경상남도 거창여자고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 양송이크림스프1 (2.5.6.13.16), 크림치즈탁 토스트 (1.2.5.6), 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 두부계란구이/양념장 (1.5.6.13), 총각김치(완) (13) 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 129.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.3, 칼슘(mg) : 142.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 730.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 무채콩나물국1 (5), 돈육메추리알장조림1 (1.5.6.10.13), 오징어브로콜리숙회 (5.6.17), 배추김치(완) (9), 오레오오즈시리얼/우유(조식) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 47.8, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 747.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 776.7, 철분(mg) : 6.2 칼로리 741.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 찰보리밥 , 조랭이떡국1 (5.16), 무채나물 (13), 찹쌀감자부각 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 딸기 , 황매실떡갈비스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 27.0, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 28.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 65.3, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 816.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 클로렐라밥 , 감자수제비국1 (5.6.18), 애호박나물1 , 김치야채볶음1 (9), 깻잎가득동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 콘푸라이트시리얼/우유(조식) (2.5.6), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 573.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 488.8, 철분(mg) : 8.0 칼로리 812.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 대구지리1 (5), 오이양파무침 (13), 순살바베큐야채볶음1 (10), 조미김구이(돌김) , 배추김치(완) (9), 호상요구르트(요거톡링초코볼) (2) 영양 탄수화물(g) : 51.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 6.2, 비타민A(R.E) : 73.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.0, 칼슘(mg) : 157.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 394.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 수수밥 , 시락국(단배추)1 (5.6), 과일사라다(부찬) (1.2.4.5.12), 돈육불고기1 (5.6.10.13), 숭늉(조식) , 우리밀허니카스테라(플레인)30g (1.2.5.6), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 76.1, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 2.0 칼로리 687.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 육개장(여고) (16), 사각어묵고추장조림1 (1.5.6.13), 찹쌀감자부각 (5.6.13), 시금치스크램블 (1.2.9), 배추김치(완) (9), 비타초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 194.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 298.0, 철분(mg) : 4.6 칼로리 750.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 쑥갓어묵국 (1.5.6.13), 단배추나물 (5.6), 무말랭이무침1(완)조식 (5.6.13), 김치야채볶음1 (9), 닭가슴살 후라이드/머스터드 (1.5.6.12.13.15), 바나나 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 149.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 634.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 오징어무우국 (5.17), 두부양파조림1 (5.6), 아귀어포간장볶음 (5.6.13), 쇠고기당면볶음 (5.6.13.16), 배추김치(완) (9), 청포도(3,4,5월) 영양 탄수화물(g) : 83.9, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 87.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 127.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 595.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 검정콩밥1 (5), 쇠고기무우국(백리밥상) (5.16), 호두땅콩조림1 (4.5.6.13.14), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 청파래오징어까스 (1.5.6.17), 오레오오즈시리얼/우유(조식) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 112.5, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 646.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 828.8, 철분(mg) : 5.5 칼로리 733.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 우리밀모닝빵/블루베리쨈 (1.2.5.6.13), 무채콩나물국1 (5), 감자어묵조림(부찬) (1.5.6.13), 무말랭이무침1(완)조식 (5.6.13), 코코넛하트연어치즈까스/양파소스(풀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 101.9, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.9, 칼슘(mg) : 146.8, 철분(mg) : 2.3 칼로리 603.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 새알미역국 (16), 뮤즐리잔멸치볶음 (2.5.6.13), 데리야끼멘츠카츠/어니언소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치(완) (9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 78.9, 단백질(g) : 20.2, 지방(g) : 32.5, 비타민A(R.E) : 26.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 2.7 칼로리 693.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 김치어묵국 (1.5.6.9.13), 단호박닭찜1 (5.6.15), 건파래자반볶음(완) (13), 새송이버섯전(조식) (1.6), 배추김치(완) (9), 첵스초코시리얼/우유(조식) (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 133.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 17.4, 비타민A(R.E) : 1188.2, 티아민(mg) : 2.4, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 99.7, 칼슘(mg) : 829.1, 철분(mg) : 15.5 칼로리 859.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 수수밥 , 고메앙버터빵 (1.2.5.6), 쇠고기무우국(백리밥상) (5.16), 시금치나물무침2 , 열탄오리불고기(간장) (1), 배추김치(완) (9), 숭늉(조식) 영양 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 193.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 265.3, 철분(mg) : 6.4 칼로리 666.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 참치김치찌개 (5.9.16.18), 단배추나물 (5.6), 무말랭이무침1(완)조식 (5.6.13), 햄계란구이/케첩(원형) (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(완) (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 85.1, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.1, 칼슘(mg) : 260.0, 철분(mg) : 3.5 칼로리 699.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 양송이크림스프1 (2.5.6.13.16), 단짠단짠 너비아니구이/갈릭소스 (5.6.10.12.13.15.16.18), 무말랭이무침1(완)조식 (5.6.13), 인기가요샌드위치 (1.2.5.6.13), 방울토마토 (12), 오렌지쥬스(델) (13) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 52.5, 비타민A(R.E) : 164.5, 티아민(mg) : 2.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 110.6, 칼슘(mg) : 143.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 977.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 차조밥 , 크림치즈탁 토스트 (1.2.5.6), 김치콩나물국1 (5.9), 감자당근조림(부찬) (5.6), 언양식 바싹불고기/소스 (2.5.6.13.16), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 23.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 139.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 561.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 대파육개장(백리식단) (16), 부들어묵고추장조림1 (1.5.6.13), 스크램블에그 (1.9), 간고등어구이(염장)1 (7), 배추김치(완) (9), 그래놀라크린베리시리얼/우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 45.7, 비타민A(R.E) : 716.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 734.2, 철분(mg) : 7.2 칼로리 1050.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 찰보리밥 , 달걀파국 (1), 묵은지돼지등뼈김치찜 (9.10.13), 콘치즈버터구이1 (1.2.5.13), 건파래자반볶음(완) (13), 배추김치(완) (9), 호상요구르트(요거톡초코볼크런치) (2) 영양 탄수화물(g) : 92.3, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 41.7, 비타민A(R.E) : 186.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 417.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 905.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 수수밥 , 무채나물 (13), 활짝핀떡갈비/스테이크소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 카카오프랜즈 광천김 , 배추김치(완) (9), 방울토마토 (12), 브로콜리스프 (2.5.6.15.16) 영양 탄수화물(g) : 89.0, 단백질(g) : 15.8, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 132.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 80.3, 철분(mg) : 2.1 칼로리 538.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 호박잎감자국1 (5.6), 무잔파무침 (13), 돈육불고기1 (5.6.10.13), 참치김치볶음 (5.9.16.18), 달칩라이스초코샌드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 66.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 166.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 134.9, 철분(mg) : 2.4 칼로리 466.2 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 채소낙지비빔밥(백리식단) (5.6), 표고무우국 (5.6), 파프리카오이무침 (13), 조각콤비네이션피자(오븐) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 배추김치(완) (9), 골드파인애플1(생과) 영양 탄수화물(g) : 89.5, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 2.8 칼로리 617.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 근대토장국 (5.6.18), 뮤즐리잔멸치볶음 (2.5.6.13), 상추,치커리,무순무침 (13), 목살 큐브스테이크1 (2.10), 배추김치(완) (9), 청포도(3,4,5월) 영양 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 165.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 673.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 자장잡채밥1 (16), 계란맑은국 (1), 마라코바꿔바로우탕수육/소스 (1.5.6.10.12.13), 배추김치(완) (9), 깍두기1 (13), 자장소스1 (5.6.10.13.16), 수박 , 유자청꼬들단무지무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 137.3, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 287.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 342.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 860.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 김치순두부찌개 (5.6.9.10), 단배추나물 (5.6), 메추리알땅콩강정1 (1.4.5.6.12.13), 코코넛쉬림프샐러드 (1.5.6.9.13), 배추김치(완) (9), 타르타르소스 (1.5.13), 딸기쉐이크(생과일,수제) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 313.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 69.5, 칼슘(mg) : 422.2, 철분(mg) : 4.7 칼로리 713.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 김밥볶음밥+김가루 (1.2.5.6.10.15.16), 크리스피핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16), 미니우동 (1.2.5.6.9), 신전떡볶이/미니핫바 (1.2.5.6.13), 배추김치(완) (9), 스테비아 방울토마토(경남산) (12) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 314.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 734.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥1 , 건새우아욱국1 (5.6.9), 가지양파냉채 (13), 빨간 까르보닭갈비/유가네(떡+세트) (5.13.15.18), 갈치구이/양념장1 (2.5.6.12.13.16.18), 총각김치(완) (13), 골드파인애플1(생과) 영양 탄수화물(g) : 64.2, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 171.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.6, 칼슘(mg) : 244.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 625.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 한우갈비탕(백리식단) (1.16), 달콤파인떡갈새구이 (5.6.10.15.16), 삼색계란찜 (1), 쫄면야채무침(부찬)1 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 227.6, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 118.8, 철분(mg) : 5.5 칼로리 901.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9.16.18), 콩나물파채무침1 (5.6), 매콤석쇠불고기(가) (1.5.6.10.13), 깻잎가득동그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(완) (9), 샤인머스캣쥬스 (13), 조각토마토/꿀절임 (12) 영양 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 213.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 693.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 그릴드머쉬룸크림스프 (2.5.6.16.18), 오리엔탈드레싱 (1.2.5.6), 블랙타이거 치즈새우구이(특식) (1.2.5.9.13), 딸기 , 오월의 케이크(2024.스승의날) (2.5.6), 깍두기(완) (9), 사과그린샐러드 (13), 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 86.2, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 203.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 70.6, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 745.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 돼지국밥/다대기 (2.5.6.10.13.16), 부추양파겉절이1 (13), 오징어야채볶음 (5.6.13.17), 야채계란말이 (1), 총각김치(완) (13), 골드키위(후식) 영양 탄수화물(g) : 88.6, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 10.8, 비타민A(R.E) : 183.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 102.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 566.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀고구마밥1 , 김치수제비국1 (5.6.9.18), 연근엿장조림 (5.6.13), 치즈토마토카프리제1 (2.12.13), 무말랭이무침1(완)중식 (5.6.13), 파닭/파채무침1 (4.5.6.13.15), 배추김치(완) (9), 우유미숫가루1 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 47.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 173.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 373.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 881.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 검정콩밥1 (5), 호박잎감자국1 (5.6), 상추토마토샐러드 (5.6.12.13), 잔파김가루무침(중.석식) (5.6), 배추김치(완) (9), 포도(크림슨) , 수제떡갈비구이/소스 (2.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 76.3, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 634.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥(중식) (1.2.5.6.12.13.15.16), 들깨단배추국1 (5.6), 도라지오이무침1 (5.6.13), 찹쌀크림치즈볼 (1.2.5.6.17), 배추김치(완) (9), 알타리김치 (13), 요거타임-사과 (2) 영양 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 37.6, 비타민A(R.E) : 158.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 40.5, 칼슘(mg) : 191.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 885.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 추가밥(자율배식) , 잔치국수(중식) (5.6.9), 열무겉절이 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 청포도(3,4,5월) , 수제불고기버거 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 6.3, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 448.5, 철분(mg) : 6.4 칼로리 770.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 한국식마라탕 (2.5.6.10.13.15.16), 삼색감자채볶음 , 알타리김치 (13), 생과일토마토쥬스(수제) (12.13), 유자청꼬들단무지무침 (13), 꿔바로우탕수육(등심)/소스 (1.5.6.10.11.12.13) 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 19.9, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 136.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 47.9, 칼슘(mg) : 180.2, 철분(mg) : 10.1 칼로리 728.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 클로렐라밥 , 쇠고기콩나물국 (5.16), 두부양파조림1 (5.6), 깻잎순나물1 (5.6), 갈릭크런치생선까스 (1.5.6), 총각김치(완) (13), 타르타르소스 (1.5.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 294.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 361.7, 철분(mg) : 9.3 칼로리 815.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 오색감자옹심이미역국 (16.17), 돈육잡채 (1.5.6.10), 올리브연어스테이크/화이트소스 , 배추김치(완) (9), 골드파인애플1(생과) , 쪽파겉절이 (13) 영양 탄수화물(g) : 90.1, 단백질(g) : 24.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 159.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 151.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 596.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 얼큰짬뽕국1 (5.6.9.10.13.17.18), 그린샐러드 , 청경채나물1 (5.6), 딸기드레싱 (1.2.5.6), 콘치즈달콤돈까스/돈가스소스 (1.2.5.6.10), 배추김치(완) (9), 바나나 , 궁채장아찌 영양 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 148.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 33.3, 칼슘(mg) : 243.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 609.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥1 (16), 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 하트단무지 (13), 배추김치(완) (9), 청포도(3,4,5월) , 왕새우튀김 (1.5.6.9.12) 영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 78.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 282.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 804.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 클로렐라밥 , 감자양파국(맑게)1 , 무말랭이무침1(완)중식 (5.6.13), 알배추쌈/쌈장(중식) (5.6), 콩나물쫄면무침(부찬) (5.6.13), 배추김치(완) (9), 스테비아 방울토마토(경남산) (12), 황금돼지마늘보쌈 (10) 영양 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 150.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 155.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 748.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 날치알김치볶음밥/김가루 (9.10), 시금치된장국1 (5.6), 도토리묵/양념장(6) (5.6.13), 모듬겉절이 (13), 고르곤졸라피자(수제) (2.5.6.13), 수박 , 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 117.8, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 30.1, 비타민A(R.E) : 320.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 281.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 842.5 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 화이트슈 (1.2.5.6), 김치어묵국 (1.5.6.9), 메추리알장조림 (1.5.6.13), 김가루잔파무침 (5.6), 가자미구이+양념장 (5.6), 총각김치(완) (13) 영양 탄수화물(g) : 88.1, 단백질(g) : 46.9, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 265.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 263.0, 철분(mg) : 5.6 칼로리 763.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 부대찌개+라면사리 (1.2.5.6.9.10.15.16), 사각어묵간장조림1 (1.5.6.13), 연두부카프리제1 (2.5.12.13), 감자범벅/모닝빵1 (1.2.5.6.13), 닭가슴살탕수/소스 (5.6.13.15), 배추김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 37.7, 지방(g) : 43.2, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 202.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 942.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 추가밥(자율배식) , 양지쌀국수 (5.6.15.16.18), 오레오크로플와플 (1.2.5.6), 열무겉절이 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 강화요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 75.5, 단백질(g) : 15.5, 지방(g) : 6.5, 비타민A(R.E) : 104.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 317.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 420.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 김치도토리묵국(중식) (5.6.9), 깻잎순조림 (5.6.13), LA갈비 양념구이 (10.13), 쫄면야채무침(부찬)1 (5.6.13), 총각김치(완) (13), 허쉬초콜릿드링크(청) (1.2) 영양 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 210.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 630.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 클로렐라밥 , 얼큰짬뽕국1 (5.6.9.10.13.17.18), 돌나물부추겉절이 (13), 콘치즈버터구이1 (1.2.5.13), 우동볶기(중식) (1.5.6.13.18), 배추김치(완) (9), 블루베리머핀(생지) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 98.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 198.9, 철분(mg) : 5.3 칼로리 704.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 수수밥 , 쇠고기무우국(백리밥상) (5.16), 갈치감자조림1 (5.6.13), 오곡고구마스트링롤까스/소스 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치(완) (9), 초코칩쿠키1(우리밀 생지) (1.2.5.6), 브로콜리초무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 126.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 283.0, 철분(mg) : 10.0 칼로리 838.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 두부카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 팽이버섯국 (5), 알감자버터구이1 (2.13), 소떡소떡/소떡소스(진)1 (5.6.12.13), 깍두기(완) (9), 복숭아 아이스티 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 157.2, 단백질(g) : 18.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 94.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.6, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 860.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 수수밥 , 북어포무국 , 상추,깻잎쌈(석식) (5.6), 캐슈넛멸치볶음 (13), 오리불고기(고추장) (5.6.13), 배추김치(완) (9), 호상요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 206.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 745.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 수제모듬피클1 (13), 그린샐러드/요구르트드레싱 (1.2.5.6), 블랙알리오치킨/청마요소스 (1.2.5.6.15), 쥬시쿨(자두맛) , 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 110.6, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 281.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 3.9 칼로리 846.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 검정콩밥1 (5), 순두부찌개1 (5.6.10), 콘치즈버터구이1 (1.2.5.13), 팽이버섯부추겉절이1 (13), 수제블루베리라뗴(청) (2.13), 깍두기(완) (9), 연잎돼지순살바베큐+머스터드 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 48.0, 비타민A(R.E) : 218.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 394.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 948.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 근대토장국 (5.6.18), 호두땅콩조림1 (4.5.6.13.14), 바베큐수육(오븐) (5.6.10), 무쌈1 (13), 상추,깻잎쌈(석식) (5.6), 배추김치(완) (9), 방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 87.0, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 178.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 743.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 친환경쌀밥1 , 들깨무채국 , 도라지오이무침1 (5.6.13), 건새우마늘쫑볶음1 (5.6.9.13), 매운치즈불닭 (2.5.6.15), 배추김치(완) (9), 어니언크림소금빵도그 (1.2.5.6.10.16) 영양 탄수화물(g) : 86.6, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 34.5, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 342.5, 철분(mg) : 2.8 칼로리 869.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 현미밥(백리밥상) , 감자수제비국1 (5.6.18), 실곤약야채무침(부찬)1 (5.6.13), 열무겉절이 (5.6.13), 반반치킨(후라이드,양념) (4.5.6.12.13.15), 배추김치(완) (9), 직접담근 오미자차(백리식단) 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 185.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 223.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 801.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 김치만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 꽈리고추돈육장조림1 (1.5.6.10.13), 삼색계란찜 (1), 시금치시저샐러드 (1.2.4.5.6.12), 배추김치(완) (9), 깔라만시레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 158.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 249.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 52.3, 칼슘(mg) : 123.9, 철분(mg) : 4.9 칼로리 974.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 클로렐라밥 , 맑은 콩나물국1 (5), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 파프리카오이무침 (13), 매콤닭갈비/유가네(떡+세트) (5.13.15.18), 총각김치(완) (13), 호상요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 10.9, 비타민A(R.E) : 187.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 193.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 729.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 롱롱쌀츄러스30cm (1.2.5.6), 들깨무채국 , 천사채샐러드 (1.4.5.13), 톡톡오새덮밥(오리+새우)(한그릇음식) (1), 고추잡채군만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 깍두기(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 186.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 385.1, 철분(mg) : 9.3 칼로리 988.6 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 50128 |
| 도로명주소 | 경상남도 거창군 거창읍 죽전1길 72 |
| 도로명상세주소 | (거창읍/거창여자고등학교) |
| 전화번호 | 055-942-3910 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 055-944-0979 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19600401 |
| 개교기념일 | 19600401 |
| 수정일 | 19600401 |
