경상남도 경남자영고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 황태콩나물국 (5.6.9.18), 빨간찜닭(밀떡) (5.6.13.15), 오이크래미무침 (13), 배추김치(완) (9), 장액티브요구르트(사과맛) (2), 치즈미니케익 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 129.0, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 178.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 427.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 937.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 누룽지탕(수제) , 어묵국 (1.5.6.9.13), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 배추김치(완) (9), 감귤쥬스 (13), 매운콩나물무침 (5) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 110.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 210.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 715.1 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 조랭이떡국(조식) (1.5.6.9.16), 어린잎샐러드(오리엔탈) (5.6.12.13), 오리훈제마늘볶음(조) , 배추김치(완) (9), 초코라떼(소) (2), 수제레몬무쌈(초) (13) 영양 탄수화물(g) : 143.2, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 40.7, 비타민A(R.E) : 148.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 287.8, 칼슘(mg) : 305.5, 철분(mg) : 7.1 칼로리 1133.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 표고버섯달걀국 (1.5), 애호박새우살볶음 (9.13), 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치(완) (9), 마카다미아쿠키 (1.2.4.5.6), 딸기주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 186.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 184.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 970.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 황태미역국 (5.6), 연두부양념장 (5.6), 깍두기(완) (9), 요구르트(윌) (2), 연근미트볼조림 (1.2.5.6.10.15.16), 잔멸치꽈리고추볶음 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 83.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.3, 칼슘(mg) : 410.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 735.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 계란간장비빔밥 (1.5.6), 누룽지탕(수제) , 무청시래기국 (5.6), 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(완) (9), 모듬시리얼,우유 (2.5.6), 김자반볶음 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 40.2, 비타민A(R.E) : 442.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 473.5, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1038.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 육개장 (1.5.6.16), 배추김치(완) (9), 치즈달걀말이 (1.2), 블루베리베이글 (1.2.5.6), 석류코코푸딩 , 마늘쫑볶음 (5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 364.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 959.8, 철분(mg) : 8.8 칼로리 975.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 한우사골곰탕(아침) (6.16), 새송이콩나물무침 (5.6), 모둠소시지채소볶음 (2.5.6.10.15.16), 두부양념구이 (5.6.13), 깍두기(완) (9), 솜사탕라떼 영양 탄수화물(g) : 116.2, 단백질(g) : 29.6, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 24.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 161.4, 철분(mg) : 5.4 칼로리 821.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 오징어무국 (5.6.9.17.18), 계란찜 (1.5.6.18), 돼지고기김치볶음 (9.10), 석박지 (9), 도토리묵양념장 (5.6.13), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 88.2, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 100.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 320.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 730.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 순두부찌개(小) (1.5.6.9.16), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 건새우아몬드볶음 (5.6.9.13), 배추김치(완) (9), 캐플쥬스 (13), 갈릭파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.4, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 124.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 646.8, 철분(mg) : 5.9 칼로리 893.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 누룽지탕(수제) , 얼큰콩나물국 (5.9), 까만찜닭 (5.6.13.15), 시금치초장무침 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 샤인머스캣음료-1 (13) 영양 탄수화물(g) : 127.6, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 382.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 236.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 801.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 감자맑은국 (5.6), 돈목살묵은지볶음 (5.6.9.10), 삶은달걀/소금 (1.13), 깍두기(완) (9), 딸바라떼(180ml) , 쑥갓두부무침 (5) 영양 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 39.9, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 466.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 786.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 호박잎된장국 (5.6.18), 명란젓계란찜 (1.9.13), 갑오징어브로콜리초무침 (5.6.13.17), 배추김치(완) (9), 비타민음료 (12), 엘리게이터파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 236.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 446.8, 철분(mg) : 6.8 칼로리 632.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 미역줄기팽이볶음 , 멘츠카츠 (1.5.6.10), 배추김치(완) (9), 미니포켓애플파이 (1.2.5.6), 사과맛푸딩 , 콩나물시래기국밥 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 135.0, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 194.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 843.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 누룽지탕(수제) , 쇠고기미역국 (5.6.16), 아귀포볶음 (5.6.13), 삼색계란말이 (1), 배추김치(완) (9), 모둠과일(자율) (12) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 193.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.5, 칼슘(mg) : 259.2, 철분(mg) : 5.6 칼로리 736.4 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 김치물만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 닭날개수삼조림 (5.6.13.15), 배추김치(완) (9), 진미채볶음 (5.6.17), 멀티비타프로바이오틱스 (2), 연유토스트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 110.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 2.9, 칼슘(mg) : 302.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 864.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 앙버터모닝빵 (1.2.5.6), 누룽지탕(수제) , 쇠고기메추리알장조림 (1.5.6.13.16), 배추김치(완) (9), 미니딸기우유 (2), 백오이생채 (13) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 739.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 전복죽 (5.6.18), 바나나크림치즈케익 (1.2.5.6), 잔멸치아몬드조림 (5.6.13), 시금치스크램블드에그 (1.2.10), 배추김치(완) (9), 스위트애플망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 72.1, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 294.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 248.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 665.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 떡만두국 (1.5.6.9.10.16.18), 두부김치 (5.9.13), 김구이/양념장 (5.6.13), 깍두기(완) (9), 바나나우유 (2), 감자햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 크로와상/딸기쨈 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 232.8, 단백질(g) : 50.9, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 39.8, 칼슘(mg) : 580.9, 철분(mg) : 8.3 칼로리 1459.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 감자고추장찌개 (5.6.16), 봉추찜닭 (5.6.13.15), 열무된장무침2 (5.6), 배추김치(완) (9), 바나나 , 제주feel청귤에이드 (13) 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 296.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.6, 칼슘(mg) : 251.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 827.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(조식) , 쇠고기당면국 (5.6.16), 두부조림 (5.6.13), 숙주미나리무침 (5.6.18), 궁중식떡볶이 (5.6.13.16), 배추김치(완) (9), 꺽어먹는요거트(비요뜨) (2) 영양 탄수화물(g) : 151.5, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 182.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 323.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1014.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 추억의도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 쇠고기무국 (5.6.16), 갑오징어브로콜리초무침 (5.6.13.17), 배추김치(완) (9), 강된장(자율) (5.6), 잎새절편 , 밀크샤베트 영양 탄수화물(g) : 166.2, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 231.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 360.8, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1134.2 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 크림스파게티/스틱마늘빵 (1.2.5.6.10.13.16), 돼지등뼈감자탕(무청시래기) (5.6.9.10), 애느타리시금치무침 (5.6.18), 카프레제샐러드 (1.2.5.6.12.13), 석박지 (9), 요거얌얌 (2) 영양 탄수화물(g) : 178.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 423.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 88.7, 칼슘(mg) : 449.8, 철분(mg) : 7.4 칼로리 1283.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥(자율) , 건새우마늘쫑볶음 (5.6.9.13), 킹콩닭꼬지 (5.6.15), 배추겉절이(수제) , 복숭아아이스티(수제) (11), 단무지 , 유니자장면 (1.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 41.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.2, 칼슘(mg) : 388.1, 철분(mg) : 11.2 칼로리 950.1 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 흑미기장밥 , 청국장찌개 (5.6.16), 쫄면무침 (5.6.13), 감자채오코노미야끼 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18), 쌈싸먹는 오리훈제 (5.13), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 146.9, 단백질(g) : 55.7, 지방(g) : 34.6, 비타민A(R.E) : 102.8, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 235.5, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 7.5 칼로리 1136.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 다슬기들깨수제비국(수제) (6), 부추팽이버섯무침 (5.6.18), 배추김치(완) (9), 자몽에이드(수제) (13), 상추쌈(자율) , 돈육보쌈/주꾸미매콤소스 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 51.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 85.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.2, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 5.9 칼로리 903.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 불고기마요덮밥 (1.5.6.8.16), 김치콩나물국 (5.9), 멸치찹쌀콩볶음 (5.13), 배추겉절이(수제) , 모듬부각 (5.6), 에그슬럿 (1.2.5.6.10), 초코바 (2.5), 열무김치(미리담기) (9) 영양 탄수화물(g) : 159.6, 단백질(g) : 74.4, 지방(g) : 61.3, 비타민A(R.E) : 437.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 541.2, 철분(mg) : 10.9 칼로리 1505.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 나가사끼짬뽕(면) (5.6.9.13.17.18), 배추김치(완) (9), 오이소박이 (13), 초코라떼(대) (2.13), 장어강정&칩스 (4.5.6.12.13), 자장떡볶이 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 261.8, 단백질(g) : 69.5, 지방(g) : 44.4, 비타민A(R.E) : 36269.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 5.4, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 395.2, 철분(mg) : 27.2 칼로리 1796.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 열무김치비빔밥/달걀구이/약고추장 (1.5.6.13.16), 깍두기(완) (9), 쪽파김치(자율) (9), 파인애플쥬스 (13), 고구마줄기된장국 (5.6.9.18), 고춧잎나물무침 (5.6.18), 뿌링클 소떡꼬지 (5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 149.1, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 385.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 429.0, 철분(mg) : 8.6 칼로리 949.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 도토리묵채국 (5.6.9.18), 당면잡채 (1.5.6.10.13), 납작돼지갈비구이 (5.6.10.12.13.18), 배추김치(완) (9), 파프리카/쌈장(자율) (5.6.13), 해가득사과 (11.12) 영양 탄수화물(g) : 130.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.1, 칼슘(mg) : 200.4, 철분(mg) : 4.8 칼로리 953.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥(두루9-중등) , 베트남쌀국수 (5.6.9.15.16.18), 무말랭이무침(자율) (5.6.13), 불닭팽이버섯 (5.6.12.13.15), 배추겉절이(수제) , 수제청포도에이드 (13), 불고기핫도그 (1.2.5.6.10.15.18) 영양 탄수화물(g) : 158.2, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 412.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1020.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 장어국 (5.6), 깻잎찜 (5.6.13), 석박지 (9), 매콤웨지감자구이 (2.5), 치즈돈가츠/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 블루베리스무디 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 189.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 393.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 836.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 쇼콜라크레이프케익 (1.2.5.6), 마라탕(大) (5.6.12.13.16.18), 고구마줄기새우볶음(고) (9.13), 배추김치(완) (9), 마시는프로바이오틱스 (2), 광어까스/알새우칩 (1.2.5.6), 오색현미밥 영양 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 56.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 394.8, 철분(mg) : 5.3 칼로리 978.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 건새우근대국 (5.6.9), 오이고추된장무침 (5.6), k-스테이크&구운채소 (2.5.6.10.13), 배추김치(완) (9), 토마토/꿀 (12), 곤드레콩나물밥/양념장 (5.6.13.16), 우리찹쌀롱츄러스 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 156.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 940.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 돼지국밥(소면) (5.6.9.10), 부추겉절이 (5.6.18), 애호박새송이전/양념장 (1.5.6), 삼치순살구이/된장소스 (5.6.13), 갓김치 (9), 수제레몬티 (13) 영양 탄수화물(g) : 151.5, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 128.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 989.7 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 무채콩나물국 (5.6.18), 북어포볶음 (5.6.13), 배추겉절이(수제) , 빅구슬아이스크림 (1.2.5), 파프리카/쌈장(자율) (5.6.13), 동키마제덮밥 (1.10), 꼬치타코야끼 (1.5) 영양 탄수화물(g) : 87.8, 단백질(g) : 61.0, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 280.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 809.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 감자된장국 (5.6.18), 참나물무침 (5.6.18), 배추김치(완) (9), 쪽파김치(자율) (9), 한라봉감귤쥬스 (13), 치즈달걀말이 (1.2), 국물떡볶이/튀김 (1.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 178.5, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 387.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 342.4, 철분(mg) : 9.0 칼로리 1109.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 통밀쌀밥 (6), 채소비빔소면 (1.5.6.9.13), 감자옹심이국 (9.17), 파채오리불고기 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 수제매실음료 (13), 모듬쌈/오이스틱(초) (5.6.13), 매운콩나물무침 (5) 영양 탄수화물(g) : 166.1, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 42.2, 비타민A(R.E) : 264.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 30.9, 칼슘(mg) : 293.7, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1235.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 불고기생채비빔밥(대) (5.6.10.13), 팽이버섯왜된장국 (5.6.9), 일식달걀찜 (1.5.6.7.9.13.18), 무말랭이무침(자율) (5.6.13), 고르곤졸라피자(수제) (2.5.6), 배추김치(완) (9), 얼려먹는청포도 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 57.0, 지방(g) : 26.8, 비타민A(R.E) : 295.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 393.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1022.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 깨찰밥(적은양) , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.15.16), 양파초절임 (13), 배추겉절이(수제) , 꼬들단무지 , 몬테크리스토(수제) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 블루베리요거트(수제) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 203.1, 단백질(g) : 47.9, 지방(g) : 44.6, 비타민A(R.E) : 146.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 2.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 623.1, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1429.1 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 단호박카레밥 (2.5.6.10.12.13.16.18), 부대찌개(라면사리) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 오징어채볶음 (5.6.13.17), 함박스테이크/파인애플주스(세트) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 198.6, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 40.1, 비타민A(R.E) : 263.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 399.7, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1356.6 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 삼겹살김치필라프 (5.6.9.10.13.18), 피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 단배추들깨국 (5.6), 양배추샐러드/흑임자드레싱 (1.5), 배추김치(완) (9), 망고푸딩 영양 탄수화물(g) : 139.2, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 37.5, 비타민A(R.E) : 97.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 441.7, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1032.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 김치수제비국 (1.5.6.9.13), 유린기 (2.5.6.13.15.18), 배추김치(완) (9), 쿨피스(자두맛) (2), 마파두부덮밥 (5.6.12.13.18), 듀얼쨈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 168.4, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 137.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 60.1, 칼슘(mg) : 230.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1138.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 유부된장국 (5.6.9), 사과오이초무침 (5.6.13.18), 찹쌀꿔바로우탕수육 (1.5.6.10.13), 배추김치(완) (9), 삼선자장밥/댤걀후라이 (1.5.6.9.10.13.16.17), 스위티자몽주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 31.2, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 11.9 칼로리 970.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 층층이밥(참치김치) (1.5.9), 달걀채소국 (1.5.6.18), 깍두기(완) (9), 오이소박이 (13), 사과한모금 (13), 국물떡볶이/튀김 (1.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 170.6, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 30.3, 비타민A(R.E) : 234.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 71.1, 칼슘(mg) : 221.7, 철분(mg) : 8.4 칼로리 1082.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.15.16), 매운카츠볼/소스 (5.6.10), 석박지 (9), 거꾸로요구르트(애플망고) (2), 열대과일샐러드 (1.2.5.6.11), 미니우동(국,석식) (1.2.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 265.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 50.1, 칼슘(mg) : 517.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 841.6 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥(석식) , 모듬햄찌개(라면사리) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 상추치커리겉절이 (5.6.13), 고추바사삭치킨(윙/봉)/마블링s (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기(완) (9), 깔라만시with허니 , 베이컨웨지감자 (2.5.10) 영양 탄수화물(g) : 132.9, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 39.7, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.1, 칼슘(mg) : 226.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1073.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 깨찰밥(적은양) , 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 김치비빔국수 (5.6.9.13), 양배추샐러드(오리엔탈) (5.6.13), 배추김치(완) (9), 크런키페스츄리돈파이 (1.5.6.10), 수박스무디 (2) 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 41.5, 비타민A(R.E) : 96.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 170.8, 철분(mg) : 2.8 칼로리 912.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 오리훈제김치볶음밥 (5.6.9.13.18), 단배추된장국 (5.6), 매운어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치(완) (9), ABC주스 (13), 마라뱅글뱅글소시지 (1.2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 122.7, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 859.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 120.0, 칼슘(mg) : 354.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 801.6 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥(석식) , 도지마롤케익 (1.2.5.6), 짬뽕국 (9.10.13.17.18), 오이치커리무침 , 순살닭강정 (4.5.6.12.13.15), 배추김치(완) (9), 스위트제주청귤 영양 탄수화물(g) : 128.9, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 227.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 952.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 스팸김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 두부된장국 (5.6.18), 오이청경채무침 (5.6.13), 불닭볶음우동 (2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기(완) (9), 우리밀통치즈핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.18), 망고쉐이크 (1.2) 영양 탄수화물(g) : 194.5, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 57.1, 비타민A(R.E) : 230.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 553.7, 철분(mg) : 8.4 칼로리 1525.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 가쓰오맑은장국 (5.6.7.13.18), 양상추파인애플샐러드 (12.13), 고추잡채덮밥/자장s (5.6.10.13.16.18), 비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18), 반달단무지 , 요구르트(바른목장) (2) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 105.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.6, 칼슘(mg) : 279.2, 철분(mg) : 4.8 칼로리 833.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 베이컨마늘볶음밥 (1.10), 미니김치우동 (1.5.6.9), 어린잎샐러드(오리엔탈) (5.6.12.13), 배추김치(완) (9), 워터젤리(사과) , 우리쌀회오리감자/허니버터맛 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 132.4, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 212.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.6, 칼슘(mg) : 430.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 940.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 닭갈비볶음밥 (5.6.9.13.15), 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 상추겉절이 (5.6.13), 배추김치(완) (9), 쿨피스(복숭아맛) (2), 로제파스타/마늘빵 (1.2.5.6.9.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 165.8, 단백질(g) : 42.9, 지방(g) : 38.9, 비타민A(R.E) : 369.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 216.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1194.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥(석식) , 해초비빔면 (5.6.9.13), 김치콩나물국 (5.9), 사천식탕수육 (5.6.10.12.13.18), 배추김치(완) (9), 요라파요거트(100ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 137.4, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 322.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 857.6 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52523 |
| 도로명주소 | 경상남도 사천시 정동면 옥산로 143 |
| 도로명상세주소 | / 경남자영고등학교 (정동면) |
| 전화번호 | 055-855-0223 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-852-1453 |
| 고등학교구분명 | 특성화고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 전문계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19520601 |
| 개교기념일 | 19520601 |
| 수정일 | 19520601 |
