경상남도 거제공업고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 불낙죽 (5.6.16), 갈비만두 (1.5.6.10.13.16.18), 얼갈이양파겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 토마토주스 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 47.7, 단백질(g) : 11.4, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 54.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 81.3, 철분(mg) : 1.7 칼로리 339.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 닭곰탕 (15), 깍두기 (9), 소보로깨찰빵 (1.2.5.6), 김치두루치기 (5.6.9.10.13), 들기름두부구이 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 81.0, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 108.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 736.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 참나물겉절이 (5.6.13), 동그랑땡구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 차돌박이된장국 (5.6.16), 호상요구르트(복숭아맛) (2) 영양 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 60.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 220.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 604.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 달걀장조림 (1.5.6.13), 일미채무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 식혜 , 쇠고기뭇국 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 65.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 120.9, 철분(mg) : 2.5 칼로리 476.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 단호박스프 (2), 부쉬맨샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 숭늉 , 배추김치 (9), 우유 (2), 초코시리얼 (2.5.6), 바나나블루베리샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.6, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 648.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 595.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 801.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 영양닭죽 (15), 시금치나물무침 (5.6.18), 갈비산적구이 (1.5.6.10.16), 나박물김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 43.5, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 141.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 46.5, 철분(mg) : 1.1 칼로리 465.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 간장달걀밥 (1.5.6), 짜글이찌개 (9.10), 치킨너겟/머스터드 (1.2.5.6.15), 배추김치 (9), 저당요구르트 (2), 모듬야채겉절이 (13) 영양 탄수화물(g) : 75.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 126.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 150.6, 철분(mg) : 2.8 칼로리 602.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 황볶이탕 (1.5.6.16), 주꾸미당면볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 바나나우유 (2), 연두부/양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.5, 칼슘(mg) : 277.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 575.0 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 고추참치김쌈 (5.6.13), 명엽채볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 초코롤데니쉬 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 89.7, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 510.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 우유 (2), 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 꺽어먹는요거트 (2), 바나나 , 아몬드시리얼 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 73.0, 단백질(g) : 17.2, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 371.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 35.3, 칼슘(mg) : 272.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 493.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 모듬야채겉절이 (13), 팽이버섯된장국 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 66.4, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 278.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 510.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 부들어묵국 (1.5.6.18), 참나물겉절이 (5.6.13), 닭봉오븐구이 (5.6.13.15.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 68.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 145.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 607.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 뽀빠이크로크무슈 (1.2.5.6.10.13.15.16), 우유 (2), 초코시리얼 (2.5.6), 옥수수스프 (2.5.6.13.16), 포도푸딩 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 22.7, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 452.2, 티아민(mg) : 7.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 47.1, 칼슘(mg) : 685.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 783.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.18), 건파래자반볶음 (5), 싸먹는오리&머스터드 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 아몬드스틱파이 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 73.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 89.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 150.8, 칼슘(mg) : 104.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 663.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 카야잼버터토스트 (2.5.6.13), 숭늉 , 요거트과일샐러드 (1.2.4.5.6.11.12), 배추김치 (9), 우유 (2), 그래놀라시리얼 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 85.5, 단백질(g) : 11.5, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 353.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 45.2, 칼슘(mg) : 233.5, 철분(mg) : 1.8 칼로리 609.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 강된장비빔밥 (5.6.9.10), 들깨무채국 (5.6), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 배추김치 (9), 미숫가루 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 365.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 673.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 크래미냉채 (1.5.6.8.13), 배추김치 (9), 제육볶음 (5.6.10.13), 에그타르트 (1.2.5.6), 미더덕순두부국 (5) 영양 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 110.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 607.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 참치야채죽 (5.6.16.18), 나박물김치 (9), 초코우유 (2), 모닝빵&딸기잼 (1.2.5.6.13), 떡갈비샐러드 (5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 48.5, 단백질(g) : 13.6, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 109.8, 철분(mg) : 1.8 칼로리 401.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 숭늉 , 허브소시지구이 (1.2.5.6.10.15.16), 스크램블에그 (1.2), 배추김치 (9), 핫케이크&메이플시럽 (1.2.5.6.13), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 72.4, 단백질(g) : 19.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 98.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 128.8, 철분(mg) : 1.9 칼로리 561.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 황태포국 (1.5.6), 사태김치찜 (9.10.13), 푸딩샐러드 (1.2.5.6), 깍두기 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 69.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 90.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 166.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 497.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 모닝잉글리쉬머핀 (1.2.5.6.10.13.15.16), 숭늉 , 배추김치 (9), 우유 (2), 씨없는포도 , 아몬드시리얼 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 74.5, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 377.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 318.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 567.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 유부장국 (5.6), 오이탕탕이(자율) (13), 배추김치 (9), 그린샐러드 (5.6.12), 치킨마요덮밥 (1.5.6.15.18), 양념어묵떡꼬치 (5.6), 참외 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 295.0, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1062.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 들깨무채국 (5.6), 추억의사라다 (1.2.5), 불낙수제비볶음 (5.6.10), 배추김치 (9), 콩나물김가루무침 (5), 골라먹는젤리스틱 (13) 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 196.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 960.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.18), 공룡너겟샐러드 (1.2.5.12.13), 수제피클 (13), 배추김치(자율) (9), 청포도에이드 , 야채죽 (5.6), 웨지감자구이 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 95.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 969.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 친환경팥찰밥 , 황태미역국 (5.6), 3색 잡채 (5.6), 언양식반달불고기 (2.5.6.10.15.16.18), 매콤팽이버섯구이 (5.6.13.18), 배추김치 (9), 백자멜론 영양 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 173.0, 철분(mg) : 5.5 칼로리 920.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 돼지순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 부추겉절이 (5.6), 김치전 (1.6.9), 깍두기 (9), 탕평채(자율) (5.6.13.16), 거제유자에이드 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 6.5 칼로리 994.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 매콤비빔면 (1.5.6.13), 시락국 (5.6), 돼지고기허브구이 (10), 무말랭이김치 , 상추,깻잎쌈(자율) , 비타민음료 (13) 영양 탄수화물(g) : 155.0, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 265.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 364.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1104.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 도라지오이무침(자율) (5.6.13), 깍두기 (9), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 임연수어구이 (6) 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 28.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 131.0, 철분(mg) : 7.7 칼로리 669.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 청국장찌개 (5.6.9.16), 돼지뼈찜 (2.5.6.10.13), 도토리야채묵무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 수박 , 마늘쫑베이컨볶음(자율) (10.13) 영양 탄수화물(g) : 135.4, 단백질(g) : 58.1, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 154.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 909.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 깍두기 (9), 사과주스 (13), 참나물겉절이 (5.6.13), 치즈오방색나물밥 (1.2.5.6.13), 두부뭇국 (5.6.13), 수제어묵핫도그 (1.2.5.6.12.15.18) 영양 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 386.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 892.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경기장밥 , 맑은콩나물국 (5.6.9), 묵은지찜닭 (5.6.9.13.15), 새송이호박볶음 , 깍두기 (9), 오렌지 , 상추간장비빔국수 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 148.1, 단백질(g) : 53.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 143.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.0, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 966.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.18), 샐러드파스타 (1.2.3.5.6.12.13), 등심돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 총각김치 (9), 아삭고추견과무침 (5.6.13.14) 영양 탄수화물(g) : 135.2, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 96.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 212.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1066.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 옹심이만둣국 (1.5.6.10.15.16.18), 알감자엿장조림 (5.6.13), 숯불제육볶음 (5.6.10.12.13), 배추김치 (9), 열대과일샐러드 (1.2.5.6), 죽순볶음(자율) 영양 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 980.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , 버섯된장국 (5.6), 삼치데리야끼구이 (5.6.13), 삼색냉채 (1.5.6.8.13), 떡갈비야채볶음 (5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.6, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 149.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 774.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 자율밥 , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 단무지무침 , 골드키위 , 블루베리양상추샐러드 (1.2.5.13), 배추김치(자율) (9), 부추창펀 (1.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 150.2, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 47.2, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 100.9, 칼슘(mg) : 302.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1183.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 통마늘찜닭 (5.6.13.15), 오징어야채초무침 (5.6.13.17), 묵말랭이야채볶음(자율) , 김구이/양념장 (5.6.13), 배추김치 (9), 조랭이떡국 (1.16) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 60.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 196.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 139.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 993.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 달걀말이 (1.12), 배추김치 (9), 찰도그롤 (1.2.5.6.10.12.15), 오이당근스틱(자율) (4.5.6.13), 돈육고추장찌개 (5.6.10), 감자햄참깨소스무침 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 220.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 247.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 983.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 친환경혼합잡곡밥 (5), 단배추된장국 (5.6), 열무겉절이(자율) (13), 고추군만두 (1.5.6.10.16.18), 깍두기 (9), 자장찜닭 (2.5.6.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 130.9, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 159.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 190.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 918.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경현미밥 , 모듬어묵국 (1.5.6.18), 매콤돈사태찜 (2.5.6.10.13), 배추김치 (9), 토마토위에 망고소스 (2.12), 버섯통들깨무침(자율) (5.6), 감자버터갈릭구이 (2) 영양 탄수화물(g) : 149.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 181.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 991.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 콩나물밥&양념장 (5.6.13.16), 유부장국 (5.6), 배추김치 (9), 새우또띠아롤 (1.2.5.6.9), 아이스홍시 , 취나물두부무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 134.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.2, 칼슘(mg) : 310.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 744.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 땡초고기주먹밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18), 고소한양배추샐러드 (1.5.12.13), 꼬들단무지무침 , 배추김치(자율) (9), 콜팝 (1.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 190.5, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 77.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.4, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1189.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 친환경차조밥 , 쫄면야채무침 (5.6.13), 뼈없는감자탕 (5.6.9.10), 구운가지나물(자율) , *고등어구이&양념장 (5.6.7.13), 배추김치 (9), 딸기칩라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 201.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 345.9, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1069.2 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 온도토리묵국 (5.6.9), 돈육주꾸미볶음 (5.6.10.13), 건파래자반볶음 (5), 고르곤졸라피자 (2.5.6.12.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 299.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 795.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 치커리사과무침 (13), 통살새우가스 (1.5.6.9), 깍두기 (9), 시리얼요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.2, 칼슘(mg) : 286.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 938.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.13.18), 유자청무생채 , 깍두기 (9), 콘소메핫도그 (1.2.5.6.10.16), 김치참치덮밥 (1.5.9.13) 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 319.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 746.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 고추잡채&꽃빵 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 스테비아방울토마토 (12), 게살달걀국 (1.5.6.8) 영양 탄수화물(g) : 117.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 149.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 290.6, 철분(mg) : 4.9 칼로리 824.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 장조림버터비빔밥 (2.5.6.10.13), 수제피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 사과오이무침 (13), 배추김치 (9), 유부맑은국 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 282.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 826.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 굴소스채소볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 미니우동 (1.2.5.6.9.13), 양배추흑임자샐러드 (1.5.13), 배추김치 (9), 요구르트(샤인머스캣맛) (2), 고로케/케첩 (1.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 172.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 261.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 973.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 돈파육덮밥 (1.5.6.10.13), 미소장국 (5.6), 황도샐러드 (1.2.5.11.13), 오꼬노미야끼 (1.5.6.9.10.13.17), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 66.0, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 191.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 231.9, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1040.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 깍두기 (9), 어떡햄볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 아삭고추된장무침 (5.6.13), 우거지순댓국 (2.5.6.9.10.13.16), 크래미달걀찜 (1.5.6.8.9) 영양 탄수화물(g) : 137.7, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 159.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 225.1, 철분(mg) : 7.2 칼로리 890.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 구슬떡볶이 (1.5.6.13.17), 김말이 (1.5.6.10.16), 배추김치 (9), 자두맛음료 (2), 잔멸치주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 163.0, 단백질(g) : 22.0, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 330.9, 철분(mg) : 9.9 칼로리 862.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 납작만두&비빔야채 (1.5.6.11.13), 깍두기 (9), 씨없는포도 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 35.0, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 245.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 225.8, 철분(mg) : 4.2 칼로리 761.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 수제피클 (13), 블루베리양상추샐러드 (1.2.5.13), 용과주스 (13), 콘크림함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 167.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 310.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 53.4, 칼슘(mg) : 292.6, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1212.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.13.15), 깍두기 (9), 구운새송이버섯무침 , 홍초에이드 (13), 고깃집마무리볶음밥 (5.6.9.10) 영양 탄수화물(g) : 105.1, 단백질(g) : 38.8, 지방(g) : 54.2, 비타민A(R.E) : 160.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1056.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16), 파송송달걀국 (1.5.6), 깍두기 (9), 순대강정 (1.4.5.6.10.12.13), 사과양배추샐러드 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 205.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 5.7 칼로리 856.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 호박고추장찌개 (5.6.10), 명엽채볶음 (5.6.13), 흑임자오리불고기 (5.6.13), 열무김치 (9), 깻잎&레몬무쌈 영양 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 48.2, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 5.1 칼로리 958.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 옹심이만두미역국 (1.5.6.10.15.16.18), 삼색냉채 (1.5.6.8.13), 배추김치 (9), 야채쌈 , 돼지고기바베큐 (5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 59.6, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 109.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 190.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 893.9 Kcal |
| 영문학교명 | Geoje Technical High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 53257 |
| 도로명주소 | 경상남도 거제시 계룡로11길 63 |
| 도로명상세주소 | / (고현동/거제공업고등학교) (고현동) |
| 전화번호 | 055-630-9000 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 055-630-9008 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | 산업수요 맞춤형 고등학교 |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19690306 |
| 개교기념일 | 19690306 |
| 수정일 | 19690306 |
