경상남도 하동여자고등학교 급식 메뉴

경상남도 하동여자고등학교 급식 메뉴

이번 달 경상남도 하동여자고등학교 급식 메뉴
2024년06월03일[월]
중식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 새우미역국 (9.13), 궁채장아찌(자율) , 어묵잡채 (1.5.6.13.16), 스틱돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 구슬아이스크림 (1.2.5)
영양 탄수화물(g) : 113.3, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 188.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 248.2, 철분(mg) : 3.9
칼로리 895.6 Kcal
2024년06월04일[화]
중식
메뉴 친환경보리밥 , 대파육개장 (16), 비엔나구이&케첩 (2.5.6.10.12.15.16), 스크램블에그 (1), 불닭팽이버섯구이 (5.6.13), 깍두기 (9.13), 국산체리
영양 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 4.0
칼로리 769.0 Kcal
2024년06월05일[수]
중식
메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 실파달걀국 (1), 카프리제샐러드 (2.5.6.12.13), 도라지오이무침(자율) (5.6.13), 회오리감자 (5.6), 배추김치 (9), 자두매실주스
영양 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 20.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 170.3, 철분(mg) : 2.4
칼로리 758.8 Kcal
2024년06월07일[금]
중식
메뉴 친환경잡곡밥 (5), 얼갈이된장국 (5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 숙주나물 무침 , 노르웨이고등어구이 (5.6.7), 열무김치 (9), 청포도
영양 탄수화물(g) : 76.5, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 166.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 249.1, 철분(mg) : 3.5
칼로리 753.8 Kcal
2024년06월10일[월]
중식
메뉴 친환경현미밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.13.16.18), 매콤콩나물 무침 (5), 깍두기 (9), 청포묵김가루무침 (5.6.13), 너비아니구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 초코수리취떡
영양 탄수화물(g) : 115.0, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 73.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 106.6, 철분(mg) : 2.5
칼로리 671.7 Kcal
2024년06월11일[화]
중식
메뉴 친환경흑미밥 , 들깨감자수제비국 (5.6), 단배추겉절이 (13), 매콤새송이볶음(자율) (5.6.8.9.13.17.18), 통곡물멸치볶음 (5.6.13), 매콤돈육구이 (5.6.10), 저당요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 71.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 285.0, 철분(mg) : 2.8
칼로리 863.6 Kcal
2024년06월12일[수]
중식
메뉴 참치주먹밥 (1.2.5.6.8.9.17.18), 유부우동 (1.5.6.7.18), 양상추샐러드&파인소스 (1.5), 왕새우튀김꼬지 (1.2.5.6.9), 깍두기 (9.13), 초코크리스피 (1.2.6)
영양 탄수화물(g) : 100.5, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 112.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 242.3, 철분(mg) : 5.6
칼로리 729.1 Kcal
2024년06월13일[목]
중식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 우엉조림(자율) (5.6.13), 매콤한닭볶음 (5.6.12.13.15), 들기름통두부구이 (5.6), 총각김치 (9), 조각파인애플
영양 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 88.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 141.1, 철분(mg) : 3.8
칼로리 839.5 Kcal
2024년06월14일[금]
중식
메뉴 친환경귀리쌀밥 , 장어국 , 상추쌈(자율) (5.6.13), 감자볶음 , 돈육간장불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 삼색과일(청포도,거봉,방울) (12)
영양 탄수화물(g) : 75.4, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 121.1, 철분(mg) : 3.2
칼로리 538.5 Kcal
2024년06월17일[월]
중식
메뉴 친환경차조밥 , 쇠고기파개장 (5.6.16), 달걀찜 (1.5.6.13), 명엽채볶음 (5.6.13), 참치김치볶음+두부 (5.9.16.18), 도시락맛김 , 총각김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 90.3, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 4.2
칼로리 642.7 Kcal
2024년06월18일[화]
중식
메뉴 친환경잡곡밥 (5), 두부아욱된장국 (5.6.9), 쫄면(부찬) (5.6), 매콤어묵볶음 (1.5.6.13), 족발구이 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 자율쌈(상추,깻잎)
영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 176.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 345.8, 철분(mg) : 3.3
칼로리 816.2 Kcal
2024년06월19일[수]
중식
메뉴 곤드레묵은지밥&양념장(자율) (5.6.9), 잔치국수 (1.5.6), 소떡피자 (1.6.10.15.16), 갑오징어채소무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 골라먹는주스(135ML) (13)
영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 168.8, 철분(mg) : 5.0
칼로리 778.7 Kcal
2024년06월20일[목]
중식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 감자양파국 (18), 코다리조림 (5.6), 미나리초무침 (5.6.13), 닭강정&새우칩 (1.2.4.5.6.9.12.13.15), 배추김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 75.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.0
칼로리 767.5 Kcal
2024년06월21일[금]
중식
메뉴 달걀간장밥 (1.5.6), 마라탕 (1.5.6.9.12.13.16.17.18), 청경채무침 (5.6), 숙주꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13), 깍두기 (9.13), 유산균음료(180ml) (2)
영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 143.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.4, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 4.0
칼로리 919.6 Kcal
2024년06월24일[월]
중식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 쇠고기무국 (5.16), 열무나물 (5.6), 달걀말이 (1), 미니함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 깍두기 (9.13), 초코쿠키 (1.2.6)
영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 258.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 210.8, 철분(mg) : 5.2
칼로리 774.3 Kcal
2024년06월25일[화]
중식
메뉴 자율쌀밥 , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 브로콜리(플라워)&초장(자율) (5.6.13), 만다린샐러드 (1.2.5.6.12.13), 타코야끼 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 저당요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 109.3, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 73.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 3.2
칼로리 842.6 Kcal
2024년06월26일[수]
중식
메뉴 비빔밥&달걀후라이 (1.5.6.10), 두부탕국 (5.6.9.13.17.18), 도토리묵+양념장 (5.6.13), 닭다리살튀김 (1.5.6.15.16), 배추김치 (9), 골라먹는젤리
영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 219.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 179.9, 철분(mg) : 4.3
칼로리 767.3 Kcal
2024년06월27일[목]
중식
메뉴 무농약옥수수밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 해물콩나물찜 (5.6.9.13.17.18), 깍두기 (9), 제육볶음 (5.6.10.13), 가지된장구이(자율) (1.5.6.13), 사과(부사)
영양 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 5.1
칼로리 719.4 Kcal
2024년06월28일[금]
중식
메뉴 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18), 구슬떡볶이 (1.5.6.13), 깍두기 (9.13), 뱅글소시지 (1.2.5.6.10.12.15.18), 튜브아이스크림 (2)
영양 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 198.4, 철분(mg) : 2.0
칼로리 865.7 Kcal
2024년06월03일[월]
석식
메뉴 친환경차조밥 , 꽃게된장국 (5.6.8), 한방수육&쌈장 (10), 잔멸치볶음 , 배추김치 (9), 깻잎지 (5.6.13), 조각파인애플
영양 탄수화물(g) : 75.0, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 2.9
칼로리 844.3 Kcal
2024년06월04일[화]
석식
메뉴 콩나물밥&양념장 (5.6.16), 유부장국 (5.6), 황도파인애플샐러드 (1.2.5.6.11), 수제윙봉구이 (5.6.13.15), 깍두기 (9.13), 젤리 (2.5.11)
영양 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 140.9, 철분(mg) : 2.6
칼로리 624.8 Kcal
2024년06월05일[수]
석식
메뉴 친환경잡곡밥 (5), 따뜻한도토리묵국 (5.6.7.9.18), 얼갈이된장무침 (5.6), 일미채고추장볶음 (5.6.13.17), 너비아니육전 (1.5.6.10.15.18), 깍두기 (9.13), 명란맛김
영양 탄수화물(g) : 76.8, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 191.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 187.7, 철분(mg) : 3.4
칼로리 618.3 Kcal
2024년06월07일[금]
석식
메뉴 추억의비빔밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 팽이버섯된장국 (5.6), 참나물무침 (5.6), 고구마떡맛탕 (13), 홍자몽에이드
영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 199.3, 철분(mg) : 3.8
칼로리 768.8 Kcal
2024년06월10일[월]
석식
메뉴 친환경잡곡밥 (5), 모듬어묵국 (1.5.6.7.18), 쇠고기메추리알조림 (1.5.6.16), 미역줄기볶음 , 비빔만두 (1.5.6.10.13.15.16.18), 깍두기 (9.13), 수박
영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 289.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 272.9, 철분(mg) : 8.5
칼로리 739.5 Kcal
2024년06월11일[화]
석식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 애호박된장국 (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 오이무침 (5.6.13), 대패삼겹살구이 (10), 깍두기 (9.13), 매실주스
영양 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 134.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 94.9, 철분(mg) : 3.3
칼로리 669.6 Kcal
2024년06월12일[수]
석식
메뉴 오므라이스&케첩 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 건새우아욱국 (5.6.9), 해물볶음우동(반찬) (5.6.9.10.13.17.18), 닭꼬지 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 저당요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 48.5, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 261.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 302.6, 철분(mg) : 13.1
칼로리 865.5 Kcal
2024년06월13일[목]
석식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 감자탕 (5.6.10), 오이고추된장무침 (5.6), 순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 해물완자전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18), 깍두기 (9.13)
영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 142.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 4.8
칼로리 808.8 Kcal
2024년06월14일[금]
석식
메뉴 닭칼국수 (2.5.6.13.15.16), 치커리오이초무침 , 불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 컵레몬에이드
영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 230.2, 철분(mg) : 2.1
칼로리 852.7 Kcal
2024년06월17일[월]
석식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 냉메밀소바(소) (3.5.6.13), 마카로니햄샐러드 (1.2.5.6.10.15.16), 꼬들단무지무침 , 함박스테이크 (1.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 168.8, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 94.2, 철분(mg) : 4.0
칼로리 925.5 Kcal
2024년06월18일[화]
석식
메뉴 친환경차조밥 , 강된장국 (5.6.18), 깻잎순무침 (5.6.13.18), 치즈닭볶음 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 골드키위
영양 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 256.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.4, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 3.3
칼로리 600.7 Kcal
2024년06월19일[수]
석식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 나가사끼짬뽕국 (6.9.10.13.17.18), 매운감자조림 (5.6.13), 오리훈제+무쌈 (1.2.5.6), 단배추겉절이 (13), 매콤애호박볶음 (5.6.8.9.13.17.18)
영양 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 169.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 262.7, 칼슘(mg) : 191.5, 철분(mg) : 5.1
칼로리 789.8 Kcal
2024년06월20일[목]
석식
메뉴 친환경하동쌀밥 , 열무된장국 (5.6.18), 건파래잔파무침 (5.6), 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 배추김치 (9), 방울토마토 (12)
영양 탄수화물(g) : 57.7, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 221.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 127.2, 철분(mg) : 2.3
칼로리 498.0 Kcal
2024년06월21일[금]
석식
메뉴 토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.16), 오이피클 , 사과황도샐러드 (1.2.5.6.11.13), 치킨텐더 (1.2.5.6.15), 배추김치(자율) (9), 과일맛탄산수
영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 128.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 134.3, 철분(mg) : 3.1
칼로리 629.5 Kcal
2024년06월24일[월]
석식
메뉴 크림카레우동 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 오이짜사이무침 , 콥샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16), 감자고르케 (1.5.6), 깍두기 (9.13), 망고&자몽쥬스 (2)
영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 13.9, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 167.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 179.0, 철분(mg) : 3.4
칼로리 667.2 Kcal
알레르기 정보
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합)

학교 위치

학교 정보

영문학교명
학교종류명고등학교
소재지명경상남도
관할조직명경상남도교육청
설립명사립
도로명우편번호52332
도로명주소경상남도 하동군 하동읍 송림1길 30
도로명상세주소(하동읍/ 하동여자고등학교)
전화번호055-883-4654
남녀공학구분명
팩스번호055-883-4656
고등학교구분명일반고
산업체특별학급존재여부N
고등학교일반실업구분명일반계
특수목적고등학교계열명
입시전후기구분명전기
주야구분명주간
설립일자19630105
개교기념일19630105
수정일19630105

기타

홈페이지 http://hanmaum-h.gne.go.kr
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