경상남도 김해삼방고등학교 급식 메뉴
2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 청포도생크림와플 (1.2.5.6), 돈사태김치찜 (5.6.9.10.13), 잡채 (1.5.6.10.13), 팥밥 , 깍두기 (9), 쇠고기미역국 (5.6.16), 숙주애호박나물 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 296.8, 철분(mg) : 4.8 칼로리 853.6 Kcal |
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2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 두부탕국(고) (5.6.9.13.17.18), 스테비아방울토마토 (12), 배추김치 (9), 수제양념자메이카치킨 (5.6.12.13.15.16.18), 오이청경채겉절이(자율) (5.6.13.18), 콩나물밥/양념장 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 84.4, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 155.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 184.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 706.6 Kcal |
2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 기장수수밥 , 참치김치찌개 (5.6.9), 채식미트볼떡조림 (1.2.5.6.12.13), 골드키위 , 총각김치 (9), 허니버터가자미구이 (2.5.6.13), 열무된장무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 101.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 55.9, 칼슘(mg) : 194.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 902.3 Kcal |
2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 감자옹심이국(고) (5.6), 시금치프리타타(고) (1.2.10.12), 오이맛살무침 (1.5.6.8.13), 까르보닭갈비(고) (2.5.6.13.15.18), 오색현미밥 , 배추김치 (9), 황도사과화채 (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 209.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 41.7, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 3.8 칼로리 958.9 Kcal |
2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 참나물겉절이(자율) (13), 잔멸치아몬드볶음 (5.6.13), 돼지고기자장볶음 (5.6.10.13.16), 찰보리밥 , 배추김치 (9), 짬뽕만두 (2.6.9.10.16.17.18), 쇠고기콩나물국 (5.6.16.18) 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 46.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 69.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 857.1 Kcal |
2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 단배추나물 (5.6.18), 맛동산탕수육 (1.4.5.6.10.13), 오렌지 , 깍두기 (9), 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 크래미계란국 (1.5.6.8) 영양 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 35.9, 칼슘(mg) : 310.0, 철분(mg) : 11.6 칼로리 948.1 Kcal |
2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 떡국(고) (1.5.6.16), 고사리숙주들깨나물 (5.6), 참외 , 차수수밥 , 깍두기 (9), 마늘종햄볶음 (1.2.5.6.10.13), 치즈퐁당매콤불고기 (2.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 112.6, 단백질(g) : 47.6, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 109.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 218.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 864.2 Kcal |
2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 메밀소바(소) (3.5.6.13), 꼬들단무지(자율) , 배추김치 (9), 양상추샐러드/키위드레싱 (1.2.5.6.12), 장어텐동덮밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 락교&초생강(자율) , 초코케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 156.0, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 134.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 270.9, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1058.3 Kcal |
2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 깻잎무쌈(자율) , 오리불고기 (5.6.13), 바나나 , 혼합잡곡밥 (5), 배추김치 (9), 우렁이된장국 (5.6), 청포묵김가루무침 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 32.6, 비타민A(R.E) : 108.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 303.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 882.6 Kcal |
2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 미트소스스파게티(주) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 파인애플양상추샐러드 (5.6.12.13), 고구마치즈함박(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치(자율) (9), 오이피클 , 옥수수크림스프 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 154.1, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 38.1, 비타민A(R.E) : 235.6, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1108.0 Kcal |
2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 동파육(고) (5.6.10.13.18), 청경채찜+양념장(고) (5.6.13.18), 새송이버섯볶음(고) (5.6.13), 율무밥 , 총각김치 (9), 방울토마토 (12), 육개장 (5.6.16.18) 영양 탄수화물(g) : 97.4, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 150.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 268.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 896.0 Kcal |
2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 순두부찌개 (5.6.9.18), 볶음우동 (5.6.8.9.12.13.17.18), 순살가자미까스 (1.5.6), 우리밀초코칩쿠키 (1.2.5.6), 차조밥 , 깍두기 (9), 취나물무침(자율) 영양 탄수화물(g) : 144.4, 단백질(g) : 28.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 86.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 874.7 Kcal |
2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 들깨시락국(고) (5.6.18), 떡갈비조랭이조림 (5.6.10.12.13.15.16.18), 나물비빔밥+약고추장 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 파인애플 , 비피더스요구르트(사과) (2) 영양 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 276.2, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 345.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 983.9 Kcal |
2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 짬뽕수제비국 (5.6.9.13.17.18), 안동찜닭 (5.6.13.15.16), 브로콜리/초고추장 (5.6.13), 가지구이/양념장(자율) (13), 아이스망고 , 배추김치 (9), 기장밥 영양 탄수화물(g) : 123.3, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 191.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 169.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 906.5 Kcal |
2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 맑은어묵국 (1.5.6.13), 파르팔레파스타샐러드(고) (1.2.5.6.12.13), 에이드치킨팝(고) (1.5.6.12.13.15), 오이무침(고) (5.6.13), 배추김치 (9), 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 137.5, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 120.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 24.7, 칼슘(mg) : 190.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 883.6 Kcal |
2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 닭곰탕 (15), 순대야채볶음 (2.5.6.10.13.16.18), 미역줄기볶음 , 계란말이 (1), 청포도 , 찰보리밥 , 갓김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 136.3, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 265.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.0, 칼슘(mg) : 143.7, 철분(mg) : 6.9 칼로리 883.4 Kcal |
2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 상추파채겉절이(자율) (13), 마늘종부들어묵볶음 (1.5.6.13), 귀리밥 , 배추김치 (9), 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15), 양구멜론 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 45.0, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 163.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 170.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 894.4 Kcal |
2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 콩나물국(고) (5), 크림소스 라비올리(고) (1.2.5.6.10.12.13.16), 저당요구르트 (2), 깍두기 (9), 애호박새우살볶음 (5.6.9.13), 김치날치알밥 (1.5.6.8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 272.4, 철분(mg) : 2.2 칼로리 784.0 Kcal |
2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 도토리묵국 (9), 깻잎순나물무침 (5.6), 돈육주꾸미볶음(고) (2.5.6.10.13), 딸기파이 (1.2.5.6), 찹쌀현미밥 , 깍두기 (9), 양파장아찌(자율) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 324.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 261.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 859.0 Kcal |
2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 마라탕(고) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 단무지(고) , 감자채햄볶음(고) (1.2.5.6.10.15.16), 혼합잡곡밥 (5), 쫀득치킨꿔바로우 (1.5.6.11.12.13.15), 배추김치(자율) (9), 납작복숭아주스 (2) 영양 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 34.4, 비타민A(R.E) : 68.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 56.7, 칼슘(mg) : 208.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 1037.2 Kcal |
2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 베이컨스크램블에그(고) (1.2.10.12), 언양식바싹불고기+파채 (2.5.6.16), 오디요거트 (2.13), 깍두기 (9), 고추장찌개 (5.6.10.13), 녹두밥 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 196.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 885.9 Kcal |
2024년05월03일[금] 석식 | 메뉴 돈코츠라멘(고) (1.2.5.6.10.13.15.16), 단무지무침 (13), 배추김치 (9), 쌀밥(자율) , 롱롱새우튀김+소스 (1.5.6.9.12.13), 애플망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 37.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 387.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 985.3 Kcal |
2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 오징어무국(고) (5.6.17), 치커리사과생채 (13), 감귤주스 (13), 깍두기 (9), 봉추찜닭덮밥 (2.5.6.13.15.16.18), 블루베리크림치즈베이글 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 134.8, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 178.9, 철분(mg) : 4.4 칼로리 1030.5 Kcal |
2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 양배추샐러드/유자드레싱 (13), 타코야끼 (1.5.6.13.17), 저당요구르트 (2), 배추김치 (9), 유부미소장국 (5.6.8.9.18), 가츠동 (1.2.5.6.7.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 127.8, 단백질(g) : 37.3, 지방(g) : 49.5, 비타민A(R.E) : 102.2, 티아민(mg) : 4.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.9, 칼슘(mg) : 205.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1112.9 Kcal |
2024년05월10일[금] 석식 | 메뉴 콩가루배추국 (5.6), 실곤약초고추장무침 (5.6.13), 차조밥 , 총각김치 (9), 건파래볶음 (13), 시나몬스윌파이 (1.2.5.6), 훈제족살 (10) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 137.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 5.4 칼로리 822.2 Kcal |
2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 분모자마라찜닭(고) (5.15), 참나물무침(자율) (5.6.18), 천사채샐러드(고) (1.5.6.8.13), 귀리밥 , 배추김치 (9), 꼬물이만두국 (1.5.6.10.16.18), 양구멜론 영양 탄수화물(g) : 131.2, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 127.3, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 229.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 878.1 Kcal |
2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 양상추샐러드/오리엔탈드레싱 (5.6.12.13), 매콤로제떡볶이(고) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 달걀유부맑은국 (1.5.6), 파인애플주스 (13), 김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 139.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 359.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 445.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 1069.3 Kcal |
2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 북어두부국(고) (1.5), 콩나물대파채무침 (5.6.13), 시리얼고구마맛탕(고) (5.6.13), 깍두기 (9), 골드키위배주스 (13), 옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 236.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.0, 칼슘(mg) : 240.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 994.5 Kcal |
2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 매콤팽이버섯구이 (1.5.6.13), 백김치 (9), 사과파이 (1.2.5.6), 칼슘쌀밥 , 김치어묵국 (1.5.6.9), 한방갈비찜(고) (5.6.10.13.18) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 37.1, 비타민A(R.E) : 55.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 148.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1013.2 Kcal |
2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 감자맑은국(고) (9), 어묵곤약조림 (1.5.6.13), 단배추나물 (5.6.18), 눈꽃치즈불닭(고) (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 허니버터아몬드 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 250.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.0, 칼슘(mg) : 333.2, 철분(mg) : 3.2 칼로리 1007.7 Kcal |
2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 북어콩나물국(고) (5.6), 근대된장무침(자율) (5.6), 어두부전+케첩(고) (1.5.6.12), 참외 , 깍두기 (9), 제육김치덮밥 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 213.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 191.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 804.0 Kcal |
2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 우동,주식 (1.2.5.6.7.9.18), 쫀득김치만두 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9), 매콤고추장불고기주먹밥 (5.6.10.13), 과일샐러드*딸기요거트드레싱 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 89.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 282.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 924.9 Kcal |
2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 오이간장무침 (5.6.13.18), 콘치즈떡갈비(고) (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 오렌지 , 발아현미밥 , 총각김치 (9), 묵은지감자탕 (5.6.9.10) 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 48.1, 비타민A(R.E) : 81.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 189.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 985.2 Kcal |
2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 부대찌개(고) (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 미나리나물무침(자율) , 레몬무쌈 , 오리간장불고기(고) (5.6.13), 차수수밥 , 깍두기 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 44.7, 비타민A(R.E) : 67.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 43.5, 칼슘(mg) : 183.2, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1016.6 Kcal |
2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 우동장국(M) (1.2.5.6.7.9.18), 도라지일미무침 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 맵달킹치킨 (1.5.6.15), 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 사과워터젤리 영양 탄수화물(g) : 133.9, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 179.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 956.1 Kcal |
2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 부추겉절이 (5.6.13), 김치전 (1.5.6.9.17), 섞박지 (9), 돼지순대국밥+소면 (2.5.6.9.10.13.16), 바나나우유 (2), 찹쌀밥 영양 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 48.6, 지방(g) : 27.5, 비타민A(R.E) : 174.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 314.6, 철분(mg) : 5.0 칼로리 1027.8 Kcal |
영문학교명 | Gimhae Sambang High School |
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학교종류명 | 고등학교 |
소재지명 | 경상남도 |
관할조직명 | 경상남도교육청 |
설립명 | 공립 |
도로명우편번호 | 50811 |
도로명주소 | 경상남도 김해시 신어산길 17 |
도로명상세주소 | / 삼방고등학교 (삼방동) |
전화번호 | 055-312-8322 |
남녀공학구분명 | 남여공학 |
팩스번호 | 055-312-8325 |
고등학교구분명 | 일반고 |
산업체특별학급존재여부 | N |
고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
특수목적고등학교계열명 | |
입시전후기구분명 | 전기 |
주야구분명 | 주간 |
설립일자 | 20080301 |
개교기념일 | 20080301 |
수정일 | 20080301 |