경상남도 거창고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 훈제치킨&야채구이- (15), 달걀파국. (1.5.6), 꽈리고추찜-양념장 (5.6), 김치볶음- (9), 베이컨감자볶음- (10), 믹스견과 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 86.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 61.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 116.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 612.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 찰밥(부) , 닭국 (15), 생참나물무침- (5.6), 납작그릴산적조림- (1.5.6.10.12.13.15.16.18), 딸기맛도넛 (1.2.5.6), 포도C주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 146.7, 지방(g) : 144.4, 비타민A(R.E) : 34.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.1, 비타민C(mg) : 3.0, 칼슘(mg) : 63.4, 철분(mg) : 1.6 칼로리 947.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 유부된장국 (5.6), 연두부찜 (5), 숙주당근나물 (5.6), 돈육김치볶음(조식) (9.10), 광천포장김 , 사과주스 (13), 과일누텔라토스트(반쪽 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 22.6, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 183.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 603.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 4쪽마늘빵 (2.5.6), 누룽지탕- , 무말랭이무침 (5.6.13), 오렌지(고) , 오레오시리얼/우유 (2.5.6), 응원비엔나볼5 (2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 126.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.3, 칼슘(mg) : 310.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 825.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 강황쌀밥 , 시래기국. (5.6), 쇠고기장조림(조-메알) (1.5.6.13.16), 어린잎오리엔탈샐러드- (1.2.5.6), 광천포장김 , 깍두기. (9), 썬업오렌지주스 (13), 소금빵도그 (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 123.4, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 59.1, 칼슘(mg) : 230.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 745.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 청국장찌개(조식) (5), 마늘쫑무침 (5.6.13), 무생채- (5.6.13), 연근김부각(완) (5.6), 스팸구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 대추방울토마토- (12) 영양 탄수화물(g) : 94.6, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 121.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 665.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 고구마당호박스프(백리10-고-거창) (2.5.6.13.16), 간단양상추샐러드(파인S) (1.2.5.6), 우리쌀갈릭떡갈비 (1.2.5.6.10.12.15.16), 깍두기. (9), 딸기우유 (2), 초코트위스트파이(고) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 164.5, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 227.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1012.9 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 크림크로칸슈 (1.2.5.6), 사골국 (16), 돈육메추리알장조림- (1.5.6.10.13), 일미무침(조식) (5.6.13.17), 콩나물무침- (5), 깍두기. (9) 영양 탄수화물(g) : 99.1, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 109.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 98.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 719.3 Kcal |
| 2024년05월12일[일] 조식 | 메뉴 대만햄치즈샌드위치1 (1.2.5.6.10), 누룽지탕- , 무말랭이무침 (5.6.13), 돈육김치볶음(조식) (9.10), 꿀치즈토마토 (2.12.13), 쥬시쿨에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 72.9, 단백질(g) : 16.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 80.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 52.5, 칼슘(mg) : 143.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 476.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 참치야채죽. , 셀프불고기버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 해쉬브라운감자 (1.2.12), 청귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 23.9, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 88.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.5, 칼슘(mg) : 178.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 807.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 맑은된장국. (5.6), 단배추나물(조식) (5.6), 안심김자반볶음 (5), 새우까스타르소스 (1.5.6.9.13), 두부찜.양념장. (5.6), 깍두기. (9), 미숫가루(고) (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 42.1, 비타민A(R.E) : 115.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1043.8 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 조식 | 메뉴 누룽지탕- , 진미채무침- (5.6.13.17), 고메함박 (1.2.5.6.10.12.15.16), 깍두기. (9), 초코롤데니쉬파이 (1.2.5.6.14), 요거톡요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.3, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 73.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 3.8, 칼슘(mg) : 278.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 698.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 콩나물국(조식) (5.6), 청경채사과생채 (5.6.13), 멸치볶음(희게) (5.6.13), 깍두기. (9), 허쉬크리스피쿠키 (2.5.6), 볼로네제미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 205.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 812.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 갑오징어국. (5.6.17), 숙주피망나물(조식) (5.6), 베이컨&야채구이 (10), 깍두기. (9), 바나나(반개) , 밤조림 (13), 달걀짜장감자조림 (1.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 104.3, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 81.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 49.5, 칼슘(mg) : 173.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 639.6 Kcal |
| 2024년05월18일[토] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 들깨단배추국. (5.6), 닭야채볶음- (5.6.13.15), 참치김치볶음- (9), 양배추찜-양념장- (5.6), 사과(부사) , 알록꿀떡2 영양 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 157.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 193.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 780.8 Kcal |
| 2024년05월19일[일] 조식 | 메뉴 추가밥 , 달걀찜- (1.9), 무말랭이무침 (5.6.13), 알감자버터치즈구이(고) (2), 초코우유 (2), 우리찹쌀빅핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18) 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 84.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 379.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 682.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 누룽지탕- , 치커리키위샐러드 (1.5.13), 당호박구이(조식) (2), 치킨직화스테이크 (1.2.5.6.12.15.16), 사과(부사) , 콘푸레이크시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 1106.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 1.4, 비타민C(mg) : 82.6, 칼슘(mg) : 271.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 712.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 클로렐라쌀밥. , 옹심이물만두국5 (5.6.17), 콩나물무침- (5), 닭봉굴소스구이(3~4) (5.6.12.13.15.18), 깍두기. (9), 양배추찜-양념장- (5.6), 바이요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 114.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 265.7, 철분(mg) : 2.5 칼로리 710.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 크루통양송이스프 (2.5.6.13.16), 과일샐러드(사과.딸기) (1.2.5.6.13), 취나물무침(조식) (5.6), 무말랭이고들배기무침 (5.6.9.13), 오리훈제쵸핑볶음 (5.6.13.18), 망개떡 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 33.2, 비타민A(R.E) : 142.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 306.4, 칼슘(mg) : 127.1, 철분(mg) : 6.0 칼로리 923.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 파송송달걀죽 (1), 쇠고기장조림(조-곤약) (5.6.13.16), 김치볶음- (9), 블랙사파이어포도 , 바스크치즈케익 (1.2.5.6), 학교로간자두주스 영양 탄수화물(g) : 77.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 110.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.2, 칼슘(mg) : 109.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 558.2 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 우리밀브라우니 (1.2.5.6), 맑은된장국. (5.6), 미역오이초무침 (13), 아귀어포무침 (5.6.13.17), 튼튼떡갈비- (1.2.5.6.10.15.16.18), 깍두기. (9) 영양 탄수화물(g) : 109.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 73.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 1.9 칼로리 745.9 Kcal |
| 2024년05월26일[일] 조식 | 메뉴 추가밥 , 셀프상하이치킨버거 (1.2.5.6.12.13.15), 매실차 (13), 감자달걀범벅- (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 100.7, 단백질(g) : 23.1, 지방(g) : 43.8, 비타민A(R.E) : 69.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.7, 칼슘(mg) : 174.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 893.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 식빵.쨈 (2.5.6.13), 누룽지탕- , 무말랭이무침 (5.6.13), 양배추샐러드 (1.5.12.13), 오이피클무침(조식) (13), 베이컨스크램블에그- (1.2.10), 해쉬브라운감자 (1.2.12), 레드용과주스 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 46.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 92.8, 철분(mg) : 2.2 칼로리 652.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 콩나물김치국 (5.9), 돈육달걀조림(조식) (1.5.6.10.13), 시금치나물(조식) (5.6), 안심김자반볶음 (5), 깍두기. (9), 분모자어묵조림 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 95.4, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 188.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 239.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 716.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 압력솥밥 , 전복죽. (18), 깨순조림- (5.6), 연근땅콩조림 (4.5.6.13), 깍두기. (9), 두유(검은콩캴슘) (5), 육전 (1.5.6.10.15.18) 영양 탄수화물(g) : 57.3, 단백질(g) : 17.9, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 90.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 272.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 462.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥. , 쇠고기무국. (5.6.16), 훈제오리김치볶음- (5.6.9.13), 숙주피망나물(조식) (5.6), 수제소시지구이(통1) (2.5.6.10.12.15.16), 달걀후라이 (1.5.6), 바나나(반개) 영양 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 129.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 205.4, 칼슘(mg) : 169.5, 철분(mg) : 5.5 칼로리 853.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 강황쌀밥 , 훈제치킨떡조림- (5.6.12.13.15), 재첩국 (18), 무말랭이무침 (5.6.13), 두절콩나물무침(희게) (5), 고구마야채튀김1 (5.6), 광천포장김 , 자몽푸딩1~2 영양 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.4, 칼슘(mg) : 138.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 836.3 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 추가밥 , 제대로부대찌개(큰 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 달걀조림(중식) (1.5.6.13), 다시마액젓무침 , 김가루(조미) , 치즈1 (2), 파인애플슬라이스1 영양 탄수화물(g) : 69.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 147.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 37.9, 칼슘(mg) : 346.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 690.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 12곡물잡곡밥 (5), 큰콩나물국 (5.6), 궁채통마늘장아찌 (5.6.13), 상추깻잎쌈 (5.6), 모듬버섯 구이 (1.2.5.6), 숯불간장오리불고기 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 사과(부사) 영양 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 43.4, 비타민A(R.E) : 71.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 111.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 850.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 뿌팟퐁게살카레 (1.2.5.6.8.12.13.16.18), 딸기망고화채 (2), 도토리묵김치무침 (5.6.9.13), 상추토마토발사믹샐럿 (1.2.5.6.12.13), 집게다리맛튀김2 (1.5.6.8), 나박김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 188.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 195.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 266.1, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1106.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 잡채(피망) (1.5.6.10.13), 팥찰밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 시금치나물 (5.6), 고사리볶음 (5.6), 숯불돼지LA갈비 (10), 배추김치 (9), 와아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 42.3, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 308.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1068.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 갈릭빅바게트 (2.5.6), 큰콩나물국 (5.6), 묵은지두부조림 (5.6.9.13), 깻잎 , 톡톡오새덮밥 (5.6.9.17), 토마토과콰몰리 (12), 광천포장김 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 109.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 561.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 699.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 오리고기볶음밥 (5.6.13.18), 김치도토리냉국 (5.6.9.13.16), 청경채장아찌 (5.6.13), 궁채통마늘장아찌 (5.6.13), 파인양상추샐러드(요거트) (1.2.5.6), 깍두기 (9), 오렌지(고) , 바사삭미니치킨- (1.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 121.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 150.8, 칼슘(mg) : 149.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 862.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 유부고명맑은국 (5.6), 오이양파무침 (5.6.13), 참치마요&김 (1.5), 비엔나꼬마쌀떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16), 롱오징어튀김1 (1.5.6.17), 미니김말이 (1.5.6.16), 참외(고)-석 , 눈꽃치즈 (2) 영양 탄수화물(g) : 163.6, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 229.4, 철분(mg) : 16.6 칼로리 1094.0 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 중식 | 메뉴 현미밥 , 어묵김치국 (1.5.6.9), 돈육고추장불고기 (5.6.10.13), 상추파절이 (5.6.13), 양파초절임(간장-와사비) (5.6.13), 깍두기. (9), 사과(부사) , 연근흑임자샐럿 (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 80.5, 단백질(g) : 312.8, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 9791.5, 철분(mg) : 59.7 칼로리 2011.0 Kcal |
| 2024년05월12일[일] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 팽이된장국(중식) (5.6), 당호박찜(조식) (13), 돼지고기수육(전지) (10), 상추쌈(고여름) (5.6), 느타리애호박찜 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 50.3, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 173.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 186.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 719.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 북어채국 (5.6), 깻잎 , 요거바나나(시리얼토핑) (2.5.6), 양상추라디치오샐러드 (1.2.5), 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15.16.18), 통새우호박볶음(고) (9), 백김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 228.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 471.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 920.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 12곡물잡곡밥 (5), 삼겹살김치찌개(메인-고기多) (5.6.9.10), 상추생배추쌈 (5.6), 양파부추겨자무침 (13), 애느타리목이버섯볶음 (5.6), 소시지알리올리오 (1.2.5.6.10.15.16), 갓김치 (9), 하트케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 87.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 259.0, 철분(mg) : 4.1 칼로리 933.1 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 중식 | 메뉴 참치비빔밥 (5.6.13), 니모어묵국 (1.5.6.8.9.17.18), 감자부각 (5.6.13), 깍두기. (9), 산딸기(고) , 흑당몽실탕수육 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 134.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 202.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 301.6, 철분(mg) : 14.0 칼로리 976.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 달걀파국 (1.5.6), 무생채 (5.6.13), 광천포장김 , 배추김치 (9), 수제망고쉐이크(중) (2), 전복솥밥 (2.5.6.18), 허브볼락구이 영양 탄수화물(g) : 102.9, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 10.4, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 256.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 619.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 유부무국 (5.6), 양상추오리엔탈샐러드 (5.6.13), 실곤약골뱅이무침 (5.6.13), 수제요구르트(딸기사과) (2.13), 참치김치볶음 (9), 치슐랭사이치킨2 (15) 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 60.7, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 266.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.3, 칼슘(mg) : 327.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1035.9 Kcal |
| 2024년05월18일[토] 중식 | 메뉴 추가밥 , 무색소단무지 , 빨봉샐러드우동 (1.2.5.6.8.9.12.13), 안심김자반볶음 (5), 파인애플(조각캔) , 매콤생소시지 (1.2.5.6.10.15.16), 피크닉사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 157.3, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 147.1, 칼슘(mg) : 661.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1045.2 Kcal |
| 2024년05월19일[일] 중식 | 메뉴 간단짜장밥 (5.6.10.13.16), 맑은국 (5.6), 양배추샐러드(스테이크) (1.2.5.6.12.13), 탕탕수육(완) (1.5.6.10), 탕수육사과소스 (5.6.11.12.13), 요구르트에이오 (2), 부들달걀찜 (1.9) 영양 탄수화물(g) : 159.4, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 42.5, 비타민A(R.E) : 93.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 12.5 칼로리 1166.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 미역된장국 (5.6), 감자고추장조림 (5.6.13), 간단양상추샐러드(파인S) (1.2.5.6), 배추김치 (9), 오이소박이 , 몽키바나나 , 빅레드폭립3 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 127.5, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 69.8, 비타민A(R.E) : 127.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1317.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 동태고니탕 (5.6.13), 다시마쌈 , 청경채찜(조식) (5.6), 당호박치즈구이(중식) (1.2.5.10.13), 열무김치(고-완) (9), 타피오카흑당버블티 (2), 갑오징어볶음 (5.6.8.9.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 312.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 423.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 776.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 갈비탕 (5.6.13.16), 단배추겉절이 (13), 3색야채스틱 , 고추튀김1 (1.5.6.10.18), 총각김치 (9), 키위(고) 영양 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 223.3, 철분(mg) : 6.3 칼로리 843.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 추가밥 , 짜파구리 (2.5.6.10.13), 치킨무절임 (13), 매실차 (13), 멜론(고) , 반마리닭구이 (5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 62.5, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 115.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1027.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 고구마당호박스프(중식) (2.5.6.13.16), 양상추키위샐러드 (1.5.13), 푸실리파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13), 수제왕돈까스&소스 (1.5.6.10.12.13.18), 파인애플(생과) 영양 탄수화물(g) : 132.2, 단백질(g) : 18.3, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 114.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 50.8, 칼슘(mg) : 180.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 884.8 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 달걀파국 (1.5.6), 고메함박 (1.2.5.6.10.12.15.16), 김부각(완) (5.6), 배추김치 (9), 아비꼬카레소스 (2.5.6.12.13.16.18), 돈시몬오렌지주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 190.2, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 103.0, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 318.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1179.7 Kcal |
| 2024년05월26일[일] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 맑은된장국 (5.6), 연두부찜 (5), 파무침 (13), 두절콩나물무침(희게) (5), 싸먹는오리햄6 , 돈육김치볶음 (9.10), 바나나(한개) 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 59.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 713.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 훈제치킨마요비빔밥 (1.5.6.13.15), 콩나물김치국 (5.9), 깍두기 (9), 블랙사파이어포도 , 구슬치즈오렌지샐러드- (1.2.5.6), 통큰한끼만두 (1.5.6.7.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 53.6, 지방(g) : 50.7, 비타민A(R.E) : 153.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 316.9, 철분(mg) : 8.4 칼로리 1164.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 추어탕 (5.6), 미나리나물 (5.6), 배추겉절이 (13), 가지냉채 (5.6.13), 고구마파이 (1.2.5.6), 체리 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 14.5, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 93.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 2.5 칼로리 571.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 추가밥 , 하노이쌀국수 (16), 샤브샐러드 (5.6.12.13), 파인애플(조각캔) , 자몽에이드 (13), 파이스페이퍼 , 고수(자율) 영양 탄수화물(g) : 205.3, 단백질(g) : 21.6, 지방(g) : 5.4, 비타민A(R.E) : 96.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 86.2, 칼슘(mg) : 96.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 953.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 간단알밥 , 시래기국. (5.6), 모듬생저리(매실) (13), 치킨무절임 (13), 김가루(조미) , 닭발 (1.2.5.12.13.15), 수제블루베리쉐이크(냉동) (2.13), 부들달걀찜 (1.9) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 228.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 50.5, 칼슘(mg) : 401.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 903.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 추가밥 , 물국수(부추)-봄 (1.5.6), 쉬림프또띠아1개 (1.2.5.6.9.13), 단배추겉절이 (13), 김치무침 (9), 돼지갈비구이(고-전지) (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 160.6, 단백질(g) : 68.6, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 224.5, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 434.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1338.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 아귀맑은탕 (5.6.13), 연두부카프레제 (2.5.12.13), 멸치뮤즐리볶음(희게) (5.6.13), 미트볼불닭크림소스 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 오이소박무침 영양 탄수화물(g) : 87.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 94.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 740.7 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 간단알밥 , 양배추샐러드 (1.5.12.13), 치킨무절임 (13), 닭발 (1.2.5.12.13.15), 돌김 , 쥬시쿨(고) (13), 부들달걀찜 (1.9) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 77.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.3, 칼슘(mg) : 199.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 951.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 추가밥 , 큰콩나물국 (5.6), 궁채통마늘장아찌 (5.6.13), 삼색청포묵샐러드(간장) (5.6), 안심김자반볶음 (5), 한라봉감귤주스 (13), 참치까스 (1.5.6), 꼬꼬아찌 (1.5.6.10.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.9, 칼슘(mg) : 189.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 993.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 참치마요무장아찌비빔밥 (1.5), 냉모밀면국 (3.5.6.13), 불족발 (1.2.5.10.12.13), 참나물유자청무침 , 보쌈배추김치 (19), 키위(고) 영양 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 56.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 152.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 112.4, 칼슘(mg) : 353.0, 철분(mg) : 8.1 칼로리 1017.6 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 닭장각삼계탕 (9.15), 검정콩조림 (5.6.13), 아귀어포무침 (5.6.13.17), 청경채사과게살샐럿 (1.2.5.6.8), 떡꼬지 , 총각김치 (9), 배(고) 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 61.0, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 141.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1046.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 현미밥 , 짬뽕국 (5.6.9.10.12.13.17.18), 콩나물파절이 (5), 배추김치 (9), 마라꼬마탕수만두 (1.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.17.18), 아이스붕어 (1.2.5.6), 연잎돼지훈제 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 121.3, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 36.7, 비타민A(R.E) : 62.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 105.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 978.6 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 석식 | 메뉴 현미밥 , 가마보꼬어묵국 (1.5.6), 꼬마새송이비엔나조림 (2.5.6.10.13.15.16), 비빔만두(중식-야채따로) (1.5.6.10.13.15.16.18), 열무김치(고-완) (9), 지리산오디푸딩 , 멘치카츠 (1.2.5.6.15.18) 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 280.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 903.7 Kcal |
| 2024년05월12일[일] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 돈육김치찌개(중식) (5.6.9.10), 숯불윙봉구이 (5.6.12.13.15), 무오이절임 (13), 브로꽃맛살과일샐러드 (1.2.5.6.8.12.13.18), 연근김부각(완) (5.6), 바른목장요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 52.4, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 198.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 436.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1028.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 12곡물잡곡밥 (5), 무채들깨국 , 당면떡마라샹궈 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 꽁치감자조림(고-통조림부추) (5.6.9), 시금치나물 (5.6), 배추김치 (9), 오미자차 (13), 추억의와플(딸기 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 60.7, 칼슘(mg) : 343.4, 철분(mg) : 7.8 칼로리 994.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 속청콩밥 (5), 고구마당호박범벅- (1.5), 분모자순살찜닭 (5.6.13.15), 파무침 (13), 미역줄기볶음 , 거봉 , 아몬드스틱파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 164.5, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 134.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 108.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1053.0 Kcal |
| 2024년05월15일[수] 석식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 두부맑은국 (5.6), 사각어묵볶음(중식) (1.5.6.13), 치킨까스볼케이노소스 (1.2.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 설레임아이스크림 (1.2.5), 상추토마토발사믹샐럿- (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 258.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 306.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 895.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 쑥갓어묵우동(일) (1.5.6), 닭목살구이 (15), 배추겉절이 (13), 건미역오이초무침 (13), 떡강정 (1.2.5.6.12.13), 블랙사파이어포도 영양 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 209.3, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1053.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 쫄면막국수 (5.6.13), 오이냉국 (5.6.13.16), 깔라만씨무쌈 , 치커리상추겉절이 (5.6.13), 돼지바베큐(고-키위) (5.6.10), 참외(고)-석 , 씻은묵은지 (9) 영양 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 701.3 Kcal |
| 2024년05월18일[토] 석식 | 메뉴 강황쌀밥 , 감자양파국. (5.6), 부추양파겉절이 (13), 애느타리버섯볶음 (5.6), 배추김치 (9), 훈제오리겨자소스 (5.6.13), 대추방울 (12) 영양 탄수화물(g) : 86.8, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 110.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 284.7, 칼슘(mg) : 142.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 716.3 Kcal |
| 2024년05월19일[일] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 어묵김치국 (1.5.6.9), 돼지갈비찜(고-전지) (5.6.10.13), 생배추쌈 (5.6), 열대과일샐러드 (1.2.5.6), 두절콩나물무침(희게) (5), 콘치즈컵구이 (1.2.5.13), 깍두기. (9) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 56.0, 지방(g) : 37.0, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 353.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 961.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 짭잘된장찌개(고-기본) (5.6), 궁채통마늘장아찌 (5.6.13), 상추쌈(고여름) (5.6), 멸치고추다짐장 , 대패삼겹구이 (10), 배추김치 (9), 키위(고) 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 32.3, 비타민A(R.E) : 83.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 99.9, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 876.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 보리밥 , 비빔강된장(국으로) (5.6), 모듬생저리(매실) (13), 무생채 (5.6.13), 왕돈까스(완)소스 (1.5.6.10.12.13.18), 열무김치(고-완) (9), 자몽설탕구이 (13) 영양 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 54.9, 비타민A(R.E) : 93.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 456.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 1211.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 마라찌개 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 다시마액젓무침 , 토마토스크램블 (1.2.5.6.10.12.15.16), 알새우칩튀김 (1.5.6.9), 오븐구이꿔바로우 (1.5.6.10), 사과(부사) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 39.0, 비타민A(R.E) : 84.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 171.5, 철분(mg) : 14.0 칼로리 1005.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 추가밥 , 김치말이냉국수(냉면육수) (1.5.6.9.13.16), 치킨퀘사디아1/2 (2.5.6.12.13.15), 김밥용긴단무지 , 참치마요&김 (1.5), 김밥햄구이 (1.2.5.6.10.15.16), 겨자소스(김밥) (5.6.13), 파인애플(생과) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 60.4, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 164.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.9, 비타민C(mg) : 83.7, 칼슘(mg) : 284.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1183.2 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 맑은국 (5.6), 시금치나물(조식) (5.6), 실곤약초무침(간단) (5.6.13), 흰상추겉절이 (5.6.13), 언양식불고기 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기. (9), 대추방울 (12) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 233.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 224.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 695.4 Kcal |
| 2024년05월26일[일] 석식 | 메뉴 옥수수밥. , 달걀파국. (1.5.6), 유가네닭갈비(떡) (5.6.13.15.18), 깻잎 , 깔라만씨무쌈 , 콘치즈 (1.2.5.13), 배추김치 (9), 배도라지주스 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 450.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 970.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 강황쌀밥 , 미나리버섯된장국 (5.6), 상추생배추쌈 (5.6), 단배추얇은오리불고기 (5.6.13), 어묵양념꼬지 (1.5.6.12.13), 갓김치 (9), 떡쌈5 , 또요딸기맛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 64.8, 비타민A(R.E) : 381.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 16.2, 칼슘(mg) : 315.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1345.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 강황쌀밥 , 매운콩나물국 (5.6), 순대마라샹궈 (2.5.6.10.12.13.16.18), 연근땅콩조림 (4.5.6.13), 구슬치즈비타민샐러드 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9), 피크닉사과주스 (13), 바사삭미니치킨- (1.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 133.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 67.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 110.0, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 971.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 현미밥 , 화이트베이비슈 (1.2.5.6), 참치김치찌개(중식) (5.6.9), 일미무침(조식) (5.6.13.17), 토마토황도샐러드 (1.2.5.6.11.12.13), 자메이카닭장각 (5.6.12.13.15), 깍두기. (9) 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 60.8, 지방(g) : 34.2, 비타민A(R.E) : 183.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.6, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 929.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 조개살아욱고추장수제비 (5.6.18), 마늘쫑무침 (5.6.13), 흰상추겉절이 (5.6.13), 제육볶음 (5.6.10.13), 콘치즈비엔나그라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 귤(하우스) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 250.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.8, 칼슘(mg) : 313.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 930.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 쇠고기콩나물국 (5.6.16), 연어스테이크/소스 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9), 오이소박무침 , 연유아이스망고 (2) 영양 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 8.1, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 170.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 532.0 Kcal |
| 영문학교명 | Geochang High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 50128 |
| 도로명주소 | 경상남도 거창군 거창읍 죽전4길 36 |
| 도로명상세주소 | / 거창고등학교 (거창읍) |
| 전화번호 | 055-944-3751 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-942-6751 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19530423 |
| 개교기념일 | 19530423 |
| 수정일 | 19530423 |
