경상남도 구암중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 어묵김칫국 (1.5.6.8.9.18), 감자비엔나조림 (2.5.6.10.13.15.16), 쑥갓나물(자) , 배추김치 (9), 초코아이스 (2), 치킨(뿌링클) (1.2.5.6.15.18) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 118.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 27.0, 칼슘(mg) : 608.3, 철분(mg) : 3.9 칼로리 884.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 혼합곡밥 (5), 옹심이미역국 (5.6.8.9.17.18), 메추리알어묵조림 (1.5.6.13), 두릅참나물무침(자율) (5.6.13), 돈육오징어불고기 (5.6.10.13.17), 배추김치 (9), 수제바나나핀초 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 245.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 210.7, 철분(mg) : 5.0 칼로리 837.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 기장찹쌀밥 , 순두부찌개(중) (1.5.9.10), 참나물겉절이(자) (13), 순대야채볶음(곱창) (2.5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 얼려먹는요쿠르트 (2), 명엽채볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 114.8, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 116.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 382.4, 철분(mg) : 4.7 칼로리 737.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 날치알김치볶음밥 (9.13), 팽이버섯미소국(곤약) (5.6.8.9.13.18), 식빵피자토스트 (1.2.5.6.12.13), 열무김치 (9), 망고에이드 (1.2.5), 브로콜리두부샐러드(자) (5.6.13.18) 영양 탄수화물(g) : 97.3, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 155.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 328.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 720.3 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 시락국 (5.6.8.9.18), 오이치커리무침 (13), 머위줄기(들깨)볶음(자) (18), 닭갈비(고구마) (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 요거트&시리얼 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 266.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 339.4, 철분(mg) : 3.2 칼로리 734.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 돼지국밥(순대)+부추무침 (2.5.6.9.10.13.16), 멸치볶음(대추채) (5.6.13), 깍두기 (9), 애느타리버섯미나리초무침 (5.6.13), 저당요쿠르트(저당유산균음료) (2) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 69.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 222.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 716.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 귀리찹쌀밥 , 육개장 (5.6.16.18), 바싹구운두부조림 (5.6.13), 오이소박이 (13), 배추김치 (9), 과일푸딩 (2) 영양 탄수화물(g) : 111.7, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 98.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 210.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 757.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 삼색소보로비빔밥 (1.5.6.9.10.13.15.16.18), 팽이버섯미소국(곤약) (5.6.8.9.13.18), 카프레제샐러드 (2.12.13), 배추김치 (9), 케잌(스승의날) (1.2.5.6), 소떡소떡 (1.2.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 167.1, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 34.9, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 429.4, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1190.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 기장찹쌀밥 , 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 아욱된장국 (5.6.8.9.18), 오리불고기(부추겉절이) (5.6.13), 배추김치 (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 139.6, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 361.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 28.7, 칼슘(mg) : 215.5, 철분(mg) : 6.2 칼로리 983.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 적은밥/건파래볶음(두루5-중등) (13), 크림카레우동(두루5-중등) (2.5.6.12.13.16.18), 닭봉구이 (5.6.13.15.18), 배추김치 (9), 샐러리모듬피클 (13), 얼려먹는과일요쿠르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 151.0, 철분(mg) : 2.0 칼로리 922.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 수수밥 , 쇠고기국 (5.6.8.9.16.18), 마늘쫑멸치조림 (13), 부추양파무침 , 생선까스/탈탈소스 (1.5.6.13), 찐만두 (1.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 40.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.9, 칼슘(mg) : 208.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 896.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 애호박된장국(작은국) (5.6.8.9.18), 꽈리고추찜(자율) (5.6.13), 동인동찜갈비(국칸) (5.6.10.13), 배추김치 (9), 식혜(수제) (6.13), 이식나물(콩나물+열무) (5) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 79.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 173.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 791.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥+김자반 (1.2.5.6.9.13.16.18), 재첩국(자) (18), 반달단무지 , 배추김치 (9), 차슈돈코츠라멘 (1.2.5.6.10), 새알만두강정 (1.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 249.9, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 48.4, 비타민A(R.E) : 112.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 2.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 570.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1598.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 동태무우국 (5.8.9.18), 열무선김치(자율) (13), 배추김치 (9), 딸기우유 (2), 너비아니야채조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 126.6, 티아민(mg) : 2.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 322.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 882.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 찰옥수수밥 , 숭늉(자울) , 브로콜리스프 (2.5.6.15.16), 생깻잎양념지 (5.6.13), 양상추샐러드(파인애플소스) (13), 함박스테이크(감자+치즈토핑) (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 129.3, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 25.4, 비타민A(R.E) : 164.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 201.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 853.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 노랑밥 , 감자고추장찌개 (5.6), 도라지진미채무침 (5.6.13.17), 청경채동파육 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 숙주미나리나물 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 72.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 19.1, 칼슘(mg) : 249.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 699.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀보리밥 , 쌈싸먹는김치찌개(쌈 자율) (5.6.8.9.10.18), 참나물무침+콩나물무침(자율) (5), 삼치포구이+(자율)잔파양념장 (2.5.6.12.13.16.18), 열무김치 (9), 달걀야채말이 (1) 영양 탄수화물(g) : 67.9, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 216.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 169.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 572.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 추억의도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 프렌치토스트+딸기쨈 (1.2.5.6.13), 주꾸미연포탕 (5.6.8.9.18), 열무김치 (9), 혼합과일음료(자두맛) 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 303.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 293.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 750.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 닭다리녹두삼계탕 (15), 새콤오이양파무침 (13), 깍두기 (9), 해물대파전 (1.5.6.8.9.12.13.17.18), 노랑밥/볶음김치(작은밥) (9.13) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 60.3, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 172.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 205.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 968.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥 , 유부된장국 (5.6.8.9.18), 육전+양배추파채무침 (1.5.6.10.13), 순살코다리떡강정 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 멜론 영양 탄수화물(g) : 111.0, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 56.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 382.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 825.8 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 마산교육청(폐지) |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51203 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 마산회원구 구암북11길 26 |
| 도로명상세주소 | / 구암중학교 (구암동) |
| 전화번호 | 055-292-9939 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-292-2092 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19840301 |
| 개교기념일 | 19840301 |
| 수정일 | 19840301 |
