경상남도 구암중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 적은밥/건파래볶음 (13), 돼지수육&순대쌈장 (2.5.6.10.13.16), 열무김치소면무침(주식) (6.9), 배추김치 (9), 딸기라떼 (2), 상추쌈+쌈장(자율) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 140.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 813.4 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 붉은색밥(비트) , 콕콕찍어먹는 별볶이 (1.2.5.6), 쇠고기국 (5.6.8.9.16.18), 꽈리고추무침(자) (5.6.13), 순살삼치오븐구이(자) (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9), 요쿠르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 133.4, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 70.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 116.9, 철분(mg) : 2.2 칼로리 721.9 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 떡갈비마요덮밥 (1.5.6.9.10.13.15.16.18), 미역미소된장국 (5.6.8.9.18), 삼색나물+약고추장(자율배식) (5.6.10), 치즈돈까스꼬지튀김 (1.5.6.10.12.13.18), 알타리김치 (9), 구슬아이스볼 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 67.4, 비타민A(R.E) : 166.8, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1179.5 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 수수밥 , 감자수제비국 (5.6.8.9.13.18), 돼지갈비오븐구이 (5.6.10.13), 참나물겉절이(자) (5.6.13), 멸치볶음 (13), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 29.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 2.6 칼로리 637.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 기장찹쌀밥 , 동치미도토리묵국 (5.6.8.9.13.16.18), 깻잎순무침 , 오리불고기(가래떡) (5.6.13), 배추김치 (9), 바나나 , 쑥절편(팥앙금) (13) 영양 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 5.9, 비타민A(R.E) : 125.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 114.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 815.9 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 닭개장 (1.15), 두부어묵깐풍조림 (1.5.6.13.18), 고등어고구마줄기조림(자율) (5.6.7.13), 오이소박이 (13), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 140.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 157.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 637.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 열무비빔밥/약고추장 (1.5.6.8.9.13.16.18), 오징어두부국 (5.8.9.17.18), 달고기까스&감자칩&고추마요소스 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 강된장-열무비빔밥(소스) (5.6.8.9.10.18), 아이스망고 영양 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 248.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 593.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 돈가스정식(적은밥/양배추샐러드) (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 양송이크림스프 (1.2.4.5.6.13.16), 생깻잎양념지 (5.6.13), 배추김치 (9), 수제마늘빵스틱 (2.5.6), 오미자쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 2.3 칼로리 846.9 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 부대찌개(떡+라면사리) (1.2.5.6.8.9.10.12.15.16.18), 쥐포채조림(자) (13), 달걀찜 (1.8.9.18), 오이도라지초무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 우렁이강된장(양배추케일)-자울 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 825.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 노랑밥 , 애호박고추장찌개 (5.6.18), 미트볼떡조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 납작만두+야채무침 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 딸기우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 138.2, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 159.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 391.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 963.2 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 작은밥(자) , 냉메밀소바(주식) (1.3.5.6.13), 갈비떡쌈조림 (5.6.10.13.15.16.18), 매실장아찌(자율) , 배추김치 (9), 오꼬노미야끼만두 (1.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 34.8, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 6.1 칼로리 882.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 시래기된장지짐(자) (5.6), 고로케소세지샐러드빵 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 콩나물김칫국 (5.6.8.9.18), 큐브스테이크덮밥 (1.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 혼합과일음료(자두맛) 영양 탄수화물(g) : 73.2, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 243.7, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 635.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥 , 장어국(소면) (5.6), 치킨샐러드(텐더치킨) (1.5.6.13.15), 이색전(햄전+오징어부추전) (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 가지소박이(자) (13), 저당요쿠르트(저당유산균음료) (2) 영양 탄수화물(g) : 112.0, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 237.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 759.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀보리밥 , 열무된장국 (5.6.8.9.18), 상추치커리겉절이 (5.6.13), 돈육불고기 (5.6.10.13), 알감자버터구이 (2.5.13), 배추김치 (9), 식혜(수제) (6.13) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 189.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 791.8 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 메밀소바(비빔) (3.5.6.13), 청량초시락국 (5.6.8.9.18), 족발+마늘소스 (1.2.5.6.10.13), 배추김치 (9), 상추모듬쌈/쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 309.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 340.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 959.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 잡채자장밥+ 자장소스 (1.5.6.10.13.16), 달걀파국 (1.8.9.18), 반달단무지 , 파김치(돌돌이) (13), 중국식오이피클(자) (5.6.12.13.18), 새우꼬치튀김+케찹 (1.5.6.9.12), 배추김치 (9), 비타민요쿠르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 24.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 71.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 251.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 757.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 물국수 (5.6.8.9.18), 적은밥/볶음김치 (9.13), 달콤순살치킨-오븐- (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 136.0, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 125.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 108.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 876.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 대합미역국 (5.6.8.9.18), 매실돼지갈비찜 (5.6.10.13), 이식나물(콩나물+열무) (5), 배추김치 (9), 와플(잼) (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 101.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 239.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 849.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 기장찹쌀밥 , 무청시래기국(작은국) (5.6), 안동찜닭- 국칸 (2.5.6.13.15), 이색나물(배추+미역줄기)-자 , 김치퀘사디아 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 알타리김치 (9), 요쿠르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 198.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 336.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 774.5 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 마산교육청(폐지) |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51203 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 마산회원구 구암북11길 26 |
| 도로명상세주소 | / 구암중학교 (구암동) |
| 전화번호 | 055-292-9939 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-292-2092 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19840301 |
| 개교기념일 | 19840301 |
| 수정일 | 19840301 |
