경상남도 남해고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 북어국 (5), 미트볼칠리소스볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 멸치볶음 (5.6.13), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 132.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 911.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 BLT샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13), 흰우유 (2), 아몬드후레이크 (5.6), 누룽지 , 청포도 영양 탄수화물(g) : 166.3, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 40.8, 비타민A(R.E) : 569.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 87.6, 칼슘(mg) : 326.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 1173.9 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 호박고추장찌개 (5.6.10), 청경채나물 , 쏘야볶음 (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 46.6, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 743.4 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 팽이버섯된장국 (5.6), 마늘쫑건새우볶음 (9.13), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 , 제육볶음 영양 탄수화물(g) : 96.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 257.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 674.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 감자계란국 (1), 어묵볶음 (1.5.6.13), 계란햄전 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 209.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 798.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6.10.12.15.16), 흰우유 (2), 조각사과 , 코코볼 (2.5.6), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 140.7, 단백질(g) : 30.8, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 528.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 67.3, 칼슘(mg) : 604.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 986.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 호박된장국 (5.6), 파스타샐러드 (1.5.6), 야채계란말이 (1.5), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 179.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 284.0, 철분(mg) : 4.4 칼로리 776.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 북어두부국 (5), 에그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 , 콘샐러드 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 93.0, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 66.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 278.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 789.2 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 참치김치국 (5.9.16.18), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 , 무말랭이무침(완) , 떡갈비케찹조림 (1.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 83.6, 단백질(g) : 26.6, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 122.3, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 268.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 696.8 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 크림치즈베이글 (1.2.5.6.13), 흰우유 (2), 바나나 , 첵스초코 (5.6), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 16.6, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 745.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 2.5, 비타민C(mg) : 110.2, 칼슘(mg) : 60.9, 철분(mg) : 7.5 칼로리 728.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 시래기국 (5.6), 돈육장조림 (1.5.6.10.13), 오이나물 , 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 135.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 276.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 623.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 들깨무국 (5.6), 도라지초무침 (5.6.13), 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 케찹(작) (12), 맛김 , 초코머핀 (1.2.5.6), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 111.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 63.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 881.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 숙주나물 , 섭산적 (1.5.6.10.15.16.18), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 93.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 28.1, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 4.6, 칼슘(mg) : 220.9, 철분(mg) : 2.1 칼로리 754.9 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 셀프충무김밥(쌀밥) , 셀프충무김밥(김) , 조개두부국 (5.18), 충무식오징어어묵무침 (1.5.6.13.17), 석박지 (9), 삶은계란 (1), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 105.0, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 104.2, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.0, 칼슘(mg) : 238.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 664.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 불고기유부초밥 (5.6.13.16), 꼬지어묵우동 (1.5.6.9), 깍두기 (9), 씨리얼요거트 (1.2.5.6), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 216.3, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 27.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.7, 칼슘(mg) : 531.1, 철분(mg) : 7.2 칼로리 1345.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 브로콜리(데친것) , 돈육간장볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 초고추장 (5.6.13), 맛김 , 누룽지 , 매실주스 , 감자고추장찌개 영양 탄수화물(g) : 109.5, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 740.3 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 김치어묵국 (1.5.6.9), 깻잎지 , 햄팽이볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 88.3, 단백질(g) : 27.9, 지방(g) : 22.9, 비타민A(R.E) : 174.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 44.1, 칼슘(mg) : 268.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 675.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 초코마들렌 (1.2.5.6), 맑은쇠고기무국 (5.6.16), 연근조림 (5.6.13), 배추김치 (9), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 31.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 179.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 647.8 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥 , 쪽파양념장 (5.6), 참치김치국 (5.9.16.18), 연두부 (5), 치킨텐더 (1.5.6.15.18), 배추김치 (9), 머스타드(큰) (1.5.6.13), 맛김 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 54.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 309.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 756.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 수제치킨버거 (1.2.5.6.13.15.18), 감자튀김 (5.6), 케찹(작) (12), 흰우유 (2), 첵스초코 (5.6), 누룽지 영양 탄수화물(g) : 166.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 44.3, 비타민A(R.E) : 823.6, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 2.9, 비타민C(mg) : 114.4, 칼슘(mg) : 450.2, 철분(mg) : 9.8 칼로리 1218.8 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 현미밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 볼어묵조림 (1.5.6.13), 단배추나물 , 닭볶음탕 (5.6.13.15), 갓김치 (9), 찰보리빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 126.7, 단백질(g) : 55.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 263.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 332.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 903.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 파송송계란국 (1), 도토리묵야채무침 (5.6.13), 숙주미나리나물 , 통마늘제육볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 쌈장 (5.6), 상추(쌈용) , 초코츄러스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 107.0, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 155.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 343.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 780.7 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 치킨마요덮밥(쌀밥제외) (1.5.6.13.15), 아욱국 (5.6.9), 참나물겉절이 , 두부구이 (5), 두부구이(양념장) (5.6), 깍두기 (9), 치킨마요덮밥(김가루) , 대추방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 43.9, 지방(g) : 34.3, 비타민A(R.E) : 304.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 439.7, 철분(mg) : 6.2 칼로리 894.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 쇠고기미역국 (5.6.16), 오리엔탈D (5.6), 들깨머위대볶음 , 폭찹스테이크 (5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 양상추샐러드 , 오레오케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 26.5, 비타민A(R.E) : 165.6, 티아민(mg) : 3.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 165.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 794.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 돈까스카레덮밥(돈까스) (1.5.6.10), 돈까스카레덮밥(카레,쌀밥따로) (2.5.6.10.12.13.16.18), 유부된장국 (5.6), 고추장일미무침 (5.6.13.17), 깍두기 (9), 청포도주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 95.7, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 87.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 164.2, 철분(mg) : 2.7 칼로리 768.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 셀프김가루주먹밥 , 잔치국수 (5.6.9.13), 배추김치 (9), 딸기 , 단무지 , 멸치치즈어묵바 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 133.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 52.7, 칼슘(mg) : 133.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 687.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 장각삼계탕 (15), 깻잎지 , 아삭고추된장무침 (5.6), 해물파전 (1.5.6.17.18), 배추김치 (9), 유기농식혜 영양 탄수화물(g) : 83.3, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 5.3, 비타민A(R.E) : 136.4, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.1, 칼슘(mg) : 202.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 602.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 옥수수밥 , 감자옹심이국 (17), 막국수 (3.5.6.13), 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 감자빵 영양 탄수화물(g) : 129.2, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 7.7, 비타민A(R.E) : 279.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.0, 칼슘(mg) : 261.7, 철분(mg) : 4.4 칼로리 737.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 맑은콩나물국 (5), 갈비만두 (1.5.6.10.16.18), 새송이버섯볶음 (9), 배추김치 (9), 땅콩닭강정 (1.4.5.6.12.13.15.18), 구슬아이스크림 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 140.2, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 28.9, 비타민A(R.E) : 100.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 334.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 957.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 기장밥 , 근대된장국 (5.6.9), 야채겨자무침 (1.13), 훈제오리 , 떡볶이 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 243.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 335.0, 칼슘(mg) : 227.4, 철분(mg) : 7.1 칼로리 867.4 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 한그릇감자탕 (5.6.10), 취나물무침 , 고등어구이(먹) (5.7), 열무김치 (9), 간장양념장 (5.6), 오렌지착즙주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 44.1, 지방(g) : 30.5, 비타민A(R.E) : 154.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 480.0, 철분(mg) : 6.9 칼로리 853.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 곤드레밥 (16), 쪽파양념장 (5.6), 맑은미역국 (5.6), 비타민겉절이 , 반반순살치킨 (1.5.6.12.13.15.18), 깍두기 (9), 파인애플(조각) 영양 탄수화물(g) : 108.8, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 10.7, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 175.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 637.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 짬뽕국 (5.6.9.10.13.17.18), 팽이어묵볶음 (1.5.6.13), 유린기(소스) (5.6.13), 유린기(야채) , 유린기(튀김) (5.6.15), 초코칩트위스트 (1.2.5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 49.9, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 155.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 224.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 826.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 삼색소보로덮밥(쌀밥,김가루제외) (1.5.6.9.16), 북어채무국 (1.5), 오이양파생채 (5.6.13), 감자고로케 (1.5.6.12), 총각김치 (9), 케찹(작) (12), 토마토꿀절임 (12), 삼색소보로덮밥(김가루) 영양 탄수화물(g) : 89.8, 단백질(g) : 37.5, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 215.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.6, 칼슘(mg) : 272.1, 철분(mg) : 5.4 칼로리 727.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 완두콩밥 , 두부된장국 (5.6), 마늘보쌈 (5.6.10), 배추김치 (9), 마늘보쌈-소스 (5.6.13), 쌈장 (5.6), 상추(쌈용) , 무말랭이무침(완) 영양 탄수화물(g) : 72.6, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 97.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 221.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 725.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 해물순두부국 (5.17), 콩나물무침 (5), 오리불고기 (5.6.13), 수제쌈무 (13), 핫도그 (1.2.5.6.10.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 49.4, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 19.4, 칼슘(mg) : 356.9, 철분(mg) : 6.6 칼로리 1171.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 기장밥 , 떡만두국 (1.5.6.10.15.16.18), 계란찜 (1), 언양식불고기 (2.16), 배추김치 (9), 쿨피스 (13), 대파채&레몬소스 영양 탄수화물(g) : 102.7, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 195.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 64.9, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 6.5 칼로리 748.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥(1/2) , 수제야채피클 (13), 알리오올리오(한그릇) (1.5.6.9.10.13), 고구마콘치즈그라탕(도) (1.2.5.6.8.10.15.16), 깍두기 (9), 양상추샐러드 , 참깨흑임자D (1.5) 영양 탄수화물(g) : 166.5, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 38.4, 비타민A(R.E) : 56.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 43.2, 칼슘(mg) : 186.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1161.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 열무비빔밥(숙채) (5), 열무비빔밥 생채(무생채,상추) (13), 맑은콩나물국 (5), 돈스테이크꼬치 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 열무비빔밥(열무김치) (9), 브라우니 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 90.7, 단백질(g) : 18.6, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 257.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 637.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 갈비김치찜 (5.6.9.10.13), 오이양파생채 (5.6.13), 계란후라이 (1.5), 깍두기 (9), 바나나 , 누룽지 영양 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 32.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 76.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 96.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 750.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 야채볶음밥 (1), 미소장국 (1.2.5.6.9), 닭봉조림 (2.5.6.12.13.15.16.18), 납작만두(야채) (5.6.13), 납작만두(만두) (1.5.6), 깍두기 (9), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 117.7, 단백질(g) : 39.5, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 320.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 70.0, 칼슘(mg) : 286.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 849.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 현미밥 , 해물순두부찌개 (5.6.9.17.18), 돈육잡채 (1.5.6.10.13), 크림떡볶이 (2.5.6.9.10.13.16), 무나물 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 37.6, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 137.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 275.9, 철분(mg) : 6.3 칼로리 839.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 보리밥 , 곤약탕국 (5.13), 안동찜닭 (5.6.13.15), 비타민겉절이 , 애기새송이버섯브로콜리볶음 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.3, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 150.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 349.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 671.7 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 멸치주먹밥 (5.6), 크림스프 (2.5.6.13.16), 미트소스스파게티(한그릇) (1.5.6.10.12.13.16), 모듬야채피클 , 한라봉주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 199.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 137.0, 칼슘(mg) : 272.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1094.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 보리밥 , 육개장 (16), 새우살호박나물 (9.13), 삼치구이 (5), 배추김치 (9), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 40.8, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 273.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 595.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 현미밥 , 건새우무국 (9), 두부조림 (5.6.13), 느타리버섯볶음 , 고추마요치킨 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 아이스홍시 영양 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 18.1, 비타민A(R.E) : 92.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.1, 칼슘(mg) : 316.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 685.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 보리밥 , 얼큰콩나물국 (5), 통살치킨까스 (1.5.6.15.18), 데리야끼소스 (5.6.13), 배추김치 (9), 마카로니샐러드 (1.5.6.8), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 27.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.3, 칼슘(mg) : 198.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 759.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 베이컨계란볶음밥 (1.10), 땡초어묵국 (1.5.6), 고구마튀김 (5.6), 깍두기 (9), 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 175.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 35.8, 칼슘(mg) : 359.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 664.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 돈육김치찌개 (5.9.10), 애기새송이들깨볶음 , 멘치까스 (1.5.6.10), 배추김치 (9), 맛김 영양 탄수화물(g) : 81.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 46.9, 비타민A(R.E) : 89.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 266.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 870.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 카레라이스(쌀밥제외) (2.5.6.10.12.13.16.18), 파송송계란국 (1), 소시지롤도그 (1.2.5.6.10.16), 배추김치 (9), 짜먹는요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.7, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 428.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 831.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 물만두국(국만) (1), 물만두국(만두) (1.5.6.10.16.18), 숙주나물 , 치즈불닭볶음 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 맛김 , 쿨피스 (13) 영양 탄수화물(g) : 153.3, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 254.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 101.5, 칼슘(mg) : 377.9, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1003.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 보리밥 , 김치콩나물국 (5.9), 깻잎순나물 (5.6), 깐풍기 (1.5.6.12.13.15.18), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 277.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 384.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 734.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 닭곰탕 (15), 어묵볶음 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 수박 , 취나물무침 영양 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 13.8, 비타민A(R.E) : 181.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 256.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 652.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 찹쌀밥 , 감자계란국 (1), 오이도라지무침 (5.6.13), 멸치볶음 (5.6.13), 허니버터치킨 (2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 12.2, 비타민A(R.E) : 168.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 244.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 700.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물밥(쪽파양념장) (5.6), 콩나물밥(콩나물숙채) (5), 미역장국 (5.6), 수제야채튀김 (5.6), 초코우유 (2), 배추김치 영양 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 24.4, 비타민A(R.E) : 119.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.1, 칼슘(mg) : 396.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 791.9 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 52431 |
| 도로명주소 | 경상남도 남해군 이동면 무림로 46-2 |
| 도로명상세주소 | (이동면/남해고등학교) |
| 전화번호 | 055-862-4521 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-863-0219 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19651231 |
| 개교기념일 | 19651231 |
| 수정일 | 19651231 |
