경상남도 거제상문고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥(상문고) , 꼬물이만두국(고) (1.5.6.9.16.18), 닭볶음탕(상문고) (5.6.13.15), 도토리묵무침(고) (5.6.13), 옥수수맛살전(상문고) (1.5.6.8.13), 배추김치(고) (9), 방울토마토(상문고) (12) 영양 탄수화물(g) : 128.5, 단백질(g) : 52.6, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 200.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 164.4, 철분(mg) : 6.8 칼로리 864.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 미니밥(자율) , 자장면,주식(상문고) (5.6.10.13.16), 짬뽕국(고) (6.9.10.13.17.18), 청경채겉절이(고) (5.6.13), 꼬들단무지(고) , 탕수육+소스 (1.5.6.10.11.12.13), 구슬아이스크림(고) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.9, 칼슘(mg) : 204.5, 철분(mg) : 10.0 칼로리 870.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 검정콩밥(함고) (5), 육개장(상문고) (5.6.16), 돈육메추리알장조림(상문고) (1.5.6.10.13), 쫄면콩나물무침(상문고) (5.6.13), 감자베이컨전(상문고) (1.5.6.10), 깍두기(고) (9) 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 194.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 207.3, 철분(mg) : 4.6 칼로리 830.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 크림스파게티(고) (1.2.5.6.10.13.16), 콘크러스트피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 누룽지(함고) , 케이준치킨샐러드(상문고) (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치(고) (9), 청포도주스(고) (13), 오이피클(고) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 870.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 채식마파두부덮밥(고) (5.6.12.13.18), 감자옹심이국(고) (5.6.17), 채식미트볼떡조림(상문고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 참나물겉절이,자율(상문고*) (13), 배추김치(고) (9), 파인애플(고) 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 68.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 863.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 팥찰밥(상문고) , 찹쌀새알미역국(고) (5.6), 숙주나물무침(상문고) (5.6), 제육볶음(감자,상문고) (5.6.10.13), 잡채(주찬,상문고) (5.6.10.13), 배추김치(고) (9), 초코케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 176.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 130.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 836.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 열무보리비빔밥/약고추장(고) (5.6.9.16), 한우강된장찌개(상문고) (5.6.16), 가자미무조림(고) (5.6.13), 총각김치(고) (9), 복숭아주스 (13), 치즈떡간장볶음 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 8.3, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 200.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 812.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 하이라이스(M) (1.2.5.6.10.12.16), 김치콩나물국(상문고) (5.9), 동글오이부추무침(상문고) (5.6.13), 석박지 (9), 오렌지(고) , 커리크로켓 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 133.6, 단백질(g) : 17.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 125.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 752.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 발아현미밥(상문고) , 순두부찌개(상문고*) (5.6.9.10.18), 오꼬노미야끼달걀찜 (1.2.5.6.13), 돼지고기자장볶음(상문고) (5.6.10.13.16), 배추김치(고) (9), 깻잎지(상문고) , 랜덤젤리 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 51.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 188.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 166.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 883.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 돈코츠라멘(고) (1.2.5.6.10.13.15.16), 양배추샐러드/유자드레싱 (13), 깍두기(고) (9), 미니후리가케밥(고) (1.2.5.6.9.13.16.18), 마라뱅글소시지핫도그+머스타드 (1.2.5.6.10.15.18) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 33.6, 비타민A(R.E) : 54.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 454.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 969.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 녹두밥(상문고) , 장각삼계탕(상문고)+ (15), 방울어묵조림(상문고) (1.5.6.13), 탕평채(M) (5.6.16), 콩비지김치전,오븐18개/팬,(상문고*) (1.5.6.9.10), 총각김치(고) (9), 바나나(고) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 61.1, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 149.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 841.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 차조밥(상문고) , 함박스테이크+소스(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(고) (9), 비피더스 (2), 방울카프레제 (1.2.5.6.12), 브로콜리콘크림스프+크루통 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 23.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 141.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 817.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 율무밥(고) , 어묵김치국(상문고) (1.5.6.9), 마카로니샐러드(M) (1.2.4.5.6.8.10.13.15.16), 마늘쫑고추장무침(M) (5.6.13), 치즈돈까스+소스(고) (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 깍두기(고) (9) 영양 탄수화물(g) : 115.6, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 66.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 171.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 844.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(상문고) (5), 얼큰쇠고기무국(고) (5.6.16), 안동찜닭(고) (5.6.13.15.16), 동글오이부추무침(상문고) (5.6.13), 스크램블에그(상문고) (1.2.5.6.10.12.15.16), 건파래볶음(상문고) (5), 골드키위(고) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 57.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 179.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 55.5, 칼슘(mg) : 152.0, 철분(mg) : 6.8 칼로리 852.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 단호박카레라이스(상문고*) (2.5.6.10.12.13.16.18), 유부된장국(상문고) (5.6), 삼색냉채(상문고*) (13), 생선까스+타르타르소스(상문고) (1.5.6), 배추김치(고) (9), 포도푸딩(고) 영양 탄수화물(g) : 138.3, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 219.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 849.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 쇠고기콩나물밥+양념장(상문고*) (5.6.13.16), 건새우아욱국(상문고) (5.6.9), 열대과일샐러드/파인드레싱(고) (1.2.5.6), 총각김치(고) (9), 짜요짜요 (2), 미트볼로제그라탕(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 323.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.4, 칼슘(mg) : 378.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1004.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 차수수밥(상문고) , 꽃게탕(고) (5.6.8), 어묵곤약조림(상문고) (1.5.6.13), 명엽채조림(상문고) (5.6.13), 돈육주꾸미볶음(고) (2.5.6.10.13), 깍두기(고) (9), 요구르트(100ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 741.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥(함고6) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 얼큰콩나물국(고) (5.9), 양상추샐러드/흑임자드레싱(고) (1.5), 가츠그잡채+소스(고) (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기(고) (9) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 153.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 904.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 차수수밥(상문고) , 수제비국(상문고*) (5.6.9), 두부쑥갓무침(상문고) (5), 닭카레볶음(고) (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치(고) (9), 한라봉푸딩 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 109.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 168.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 795.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 차조밥(상문고) , 참치김치찌개(상문고) (5.6.9), 마카로니콘치즈구이 (1.2.5.6.13), 돈육오징어불고기(고) (5.6.10.13.17), 석박지 (9), 자두주스(고) 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 75.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 150.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 845.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥(상문고) (5), 도토리묵국(상문고*) (9), 애호박새송이볶음(상문고) , 깍두기(고) (9), 치킨가라아게+파채 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 92.5, 철분(mg) : 2.0 칼로리 708.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 달걀실파국(상문고) (1.5.6.13), 단무지무침(상문고) (13), 매콤로제떡볶이(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 요구르트(100ml) (2), 불고기주먹밥 (1.5.6.10.13), 당면만두 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 277.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 221.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 936.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 크림카레우동(상문고) (2.5.6.12.13.16.18), 우동장국(M) (1.2.5.6.9.13), 콘치즈해쉬브라운(고) (1.2.5.6.13), 배추김치(고) (9), 쌀밥&김자반 영양 탄수화물(g) : 142.1, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 2.4 칼로리 921.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 검정현미밥(상문고) , 맑은어묵국(상문고) (1.5.6.13), 레몬무쌈(상문고) , 견과류멸치볶음(고) (4.13), 오리불고기(상문고) (5.6.13), 거꾸로요구르트(상문고) (2) 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 42.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 176.2, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1042.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 셀프고추참치김밥 (5.6.16.18), 들깨무채국(고) , 떡갈비조랭이조림(상문고) (5.6.10.12.13.15.16.18), 오징어초무침(상문고) (5.6.13.17), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 122.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 135.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 832.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 한우장조림버터비빔밥(상문고) (1.2.5.6.13.16.18), 고추장찌개(고) (5.6.10), 단배추된장무침(고) (5.6), 배추김치(고) (9), 순대강정 (1.5.6.10.12.13) 영양 탄수화물(g) : 138.6, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 132.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 151.8, 철분(mg) : 5.8 칼로리 860.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 찰보리밥(상문고) , 콩가루배추국(상문고) (5.6), 동파육(고) (5.6.10.13.18), 청경채찜+양념장(고) (5.6.13.18), 골뱅이소면무침(상문고) (5.6.13.17), 깍두기(고) (9) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 712.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 차수수밥(상문고) , 마라탕(고) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 감자채햄볶음(고) (1.2.5.6.10.15.16), 찹쌀꿔바로우+소스(고) (1.5.6.10.11.12.13), 백김치(고) (9), 복숭아쿨피스 (11) 영양 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 91.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 255.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 949.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 새우볶음밥(고) (1.5.6.9.13.18), 일미고추장무침,배식(상문고*) (1.5.6.13.17), 김피탕(상문고) (1.2.5.6.9.10.12), 배추김치(고) (9), 미역된장국 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.7, 칼슘(mg) : 240.6, 철분(mg) : 9.4 칼로리 781.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 미니밥(자율) , 물국수/양념장(고) (5.6.9), 참나물겉절이,자율(상문고*) (13), 군만두(고) (1.5.6.10.13.16.18), 깍두기(고) (9), 마시는요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 168.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 163.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 294.4, 철분(mg) : 2.3 칼로리 966.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 찰보리밥(상문고) , 부대찌개+수제비사리(상문고) (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 김무침(상문고) , 궁중떡볶음(상문고) (5.6.10.13), 계란후라이(상문고) (1), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 190.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 852.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 유부비빔밥 (5.13.16), 들깨무채국(고) , 매콤콩나물무침(고) (5.13), 동그랑땡전(상문고) (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(고) (9), 방울토마토(상문고) (12) 영양 탄수화물(g) : 73.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 98.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 395.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 727.3 Kcal |
| 영문학교명 | Geoje Sangmoon High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 53297 |
| 도로명주소 | 경상남도 거제시 수양로 29 |
| 도로명상세주소 | 거제상문고등학교(문동동) |
| 전화번호 | 055-634-2684 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-634-2688 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20130301 |
| 개교기념일 | 20130301 |
| 수정일 | 20130301 |
