경상남도 진해고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 쇠고기숙주국 (5.6.16), 미트볼조림(진고-조) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 계란프라이 (1), 배추김치(진고-조) (9), 밀감푸딩(90) 영양 탄수화물(g) : 108.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 32.9, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 94.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 862.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 숯불갈비치밥 (1.5.6.13.15.18), 미니포켓애플파이(진고33) (1.2.5.6), 팽이버섯된장국(진고-조) (5.6.9), 배추김치(진고-조) (9), 초코우유(200) (2) 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 184.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 344.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 838.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 모닝빵&딸기쨈(진고-조) (1.2.5.6.13), 가쓰오부시장국(진고) (1.2.5.6.7.9.18), 미니함박데미그라스(진고-조) (5.6.10.12.13.15.16.18), 양배추샐러드 (1.5.12), 배추김치(진고-조) (9), 머스켓주스(진고120) (13) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 43.3, 비타민A(R.E) : 39.3, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 44.3, 칼슘(mg) : 90.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 926.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 바닐라파이(진고43) (1.2.5.6), 돈육김치찌개(진고-조) (5.6.9.10), 한식샐러드 (13), 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13), 깍두기(진고-조) (9) 영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 282.8, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 6.2 칼로리 850.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 피자 핫도그 (1.2.5.6.12.13.18), 누룽지탕 , 치킨너겟샐러드 (1.2.5.6.15), 배추김치(진고-조) (9), 복숭아맛요구르트(진고150) (2) 영양 탄수화물(g) : 82.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 62.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 378.3, 철분(mg) : 1.3 칼로리 787.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 스팸돈부리덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16), 찰치즈볼(진고60) (1.2.5.6), 콩나물국 (5.6), 배추김치(진고-조) (9), 애플망고에이드 영양 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 50.8, 비타민A(R.E) : 137.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 41.4, 칼슘(mg) : 226.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1017.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 애플코로넷(진고43) (1.2.5.6), 근대된장국(진고-조) (5.6), 매콤돼지갈비떡볶음 (5.6.10.13), 숙주애호박무침 (5.6), 배추김치(진고-석) (9) 영양 탄수화물(g) : 123.6, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 192.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 924.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 두부된장국(진고-조) (5.6.18), 돈육바베큐/쌈장(진고) (5.6.10.13), 쫄면야채무침(진고) (5.6.13), 배추김치(진고-조) (9), 토핑요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.9, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 307.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 841.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 단호박찐빵(진고50) (1.2.5.6), 버섯당면찌개 (5.6.16), 계란장조림(진고) (1.5.6.13), 떡갈비&새콤양파절임 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(진고-조) (9) 영양 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 161.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 118.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 858.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 콘치즈식빵구이(진고-조) (1.2.5.6.13), 한우사골곰탕 (6.16), 시금치나물 (5.6.18), 배추김치(진고-조) (9), 자두주스(진고150) 영양 탄수화물(g) : 116.0, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 227.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 188.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 881.3 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 미니밥/김자반/볶음김치 (9.13), 맥모닝 (1.2.5.6.10.13.15.16), 한입만두카츠(고-50) (1.2.5.6.10.12), 바나나우유(200) (2) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 363.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 941.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 닭갈비김치볶음밥 (2.5.6.9.13.15), 미니라즈베리크라운(42) (1.2.5.6), 유부장국 (1.2.5.6.7.9.18), 깍두기(진고-조) (9), 멀티비타요구르트(120) (2), 골드파인애플(진고60) 영양 탄수화물(g) : 98.1, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 365.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 748.6 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 대합미역국 (5.6.18), 콩나물무침 (5), 체다치즈스테이크/계란후라이 (1.2.5.6.12.16), 배추김치(진고-조) (9), 청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 135.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 367.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 777.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 쇠고기따로국밥 (5.16), 또띠아피자(진고-조) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(진고-조) (9), 사과(진고) , 파인유산균음료(진고180) (13) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 160.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 811.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(진고-조) , 두부된장국(진고-조) (5.6.18), 쌈추겉절이 (5.6.13.18), 닭갈비양념구이 (5.6.12.13.15), 배추김치(진고-조) (9), 드링킹요구르트(진고사과,180) (2) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 209.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 896.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 누룽지탕 , 미니모듬소시지구이(진고-조) (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(진고-자) (9), 길거리토스트 (1.2.5.6.12.13), 우유&시리얼(책스+오레오)(진고) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 597.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 369.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 903.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 굴소스새우볶음밥 (1.5.6.9.10.13.18), 가쓰오유부장국(진고) (1.2.5.6.7.9.18), 오코노미야끼만두(진고) (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치(진고-조) (9), 감귤주스 (13), 바나나(진고) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 81.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 146.3, 철분(mg) : 10.7 칼로리 771.2 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥(진고) , 우리밀 브라우니케이크 (1.2.5.6), 쇠고기미역국(진고) (5.6.16.18), 삼색나물(진고-자) (5.6.18), 당면야채초무침 (5.6.13), 닭장각간장오븐구이 (5.6.15), 배추김치(진고-중) (9) 영양 탄수화물(g) : 125.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 243.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 162.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 961.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 중화짬뽕덮밥 (6.9.10.13.17.18), 무채국(진고) (9), 우리쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(진고-자) (9), 단무지(진고) , 파인애플주스(진고135) (13) 영양 탄수화물(g) : 136.4, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 45.9, 칼슘(mg) : 302.9, 철분(mg) : 3.4 칼로리 989.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 차수수밥(진고) , 단배추된장국(진고) (5.6), 죽순채무침(고-자) (5.6.13), 감자채볶음 , 대패콩나물불고기(진고) (5.6.10.13), 배추김치(진고-중) (9), 드링킹요구르트(진고딸기,180) (2) 영양 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 200.0, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 883.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 차조밥(진고) , 미더덕된장국 (5.6), 돼지수육/막장(진고) (5.6.10.13), 김치소면무침(진고) (5.6.9.13), 배추김치(진고-중) (9), 상추쌈&채소스틱(진고-자) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 57.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 52.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 207.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 941.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 인델리카레라이스(혼합) (2.5.6.10.12.13.16.18), 몬테크리스토샌드위치1(진고) (1.2.5.6.10.13.15.16), 부추계란국(진고) (1.5.6.18), 배추김치(진고-중) (9), 갓김치(진고-자) (9), 라임레몬주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 260.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 915.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 보리밥(진고) , 콩비지찌개(진고) (5.6.9.10.18), 오징어어묵무침(진고) (1.5.6.13.17), 쌈추겉절이(진고-자) (5.6.13.18), 떡갈비스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(진고-중) (9), 오렌지(진고90) 영양 탄수화물(g) : 141.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 51.1, 칼슘(mg) : 266.6, 철분(mg) : 5.6 칼로리 900.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(진고) , 모듬어묵국(진고) (1.5.6.18), 치즈불닭(떡국) (2.5.6.13.15), 치커리오이무침(진고) (5.6.13.18), 건곤드레나물볶음 (5.6), 배추김치(진고-중) (9) 영양 탄수화물(g) : 131.6, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 313.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 338.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1010.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 날치알김치볶음밥(미니) (1.2.5.6.9.10.15.16), 모밀소바(고-중) (3.5.6), 꽈리고추찜(진고-자) (5.6.13), 깍두기(진고-중) (9), 쿠키번 (1.2.5.6), 바나나우유(진고190) (2.14) 영양 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 53.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 100.0, 철분(mg) : 2.2 칼로리 868.2 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥(진고) , 짬뽕수제비국(진고) (5.6.9.10.17.18), 파프리카어묵볶음(진고) (1.5.6.13), 열무무침(고-자) , 치킨꿔바로우 (1.5.6.11.13.15), 배추김치(진고-중) (9), 방울송편(깨)(진고) 영양 탄수화물(g) : 144.6, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 176.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1016.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 매콤참치마요덮밥 (1.5.6), 유부된장국(진고) (5), 청경채겉절이 (5.6.13), 오징어핫바 (1.5.6.12.13.17), 배추김치(진고-중) (9), 요구르트(진고200) (2) 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 262.8, 티아민(mg) : 3.1, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 477.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 920.6 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 귀리밥(진고) , 도토리묵채냉국 (9), 삼색초무침(진고) (13), 머위들깨나물/자율 (5.6), 오리불고기(진고) (5.6.13), 배추김치(진고-중) (9) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 46.1, 비타민A(R.E) : 92.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 6.4 칼로리 991.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥(진고) , 튀김우동국(진고) (1.2.5.6.7.9.18), 양상추토마토샐러드(진고) (12.13), 가지볶음(고-자) (5.6), 구운돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치(진고-중) (9) 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 943.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 콩나물순대국밥(진고) (2.5.6.9.10.13.16), 부추겉절이(진고) (5.6), 깍두기(진고-중) (9), 마시는초콜릿 (2), 찹쌀꽈배기 (1.2.5.6.13), 풋고추,양파/쌈장(진고-자) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 154.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 70.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 269.3, 철분(mg) : 6.3 칼로리 925.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 통밀밥(진고) (6), 청국장찌개(진고) (5.6.16), 비타민겉절이(진고) (5.6.13), 훈제오리볶음우동 (5.6.13.18), 배추김치(진고-중) (9), 깻잎김치(자) (9), 사과(진고) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 248.8, 칼슘(mg) : 210.1, 철분(mg) : 6.3 칼로리 980.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 비빔밥(채식,진고) (5.6.13), 딸기파이(진고35) (1.2.5.6), 곤약탕국(진고) (5.6.13.17.18), 옥수수완자전 (1.5.6.12), 배추김치(진고-중) (9), 시리얼우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 192.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 171.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 807.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(진고) (5), 메이플피칸파이(진고) (1.2.5.6.14), 추어탕(고-중) (5.6), 묵은지 돼지갈비찜 (5.6.9.10.13), 치커리오이무침(진고) (5.6.13.18), 브로콜리마늘볶음 , 배추김치(진고-중) (9) 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 247.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 411.8, 철분(mg) : 6.8 칼로리 950.5 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 오색현미밥(진고) , 참치김치찌개(진고) (5.9), 야채계란찜 (1.2.9), 미트볼마파두부(90) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 고구마줄기볶음(고-자) (5.6), 깍두기(진고-중) (9), 떠먹는요구르트(90,블루베리) (2) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 376.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 861.0 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 미니밥 , 꼬꼬짬뽕(진고) (5.6.15), 레몬크림새우(고-중) (1.5.6.9.13), 배추김치(진고-자) (9), 단무지(진고) , 망고파인주스(진고130) (13) 영양 탄수화물(g) : 148.7, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 65.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 199.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 951.0 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 매콤 돼지고기덮밥 (2.5.6.10.12.13.16.18), 두부된장국(진고) (5.6.18), 비타민겉절이(진고-자) (5.6.13), 알감자버터구이 (2.5.6.13), 배추김치(진고-석) (9), 딸기우유(진고200) (2) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 848.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 유부국 (5.6), 수제또띠아소시지(진고고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기(진고-조) (9), 사과주스(135) (13) 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 225.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 100.8, 칼슘(mg) : 480.8, 철분(mg) : 5.2 칼로리 953.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 오색현미밥(진고) , 북어무국 (1.5.6.18), 묵은지닭볶음탕(진고) (5.6.9.13.15), 스위트콘전 (1.6.10), 깍두기 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 124.9, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 377.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 178.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 967.9 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 매운치킨데리야끼라이스(고-중) (5.6.13.15), 가쓰오부시장국(진고) (1.2.5.6.7.9.18), 빨강사각꼬치어묵(진고60) (1.5.6.13), 배추김치(진고-석) (9), 복숭아유산균음료(진고180) (11.13) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 196.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 116.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 881.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 통밀밥(진고) (6), 감자맑은국(진고) , 마라제육볶음(납작당면) (5.6.10.13.18), 야채계란말이(진고) (1), 배추김치(진고-석) (9), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 116.7, 단백질(g) : 56.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 176.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 317.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 950.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 미니밥 , 소보루컵케이크 (1.2.5.6), 육개장칼국수(진고) (6.13.16), 생배추겉절이 (13), 참다래주스(진고100) (12.13) 영양 탄수화물(g) : 194.9, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 8.0, 비타민A(R.E) : 247.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 987.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥(진고) (5), 돈육감자찌개(진고) (5.6.10), 숙주참나물무침(진고) (5.6), 통살새우까스/매꼼마요소스(진고) (1.5.6.9), 배추김치(진고-석) (9), 사과(진고) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 30.8, 비타민A(R.E) : 96.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 162.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 855.6 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 크리미볶음밥(진고) (1.5.6.13.18), 플라워파이(진고) (1.2.5.6), 김치라면찌개(진고) (1.2.5.6.9.10.15.16), 깍두기 (9), 야쿠르트(샤인머스캣,110) (2) 영양 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 174.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 264.2, 철분(mg) : 6.4 칼로리 912.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 발아흑미밥 , 열무된장국 (5.6.18), 돈육메추리알조림 (1.5.6.10.13), 납작만두/채소무침(진고) (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치(진고-석) (9) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 234.6, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 14.2 칼로리 927.1 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 마제덮밥 (1.5.6.10.12.13.16), 팽이버섯국(진고) (5.6.9), 회오리감자(진고70) (5.6), 배추김치(진고-석) (9), 자두매실주스 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 82.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 155.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 914.1 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 보리밥(진고) , 쇠고기무국(진고) (5.6.16), 양배추오이무침(진고) (5.6.13), 로제떡볶이+닭강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(진고-석) (9) 영양 탄수화물(g) : 141.9, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 123.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 958.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 추억의도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 초코칩트위스트(진고40) (1.2.5.6), 두부맑은국 (5), 깍두기 (9), 요구르트(비피더스125) (2) 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 304.4, 철분(mg) : 5.1 칼로리 845.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 기장옥수수밥(진고) , 건새우아욱국(진고) (5.6.9), 닭봉맛쵸킹(진고) (5.6.13.15.18), 찐두부/신김치볶음 (5.9.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 56.9, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 224.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 440.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 1049.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 미니밥 , 자장면(진고) (1.5.6.10.13.16), 탕수육 (1.5.6.10.12.13), 단무지(진고) , 오렌지자몽주스(진고130) (13) 영양 탄수화물(g) : 189.3, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 42.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 84.7, 칼슘(mg) : 297.9, 철분(mg) : 13.2 칼로리 1103.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 귀리밥(진고) , 뜨덕이만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 돈족발/막장 (5.6.10), 상추파채겉절이(진고) (5.6.13), 배추김치(진고-석) (9), 밀감푸딩(90) 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 2.5, 칼슘(mg) : 284.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 888.2 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51695 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 진해구 여좌로 100 |
| 도로명상세주소 | (여좌동/ 진해고등학교) |
| 전화번호 | 055-546-2361 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 055-545-2890 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19440420 |
| 개교기념일 | 19440420 |
| 수정일 | 19440420 |
