.13), 돈육숙주볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 떠먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 2.4 칼로리 888.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 굴소스야채볶음밥 (5.6.13.18), 김치어묵국 (1.5.6.9), 미역줄기맛살볶음 (1.5.6.8.13), 삼색소시지볶음 (2.5.6.10.13.15.16), 깍두기 (9), 미니몽블랑 (1.2.5.6), 시리얼*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 525.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 509.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 625.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥 , 소고기미역국 (16), 모듬장조림 (1.5.6.10.13), 브로콜리/초장 (5.6.13), 동태전 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 바나나(반개) 영양 탄수화물(g) : 66.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 205.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 607.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 조랭이떡국 (1), 꼬마떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 수제고추참치 (5.6.12.16.18), 배추김치 (9), 블루베리파이 (1.2.5.6), 시리얼*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 99.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 504.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 309.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 774.9 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 현미밥 , 직접끓인한우사골곰탕 (5.6.16), 진미채무침 (5.6.13.17), 깻잎전*초간장 (1.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트(복숭아) (2), 허니버터아몬드 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 70.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 33.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 148.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 590.8 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 조랭이미역국 , 오향장육 (5.6.10.13), 어묵잡채 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 생크림카스테라꽈배기 (1.2.5.6.13), 상추쌈*쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 39.8, 비타민A(R.E) : 196.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 152.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 984.5 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 장어국 , 닭날개간장조림 (5.6.13.15), 김치만두 (1.5.6.10.18), 참나물무침 , 배추김치 (9), 망고 영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 703.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 후리가케주먹밥(소) (1.2.5.6.9.13.16.18), 잔치국수 (1.5.6.9), 두부쑥갓무침 (5), 순살코다리강정 (5.6.13), 알감자버터구이 (2.13), 열무김치 (9), 샤인머스켓주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 115.6, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 344.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 611.8, 철분(mg) : 8.7 칼로리 1199.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 클로렐라밥 , 아욱국 (5.6), LA갈비구이 (5.6.10), 애호박나물 , 비빔쌀국수 (5.6.13), 배추김치 (9), 식혜 , 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 148.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 176.1, 철분(mg) : 2.0 칼로리 758.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 도라지배무침 (5.6.13), 감자채볶음 , 어니언치킨 (1.2.5.6.15), 깍두기 (9), 짜먹는밀크아이스크림 (1.2.5), 김자반주먹밥 (5) 영양 탄수화물(g) : 152.2, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 43.9, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 217.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1218.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 새우볶음밥 (1.9.13), 조갯살부추국 (18), 단무지무침 (13), 후루룩떡볶이 (1.5.6.13), 고구마롤 (1.5.6), 배추김치 (9), 머스크멜론 영양 탄수화물(g) : 110.8, 단백질(g) : 19.2, 지방(g) : 5.5, 비타민A(R.E) : 78.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 124.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 573.5 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 삼색떡국(고기X) (1), 푸딩달걀찜 (1.5.6), 깻잎*무쌈 , 고추장오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 파인애플쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 125.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 5.9 칼로리 874.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 참치김치찌개 (5.9), 호박잎*양념장 (5.6), 안동찜닭 (5.6.13.15), 납작만두*비빔채소 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 초당옥수수도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 273.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 223.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 755.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 돼지등뼈감자탕* (5.6.9.10), 볼어묵양파볶음 (1.5.6.13), 청경채겉절이 , 통등심돈가스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기 (9), 토마토꿀절임 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 30.6, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 163.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.4, 칼슘(mg) : 173.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 897.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 감자수제비국 (5.6.18), 김치닭볶음탕 (5.6.9.13.15), 무침만두 (1.5.6.10.13.16.18), 애새송이버섯볶음 , 명란김 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 182.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 173.4, 철분(mg) : 10.1 칼로리 754.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥*김가루 , 고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 냉도토리묵사발 (5.6.9.13.16), 잔파콩나물무침 (5.6), 불향주꾸미볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 661.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 나가사키짬뽕국*사리 (5.6.9.10.13.17.18), 두부조림 (5.6.13), 아몬드멸치볶음 (5.6.13), 과일소스탕수육* (1.5.6.10.11.12.13.18), 배추김치 (9), 요거음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 243.8, 철분(mg) : 11.4 칼로리 1087.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12), 매콤달걀장조림 (1.5.6.13), 마늘쫑간장조림 (5.6.13), 서대구이*양념장 (5.6), 총각김치 (9), 골드키위배주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 54.5, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 755.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 닭곰탕*당면 (15), 찐순대*쌈장 (2.5.6.10.13.16), 부추겉절이 (13), 단호박전 (6.13), 섞박지 (9), 수제사과에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 261.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 103.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 671.9 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 인도식카레 (2.5.6.10.12.13.16.18), 달걀잔파국 (1), 고구마줄기볶음 , 수제치킨까스*양념소스 (1.2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 수박화채 (2.11) 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 12.4, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 224.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 864.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 참치채소비빔밥 (5.6.13.16.18), 북어국 (1.5), 우엉채땅콩조림 (4.13), 애호박전 (1.5.6.13), 새우튀김*화이트소스 (1.2.5.6.9), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 85.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 223.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 740.0 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 *땡초고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 냉우동 (1.2.3.5.6.9.13), 닭꼬치*소스 (5.6.12.13.15), 무생채 (5.6.13), 배추김치 (9), 옥수수콘립버터구이 (1.2.5.6), 발효유요구르트(100) (2) 영양 탄수화물(g) : 185.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 56.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 11.0 칼로리 1136.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 해물고추장찌개 (5.6.9.17.18), 들깨무나물 , 온두부 (5), 목살큐브스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18), 삼색꿀떡 , 볶음김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 71.1, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 228.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 799.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 자장소스 (1.5.6.10.13.16), 달걀잔파국 (1), 생선까스*타르타르소스 (1.5.6), 불맛팽이버섯구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 복숭아아이스티 (11) 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 83.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 802.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 유부장국 (5.6.13), 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13), 파채겉절이 (5.6.13), 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16), 납작불고기전 (1.2.6.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 126.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 179.8, 철분(mg) : 6.0 칼로리 953.6 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 중화비빔덮밥 (6.9.10.13.15.17.18), 콤비네이션피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 맑은콩나물국 (5), 딤섬*초간장 (1.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 과일젤리 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 359.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 802.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 맑은순두부국 (5.9), 야채달걀말이 (1.2), 족발*쌈장 (5.6.10), 청상추겉절이 (5.6.13), 모듬채소구이*쌈장 (2.5.6.9.10.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 70.5, 단백질(g) : 64.5, 지방(g) : 25.2, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 34.8, 칼슘(mg) : 174.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 791.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 고추장찌개 (5.6.10.13), 마파두부 (5.6.12.13.16.18), 취나물무침 (5.6), 한우버섯불고기 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 블랙사파이어음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 171.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.1, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 9.2 칼로리 871.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥(소)*김가루 , 크림스프 (2.5.6.13.16), 미트볼스파게티* (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 소시지롤도그*케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 양상추샐러드*키위드레싱 (1.2.5.6.12.13), 요구르트(145) (2), 마늘빵스틱 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 187.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 133.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 36.0, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1244.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 우동장국 (1.2.5.6), 스틱단무지 (13), 크림떡볶이 (2.5.10.13), 김말이강정 (1.5.6.13.16), 배추김치 (9), 1+1요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 162.2, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 162.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 407.2, 철분(mg) : 11.1 칼로리 923.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥(소) , 달걀야채죽 (1), 보물섬버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 양상추샐러드*참깨드레싱 (1.2.5.6.11), 치즈볼 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 쥬시쿨 (11.13), 미니회오리감자 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 152.7, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 52.3, 비타민A(R.E) : 139.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 122.7, 칼슘(mg) : 391.2, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1197.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 델리만쥬 (1.2.6.14), 미소된장국 (5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 단배추나물무침 (5.6), 비빔라면 (1.5.6.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 179.4, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 175.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 386.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1278.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 숯불치밥 (2.5.6.12.13.15.16), 무맑은장국 (5.6), 파스타샐러드 (1.2.5.6.12), 치즈어묵바*머스타드 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 과일푸딩 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 225.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 273.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 908.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 햄김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18), 삼색수제비국 (5.6), 간장감자조림 (5.6.13), 깍두기 (9), 치즈반반핫도그*케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 휘핑딸기 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 161.2, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 87.5, 칼슘(mg) : 274.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 984.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 사골왕만두국 (1.5.6.10.16), 잔파김무침 (5.6), 콩나물불고기 (5.6.10.13), 타코야끼 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 과일에이드 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 239.4, 철분(mg) : 7.5 칼로리 1072.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 팽이버섯된장국 (5.6), 수제떡갈비&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 김치치즈퀘사디아 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 오이양파무침 (5.6.13), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 131.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 800.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 무맑은장국 (5.6), 꽁치무조림 (5.6.9.13), 싸먹는훈제오리 (1.5.6.13), 겨자채소무침 (1.5.6.8.13), 고구마맛탕 (13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 245.8, 칼슘(mg) : 360.4, 철분(mg) : 7.8 칼로리 882.2 Kcal |
| 영문학교명 | Namhaebomulseom high school |
|---|---|
| 학교종류명 | 각종학교(고) |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52449 |
| 도로명주소 | 경상남도 남해군 창선면 서부로 1058-18 |
| 도로명상세주소 | (창선면) |
| 전화번호 | 055-867-8732 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-867-8734 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20210301 |
| 개교기념일 | 20210301 |
| 수정일 | 20210301 |
