경상남도 경남과학고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 베이컨말이토스트 (1.2.5.6.10.13), 맑은두부탕국 (1.5.6.9.13), 미나리무생채 (13), 미니돈까스+소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 깍두기 (9), 마시는요구르트(멀티비타8종) (2) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 264.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 879.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 플라워파이+생크림 (1.2.5.6.13), 부추닭곰탕 (15), 시금치나물무침 (5.6), 고추장돼지불고기 (5.6.10.13), 마시는요구르트(치커리식이섬유) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 181.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 208.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 802.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 콘크림치즈에그타르트 (1.2.5.6), 북어달걀국 (1), 애호박나물 , 원형햄구이/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 친환경한라봉감귤주스 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 62.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 159.1, 철분(mg) : 1.9 칼로리 676.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 모듬어묵국 (1.5.6), 순살안동찜닭 (5.6.13.15.16), 청경채나물무침 , 초코칩퍼지쿠키 (1.2.5.6), 마시는요구르트(메치니코프-플레인) (2.4.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 142.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 265.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 820.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 만들어먹는샌드위치 (1.2.5.6.10), 삼각달걀구이 (1), 시리얼/우유 (2.5.6), 바나나 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 380.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 451.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 708.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 육개장 (5.6.16), 깻잎순무침 (13), 대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18), 경주빵 (1.5.6), 마시는요구르트(사과당근맛) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 154.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 283.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 709.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 달걀간장밥 (1.5.6), 인절미토스트 (1.2.5.6), 김치콩나물국 (5.6.9), 비엔나케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기 (9), 맛김 , 마시는요구르트(비타) (2) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 122.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 167.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 750.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.10), 단배추나물무침 , 찹쌀탕수육/소스 (1.5.6.10.12), 프로바이오틱스바나나우유 (2), 찰보리빵 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 167.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 198.5, 철분(mg) : 6.1 칼로리 840.7 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 조식 | 메뉴 화이트초코마들렌 (1.2.5.6), 카스테라 (1.2.5.6), 산양플레인요거트 (2), 랜덤견과류 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 65.5, 단백질(g) : 15.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 1.0 칼로리 506.3 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 조식 | 메뉴 츄잉도넛 (1.2.5.6), 레몬파운드케익 (1.2.5.6.14), 꺾어먹는요거트(쿠앤크) (2), 망고오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 73.3, 단백질(g) : 8.6, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 158.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 1.0 칼로리 568.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 초코칩트위스트 (1.2.5.6), 닭무맑은국 (5.6.15), 고등어김치조림 (5.6.7.9.13), 시금치나물무침 (5.6), 베이컨감자채볶음 (10.13), 마시는요구르트(샤인머스켓) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 151.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 101.1, 철분(mg) : 4.6 칼로리 784.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 바질치즈스콘 (1.2.5.6), 얇은피수제비국 (5.6), 숙주당근무침 , 닭날개간장조림 (5.6.13.15), 유기농딸기맛우유 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 76.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 181.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 770.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 바나나팬케이크 (1.2.5.6.13), 참치김치찌개 (5.6.9), 열무된장무침 (5.6), 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18), 마시는요구르트(납작복숭아맛) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 342.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 752.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 식빵러스크 (2.5.6.13), 오징어무국 (5.6.17), 쪽파김무침 (5.6.13), 양념오리불고기 (5.6.13), 총각김치 (9), 떠먹는요거트(딸기맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 190.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 728.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 크로와상햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16), 볼어묵조림 (1.5.6.13), 누룽지(숭늉) , 흰우유 (2), 곡물/과즙시리얼 (2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 84.7, 단백질(g) : 21.0, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 439.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 45.8, 칼슘(mg) : 392.2, 철분(mg) : 4.4 칼로리 652.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 찰보루빵 (1.2.5.6), 감자수제비국 (5.6.9), 청경채나물무침 , 춘천닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 블루베리요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 129.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 191.6, 철분(mg) : 1.7 칼로리 791.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 기장밥 , 바나나크림치즈케이크 (1.2.5.6), 물만둣국 (1.5.6.10.16.18), 단배추나물무침 , 베이컨스크램블에그 (1.10), 오징어먹물까스/칠리소스 (1.5.6.12.13.17), 마시는요구르트(샤인머스켓) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 158.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 123.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 763.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 크루와상소금빵 (1.2.5.6), 들깨시락국 (5.6), 돌김자반 (5), 햄김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 깍두기 (9), 산양바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 446.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 675.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 솔티드카라멜휘낭시에 (1.2.5.6.14), 근대된장국 (5.6), 새콤오이무침 (13), 짜장오리불고기 (5.6.13.16), 마시는요구르트(윌) (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 133.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 762.9 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16), 쇠고기맑은국 (5.16), 숙주청경채무침 , 데리야끼떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 과채주스(적포도농축과즙) (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 51.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 99.5, 칼슘(mg) : 168.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 722.6 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 조식 | 메뉴 바나나머핀 (1.2.5.6), 훈제란 (1), 사과주스 (13), 밀감푸딩 영양 탄수화물(g) : 71.7, 단백질(g) : 12.7, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 83.8, 칼슘(mg) : 160.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 549.1 Kcal |
| 2024년06월30일[일] 조식 | 메뉴 녹차초코스콘 (1.2.5.6), 슈가제로젤리(포도맛) , 고단백너츠 (2.4.14.19), 블루베리요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 11.9, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 25.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 230.8, 철분(mg) : 2.3 칼로리 560.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 쇠고기맑은국 (5.16), 두부구이/양념장 (5.6.13), 돼지등뼈김치찜 (9.10.13), 가지나물 , 오이생채 (13), 흰우유 (2), 수박 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 62.2, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 268.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 1041.1, 철분(mg) : 10.9 칼로리 1105.7 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 새알심미역국 (5.6.16), 삼색나물(고,콩,단) (5.6), 반반치킨(후라이드/양념) (5.6.12.13.15), 해피벌스데이케익 (1.2.5.6), 체리 , 흰우유 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 165.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 268.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 954.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 쇠고기된장찌개 (5.6.16), 허브삼겹목살구이 (10), 백김치 (9), 현충일기념마카롱 (1.2.6), 우유(급식) (2), 상추쌈(쌈장) (5.6.13), 모둠과일(방울,포도) (12) 영양 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 69.0, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 463.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1194.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 쇠고기버섯전골 (5.6.9.16), 야채달걀찜 (1.9), 황도양상추샐러드(키위소스) (1.2.5.6.11.12.13), 장어강정 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 쑥오쟁이떡 , 흰우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 192.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 317.6, 철분(mg) : 5.7 칼로리 928.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 해파리냉채 (1.5.6.8.13), 진미채튀김/청양마요소스 (1.5.6.13.17), 직화불고기 (5.6.10.12.13.18), 밤깻잎김치 (9), 흰우유 (2), 수박 , 고추참치순두부찌개 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 246.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 250.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 861.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 들기름막국수 (3.5.6.13), 감자양파국 (5.6), 콩나물오색채 (5.13), 쌈장닭갈비 (5.6.13.15), 바나나 , 흰우유 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 41.5, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 203.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 831.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 단호박고구마범벅 (1.5.13), 아몬드멸치볶음 (5.6.13), 총각김치 (9), 우유 (2), 귤 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 41.0, 비타민A(R.E) : 513.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 54.0, 칼슘(mg) : 748.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 989.2 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 나가사키짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 동파육/청경채 (5.6.10.13.18), 참나물땅콩무침 (4.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 흰우유 (2), 배추김치 (9), 조각메론 영양 탄수화물(g) : 69.3, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 179.6, 철분(mg) : 5.5 칼로리 726.4 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 중식 | 메뉴 자율:쌀밥(소) , 유니자장면 (1.5.6.10.13.16.18), 쪽파달걀국 (1), 쫀득꿔바로우/소스 (1.5.6.10.11.12), 배추김치 (9), 반달단무지 , 얼려먹는파인애플팝 (13) 영양 탄수화물(g) : 233.5, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 194.3, 칼슘(mg) : 292.8, 철분(mg) : 13.1 칼로리 1260.2 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 중식 | 메뉴 한줄베이컨김치볶음밥 (9.10), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 새콤오이무침 (13), 콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18), 백김치 (9), 트로피컬주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 20.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.7, 칼슘(mg) : 285.1, 철분(mg) : 1.6 칼로리 684.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10), 미니새송이피망볶음 , 훈제오리/허니머스터드 (1.5.6.13), 돌산갓김치 (9), 애플망고찰바 (1.2.5), 흰우유 (2), 콩나물밥/양념장 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 259.4, 칼슘(mg) : 229.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 877.6 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 한방갈비탕 (1.16), 고춧잎나물무침 (5.6), 건파래볶음 (13), 가자미카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 섞박지 (9), 체리 , 흰우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 256.1, 철분(mg) : 6.2 칼로리 849.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 사골우거지국 (5.6.13.16), 순살안동찜닭/납작당면 (5.6.13.15.16), 떡고구마맛탕 (13), 토마토꿀절임 (12.13), 흰우유 (2), 배추김치 (9), 채소스틱(오이당근)/쌈장 (4.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 176.5, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 370.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 239.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1096.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 후리카케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 물냉면 (1.3.5.6.13.16), 상추파채겉절이 (5.6.13), 돼지갈비구이 (5.6.10.13), 오색구슬떡 , 배추김치 (9), 흰우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 274.0, 단백질(g) : 54.3, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 107.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 171.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1545.6 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 두부탕국 (5.6.16), 청경채나물무침 , 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 마늘오리소금구이 , 흰우유 (2), 수박 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 205.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 937.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 순살재첩국 (18), 부추달걀장 (1.5.6.13), 약초모듬쌈 (5.6.13), 고추장돼지불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 조각파인애플 , 흰우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 284.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.5, 칼슘(mg) : 167.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 772.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 클로렐라밥 , 청국장찌개 (5.6.9), 닭고추장조림 (2.5.6.13.15), 취나물무침 (5.6), 해물완자구이 (1.2.5.6.8.9.16.17.18), 참외 , 흰우유 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 5.4 칼로리 825.7 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 단호박카레라이스 (2.5.6.12.13.16.18), 아이스크림크로플 (1.2.5.6.13), 미니우동국 (1.2.5.6.9), 연어스테이크/화이트소스 (1.5.12.13), 생깻잎지 (5.6.13), 흰우유 (2), 자두 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 313.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 243.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 911.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 율무밥 , 맑은콩나물국 (5), 도라지진미채무침 (5.6.13.17), 상추양파겉절이 (13), 통삼겹오븐구이 (10.13), 귤 , 흰우유 (2), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 130.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 952.6, 철분(mg) : 7.9 칼로리 887.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 자율쌀밥 , 닭다리삼계탕 (15), 부추겉절이 , 크리스피두부스틱/버터갈릭소스 (1.2.5.6.13), 섞박지 (9), 흰우유 (2), 오미자수박화채 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 210.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 200.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 921.1 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 아이스슈 (1.2.5.6), 유부장국 (5.6.7.18), 청경채무겉절이 (13), 숙주냉채돈가스 (1.5.6.10.13), 천도복숭아주스 (11.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 139.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 767.9 Kcal |
| 2024년06월30일[일] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 까르보나라떡볶이 (2.5.10.13), 찰순대/쌈장 (2.5.6.10.13.16), 자두맛음료 (2), 배추김치 (9), 요거트과일샐러드 (1.2.5.11.12) 영양 탄수화물(g) : 185.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 85.1, 칼슘(mg) : 414.8, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1067.5 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 간장오리고기덮밥 (5.6), 블루베리크림치즈토스트 (2.5.6.13), 김치어묵국 (1.5.6.9), 숙주청경채무침 , 깍두기 (9), 유자배주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 134.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 407.0, 철분(mg) : 6.1 칼로리 920.4 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 일식카레덮밥/고로케 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 유부장국 (5.6.7.18), 단배추겉절이 (5.6.13), 소떡소떡/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 복숭아맛스윗쿨 (11.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 78.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 149.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 846.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 불고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 매콤연탄불고기파스타 (1.2.5.6.13.18), 로메인시저샐러드 (1.2.5.6.10.13), 고망고망고주스 , 배추김치 (9), 수제비트무피클 (13) 영양 탄수화물(g) : 216.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 283.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.8, 칼슘(mg) : 299.5, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1304.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 근대된장국 (5.6), 옛날양배추샐러드 (1.5.12), 사각어묵볶음 (1.5.6.13), 순살갈릭치킨 (15), 오렌지주스 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 126.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 64.1, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 2.1 칼로리 698.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 닭고기숙주덮밥 (5.6.13.15), 맑은순두부국 (5.9), 미역줄기볶음 , 군만두 (1.5.6.10.16.18), 구슬아이스크림 (1.2.5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 164.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 10.4 칼로리 669.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 양념돈강정 (2.5.6.10.12.13), 김치말이동치미국수 (1.5.6.9.16), 청경채무겉절이 (13), 감자버터구이 (2.5.6.13), 골드키위주스 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 164.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 99.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 75.3, 칼슘(mg) : 171.7, 철분(mg) : 11.1 칼로리 1043.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 자율쌀밥 , 모듬어묵국 (1.5.6), 등심돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 친환경한라봉감귤주스 (13), 배추김치 (9), 로제크림쫄면 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 180.6, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 167.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1205.2 Kcal |
| 2024년06월15일[토] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 우리밀초코칩쿠키 (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.16), 매콤돼지갈비찜 (5.6.10.13), 아몬드멸치볶음 (5.6.13), 키위사과주스 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 82.7, 칼슘(mg) : 206.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 892.6 Kcal |
| 2024년06월16일[일] 석식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18), 표고버섯무국 (9), 단배추나물무침 , 쫄깃핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 라임주스 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 44.2, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 267.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 999.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 셀프돌김자반주먹밥 (5), 고로케소시지 (1.2.5.6.10.15.16), 누룽지숭늉 , 오리엔탈양상추샐러드 (5.6.12), 오이피클 , 코코넛딸기요거트 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 19.0, 지방(g) : 54.0, 비타민A(R.E) : 318.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 915.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 자율:쌀밥(소)@ , 베트남쌀국수 (5.6.10.12.13.15), 통새우짜조@ (1.5.6.10.12.13), 배추김치@ (9), 반달단무지@ , 망고에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 235.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 80.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 994.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 두반장돼지고기덮밥 (5.6.10.12.13.18), 페스츄리꽈배기 (1.2.5.6), 미소된장국 (5.6), 쑥갓두부무침 (5), 포도블루베리주스 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 48.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 742.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 찰보리밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 상추양파겉절이 (13), 허브삼겹목살구이 (10), 천도복숭아+아이스티 (11.13), 초코츄러스 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 145.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 48.9, 비타민A(R.E) : 149.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1179.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 쇠고기버섯매운탕 (5.6.9.16.17.18), 새우살애호박볶음 (9.13), 오븐닭구이 (2.15), 자몽에이드 (13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 73.6, 칼슘(mg) : 159.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 951.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 고추참치순두부찌개 (5.6), 훈제오리마늘볶음 (5.6.13), 팽이버섯부추볶음 , 해쉬브라운피자 (2.5.6.12.13.18), 배추김치 (9), 깔라만시허니주스 영양 탄수화물(g) : 115.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 269.7, 칼슘(mg) : 162.4, 철분(mg) : 5.1 칼로리 951.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 표고버섯무국 (9), 단배추나물무침 , 숯불직화돼지바베큐 (5.6.10.12.13), ABC착즙주스 (13), 배추김치 (9), 찰도그롤/시즈닝 (1.2.5.6.10.15.18) 영양 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 32.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 181.9, 철분(mg) : 1.7 칼로리 651.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 삼색옹심이물만둣국 (1.5.6.10.16.18), 깻잎순무침 (13), 옥수수콘마요 (1.2.5), 춘천닭갈비 (5.6.13.15), 자두주스 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 378.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 928.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 옛날오란다 (1.2.5.6), 쇠고기된장찌개 (5.6.16), 콩나물쪽파무침 (5), 캠핑모듬구이 (2.5.6.10.13.15.16), 고망고망고주스 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 149.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 117.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 922.6 Kcal |
| 2024년06월29일[토] 석식 | 메뉴 오야코동(일본식닭고기덮밥) (1.5.6.13.15), 돈육김치짜글이 (5.6.9.10.13), 열무들깨무침 , 뿌링클소떡꼬지 (2.5.6.10.15.16), 총각김치 (9), 랜덤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 49.3, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.0, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 776.0 Kcal |
| 2024년06월30일[일] 석식 | 메뉴 미니불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 크림스프 (2.5.6.13.16), 옛날양배추샐러드 (1.5.12), 팝콘치킨/시즈닝 (1.2.5.6.12.13.15), 흰우유 (2), 배추김치 (9), 건빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 151.5, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 46.0, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 433.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1176.4 Kcal |
| 영문학교명 | Gyeongnam Science High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52620 |
| 도로명주소 | 경상남도 진주시 진성면 진의로 178-22 |
| 도로명상세주소 | (진성면) |
| 전화번호 | 055-759-4003 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-759-4005 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | 과학계열 |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19831121 |
| 개교기념일 | 19840427 |
| 수정일 | 19840427 |
