경상남도 거제고등학교 급식 메뉴

경상남도 거제고등학교 급식 메뉴

이번 달 경상남도 거제고등학교 급식 메뉴
2024년05월01일[수]
중식
메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 핫도그피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 유부장국 (5.6.8.9.18), 시저샐러드 (1.2.5.6.10.12), 깍두기 (9), 수제망고라씨 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 107.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 268.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.4, 칼슘(mg) : 599.1, 철분(mg) : 4.3
칼로리 942.1 Kcal
2024년05월02일[목]
중식
메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13), 맑은콩나물무채국 (5), 떡볶이 (1.5.6.13), 찐순대/쌈장 (2.5.6.10.13.16), 배추김치(자율) (9), 유기농요구르트 (2), 자율-스틱단무지
영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 217.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 269.6, 철분(mg) : 7.0
칼로리 902.9 Kcal
2024년05월03일[금]
중식
메뉴 찹쌀밥 , 배추겉절이 (5.6.13.18), 치폴레훈제오리불고기 (5.6.13), 단호박튀김(수제) (5.6), 골드키위&방울토마토 (12), 황태설렁탕 (5.13.16)
영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 249.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 291.1, 칼슘(mg) : 141.6, 철분(mg) : 5.4
칼로리 886.7 Kcal
2024년05월07일[화]
중식
메뉴 기장밥 , 돈육김치찌개 (5.6.8.9.10.13.18), 닭날개마늘간장구이 (1.2.5.6.13.15.18), 총각김치 (9), 멸치꽈리고추볶음(자율) (5.6.13), 수제오레오쉐이크 (1.2.5.6.13), 실곤약참깨샐러드 (1.5.6.8.13)
영양 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 187.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 329.4, 철분(mg) : 3.5
칼로리 921.9 Kcal
2024년05월08일[수]
중식
메뉴 수수밥 , 무말랭이무침 (5.6.13.18), 대패삼겹살숙주볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 자율-쌈장 (5.6.13), 자율-상추,깻잎 , 멜론 , 삼색감자옹떡이국 (5.6.8.9.17.18)
영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 124.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.7, 칼슘(mg) : 186.5, 철분(mg) : 3.5
칼로리 797.5 Kcal
2024년05월09일[목]
중식
메뉴 케이준치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.18), 깍두기 (9), 아이스망고바 , 마제비빔우동 (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 맑은우동국물 (1.2.5.6.7.8.9.18), 수제야채피클 (13)
영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 53.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 210.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.2, 칼슘(mg) : 362.2, 철분(mg) : 4.8
칼로리 904.2 Kcal
2024년05월13일[월]
중식
메뉴 계란파국 (1.8.9.18), 사과그린샐러드 , 배추김치 (9), 블루베리드레싱 (1.2.5.6.13), 요구르트 (2), 매콤오징어덮밥&김가루 (5.6.13.17), 타코야끼 (1.2.5.6.13)
영양 탄수화물(g) : 140.4, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 136.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 3.6
칼로리 931.1 Kcal
2024년05월14일[화]
중식
메뉴 쌀밥(자율) , 로제스파게티 (1.2.5.6.9.10.12.13.16), 자율-감자숭늉 (5), 수제야채피클 (13), 카사바칩 (5.6), 배추김치(자율) (9), 수제오렌지에이드 , 바삭한닭다리 (1.5.6.15)
영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 5.0
칼로리 892.4 Kcal
2024년05월16일[목]
중식
메뉴 곤드레나물밥/양념장 (5.6), 제육김치볶음 (5.6.9.10.13), 깍두기 (9), 파인애플&방울토마토 (12), 옥수수콘마요계란찜 (1.2.5.6.13.18), 우렁강된장찌개 (5.6.8.9.18)
영양 탄수화물(g) : 116.8, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 456.4, 철분(mg) : 5.8
칼로리 805.2 Kcal
2024년05월17일[금]
중식
메뉴 쌀밥(자율) , 냉메밀국수 (3.5.6.13), 요거트양상추샐러드 (1.2.5.6.12), 치즈돈까스 (1.2.5.6.10), 배추김치(자율) (9), 브라운소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 소금롤케익 (1.2.5.6), 자율-스틱단무지
영양 탄수화물(g) : 130.2, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 158.3, 철분(mg) : 3.2
칼로리 800.3 Kcal
2024년05월20일[월]
중식
메뉴 찰흑미밥 , 꽃게탕 (5.6.8.9.18), 납작만두*비빔야채 (1.5.6.13), 콘크림치킨 (5.6.15), 배추김치 (9), 멜론
영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 158.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 275.3, 철분(mg) : 4.6
칼로리 928.7 Kcal
2024년05월21일[화]
중식
메뉴 발아현미밥 , 에그타르트 (1.2.5.6), 된장찌개 (5.6.8.9.18), 콩나물파채무침 (5.6), 배추김치 (9), 쌈장 (5.6.13), 자율-상추,깻잎 , 사태족발(수제) (5.6.10.13)
영양 탄수화물(g) : 118.0, 단백질(g) : 59.3, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 133.9, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 6.9
칼로리 945.5 Kcal
2024년05월22일[수]
중식
메뉴 쌀밥(자율) , 미니반미샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 쌀국수 (5.6.13.15.16.18), 핑크레몬에이드 , 열대과일샐러드 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 131.1, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 185.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 157.4, 철분(mg) : 2.5
칼로리 839.8 Kcal
2024년05월23일[목]
중식
메뉴 보리밥 , 대구맑은탕 (5.6.8.9.13.18), 분모자안동찜닭 (5.6.13), 김치전 (1.5.6), 배추김치 (9), 플레인요거트+시리얼 (2.5.6), 자율-취나물된장무침 (5.6)
영양 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 204.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 295.3, 철분(mg) : 4.6
칼로리 819.3 Kcal
2024년05월24일[금]
중식
메뉴 단무지부추무침 , 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치 (9), 미역장국 (5.6.8.9.18), 하트만두 (1.5.6.10.16.18), 유부김밥볶음밥(채식) (1.5.6.8), 계란떡볶이 (1.5.6.13)
영양 탄수화물(g) : 144.3, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 241.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 392.9, 철분(mg) : 11.1
칼로리 915.3 Kcal
2024년05월27일[월]
중식
메뉴 찰현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18), 메추리알곤약조림 (1.5.6.13), 자율-시금치나물 (5.6), 총각김치 (9), 치폴레마요소스 (1.5.6.12.13.16), 오렌지 , 수제생선까스 (1.5.6.13)
영양 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 180.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 219.3, 철분(mg) : 4.1
칼로리 826.1 Kcal
2024년05월28일[화]
중식
메뉴 귀리밥 , 인도커리&미니난 (2.5.6.12.13.16), 두부장국 (5.6.8.9.18), 망고그린샐러드 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 닭다리살스테이크/소스 (2.5.6.12.13.15)
영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 131.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 192.8, 철분(mg) : 3.6
칼로리 885.1 Kcal
2024년05월29일[수]
중식
메뉴 오색현미밥 , 쇠고기콩나물국 (5.6.8.9.16.18), 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13), 오색잡채 (5.6.10.13), 깍두기 (9), 생크림꽈배기 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 161.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 6.8
칼로리 965.7 Kcal
2024년05월30일[목]
중식
메뉴 열무보리비빔밥 (5.6.9), 미니닭칼국수 (6.8.9.15.18), 쫀득복만두 (1.5.6.10.16.18), 배추겉절이 (5.6.13.18), 빅구슬아이스크림 (2)
영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 244.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 283.7, 철분(mg) : 5.8
칼로리 810.4 Kcal
2024년05월31일[금]
중식
메뉴 기장밥 , 사골만두국 (1.5.6.10.15.16.18), 도토리묵김치무침 (5.6.9.13), 치즈볼/시즈닝 (1.2.5.6.13), 탄두리닭봉구이 (2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 골드키위
영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 120.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 58.6, 칼슘(mg) : 308.0, 철분(mg) : 6.2
칼로리 884.3 Kcal
2024년05월07일[화]
석식
메뉴 치밥 (1.5.6.13.15), 또띠아고르곤졸라 (2.5.6.12.13), 들깨무채국 (5.6.8.9.18), 황도샐러드 (1.2.5.6.11), 배추김치 (9), 유기농요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 175.0, 단백질(g) : 65.1, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 295.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 435.2, 철분(mg) : 4.6
칼로리 1325.2 Kcal
2024년05월08일[수]
석식
메뉴 찰흑미밥 , 육개장 (1.5.6.8.9.16.18), 도토리묵야채무침 (5.6), 가자미가스/감귤소스 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 팥빙수슬러시 (2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 146.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 3.4
칼로리 861.9 Kcal
2024년05월09일[목]
석식
메뉴 기장밥 , 단배추된장국 (5.6.8.9.18), 오징어야채무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 자두맛음료 (2), 불향간장돈불고기 (5.6.10.13.18)
영양 탄수화물(g) : 106.5, 단백질(g) : 77.7, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 406.2, 철분(mg) : 3.0
칼로리 882.5 Kcal
2024년05월13일[월]
석식
메뉴 나시고랭새우볶음밥 (1.5.6.9.13), 가쓰오어묵국 (1.2.5.6.7.8.9.18), 허니킹치킨 (1.6.15), 배추김치 (9), 복숭아주스 , 브로컬리맛살땅콩무침 (1.4.5.6.8.13)
영양 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 60.7, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 6.0
칼로리 1330.8 Kcal
2024년05월16일[목]
석식
메뉴 쌀밥 , 크림소스메추리알조림 (1.2.5.6.10.13.16), 호박새우젓찌개 (5.8.9.18), 미나리무생채 (13), 블랙프링글치킨 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9)
영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 51.3, 비타민A(R.E) : 286.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.3, 칼슘(mg) : 376.0, 철분(mg) : 5.2
칼로리 1136.1 Kcal
2024년05월17일[금]
석식
메뉴 크로크무슈 (1.2.5.6.10.13.15.16), 들깨무채국 (5.6.8.9.18), 배추김치 (9), 유기농요구르트 (2), 오삼불고기덮밥 (5.6.10.13.17), 숙주나물무침(자율)
영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 49.1, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 127.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 323.4, 철분(mg) : 2.8
칼로리 1012.4 Kcal
2024년05월20일[월]
석식
메뉴 토마토제육덮밥 (2.5.6.10.12.13), 건새우두부국 (5.6.8.9.18), 뿌링소떡 (2.5.13), 동치미 (9), 사과주스 (13)
영양 탄수화물(g) : 161.0, 단백질(g) : 43.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 65.9, 칼슘(mg) : 192.0, 철분(mg) : 3.2
칼로리 984.5 Kcal
2024년05월21일[화]
석식
메뉴 쌀밥 , 병천순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 깍두기 (9), 부추액젓무침 (5.6.18), 버터알감자구이/샤워크림 (1.2.5.6.13), 통살닭꼬치 (1.5.6.12.13.15.18)
영양 탄수화물(g) : 179.8, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 133.9, 철분(mg) : 7.0
칼로리 1111.5 Kcal
2024년05월22일[수]
석식
메뉴 쌀밥 , 단배추된장국 (5.6.8.9.18), 콩나물잡채 (5.6.10.13), 매콤돈육대파오븐구이 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 파인애플
영양 탄수화물(g) : 128.3, 단백질(g) : 52.0, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 186.2, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 41.9, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 5.0
칼로리 915.0 Kcal
2024년05월23일[목]
석식
메뉴 자장덮밥 (5.6.10.13.16), 계란부추국 (1.8.9.18), 청경채나물무침 , 배추김치 (9), 망고주스 (13), 마라맛뱅글소시지/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
영양 탄수화물(g) : 163.0, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 180.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.7, 칼슘(mg) : 377.0, 철분(mg) : 3.8
칼로리 1029.8 Kcal
2024년05월24일[금]
석식
메뉴 기장밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.18), 치즈감자그라탕 (2.10), 깍두기 (9), 아이스밀크 (1.2.5), 불향간장돈불고기 (5.6.10.13.18)
영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 71.0, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 247.5, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 366.0, 철분(mg) : 3.4
칼로리 1094.6 Kcal
2024년05월27일[월]
석식
메뉴 찰흑미밥 , 북어채무국 (5.8.9.18), 사각어묵야채볶음 (1.5.6), 유가네식닭갈비 (5.13.15.18), 배추김치 (9), 상추파채무침 (5.6.13), 떠먹는요거트(딸기맛,복숭아맛) (2)
영양 탄수화물(g) : 118.6, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 234.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 262.9, 철분(mg) : 3.9
칼로리 940.0 Kcal
2024년05월28일[화]
석식
메뉴 옥수수밥 , 짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 도라지진미채무침 (5.6.13.17), 치즈오븐함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 아몬드고구마맛탕 (5.6.13), 배추김치 (9), 사과맛요구르트 (2)
영양 탄수화물(g) : 205.9, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 219.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.0, 칼슘(mg) : 366.8, 철분(mg) : 4.9
칼로리 1258.1 Kcal
2024년05월29일[수]
석식
메뉴 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 유부장국 (5.6.8.9.18), 블루베리무피클 , 숯불치킨면 (1.2.5.6.12.15.16), 배추김치 (9), 오렌지주스 (13)
영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 41.9, 비타민A(R.E) : 82.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 78.8, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 4.0
칼로리 1030.3 Kcal
2024년05월30일[목]
석식
메뉴 돈까스덮밥 (1.2.3.5.6.7.10.12.13.18), 건새우무채국 (5.6.8.9.18), 단무지부추무침 , 베이컨떡말이&칠리소스 (1.5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 참외
영양 탄수화물(g) : 143.5, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 55.1, 비타민A(R.E) : 98.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 173.5, 철분(mg) : 4.0
칼로리 1214.6 Kcal
2024년05월31일[금]
석식
메뉴 쌀밥 , 비빔막국수 (3.5.6.13.16), 순두부찌개 (1.5), 배추김치 (9), 쌈장 (5.6.13), 아이스슈 (1.2.5.6), 족발 (10)
영양 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 184.4, 철분(mg) : 4.4
칼로리 1059.3 Kcal
알레르기 정보
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합)

학교 위치

학교 정보

영문학교명
학교종류명고등학교
소재지명경상남도
관할조직명경상남도교육청
설립명사립
도로명우편번호53310
도로명주소경상남도 거제시 아주로3길 61
도로명상세주소/ 거제고등학교 (아주동)
전화번호055-681-2647
남녀공학구분명남여공학
팩스번호055-681-3284
고등학교구분명일반고
산업체특별학급존재여부N
고등학교일반실업구분명일반계
특수목적고등학교계열명
입시전후기구분명전기
주야구분명주간
설립일자19520118
개교기념일19481016
수정일19481016

기타

홈페이지 www.geoje.hs.kr
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