경상남도 금남고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 도토리묵쑥갓무침 (5.6.13), 돼지불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9.13), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 117.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 2.0 칼로리 581.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 북어국 , 까르보닭갈비 (1.2.5.6), 오이무침 (13), 배추김치 (9.13), 토핑요구르트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.3, 칼슘(mg) : 228.2, 철분(mg) : 1.5 칼로리 672.4 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 햄김치볶음밥 (9.13), 팽이버섯된장국 (9), 달걀후라이 (1), 배추김치 (9.13), 바나나 , 검은콩시리얼우유 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 88.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 693.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 쇠고기야채죽 (16), 대파크림치즈토스트 (2.5.6), 배추김치 (9.13), 아몬드시리얼+우유 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 496.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 729.1 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 어묵국 (9), 감자메추리알조림 (1.5.6), 오리불고기 (13), 배추김치 (9.13), 그릭콩포트살구복숭아 (2.11) 영양 탄수화물(g) : 100.2, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 283.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 826.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 조랭이떡국 (1.5.6.9.16), 연유토스트 (1.2.5.6), 야채달걀스크램블 (1.2), 배추김치 (9.13), 우유 영양 탄수화물(g) : 67.5, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 39.6, 비타민A(R.E) : 430.3, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 320.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 753.4 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 전주콩나물국밥 (5.9.13.17.18), 배추김치 (9.13), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 우유 (2), 사과(부사) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 3.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 296.8, 철분(mg) : 2.0 칼로리 752.0 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자국 (9), 오이무침 (13), 금-콩나물불고기 (5.6), 달걀후라이 (1), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 104.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 74.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 646.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 유기농현미누룽지 , 햄야채토스트 (1.2), 배추김치 (9.13), 우유 (2), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 61.3, 칼슘(mg) : 422.0, 철분(mg) : 2.4 칼로리 688.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 콩나물밥&양념장 (5.6.16), 짬뽕순두부찌개 (5.6), 미트볼볶음 (2.5.6.10.13.15), 배추김치 (9.13), 미니윌 영양 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 139.4, 티아민(mg) : 3.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 136.8, 철분(mg) : 5.4 칼로리 797.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 대게살야채죽 , 쌀소금빵 (1.2.5.6), 배추김치 (9.13), 방울토마토+포도 , 욱수수시리얼(소포장)+우유 영양 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 964.3, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 73.8, 칼슘(mg) : 255.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 541.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 들깨무채국 (9), 감자메추리알조림 (1.5.6), 구이김(함초) , 햄계란구이 (1.10), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 89.1, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 35.7, 비타민A(R.E) : 221.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 224.9, 철분(mg) : 6.1 칼로리 843.5 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 조식 | 메뉴 버터간장달걀밥 (1.2), 팽이버섯된장국(다채롭5-중등) (5.6.9), 치킨텐더&머스타드 (1.5.6.15.18), 과일요거트샐러드 (2), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 64.4, 비타민A(R.E) : 494.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1098.6 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 우리밀모닝빵/딸기잼 (6), 유부된장국(130) , 치즈함박스테이크 (2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9.13), 검은콩시리얼우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 147.2, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 30.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 90.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 920.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 만두국 (1.5.6), 시금치무침 , 돼지간장불고기 (5.6), 배추김치 (9.13), 호상요구르트(복숭아) (2) 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 242.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 150.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 778.8 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 쇠고기볶음밥 (13), 아욱국(감성6-중등) (5.6.9.13), 삶은달걀 (1), 배추김치 (9.13), 사과(부사) , 쵸코시리얼(소포장)+우유 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 515.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 57.9, 칼슘(mg) : 464.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 584.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 유기농현미누룽지(자율) , 우리밀모닝빵/감자달걀샐러드 (1.5), 양배추샐러드 (1.5.12.16), 배추김치 (9.13), ABC주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 17.0, 지방(g) : 9.0, 비타민A(R.E) : 753.4, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 94.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 465.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 생일밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 어묵잡채 (1.5.6.10), 달걀말이 (1), 허니버터연어구이 , 배추김치 (9.13), 꿀참외 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 216.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 146.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 764.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 닭장각누룽지삼계탕 (15), 연두부&양념장(추천-중고-봄) (5.6), 열무김치(자율) (9), 단배추겉절이 (5.6.13), 멸치마늘쫑볶음 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 112.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 729.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 찰기장밥 , 유부장국 (5.6), 시저샐러드(두루9-중등) (1.5), 알리오올리오파스타 (1.5.6.9.10), 함박스테이크/토마토살사S (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 36.8, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 201.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 907.7 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 열무비빔밥 (13), 강된장국 , 닭꼬지오븐구이 (5.6.15.16), 배추김치 (9.13), 오미자화채 , 초코수리취떡(단오) (2.5) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 16.6 칼로리 868.4 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 아욱국(감성6-중등) , 녹차무쌈 , 부추겉절이 , 깻잎,상추쌈(자율) , 수제체리요거트 (2), 대패오리구이 , 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 123.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 240.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 939.9 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 찰기장밥 , 맑은콩나물국 , 분짜 (7.8.9.10.13.15), 가지나물 (5.6), 닭봉오븐구이(축하11-중등) (5.6), 깍두기 , 패션후르츠 주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 105.7, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 242.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 83.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 668.7 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 , 오징어국 (9), 모둠쌈/쌈장(자율) , 치커리무생채 , 감자채볶음 , 흑돼지숯불바베큐 (5.6.10), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 42.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 64.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 705.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 수수밥 , 감자수제비국 (5.6.9), 파프리카/오이/쌈장(자율) , 참치마요김쌈 (1.5.16), 치즈불닭 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 157.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 151.1, 철분(mg) : 1.8 칼로리 975.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 현미밥 , 육개장 (5.6.16), 새우살애호박나물 , 쌈닭 (15), 깍두기 , 유기농과채주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 80.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 98.9, 칼슘(mg) : 101.9, 철분(mg) : 2.2 칼로리 632.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 계란찜 (1), 삼색냉채 (13), 돼지갈비찜 (5.6), 배추김치 (9.13), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 239.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 84.3, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 931.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 수수밥 , 콩나물쫄면채소무침 (13), 팽이버섯된장국 (9), 생선커틀렛 (1.5.16), 배추김치 (9.13), 바나나우유 , 양배추.다시마쌈(자율) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 120.3, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 78.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 297.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 821.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 , 김치콩나물국 (5.6.9.13), 상추겉절이 , 열무김치(자율) (9), 모둠쌈/쌈장(자율) , 캠핑모듬구이 (2.5.6.10.15.16), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 727.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 여름카레 (2.5.6.10.12.13), 유기농현미누룽지(자율) , 불고기참나물샐러드 (5.6), 브로콜리&초고추장 , 배추김치 (9.13), 수제유자레몬에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 118.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 38.6, 칼슘(mg) : 111.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 716.1 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 찰기장밥 , 마라탕 (1.4.5.6.16), 양상추과일샐러드 (1.2.5.6.16), 깻잎순무침-자율 , 탕수육 (5.6.10.12.13), 깍두기 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 194.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 122.0, 철분(mg) : 11.0 칼로리 835.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 강된장국 , 호박잎쌈/양념장(자율) (5.6), 바싹불고기&파채겉절이(두루8-중등) (5.6.13), 통마늘&버섯구이(축하11-중등) , 배추김치 (9.13), 복숭아아이스티 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 103.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 838.9 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 수수밥 , 시락국 (5.6.9), 두부쑥갓무침 (5.6), 오징어어묵무침 (1.5.6.17), 구이김(함초) , 배추김치 (9.13), 라즈베리마카롱 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 194.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 666.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 들기름막국수 , 건미역오이냉국(다채7-중등) (5.6.13), 돼지고기수육 , 깻잎,상추쌈(자율) , 배추김치 (9.13), 무말랭이김치(자율) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 44.5, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 103.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 823.7 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 , 감자국 (9), 토마토프리타타 (1.2.12), 마파두부 (10.13), 배추김치 (9.13), 청포도 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 233.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 5.8 칼로리 788.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 대게살푸팟퐁커리 (1.2.5.6.8), 쌀국수국(면X) (2.5.6.10.15.16.18), 양상추샐러드 (5.6.13), 닭봉소금구이 , 배추김치 (9.13), 농후발효요구르트(짜먹는, 딸기) (2) 영양 탄수화물(g) : 89.4, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 106.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 100.8, 철분(mg) : 1.8 칼로리 613.1 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 잡채밥/자장소스 (1.5.6.10.13), 해물짬뽕국(면X) (5.6), 계란후라이 (1), 배추김치 (9.13), 스위트자두주스 영양 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 203.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 848.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은미역국(데이5-중등) (5.6), 순대찜&쌈장 , 떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 통살오징어튀김 (1.5.6.17), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 144.5, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 52.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 101.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 758.5 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 치킨마요덮밥 (1.5.6.15.18), 유부장국 (5.6), 단무지 , 배추김치 (9.13), 토피넛초코바 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 290.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 900.7 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 김치콩나물국 (5.6.9.13), 쫄깃닭구이 (15), 베이컨감자채볶음 , 대파채무침 , 배추김치 (9.13), 스위트청귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 67.1, 철분(mg) : 2.0 칼로리 843.1 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 모듬생채소비빔밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 오이피클 (13), 참치고추장소스 (5.6.13), 콘크러스트피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 148.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 638.8 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.6), 양배추샐러드 (1.2.5.6.10), 고구마치즈돈가스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9.13), 깻잎지 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 94.1, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 109.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 134.6, 철분(mg) : 1.9 칼로리 637.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 감자미역국 , 녹차무쌈 , 부추겉절이 , 열탄오리불고기 , 배추김치 (9.13), 망고슬러쉬 (2) 영양 탄수화물(g) : 126.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 78.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 967.0 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16), 깻잎,상추쌈(자율) , 파채콩나물무침 (5.6), 돼지목살허브구이 , 배추김치 (9.13), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 82.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 123.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 827.0 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 만두국 (1.5.6), 양상추+샐러드드레싱 (1.2.5.6), 치밥 (1.5.6.13.16.18), 배추김치 (9.13), 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 259.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 103.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 680.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물쫄면채소무침 (13), 미더덕된장국 (5.6.9), 순살족발 (10), 배추김치 (9.13), 수박우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 48.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.4, 칼슘(mg) : 229.7, 철분(mg) : 2.3 칼로리 882.8 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 채소계란국 (1.5.6.9), 주꾸미볶음 (5.6.13.18), 콩나물김가루무침 , 고르곤졸라 슈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 154.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 369.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 706.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 부타동(일본식돼지덮밥) (2.5.6.10.15.16.18), 미역된장국 , 치폴레치킨브리또 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9.13), 오렌지컵주스 영양 탄수화물(g) : 129.8, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 105.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.0, 칼슘(mg) : 138.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 882.2 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 꿍팟퐁커리볶음밥 (2.5.6.8), 쌀국수국(면X) (2.5.6.10.15.16.18), 양상추+샐러드드레싱 (5.6.13), 닭봉오븐구이 (5.6), 배추김치 (9.13), 요구르트(애플망고) (2) 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 178.2, 철분(mg) : 2.2 칼로리 695.4 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52350 |
| 도로명주소 | 경상남도 하동군 금남면 섬진강대로 656-8 |
| 도로명상세주소 | (금남면/ 금남고등학교) |
| 전화번호 | 055-882-1103 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-844-5886 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19801126 |
| 개교기념일 | 19810307 |
| 수정일 | 19810307 |
