경상남도 거제여자상업고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 김치도토리묵무침 (5.6.9.13), 햄구이 (1.2.5.6.10.12.15.16), 맛김 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.1, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 40.8, 칼슘(mg) : 138.5, 철분(mg) : 6.2 칼로리 772.9 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16.18), 미니돈까스/소스 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 미숫가루 (5.13), 연두부샐러드 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 111.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 36.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 187.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 980.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 누룽지숭늉(수제) , 크로와상+딸기잼 (1.2.5.6.13), 배추김치(자율) (9), 조각사과 , 우유 (2), 초코시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 13.2, 지방(g) : 10.6, 비타민A(R.E) : 271.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 309.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 592.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 고추장찌개 (5.6.10.13), 한우장조림 (1.5.6.13.16), 두부구이/양념장 (5.6), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 161.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 242.7, 철분(mg) : 6.9 칼로리 780.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 녹두닭죽 (15), 고구마데니쉬 (1.2.5.6), 무채콩나물국 (5), 배추김치 (9), 한라봉주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 127.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 708.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기버섯매운탕 (5.6.16), 닭도리탕 (5.6.13.15), 오이맛살초무침 (1.5.6.8.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 70.2, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 187.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 651.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 누룽지숭늉(수제) , 길거리토스트(햄치즈) (1.2.5.6.12.13), 청포도(수입) , 우유 (2), 아몬드시리얼 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 430.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 314.3, 철분(mg) : 3.1 칼로리 729.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 시락국 (5.6), 돈육장조림 (1.5.6.10.13), 연근조림 (5.6.13), 배추김치 (9), 떠먹는 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 332.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 683.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 새알미역국 (5.6.16.18), 소시지케첩볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 아몬드멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 불닭맛김 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 30.2, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 236.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 805.7 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 깍두기달걀볶음밥 (1.5.6.9.13.18), 북어무국 , 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 배추김치 (9), 마시는요거트(사과) (2) 영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 227.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 258.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 799.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 누룽지숭늉(수제) , 배추김치(자율) (9), 조각사과 , 우유 (2), 그래놀라시리얼 (5.6), 바나나초코와플 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 14.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 273.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 312.6, 철분(mg) : 2.5 칼로리 583.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 시금치된장국 (5.6.18), 감자조림 (5.6.13), 배추김치 (9), 오리양념불고기 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 101.0, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.0, 칼슘(mg) : 160.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 783.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 옹심이만두국 (1.5.6.10.15.16.17.18), 아삭고추무침 (5.6.13), 주꾸미야채볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.6, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 145.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.5, 칼슘(mg) : 286.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 633.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 사골곰국 (16), 상추겉절이 (5.6.13), 치킨너겟(머스터드소스) (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 떠먹는 요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 182.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 759.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 찜닭 (5.6.13.15.18), 도라지일미무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 102.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 234.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 348.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 726.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 야채죽 (9), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 우유 (2), 초코시리얼(오레오) (5.6), 두가지맛파이(딸기,사과) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 114.5, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 271.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 61.1, 칼슘(mg) : 231.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 837.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 닭곰탕 (5.6.15.18), 팽이미역줄기볶음 , 언양식떡갈비/샐러드 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 114.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 5.9, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 671.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (9.10), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 깍두기 (9), 거꾸로요구르트 (2), 딤섬(만두)/간장 (1.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 104.8, 단백질(g) : 21.8, 지방(g) : 29.9, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 258.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 783.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 매운아귀국 (5.6.18), 배추김치 (9), 핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 시리얼우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.9, 칼슘(mg) : 255.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 990.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 꽃게탕 (5.8), 얼갈이양파겉절이 (5.6.13.18), 한우불고기 (5.6.13.16), 맛김 , 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 77.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 172.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.0, 칼슘(mg) : 259.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 687.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 꽃게된장국 (5.6.8), 매운돈육떡찜 (5.6.10.13), 오이양파무침 (13), 배추김치 (9), 청포도(수입) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 13.0, 비타민A(R.E) : 152.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 108.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 684.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 치킨볶음우동 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 양상추사과샐러드 (1.2.4.5.6), 벌집감자튀김 (2.5.6.12.13), 배추김치(자율) (9), 저당요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 82.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 192.7, 철분(mg) : 2.0 칼로리 816.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 마들렌 (1.2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.13.16.18), 눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15), 콩나물대파무침 (5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 29.5, 비타민A(R.E) : 177.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 230.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 768.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 잔치국수 (1.5.6.9), 바나나블루베리샐러드 (2), 깍두기 (9), 망고주스 (13), 김떡만강정 (1.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 10.0, 비타민A(R.E) : 153.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 9.8 칼로리 745.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 모듬어묵국 (1.5.6.13.18), 오리훈제/무쌈 (1.5.6.13), 감자파프리카볶음 , 배추김치 (9), 씨없는적포도 영양 탄수화물(g) : 79.2, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 293.9, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 718.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 유니짜장볶음밥 (1.5.6.10.13.18), 미소된장국 (5.6.7.18), 얼갈이양파겉절이 (5.6.13.18), 깐쇼새우 (1.5.6.9.12.13), 깍두기 (9), 딸바라떼 (2) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 326.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 712.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 조랭이떡국 (1.5.6.16.18), 돼지두루치기 (5.6.10.13), 브로콜리베이컨볶음 (5.6.10.13.18), 배추김치 (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 96.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 182.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 174.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 742.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16), 맑은순두부국 (1.5.6.9.13.18), 양배추샐러드. (1.5.12.13), 달콤양념치킨 (4.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 청포도요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 82.8, 단백질(g) : 47.3, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 164.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 207.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 703.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 육개장 (5.6.16.18), 뿌리견과맛탕 (5.6.13), 삼치데리야끼구이 (5.6.13), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 101.1, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 9.7, 비타민A(R.E) : 62.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 86.6, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 628.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 가쓰오장국 (1.2.5.6.7.9.18), 배추김치 (9), 파인애플주스 (13), 크림카레우동 (2.5.6.12.13.15.16.18), 쉬림프꼬치 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 124.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 228.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 336.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 900.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 매운갑오징어국 (5.17), 청포묵무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 방울토마토 (12), 고기완자전/양파레몬소스 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 74.6, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 129.3, 철분(mg) : 2.4 칼로리 594.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 맑은콩나물국 (5), 옥수수달걀찜 (1.9.13), 막창순대볶음 (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 구슬아이스크림(초코) (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 102.1, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 156.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 783.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 쌀국수 (5.6.13.15.16.18), 고기짜조&고구마롤 (1.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 블랙사파이어주스 (13), 과일샐러드 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 140.0, 철분(mg) : 5.8 칼로리 652.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 얼큰수제비국 (5.6.9), 잡채 (5.6.10.13), 동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 골드파인애플 영양 탄수화물(g) : 112.9, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 75.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 189.8, 철분(mg) : 4.4 칼로리 722.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 유부된장국 (5.6), 열무겉절이 (5.6.18), 치즈떡볶이 (1.2.5.6.13), 배추김치 (9), 참치마요덮밥 (1.5.6.13.18), 복숭아맛음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 123.5, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 302.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 484.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 893.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 쌀보리밥 , 돼지국밥/다대기(여고) (2.5.6.9.10.16), 부추양파무침 (5.6.13.18), 깍두기 (9), 저당요구르트 (2), 김치전 (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 135.6, 철분(mg) : 3.1 칼로리 569.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 감자옹심이국 (1.5.6.17.18), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 숙주나물무침 , 깍두기 (9), 바나나라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 83.2, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 284.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 2.6 칼로리 596.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 돈코츠라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 로메인샐러드 (5.6.12.13), 단호박고로케 (1.5.6.12), 배추김치 (9), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 115.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 415.4, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1041.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 곤약탕국 (1.5.6.13.16.18), 잔파일미무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 청포도(샤인머스켓) , 닭보쌈&초절임파채 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 33.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 639.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 팽이버섯된장국 (5.6), 오이지무침 (13), 통살새우가스/타르소스 (1.5.6.9.13), 깍두기 (9), 오렌지 , 소보로비빔밥 (1.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 216.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 215.7, 철분(mg) : 4.7 칼로리 836.3 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 닭개장 (5.6.15.18), 오향장육 (5.6.10.13), 치즈스크램블 (1.2.5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 67.6, 단백질(g) : 72.1, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 234.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 279.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 899.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 김치유부국 (5.6.9), 콘야채샐러드 (1.2.5.6.13), 왕새우튀김 (1.5.6.9.13), 열무김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 47.9, 비타민A(R.E) : 182.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.0, 칼슘(mg) : 334.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1053.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돼지등뼈탕 (5.6.10), 애호박나물 (9), 고구마함박스테이크/미트소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 29.0, 비타민A(R.E) : 80.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 8.0, 칼슘(mg) : 148.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 767.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 브로콜리수프+모닝빵 (1.2.5.6.13.15.16), 목살찹스테이크 (5.6.10.12.13.16), 투움바파스타 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (9), 자몽에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 38.8, 비타민A(R.E) : 72.5, 티아민(mg) : 3.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 196.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1011.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 김주먹밥 (5), 꼬치어묵국 (1.5.6.18), 국물떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 단무지 , 자두맛음료 (2), 고추잡채김말이튀김 (1.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 167.1, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 182.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.3, 칼슘(mg) : 183.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1003.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 해물짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 취나물된장무침 (5.6.18), 까르보닭갈비+치즈볼 (1.2.5.6.13.15.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 211.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 255.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 844.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 쫄면야채무침 (5.6.13), 무채국 , 돼지고기구이 (10), 배추김치 (9), 빙수맛쉐이크 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 139.0, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 218.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1089.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 크림스프 (2.5.6.13.16), 토마토미트스파게티 (1.5.6.12.13.16), 닭가슴살샐러드 (1.5.6.13.15), 고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 오이피클 영양 탄수화물(g) : 106.6, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 122.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 256.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 724.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 도토리묵채국 (5.6.7.9.18), 오리훈제/소스 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18) 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 39.9, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 297.4, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 5.3 칼로리 865.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 나물비빔밥 (5), 계란후라이 (1), 멘보샤 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (9), 강된장찌개 (5.6.16), 약고추장 (5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 412.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.4, 칼슘(mg) : 286.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 987.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 얼큰콩나물국 (5), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 치즈돈가스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 666.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 자장면 (1.5.6.10.13.16), 달걀파국 (1.5.6.7.18), 단무지무침 (13), 대만식지파이 (1.5.6.15), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 14.2, 비타민A(R.E) : 117.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 175.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 645.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 춘천식닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 들기름메밀면 (3.5.6.7.18) 영양 탄수화물(g) : 173.1, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 181.2, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1315.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 병천순대국 (2.5.6.9.10.13.16), 메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 파인애플주스 (13), 고등어양념구이 (5.6.7) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 138.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 191.9, 철분(mg) : 6.7 칼로리 848.1 Kcal |
| 영문학교명 | Geoje Girls` Commercial High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 53286 |
| 도로명주소 | 경상남도 거제시 거제면 동상3길 21 |
| 도로명상세주소 | / (거제면/ 거제여자상업고등학교) |
| 전화번호 | 055-633-0982 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 055-633-3876 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19771216 |
| 개교기념일 | 19780307 |
| 수정일 | 19780307 |
