경상남도 명석중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 현미밥(명석) , 김치어묵국(명석) (1.5.6.9), 어린잎샐러드(명석) (2.5.6.13), 머위대들깨무침(자율)(명석) (13), 돼지고기찹스테이크(명석) (5.6.10.12.13.16.18), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 망고요거트(명석) (2.13), 미니핫도그(명석) (1.2.5.6.10.15.18) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 201.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 393.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 706.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 수수밥(명석) , 청국장찌개2(명석) (5.6.9), 쌈싸먹는오리훈제(명석) (5.6.13), 단배추나물(명석) , 팽이버섯양념구이(명석) (5.6.13), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 토마토꿀절임(명석) (12) 영양 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 181.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 167.4, 칼슘(mg) : 317.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 650.2 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 김치소보로밥(명석) (1.5.6.9.13.18), 미니메밀소바(명석) (3.5.6.7.13.18), 깍두기(명석) (9), 얼갈이열무김치(자율)(명석) , 우유(급식) (2), 수제식빵러스크(명석) (2.5.6.13), 삼색과일(토,포)(명석) (12) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 406.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 723.0 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 찰기장밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 숙주삼색나물2(명석) , 도토리묵무침 (5.6), 쌈장꼬꼬갈비(초) (5.6.15), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 백설기 영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 642.0 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(명석) (5), 비빔쌀국수(명석) (5.6.13), 근대된장국(명석) (5.6.9), 시금치나물(명석) , 수제돈까스(명석) (1.2.5.6.10.12.13.16), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 수제피클(자율)(명석) (13), 수박(명석) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 10.2, 비타민A(R.E) : 338.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 285.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 660.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 차조밥(명석) , 죽순된장국 (5.6), 콩나물무침(명석) (5.6), 쭈삼불고기(명석) (5.6.10.13.18), 김구이(명석) , 수제고르곤졸라피자(명석) (2.5.6), 나박물김치(명석) , 우유(급식) (2), 깻잎쌈(오이)(자율) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 334.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 663.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 다채로운열무비빔밥(명석) (5.6), 다채로운조랭이떡국(명석) (1.5.9), 김부각 , 허니간장치킨(명석) (5.6.12.13.15.18), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 조각파인애플(명석) , 강된장(자율)(명석) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 261.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 54.9, 칼슘(mg) : 419.6, 철분(mg) : 6.6 칼로리 774.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 우리통밀밥(명석) (6), 오징어무국(명석) (5.6.17), 고구마줄기볶음(명석) , 데리야끼떡강정 (1.4.5.6.13), 양파크림소스연어구이(명석) , 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 수제레몬에이드(명석) (13) 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 7.9, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 279.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 679.6 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 팽이버섯된장국(명석) (5.6.9), 감자아몬드조림(명석) (5.6.13), 그린샐러드(명석) (5.6.12.13), 오븐치킨덮밥(명석) (5.6.13.15.18), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 방울토마토(명석) (12) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 174.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 321.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 781.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀팥밥(명석) , 딸기크런치수제머핀 (1.2.5.6), 해물미역국(명석) (5.6.9.18), 돼지갈비양념구이(명석) (5.6.10.13), 숙주청경채나물(명석) , 다채로운부추잡채(명석) (5.6.13.18), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2) 영양 탄수화물(g) : 93.3, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 371.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 748.7 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 현미밥(명석) , 브로콜리크림스프(찬)(명석) (2.5.6.13.16), 생토마토스파게티(명석) (1.2.5.6.10.12.13), 김치콩나물국(명석) (5.9), 아몬드또띠아칩(명석) (2.5.6), 얼갈이열무김치(명석) , 우유(급식) (2) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.4, 칼슘(mg) : 376.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 729.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥(명석) (1.5.6.13.18), 북어국(명석) , 토마토오이무침(명석) (5.6.12.13), 국물떡볶이(밀떡)*김말이(명석) (1.5.6.13.16), 구운가지무침(자율)(명석) (5.6.13), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2) 영양 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 227.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 232.0, 철분(mg) : 7.8 칼로리 775.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥(명석) , 꽃게된장국(명석) (5.6.8.9), 치즈불닭(명석) (2.5.6.13.15), 애느타리부추무침(명석) (13), 멸치아몬드볶음(명석) (13), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 블루베리생크림요거트(명석) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 78.7, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 282.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 448.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 734.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 현미밥(명석) , 아욱수제비된장국(명석) (5.6.9), 감자삼색볶음(명석) , 장어*만두강정(세트)(명석) (1.5.6.10.13.16.18), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 깻잎쌈(오이)(자율) (5.6.13), 조각파인애플(명석) 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 17600.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 2.8, 비타민C(mg) : 50.2, 칼슘(mg) : 291.1, 철분(mg) : 13.0 칼로리 771.7 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(명석) (5), 녹두삼계탕(명석) (15), 숙주베이컨볶음(명석) (5.6.10.13.18), 두부양념구이(명석) (5.6), 김치(배추김치) (9), 오이소박이(명석) (9), 우유(급식) (2), 파인애플푸딩(판푸딩) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 696.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 추억의도시락(명석) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 콩나물국(명석) (5.9), 비름나물무침(명석) (5.6), 얼갈이열무김치(명석) , 우유(급식) (2), 찐옥수수(명석) , 수제매실차(명석) (13) 영양 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 209.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 389.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 647.1 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 찰보리밥(명석) , 짬뽕순두부(명석) (5.17.18), 청경채찜(자율)(명석) (5.6), 두부새우강정(명석) (1.2.5.6.9.10.12.13.16), 수제감자피자(명석)다채롭 (2.5.6.12.13), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 삼색과일(명석) (11.12) 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.3, 칼슘(mg) : 354.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 704.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 다채로운채소죽(명석) , 불고기비빔국수(명석) (5.6.13.16), 슬림단무지(명석) , 김치(배추김치) (9), 열무물김치(자율) , 모닝빵글레이즈(명석) (1.2.5.6.13), 자몽차(명석) (13) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.8, 칼슘(mg) : 120.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 703.6 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 현미밥(명석) , 오색어묵국(명석) (1.5.6.9), 콩나물파채무침(명석) (5.13), 모듬캠핑구이(명석) (1.2.5.6.10.15.16), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 상추쌈(파프)(명석) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.2, 칼슘(mg) : 303.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 720.7 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 진주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52642 |
| 도로명주소 | 경상남도 진주시 명석면 광제산로12번길 8 |
| 도로명상세주소 | (명석면/명석중학교) |
| 전화번호 | 055-744-3034 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-744-3098 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19701231 |
| 개교기념일 | 19701231 |
| 수정일 | 19701231 |
