경상남도 금남고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 도토리묵쑥갓무침 (5.6.13), 돼지불고기 (5.6.10.13), 바나나우유 (2), 배추김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 141.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.8, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 646.3 Kcal |
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| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 아몬드시리얼+우유 (5.6), 배추김치 (9.13), 쇠고기야채죽 , 베이글+블루베리크림치즈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 96.0, 단백질(g) : 25.4, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 264.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 646.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 달걀후라이 (1), 바나나 , 배추김치 (9.13), 팽이버섯된장국 (9), 햄김치볶음밥 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 116.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 88.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 588.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 우유 , 배추김치 (9.13), 야채달걀스크램블 (1.2), 미니크루아상/딸기잼 (1.2.5.6), 조랭이떡국 (1.5.6.9.16) 영양 탄수화물(g) : 104.6, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 411.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 5.7 칼로리 935.4 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 오이무침 (13), 배추김치 (9.13), 안동식순살찜닭 (5.6), 북어국 , 쌀밥 , 토핑요구르트 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 138.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 225.6, 철분(mg) : 1.3 칼로리 628.2 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 감자메추리알조림 (1.5.6), 배추김치 (9.13), 오리불고기 (13), 어묵국 (9), 쌀밥 , 그릭콩포트살구복숭아 (2.11) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 254.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 253.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 828.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 사과(부사) , 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14), 우유 , 배추김치 (9.13), 전주콩나물국밥 (5.9.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 131.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 140.5, 티아민(mg) : 5.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 330.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 819.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 오이무침 (13), 달걀후라이 (1), 배추김치 (9.13), 금-콩나물불고기 (5.6), 감자국 (9), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 78.8, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 95.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 74.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 650.2 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.16), 초코시리얼+우유 , 배추김치 (9.13), 유기농현미누룽지(자율) 영양 탄수화물(g) : 63.2, 단백질(g) : 13.3, 지방(g) : 8.8, 비타민A(R.E) : 113.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 3.2, 칼슘(mg) : 311.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 393.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 ABC주스 (13), 배추김치 (9.13), 양배추샐러드 (1.5.12.16), 우리밀모닝빵/감자달걀샐러드 (1), 유기농현미누룽지(자율) 영양 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 16.8, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 744.0, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 97.5, 철분(mg) : 2.3 칼로리 486.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 미니윌 , 배추김치 (9.13), 떡갈비볶음 , 짬뽕순두부찌개(축하5-중등) (5.6), 콩나물밥&양념장 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 121.8, 티아민(mg) : 3.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 135.3, 철분(mg) : 5.3 칼로리 811.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 방울토마토+포도 , 욱수수시리얼(소포장)+우유 , 배추김치 (9.13), 대게살야채죽 , 쌀소금빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 13.7, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 899.8, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 69.8, 칼슘(mg) : 254.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 504.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 감자메추리알조림 (1.5.6), 배추김치 (9.13), 구이김(함초) , 스팸계란구이 (1.10.13), 들깨무채국 (9), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 34.0, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 56.1, 칼슘(mg) : 187.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 839.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 바나나 , 우유 , 배추김치 (9.13), 햄야채토스트 (1), 유기농현미누룽지(자율) 영양 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 274.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.3, 칼슘(mg) : 398.4, 철분(mg) : 2.6 칼로리 721.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 자장밥 (1.5.6.10.13), 딸기파이 (1.2.6.13), 우유 (2), 배추김치 (9.13), 어묵국 (9) 영양 탄수화물(g) : 98.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 181.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 290.2, 철분(mg) : 1.2 칼로리 657.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 시금치무침 , 호상요구르트(복숭아) (2), 배추김치 (9.13), 돼지간장불고기 (5.6), 만두국 (1.5.6), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 93.7, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 232.1, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.1, 칼슘(mg) : 145.5, 철분(mg) : 4.7 칼로리 800.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 사과(부사) , 쵸코시리얼(소포장)+우유 , 배추김치 (9.13), 삶은달걀 (1), 아욱국(감성6-중등) , 쇠고기볶음밥 (16) 영양 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 499.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 55.4, 칼슘(mg) : 459.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 574.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 배추김치 (9.13), 함박스테이크/눈꽃치즈 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 양상추샐러드 (1.2.5.6), 우리밀모닝빵/딸기잼 , 쌀밥 , 양송이크림스프 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 161.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.6, 칼슘(mg) : 180.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 1126.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 배추김치 (9.13), 치킨텐더&머스타드 (1.5.6.15.18), 과일요거트샐러드 (2.12), 팽이버섯된장국(다채롭5-중등) , 버터간장달걀밥 (1.2) 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 56.8, 비타민A(R.E) : 444.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.5, 칼슘(mg) : 165.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 998.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 생일밥 , 삼색냉채 (13), 배추김치 (9.13), 치즈달걀말이 (1.2), 미니도넛 (1.2.5.6), 맑은미역국(데이5-중등) (5.6), 오리쌈 (1.13) 영양 탄수화물(g) : 91.5, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 208.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 5.5, 칼슘(mg) : 159.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 685.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 스위트자두주스 (13), 옛날통닭+머스터드소스 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 양배추샐러드 (1.5.12.16), 열무김치 (9), 김치말이국수(다채롭6-중등) (1.5.6), 적은밥(자율) 영양 탄수화물(g) : 128.8, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 111.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 165.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 880.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 오이무침 (13), 호상요구르트(복숭아) (2), 토마토큐브치즈샐러드 (2.13), 배추김치 (9.13), 채소계란국 (1.5.6.9), 돈가스카레덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 127.1, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 36.0, 비타민A(R.E) : 245.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 923.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 무말랭이김치(자율) (9), 청포도 , 배추김치 (9.13), 돼지고기수육 (10), 근대된장국 (5.6.9), 현미밥 , 들기름막국수 (3.5.6.13), 깻잎,상추쌈(자율) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 19.7, 비타민A(R.E) : 172.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.1, 칼슘(mg) : 138.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 885.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 파인애플 , 배추김치 (9.13), 쇠고기무국 (5.6.16), 고르곤졸라 슈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 참치생채소비빔밥 (5) 영양 탄수화물(g) : 96.4, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.7, 칼슘(mg) : 372.2, 철분(mg) : 2.9 칼로리 688.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 수제오렌지에이드(축하5-중등) , 오이피클 , 열무김치(자율) (9), 유기농현미누룽지(자율) , 수제햄버거 (1.2.5.6.10.12.16), 감자튀김+케첩 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 132.8, 단백질(g) : 16.9, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 166.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 477.8, 철분(mg) : 5.0 칼로리 798.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 삼색나물(고당콩) , 골드키위 , 배추김치 (9.13), 달걀후라이 (1), 돼지갈비찜 (5.6), 약고추장(자율) (16), 기장밥(두루4-중등) , 꽃떡만두국 (1.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 277.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 83.7, 칼슘(mg) : 124.3, 철분(mg) : 5.2 칼로리 972.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 장어강정 (1.5.6.13.16.18), 부추겉절이 (5.6.13), 열무김치(자율) (9), 시락국 (5.6.9), 흑미밥 , 깻잎,상추쌈(자율) (5.6.13), 오지치즈후라이 (1.2.10) 영양 탄수화물(g) : 90.4, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 45566.4, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 6.3, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 202.5, 철분(mg) : 31.9 칼로리 917.9 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 풋고추,상추쌈(자율) (5.6.13), 파인애플 , 배추김치 (9.13), 캠핑모듬구이 (2.5.6.10.15.16), 대파채무침 (5.6.13), 아욱국(감성6-중등) (5.6.13), 현미밥 영양 탄수화물(g) : 87.4, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 137.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.9, 칼슘(mg) : 133.2, 철분(mg) : 2.5 칼로리 737.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 깍두기 , 새우튀김꼬치 (1.6.9.18), 양파초절임 (13), 황도샐러드 (1.2.5.11.13), 적은밥(자율) , 쌀국수 (2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 173.3, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.3, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1040.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 돈육김치찌개 (5.6), 미니윌 (2), 갓김치 (9.13), 깻잎지 (5.6.13), 현미밥 , 양배추샐러드 (1.2.5.6.10), 치즈롤카츠 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 186.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 629.9 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 달걀파국 (9), 콘치즈오븐구이 (1.2.5.16), 양배추쌈/양념장(자율) (5.6), 콩나물김가루무침 , 기장밥(두루4-중등) , 닭갈비 (5.6.15.18) 영양 탄수화물(g) : 90.8, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 207.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 173.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 843.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 배추김치 (9.13), 마요네즈(개별) , 토피넛초코바 (1.2.5), 구이김(함초) , 주꾸미덮밥 (5.6.8.9.13), 콩나물국 (5.6), 무생채(백) (13), 깻잎,상추쌈(자율) 영양 탄수화물(g) : 85.7, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 248.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.0, 칼슘(mg) : 201.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 684.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 배추김치 (9.13), 타코야끼 (1.2.5), 양상추+샐러드드레싱 (1.5.18), 저염꼬들단무지 (13), 꼬지어묵우동 (1.5.6), 토핑유부초밥(2P) (1.2.5.6.9.13.16.18), 적은밥(자율) 영양 탄수화물(g) : 201.5, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 62.7, 비타민A(R.E) : 146.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 376.8, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1561.6 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 강된장국 , 열무물김치 (9), 배추김치(자율) (9.13), 오렌지 , 보리비빔밥 (13), 양념치킨 (1.2.5.6.12.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 108.9, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 112.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 2.9 칼로리 698.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 토마토프리타타 (1.2.10.12.13), 양배추쌈(자율) (5.6), 청포도 , 마파두부 (5.6.10.13), 들깨무채국 (9), 기장밥(두루4-중등) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 28.5, 비타민A(R.E) : 230.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 258.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 874.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16), 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6), 배추김치 (9.13), 야채스틱+쌈장(자율) , 구운두부샐러드 (13), 현미밥 , 장문볼락스테이크 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 77.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 61.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 47.4, 칼슘(mg) : 126.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 701.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9.13), 달걀후라이 (1), 브로콜리&초고추장 , 양상추샐러드 (5.6.13), 키마커리덮밥 (2.5.6.10.12.13), 쌀국수국(면X) (2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 146.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 318.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.1, 칼슘(mg) : 218.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 971.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 요구르트(애플망고) (2), 배추김치 (9.13), 유린기 샐러드 (1.2.5.6.13.15), 자장면 (5.6), 적은밥(자율) , 저염꼬들단무지 영양 탄수화물(g) : 128.1, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 262.7, 철분(mg) : 2.8 칼로리 779.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 단배추된장국 (5.6.9), 상추겉절이 , 오리불고기 (5.6.13), 청양초달걀말이 (1), 배추김치 (9), 꿀참외 , 쌈무,깻잎쌈/쌈장(자율) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 281.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 854.7 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 짜먹는요구르트 , 배추김치 (9.13), 양상추샐러드/딸기바나나D , 닭봉오븐구이 (5.6), 쌀국수국(면X) (2.5.6.10.15.16.18), 꿍팟퐁커리볶음밥 (2.5.6.8) 영양 탄수화물(g) : 122.3, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 194.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 899.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 파인애플 , 배추김치 (9.13), 참치고추장소스 (5.6), 오이피클 (13), 모듬생채소비빔밥 , 쇠고기무국 (5.6.16), 고르곤졸라 슈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 166.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 364.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 651.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 콩나물무침 (5.6.13), 배추김치 (9.13), 대파채무침 (5.6.13), 어묵국 (9), 닭목살볶음 (5.6.13.15), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 25.7, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 90.7, 철분(mg) : 2.0 칼로리 747.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 호상요구르트(딸기) (2), 배추김치 (9.13), 닭봉구이 , 떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 청경채오이무침 (5.6), 미역된장국 , 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 155.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 219.6, 철분(mg) : 1.7 칼로리 792.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 단무지 (13), 배추김치 (9.13), 유부장국 (5.6.9.13), 치킨마요덮밥 (1.5.6.15.18), 짬뽕왕교자 (2.5.6.9.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 35.9, 비타민A(R.E) : 197.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 203.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 895.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 배추김치 (9.13), 계란후라이 (1), 해물짬뽕국(면X) (5.6), 잡채밥/자장소스 (1.5.6.10.13), 납작복숭아허니그린티 (13) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 9.6, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.5, 칼슘(mg) : 114.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 671.6 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 아이스슈(쿠키앤크림) (1.2.5.6), 배추김치 (9.13), 양상추+파인애플D (1.5), 만두국 (1.5.6), 치밥 (1.5.6.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 280.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 117.9, 철분(mg) : 6.4 칼로리 763.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 배추김치 (9.13), 순살족발 (5.6.10.13), 미더덕된장국 (9), 콩나물쫄면채소무침 (5.6.13), 쌀밥 , 스위트청귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 116.6, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 36.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 129.2, 철분(mg) : 2.2 칼로리 730.7 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 파인애플 , 배추김치 (9.13), 돼지갈비찜 (5.6), 오이소박이 (13), 순두부아욱국 (5.6.9), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 91.9, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 34.9, 칼슘(mg) : 111.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 703.4 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 배추김치 (9.13), 잡채김말이&떡볶음 (5.6), 순대찜&쌈장 (10.13), 유부장국 , 쌀밥 , 참치마요김쌈 (1.5.16) 영양 탄수화물(g) : 174.7, 단백질(g) : 25.5, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 186.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.2, 칼슘(mg) : 163.4, 철분(mg) : 12.9 칼로리 1082.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 감자미역국 (5.6.9.13), 배추김치 (9.13), 열탄오리불고기 (2.5.6.13), 부추겉절이 (13), 녹차무쌈 (13), 쌀밥 , 깻잎,상추쌈(자율) 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 107.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 89.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 717.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 치폴레치킨브리또 (1.2.5.6.12), 오렌지컵주스 (13), 배추김치 (9.13), 채소계란국 (1.5.6.9), 부타동(일본식돼지덮밥) (2.5.6.10.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 147.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 61.8, 칼슘(mg) : 125.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 879.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 바나나우유 (2), 배추김치 (9.13), 흑돼지숯불바베큐 (5.6.10), 치커리무생채 (5.6.13), 오징어국 (9), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 153.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 622.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 오이무침 (13), 미니윌 (2), 저염꼬들단무지 (13), 치즈오븐햄김치볶음밥 (9.13), 꼬지어묵국 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 198.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 47.8, 칼슘(mg) : 212.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 694.6 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52350 |
| 도로명주소 | 경상남도 하동군 금남면 섬진강대로 656-8 |
| 도로명상세주소 | (금남면/ 금남고등학교) |
| 전화번호 | 055-882-1103 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-844-5886 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19801126 |
| 개교기념일 | 19810307 |
| 수정일 | 19810307 |
