경상남도 마산가포고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 맑은미역국 (5.6.8.9.18), 돼지고기수육 (5.6.10.13), 쟁반막국수 (3.4.5.6.13), 배추김치(자율) (9), 상추,모닝고추*쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 54.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 132.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 147.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 794.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 푸팟퐁커리덮밥 (1.2.5.6.8.12.13.16.18), 미소된장국 (5.6.8.9.18), 매콤달걀장조림 (1.5.6.13), 배추김치(자율) (9), 새우브레드 (1.2.5.6.9.12.13.17), 망고주스 영양 탄수화물(g) : 118.2, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 328.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 783.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 콩나물밥*양념장 (5.6.8.9.13.16.18), 맑은두부탕국 (1.5.6.8.9.13.18), 가지나물(자율) (5.6), 마카로니샐러드 (1.2.5.6.10.13.15.16), 탄두리치킨(장각)+샤베트첼사과맛 (2.5.6.12.15), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 135.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 919.8 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 근대된장국 (5.6.8.9.18), 돼지갈비구이 (5.6.10.13.16.18), 옥수수김치전 (6.9), 깍두기(자율) (9), 수리취꿀떡+단오식혜 (6) 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 164.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 927.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 추억의비빔밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 연유토스트 (1.2.5.6), 고구마줄기된장찌개 (5.6.8.9.18), 오이깍둑무침 (13), 열무김치 (9), 미숫가루라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 128.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 216.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 856.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 기장밥 , 냉우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 김치제육볶음 (5.6.9.10.13), 두부구이 (5.6.13.18), 깍두기(자율) (9), 꼬마요구르트 (2), 당근,오이스틱(자율) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 203.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 908.6 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 마늘베이컨볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 순두부찌개 (5.6.8.9.10.18), 아삭오이고추무침 (5.6.13), 탕평채(자율) (5.6.13.16), 치킨스테이크&그릴포테이토 (1.2.5.6.12.15), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 34.1, 비타민A(R.E) : 92.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 824.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 칼슘강화기장밥 , 등뼈감자탕 (5.6.8.9.10.13.18), 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 부추겉절이 (13), 깍두기(자율) (9), 청포도 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 125.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.2, 칼슘(mg) : 174.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 727.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차조밥 , 우동국물 (1.2.5.6.7.8.9.13.18), 콩나물잡채 (5.6.10.13), 타워스테이크 (5.6.10.15.16), 배추김치(자율) (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 46.5, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 204.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 932.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 다채소보로덮밥 (1.5.6.13.18), 콩가루시락국 (5.8.9.18), 오징어떡볶음 (5.6.13.17.18), 볶음김치 (5.6.9.13), 단무지(자율) , 오꼬노미채식만두 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 202.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 287.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 885.9 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 감자국 (5.6.8.9.18), 연근조림 (5.6.13), 마라로제찜닭 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 고등어구이(자율) (7), 배추김치(자율) (9), 구슬아이스크림 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 108.2, 철분(mg) : 2.4 칼로리 757.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 강황밥 , 모듬햄부대찌개(사리) (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 생선가스+콘타르타르소스 (1.5.6.13), 잡채어묵튀김 (1.2.5.6.16), 배추김치(자율) (9), 파인애플(스틱) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.4, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1003.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 맑은콩나물국 (5.6), 슬림 무생채 (13), 제육볶음 (5.6.10.13), 오지치즈후라이드*소스 (1.2.5.6.10.13), 배추김치(자율) (9), 청포도쥬스 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 124.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 452.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 955.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 도토리묵냉국 (3.5.6.7.8.9.13.18), 안동찜닭 (5.6.13.15.18), 단배추겉절이(자율) (5.6.13), 소떡소떡 , 깍두기(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 149.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 97.9, 철분(mg) : 2.5 칼로리 879.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 자율밥 , 메밀소바(냉) (3.5.6.7.8.9.13.18), 고추바사삭돈카츠볼+해쉬브라운 (1.5.6.10), 오이소박이(수제) (5.6.9.13), 배추김치(자율) (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 150.0, 단백질(g) : 16.4, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 63.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 101.9, 칼슘(mg) : 113.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 856.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥(달걀후라이) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 유부장국 (5.6.8.9.18), 고구마줄기볶음(자율) , 동그랑땡달걀부침 (1.2.5.6.10.12.15.16), 총각김치 (9), 눈꽃초코아이스 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 311.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 316.3, 철분(mg) : 5.5 칼로리 836.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 양배추사라다샌드 (1.2.5.6.8.12), 달걀실파국 (1.5.6.8.9.18), 어묵진미채무침 (1.5.6.13.17), 배추김치(자율) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 262.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 142.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 841.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 후리카케미니밥 (1.5.6.9.13.16.18), 물냉면 (1.3.5.6.10.13.16), 숙주나물무침(자율) (5.6), 양념후라이드닭꼬치 (2.5.6.12.13), 열무김치 (9), 떠먹는요구르트(딸기맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 190.9, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 211.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1068.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 칼슘강화밥 , 건새우아욱국 (5.6.8.9.18), 치즈불닭 (2.5.6.13.15), 옥수수완자전 (5.12), 파김치(자율) (9), 요구르트(애플망고) (2) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 280.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 692.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 849.3 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 유부장국 (5.6.8.9.18), 양파간장절임 (5.6.13), 콩나물쫄면무침 (5.6.13), 대패삼겹살숙주볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 74.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 126.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 851.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 함박오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 샐러드파스타(부찬) (1.2.5.6.12.13), 매콤콩나물국 (5.6.8.9.18), 고소한샐러드(참깨)자율 (1.5.12.13), 배추김치(자율) (9), 자몽에이드 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 38.0, 비타민A(R.E) : 236.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 160.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 961.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 초코츄러스 (1.2.5.6), 시락국 (5.6.8.9.18), 춘천식닭갈비 (5.6.13.15.16), 열무겉절이*비빔고추장(자율) (5.6.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 207.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 147.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 798.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 짬뽕국 (6.8.9.13.17.18), 감자메추리알조림 (1.5.6.13.16), 단무지무침(자율) (13), 누룽지꿔바로우 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 139.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 12.1 칼로리 686.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 적은밥 , 미니쌀국수 (5.6.8.9.10.13.15.16.18), 오이양파무침(자율) (5.6.13), 미니새우가스*스리라차마요소스 (1.5.6.9.12.13), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 35.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 114.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 767.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 강된장찌개 (5.6.8.9.18), 계란찜 (1.2), 무쌈,깻잎+쌈장 (5.6.13), 벌집양념비구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 58.5, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.4, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 592.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 김치콩나물국 (5.6.8.9.18), 부추겉절이(자율) (13), 오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 감귤주스 (13), 참치마요*도시락김 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 81.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 201.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 109.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 628.7 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.13.16), 수제비국 (5.6.8.9.18), 매콤어묵조림 (1.5.6.13), 새송이버섯볶음(자율) , 배추김치(자율) (9), 미니대파크림치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 210.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 88.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 978.4 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 자율밥 , 누룽지탕(자율배식) , 불고기버거(가포고) (1.2.5.6.13.18), 배추김치(자율) (9), 치즈스틱 (1.2.5.6), 사과주스 (13), 모둠채소피클 영양 탄수화물(g) : 161.4, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 111.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 62.9, 칼슘(mg) : 593.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 958.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 유부초밥볶음밥 (5.6.13.16.18), 들깨배추국 (5.6.8.9.18), 납작만두*비빔야채 (1.5.6.13), 해물볶음우동 (5.6.9.13.17.18), 깍두기(자율) (9), 체리 영양 탄수화물(g) : 139.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 146.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 240.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 831.7 Kcal |
| 영문학교명 | Masan Gapo High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51755 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 마산합포구 가포로 262 |
| 도로명상세주소 | (가포동/가포고등학교) |
| 전화번호 | 055-240-3602 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-240-3607 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19960223 |
| 개교기념일 | 19960223 |
| 수정일 | 19960223 |
