경상남도 경남과학고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 스트로베리데니쉬@ (1.2.5.6), 감자들깨국@ (5.6.18), 애호박나물@ (9), 후랑크소시지케찹볶음@ (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치@ (9), 한라봉주스@ (13) 영양 탄수화물(g) : 172.5, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 54.7, 비타민A(R.E) : 171.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.1, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 13.0 칼로리 1314.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 오리불고기(간장)@ (5.6.13), 팽이버섯부추볶음@ , 배추김치@ (9), 꽈배기데니쉬@ (1.2.5.6), 마시는요구르트@ (2), 쇠고기맑은국@@ (5.16) 영양 탄수화물(g) : 134.9, 단백질(g) : 51.4, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 180.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 891.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 미니크루아상+딸기쨈@ (1.2.5.6.13), 콩비지찌개@ (5.9.10), 오이부추무침@ (13), 고구마함박스테이크+소스@ (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 바나나우유 (2), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 45.6, 비타민A(R.E) : 708.1, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 1097.3, 철분(mg) : 6.1 칼로리 1198.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 와플 (1.2.5.6.13), 얇은피수제비국 (5.6.18), 브로콜리초무침@ (5.6.13), 스크램블에그+케첩@ (1.12), 갈비맛소시지볶음@ (2.5.6.10.15.16), 배추김치@ (9), 청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 149.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 335.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 355.6, 철분(mg) : 37.6 칼로리 974.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 바게트@ (2.5.6), 들깨무채국@ , 돼지고기알감자조림@ (5.6.10.13), 흑임자양상추샐러드@ (1.4.5), 에그인헬@ (1.2.5.6.10.12.13), 배추김치@ (9), 블루베리요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 58.6, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 214.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 465.9, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1161.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 꽃보다도넛@ (1.2.5.6), 육개장 (5.6.16), 갈릭마요미트볼@ (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 순살고등어구이@ (6.7.13), 배추김치@ (9), 마시는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 51.2, 비타민A(R.E) : 30.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.1, 칼슘(mg) : 260.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1123.7 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 조식 | 메뉴 고구마치즈케이크 (1.2.5.6), 바나나우유(단) (2), 허니버터아몬드@ , 하트도넛@ (1.2.5.6), @ (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 57.8, 단백질(g) : 13.7, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 0.7, 칼슘(mg) : 304.3, 철분(mg) : 1.2 칼로리 489.2 Kcal |
| 2024년05월12일[일] 조식 | 메뉴 스트로베리데니쉬@ (1.2.5.6), 초코우유 (2), 현미오란다@@ (5), 우리쌀파운드케익@@ (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 14.0, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 147.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 0.0, 칼슘(mg) : 214.6, 철분(mg) : 6.7 칼로리 784.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 크림치즈블루베리파이 (1.2.5.6), 물만두국@ (1.5.6.10.16.18), 참나물된장무침@ (5.6), 푸실리소시지볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치@ (9), 마시는요거트 (13) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 99.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 204.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 785.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 김가루주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 수제샌드위치 (1.2.5.6.8.13), 유부된장국 (5.6), 배추김치 (9), 꿀토마토 (12), 떠먹는요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 39.4, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 529.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1016.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 메이플피칸파이@ (1.2.5.6.14), 몽글순두부국 (5.6.9.10.18), 단배추나물@ (5.6), 오삼불고기@ (5.6.10.13.17), 배추김치@ (9), 마시는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 48.8, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 172.8, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 465.0, 철분(mg) : 6.2 칼로리 972.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 친환경쌀밥 , 미니애플코로넷파이 (1.2.5.6), 돼지고기메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 새우살애호박볶음 (9.13), 꺾어먹는요거트 (2), 배추김치 (9), 조랭이떡국 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 183.4, 단백질(g) : 46.2, 지방(g) : 37.9, 비타민A(R.E) : 270.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 360.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1264.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 미니소시지크라상@ (1.2.5.6.10.15.16), 돼지고기김치찌개@ (5.6.9.10), 감자채볶음@ , 싸먹는햄구이+케첩@ (1.2.5.6.10.12.15.16), 맛김@ , 마시는요구르트 (2), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 162.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 487.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 1002.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 미니바닐라크라운@ (1.2.5.6), 쇠고기버섯국 (5.6.9.13.16.17.18), 무생채@ (13), 완자전 (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추김치@ (9), 마시는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 46.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.2, 칼슘(mg) : 166.3, 철분(mg) : 2.1 칼로리 891.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 차수수밥@ , 들깨무채국@ , 콩나물 무침@ (5), 배추김치@ (9), 딸기요거트 (2), 블루베리&치즈파이@@ (1.2.5.6), 닭볶음탕 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 27.1, 비타민A(R.E) : 205.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 328.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 906.4 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 조식 | 메뉴 카스테라 (1.2.5.6), 화이트도넛 (1.2.5.6), 메로나우유 (2), 포켓견과류 (2.4.14.19), @ (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 0.6, 칼슘(mg) : 198.7, 철분(mg) : 1.1 칼로리 656.6 Kcal |
| 2024년05월26일[일] 조식 | 메뉴 치즈케이크 (1.2.5.6), 딸기우유 (5), 미니오트밀초코바 (1.2.5.6), 초코그레놀라요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 63.8, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 154.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 498.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 566.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 녹두닭죽@ (15), 만들어먹는햄버거@ (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 무말랭이무침@ (5.6.13), 배추김치@ (9), 우유@ (2), 오레오&곡물시리얼@ (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 159.8, 단백질(g) : 51.2, 지방(g) : 54.4, 비타민A(R.E) : 608.7, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 64.0, 칼슘(mg) : 717.4, 철분(mg) : 8.4 칼로리 1349.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 훈제오리볶음밥 (2.5.6.13.18), 미니카야파이 (1.2.5.6.14), 고추참치순두부찌개 (5.6), 마늘쫑오이무침 (5.6.13), 에그포테이토볼카츠+머스터드 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 마시는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 144.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 124.2, 칼슘(mg) : 95.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 937.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥@ , 단배추겉절이@ (13), 훈제오리야채오븐구이+머스터드@ (1.5.6.13), 배추김치@ (9), 감귤주스 (13), 꽈배기롱파이@@ (1.2.5.6), 김치어묵국@@ (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 172.2, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 85.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 284.8, 칼슘(mg) : 138.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1115.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 한줄베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18), 미니소시지페스츄리 (1.2.5.6.10.15.16), 유부장국 (1.2.5.6.7.9.18), 잔멸치꽈리고추무침 (5.6.13), 단배추나물 (5.6), 총각김치 (9), 마시는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 556.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 837.0 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 크로와상햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.15.16), 볼어묵조림 (1.5.6.13), 누룽지(숭늉) , 흰우유 (2), 곡물/과즙시리얼 (2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 136.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 44.0, 비타민A(R.E) : 722.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 74.3, 칼슘(mg) : 695.9, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1097.7 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 오븐에구운도넛@ (1.2.5.6), 초코롤케이크(빵급식)@ (1.2.5.6), 우유@ (2), 망고젤리음료@ , @ (2.5.6), 모둠견과@@ (2.4.14.19) 영양 탄수화물(g) : 81.2, 단백질(g) : 15.2, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 167.4, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 1.6, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 1.1 칼로리 702.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 기장밥@ , 시래기된장국@ (5.6), 청경채겉절이@ (5.6.13), 콩나물 무침@ (5), 매콤주꾸미볶음@ (5.6.13), 파래김자반(건파래볶음)@ (13), 배추김치@ (9), 우유@ (2), 피자(조각) (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 188.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 468.4, 철분(mg) : 5.4 칼로리 841.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 김치목살필라프@ (1.5.6.9.10.13.18), 미소된장국@ (5.6.9), 숯불바베큐닭봉구이(간장)@ (1.5.6.12.13.15.18), 양상추샐러드+유자드레싱@ (13), 오지치즈후라이@ (1.2.5.6.10.13), 우유@ (2), 깍두기 (9), 씨없는포도@@ 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 54.2, 지방(g) : 58.7, 비타민A(R.E) : 270.7, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 48.5, 칼슘(mg) : 362.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1307.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥@ , 설렁탕 (16), 볼어묵조림@ (1.5.6.13), 영양부추무침@ (13), 김치전@ (5.6.9), 우유@ (2), 파인애플@ , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 110.2, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 208.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 662.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥@ , 오레오토핑꽈배기@ (1.2.5.6), 맑은동태국@ (5), 방풍나물무침@ (5.6), 마늘쫑볶음@ (5.6.13), K-로제닭갈비@ (2.5.6.13.15.18), 배추김치@ (9), 우유@ (2) 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 280.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.9, 칼슘(mg) : 393.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1114.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 치킨마요덮밥@ (1.5.6.13.15), 유부된장국@ (5.6), 취나물무침@ (5.6), 떡볶이@ (1.5.6.13), 배추김치@ (9), 매실장아찌@ (5.6), 멜론 , 우유@ (2) 영양 탄수화물(g) : 131.4, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 238.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 889.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 기장밥@ , 백김치@ (9), 우유@ (2), 수제자몽에이드@ (13), 쇠고기버섯전골@@ (5.6.9.16), 새우살애호박볶음@@ (9.13), 매콤석쇠불고기/파채 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 128.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.3, 칼슘(mg) : 252.8, 철분(mg) : 3.2 칼로리 728.8 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 중식 | 메뉴 오무라이스@ (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 들깨버섯탕@ (5.6), 꼬들오이지무침@ (13), 취나물무침@ (5.6), 채소비빔만두@ (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치@ (9), 아이스크림츄러스@ (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 39.5, 비타민A(R.E) : 273.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 354.0, 철분(mg) : 7.8 칼로리 963.1 Kcal |
| 2024년05월12일[일] 중식 | 메뉴 숯불치밥 (1.5.6.13.15), 맑은 콩나물국@ (5), 까르보나라떡볶이@ (2.5.6.10.15.16), 배추김치@ (9), 참외@ , 자두주스 , 모둠채소피클@ 영양 탄수화물(g) : 115.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 192.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 797.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 열무비빔밥@ (5.6.9), 강된장찌개@ (5.6), 무생채@ (13), 계란후라이@ (1), 누룽지콘치즈장각구이@ (1.2.5.13.15), 배추김치@ (9), 약고추장 (5.6.13.16), 우유@ (2), 꿀떡 영양 탄수화물(g) : 153.8, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 407.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 408.6, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1190.4 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥@ , 스승의날케이크@ (1.2.5.6), 미니우동국@ (1.2.5.6.9), 생깻잎지@ (5.6.13), 느타리버섯초무침@ (5.6.13), 수제돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 우유@ (2), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 151.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.0, 칼슘(mg) : 263.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 983.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 자율:쌀밥(소)@ , 얼얼마라탕@ (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.17.18), 오이탕탕이@ (13), 배추김치@ (9), 스틱단무지@ , 우유@ (2), 꿔바로우 (1.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 95.9, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 49.7, 비타민A(R.E) : 80.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 295.2, 철분(mg) : 11.9 칼로리 961.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 간장계란밥@ (1.5.6), 참치김치찌개@ (5.6.9.13), 상추겉절이@ (13), 느타리버섯볶음@ (5.6), 눈꽃치즈닭갈비@ (2.5.6.13.15), 배추김치@ (9), 수박@ , 우유@ (2) 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 341.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 900.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 자율:쌀밥(소)@ , 자장면/짬뽕국 (1.5.6.9.10.13.16.17.18), 배추김치@ (9), 단무지 , 찹쌀탕수육@ (1.5.6.10.11.12.13), 우유@ (2), 씨없는포도@@ 영양 탄수화물(g) : 154.9, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 148.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.9, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 7.2 칼로리 905.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 청차조밥@ , 삼색수제비국@ (5.6), 채소계란찜 (1), 숙주나물무침@ (5.6), 낙삼새(낙지,삼겹살,새우)@ (5.6.9.10.13), 백김치@ (9), 방울토마토 (12), 우유@ (2) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 228.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 774.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 쇠고기우엉주먹밥@ (1.2.5.6.9.13.16.18), 메밀소바(국) (3.5.6.13), 갈비만두+초간장@ (1.5.6.10.13.16.18), 스틱단무지@ , 우유@ (2), 마카롱@ (1.2.6), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 239.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 279.4, 철분(mg) : 6.5 칼로리 1383.7 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥@ (1.2.5.6.9.13.16.18), 모듬과일샐러드(요거트)@ (2.11.12), 찹스테이크@ (5.6.10.12.13.16.18), 새우토마토스파게티(주)@ (1.2.5.6.9.12.13), 바질크림뇨끼@ (2.5.6.10.13), 오이피클@ , 랜덤주스@ (2.13), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 159.1, 단백질(g) : 50.8, 지방(g) : 58.9, 비타민A(R.E) : 304.2, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 57.4, 칼슘(mg) : 381.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1377.1 Kcal |
| 2024년05월26일[일] 중식 | 메뉴 빅햄돈부리@ (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 김치콩나물국@ (5.6.9), 오이무침@ (13), 수제불고기퀘사디아@ (2.5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 씨없는포도@@ 영양 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 46.4, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.6, 칼슘(mg) : 285.7, 철분(mg) : 3.0 칼로리 937.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥@ , 등뼈감자탕@ (5.6.9.10), 청포묵무침@ (5.6), 오이양파된장무침@ (5.6.13), 깻잎계란말이@ (1), 석박지@ (9), 우유@ (2), 파인애플@ 영양 탄수화물(g) : 102.5, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 48.1, 칼슘(mg) : 338.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 832.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥@ , 팽이버섯두부된장국@ (5.6), 참나물무침@ (5.6), 감자채볶음@ , 맛쵸킹@ (1.2.4.5.6.13.15), 배추김치@ (9), 수박@ , 우유@ (2) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 256.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 253.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 806.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 자율:쌀밥(소)@ , 제주고기국수@ (5.6.9.10.16), 단배추겉절이@ (13), 오징어채소무침 (5.6.13.17), 메밀전병@ (2.3.5.6.16.18), 오메기떡@ (4.5.14), 석박지@ (9), 우유@ (2) 영양 탄수화물(g) : 145.1, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 173.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 235.3, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1074.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥@ (5), 전주식콩나물국@ (5.9.17), 배추김치@ (9), 우유@ (2), 청포도주스 (13), 채소스틱(자율)@ (5.6.13), 닭보쌈@@ (2.5.6.12.13.15), 레몬무쌈+깻잎 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 49.8, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 205.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 288.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 840.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥@ (5), 치즈케이크 (1.2.5.6), 쇠고기미역국@ (5.6.16), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 삼색나물+약고추장@ (5.6.13.16), 잡채(돼지고기)@ (10.13), 배추김치@ (9), 우유@ (2), 멜론 영양 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 352.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 334.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1048.9 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥@ , 쇠고기된장찌개@ (5.6.13.16), 백김치@ (9), 딸기맛구슬아이스크림@ (1.2.5), 상추쌈+쌈장@ (5.6.13), 구운양파새송이버섯샐러드@@ (13), 허브삼겹목살구이@@ (10) 영양 탄수화물(g) : 103.2, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 62.5, 비타민A(R.E) : 160.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 202.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1184.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 배추김치@ (9), 감자핫도그@ (1.2.5.6.10.12.13.16), 하트단무지@ , 마시는유산균음료 (2.13), 스리라차마요주먹밥 (1.2.5.6.9.12.13.16.18), 크림짬뽕 (2.5.6.9.10.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 138.8, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 75.2, 칼슘(mg) : 252.1, 철분(mg) : 1.9 칼로리 906.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 자율:쌀밥(소)@ , 베트남쌀국수 (5.6.10.12.13.15), 통새우짜조@ (1.5.6.10.12.13), 반달단무지@ , 배추김치@ (9), 망고에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.3, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 35.6, 비타민A(R.E) : 235.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 67.1, 칼슘(mg) : 82.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 915.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 클로렐라쌀밥@ , 꽃게된장국@ (5.6.8), 청경채겉절이@ (5.6.13), 김치제육볶음@ (5.6.9.10.13), 두부구이@ (5.6), 열무김치 (9), 식혜 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 113.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 707.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 장조림버터비빔밥@ (1.2.5.6.10.13), 김치순두부국@ (1.5.9.16.18), 마늘쫑오이무침@ (5.6.13), 허니윙치킨@ (15), 오렌지@ , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 70.1, 단백질(g) : 56.8, 지방(g) : 38.2, 비타민A(R.E) : 210.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 197.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 873.4 Kcal |
| 2024년05월11일[토] 석식 | 메뉴 흑미밥@ , 나가사키짬뽕국@ (6.8.9.13.17.18), 고추잡채&꽃빵@ (5.6.10.13.18), 수제깐풍기@ (1.2.4.5.6.12.13.15.16.18), 반달단무지@ , 배추김치@ (9), 파인애플@ 영양 탄수화물(g) : 142.4, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 227.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 990.5 Kcal |
| 2024년05월12일[일] 석식 | 메뉴 쌀밥@ , 돼지국밥 (9.10.16), 부추겉절이@ (5.6.13), 닭고기순대볶음@ (2.5.6.10.13.15.16), 오이양파장아찌@ (5.6.13), 배추김치@ (9), 복숭아에이드 (11) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 60.5, 지방(g) : 43.7, 비타민A(R.E) : 99.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 130.6, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1132.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13), 브라운브레드 (1.2.5.6), 치킨샐러드+머스터드드레싱 (1.5.6.12.13.15.18), 허니버터고구마 (1.2.5.6.13), 수제망고스프레드 (2.13), 수제블루베리라임모히또에이드 (13), 모둠채소피클 영양 탄수화물(g) : 170.4, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 220.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 32.1, 칼슘(mg) : 257.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1191.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 북어국 (5.6.9), 알감자버터구이 (2.13), 분모자마라찜닭 (15), 오이부추무침 (13), 배추김치 (9), 짜먹는망고젤리 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 9.3, 비타민A(R.E) : 123.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.3, 칼슘(mg) : 164.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 720.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 들깨시락국 (5.6.9), 국물떡볶이 (1.5.6.13), 김말이튀김@ (1.5.6.16), 오징어스틱@ (1.5.6.17), 파인애플@ , 깍두기 (9), 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 232.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 66.4, 칼슘(mg) : 339.9, 철분(mg) : 12.8 칼로리 1035.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 클로렐라쌀밥@ , 들깨배추국@ (5.6), 오리불고기(고추장)@ (5.6.13), 멸치풋고추볶음@ (5.6.13), 채소계란말이+케첩@ (1.12), 배추김치@ (9), 청사과에이드@ 영양 탄수화물(g) : 110.7, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 31.5, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 248.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 895.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 하와이안볶음밥@ (5.6.9.13.18), 샐러드파스타@ (1.2.5.6.12.13), 맑은무국@ (5.6), 목살스테이크@ (2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치@ (9), 망고에이드 (13), 모둠채소피클@ 영양 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 142.4, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.2, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 994.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 김밥볶음밥@ (1.2.5.6.10.15.16), 가쓰오장국@ (1.2.5.6.7.9.18), 배추김치@ (9), 콘샐러드@ (1.5.13), 숯불맛치킨/라면사리@@ (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 포도주스 (13), 수제무피클 (13) 영양 탄수화물(g) : 158.9, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 58.5, 비타민A(R.E) : 183.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 257.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1365.7 Kcal |
| 2024년05월25일[토] 석식 | 메뉴 중화풍비빔밥 (5.6.9.10.13.17.18), 두부탕국 (5.9), 건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13), 계란프라이 (1), 만두탕수 (1.5.6.10.11.12.13.16.18), 배추김치 (9), 포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 116.5, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 162.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 47.0, 칼슘(mg) : 354.3, 철분(mg) : 9.1 칼로리 883.9 Kcal |
| 2024년05월26일[일] 석식 | 메뉴 맑은무국@ (5.6), 쫄면무침@ (5.6.13), 갑오징어초무침@ (5.6.13.17), 반달단무지@ , 석박지@ (9), 망고음료 , 웨지감자구이/시즈닝 (5.6), 셀프충무김밥 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 145.0, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 64.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 26.6, 칼슘(mg) : 285.3, 철분(mg) : 6.5 칼로리 845.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 마제덮밥@ (1.5.6.10.13.18), 김치콩나물국@ (5.6.9), 데리야끼닭꼬치@ (5.6.13.15), 트로피칼에이드@ (13), 깍두기 (9), 꽈리고추멸치볶음@@ (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 53.9, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 58.4, 칼슘(mg) : 251.1, 철분(mg) : 17.1 칼로리 999.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥@ , 인도식마크니커리 (2.5.6.12.13.16.18), 배추김치@ (9), 인도난@ (2.5.6), 블루베리무피클@ , 망고라씨@ (2.13), 탄두리치킨@@ (15) 영양 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 30.6, 비타민A(R.E) : 205.7, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 261.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1070.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 양송이크림스프@ (2.5.6.13.16), 마늘빵@ (2.5.6), 고구마돈가스+소스@ (1.2.5.6.10.12.13.16), 배추김치@ (9), 오이피클@ , 샤인머스켓주스 (13), 알리오올리오파스타@@ (1.2.5.6.9.13.15) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 50.5, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 142.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1082.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 고깃집마무리볶음밥@ (5.6.9.10.13), 애호박된장국@ (5.6), 미나리무생채 (13), 스크램블에그+케첩@ (1.12), 소떡소떡 (1.2.5.6.12.13), 백김치@ (9), 오렌지자몽주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 145.3, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 82.7, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 968.6 Kcal |
| 영문학교명 | Gyeongnam Science High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52620 |
| 도로명주소 | 경상남도 진주시 진성면 진의로 178-22 |
| 도로명상세주소 | (진성면) |
| 전화번호 | 055-759-4003 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-759-4005 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | 과학계열 |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19831121 |
| 개교기념일 | 19840427 |
| 수정일 | 19840427 |
