경상남도 남해제일고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 롱소시지*머스터드소스 (1.2.5.6.10.13.15.16), 방울토마토(50) (12), 숭늉(자율) , 시리얼*우유 (2.5.6), 블루베리크림치즈샌드위치 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 20.9, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 622.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 92.4, 칼슘(mg) : 245.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 713.2 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 밤잡곡밥 (5), 콩나물국 (5), 참나물무침 , 수제떡갈비&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 쥬시쿨 (13) 영양 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 84.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 100.0, 칼슘(mg) : 266.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 870.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 호박수제비국 (5.6), 안동찜닭 (5.6.13.15), 요거트과일샐러드(바나나) (1.2.5.6), 시금치나물 , 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 141.5, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 306.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 139.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1006.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 쇠고기채소죽 (1.16), 햄치즈토스트 (1.2.5.6.10.13.15.16), 무말랭이무침 , 해쉬브라운*케첩 (5.6.12), 깍두기 (9), 딸기(GAP) 영양 탄수화물(g) : 131.0, 단백질(g) : 22.2, 지방(g) : 23.1, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 73.0, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 822.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 차조밥 , 오징어무국 (17), 언양식바싹불고기*파채 (2.5.6.13.16.18), 새우살호박나물 (9.13), 배추김치 (9), 미니도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.4, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 40.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 186.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 803.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 맑은쇠고기무국 (16), 로제떡볶이 (2.5.6.10.13.15.16), 다진일미채무침 (5.6.13.17), 깍두기 (9), 파인애플 , 찹쌀밥(축하3-초) 영양 탄수화물(g) : 137.2, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 121.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 40.4, 칼슘(mg) : 80.1, 철분(mg) : 1.7 칼로리 754.1 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 전복죽 (18), 프렌치토스트 (1.2.5.6.13), 웨지감자*케첩 (5.6.12), 배추김치 (9), 숭늉(자율) , 시리얼*우유 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 152.6, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 577.0, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 1.6, 비타민C(mg) : 62.2, 칼슘(mg) : 282.8, 철분(mg) : 4.9 칼로리 967.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 닭곰탕*당면 (15), 오이무침 (5.6), 석박지 (9), 설탕뿌린토마토(홍) (12.13), 마카로니콘샐러드 (1.2.5.6.8.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 149.2, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1112.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 귀리밥 , 소고기조랭이떡국 (1.16), 두부조림 (5.6.13.18), 콘치즈너비아니구이 (1.2.5.6.8.13.16), 배추김치 (9), 하루견과 (2.4.14.19) 영양 탄수화물(g) : 147.7, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 31.6, 비타민A(R.E) : 89.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 5.2, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1056.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 감자샐러드*모닝빵 (1.2.5.6.13), 스크램블에그 (1.2), 치킨너겟*머스타드소스 (1.2.5.6.13.15), 깍두기 (9), 숭늉(자율) , 바나나우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 71.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 37.3, 비타민A(R.E) : 262.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 2.9 칼로리 752.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 흑미밥 , 근대된장국 (5.6.18), 싸먹는훈제오리*부추겉절이(홍,7장) (13), 에그랑땡*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 깍두기 (9), 무쌈 영양 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 27.8, 비타민A(R.E) : 90.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 159.8, 칼슘(mg) : 147.3, 철분(mg) : 5.4 칼로리 710.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥*인도풍카레 (2.5.6.10.12.13.16.18), 얼큰감자국 (5.6), 파채채소겉절이 (5.6.13), 섭산적구이 (1.5.6.10.15.16.18), 깍두기 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 172.3, 단백질(g) : 40.6, 지방(g) : 48.3, 비타민A(R.E) : 108.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1288.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 차조밥 , 들깨미역국 (5.6), 부추달걀찜 (1.2), 돈육묵은지김치찜 (5.6.9.10.13), 콩나물무침 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 86.9, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 32.8, 비타민A(R.E) : 169.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.5, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 4.7 칼로리 849.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 웨지감자*케첩 (5.6.12), 깍두기 (9), 숭늉(자율) , 딸기우유 (2), 제일버거 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 양송이크림스프 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 119.8, 단백질(g) : 28.1, 지방(g) : 43.0, 비타민A(R.E) : 119.2, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 439.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 983.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 밤잡곡밥 (5), 꽃게된장국 (5.6.8), 숙주미나리무침 , 돼지고기두루치기 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 발효유요구르트(150) (2) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 43.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 46.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 170.0, 철분(mg) : 2.6 칼로리 715.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 단배추나물무침 , 배추김치 (9), 컵아이스크림 (1.2.5), 닭볶음탕 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 122.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 280.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 192.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 875.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 쇠고기미역국 (16), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 이색나물(고추장자율) (5.6), 배추김치 (9), 요구르트(엔요) (2) 영양 탄수화물(g) : 79.9, 단백질(g) : 27.5, 지방(g) : 16.0, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 123.8, 철분(mg) : 2.1 칼로리 585.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 유부장국 (5.6.9), 단무지무침 , 그린샐러드(오리엔탈) (5.6), 등심돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 127.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 45.5, 비타민A(R.E) : 107.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 181.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1034.2 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 후리가케주먹밥(소) (1.2.5.6.9.13.16.18), 잔치국수 (5.6.9), 채소튀김(완) (1.5.6.18), 배추김치 (9), 딸기 , 치즈어묵바*케첩 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 170.2, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 35.4, 비타민A(R.E) : 296.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1131.3 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 들깨시락국 (5.6), 고추장오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 치즈반반핫도그(50) (1.2.5.6.10.12.15.18), 깻잎&무쌈 영양 탄수화물(g) : 91.0, 단백질(g) : 47.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 109.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 188.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 703.8 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 들기름막국수 (1.2.3.5.6.9.13.16.18), 삼색감자옹심이국 (17.18), 춘천식닭갈비 (2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 우유 (2), 옥수수밥 , 리얼감자빵 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 148.6, 단백질(g) : 63.6, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 211.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.1, 칼슘(mg) : 312.8, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1055.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 크림스프 (2.5.6.13.16), 로제스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 목살찹스테이크 (5.6.10.12.13.16), 양상추샐러드(한라봉) (1.2.5.6.12.13), 쇼콜라케이크 (1.2.5.6), 모듬채소피클 영양 탄수화물(g) : 110.5, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 52.8, 비타민A(R.E) : 228.2, 티아민(mg) : 4.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.7, 칼슘(mg) : 154.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1093.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 차돌박이된장찌개 (5.6.16), 사과치커리무침 (13), 게살새우튀김 (1.5.6.8), 훈제오리구이*무쌈 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 156.1, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 52.6, 비타민A(R.E) : 97.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 275.5, 칼슘(mg) : 376.7, 철분(mg) : 7.0 칼로리 1312.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 두부된장국 (5.6), 마늘보쌈 (10), 쫄면채소무침(콩나물) (5.6.13), 배추김치 (9), 상추쌈*쌈장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 28.0, 비타민A(R.E) : 107.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 114.5, 철분(mg) : 3.0 칼로리 801.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 한우곤드레밥*양념장 (5.6.16), 에그타르트 (1.2.5.6), 새알미역국 (16), 비타민겉절이 (5.6.13), 반반치킨(양념&파닭) (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 1+1요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 123.0, 단백질(g) : 100.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 77.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 158.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1160.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 장각삼계탕 (15), 아삭고추된장무침 (5.6), 숙주나물무침 , 해물파전 (1.6.9.13.17), 석박지 (9), 과일소르베 (1.2.5) 영양 탄수화물(g) : 57.9, 단백질(g) : 44.8, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 235.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.9, 칼슘(mg) : 167.0, 철분(mg) : 2.8 칼로리 628.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 불향쭈꾸미불고기덮밥 (5.6.10.13.16.17.18), 도토리묵사발 (5.6.9.13.16), 무생채 (13), 배추김치 (9), U모양츄러스 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 142.5, 단백질(g) : 31.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 151.3, 철분(mg) : 11.2 칼로리 812.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 차조밥 , 중국식마라탕 (2.5.6.10.12.13.15.16), 단무지무침 , 애호박나물무침 , 찹쌀꿔바로우*초간장소스 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 요구르트(엔요) (2) 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 23.0, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 133.6, 철분(mg) : 9.3 칼로리 894.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 굴소스채소볶음밥 (5.6.13.18), 유부주머니국 (1.2.5.6.9.10.16), 크래미오이냉채 (1.5.6.8.13), 소떡소떡 (1.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 171.7, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 84.0, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 241.2, 철분(mg) : 1.7 칼로리 1073.2 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 참치채소비빔밥 (5.6.13.16.18), 유부된장국 (1.2.5.6.9.13), 매콤떡볶이 (1.5.6.12.13), 김말이튀김 (1.5.6.16), 배추김치 (9), 블랙사파이어포도 영양 탄수화물(g) : 137.0, 단백질(g) : 27.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 179.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 311.0, 철분(mg) : 12.6 칼로리 851.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 현미밥 , 고추장찌개 (5.6.10.13.18), 꼬마떡갈비조림 (5.6.10.13.15.16.18), 취나물무침 (5.6), 고등어구이*양념장 (5.6.7), 배추김치 (9), 미니유기농초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 105.3, 단백질(g) : 48.9, 지방(g) : 32.7, 비타민A(R.E) : 80.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 286.8, 철분(mg) : 5.5 칼로리 933.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 맑은콩나물국 (5.6), 바베큐맛닭꼬치 (5.6.12.13.15), 오징어브로콜리숙회 (5.6.13.17), 배추김치 (9), 바나나우유 (2), 열무비빔밥&강된장 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 198.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 347.9, 철분(mg) : 9.7 칼로리 852.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 해물짬뽕 (5.6.9.13.16.17.18), 단무지무침 , 유린기 (1.4.5.6.13.15.18), 애새송이버섯볶음 , 초코칩트위스트 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 111.1, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 81.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 268.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 807.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 닭곰탕*소면 (5.6.15), 도라지오이초무침 (5.6.13), 메밀전병 (2.3.5.6.16.18), 석박지 (9), 딸기맛요구르트(125ml) (2), 잡곡밥 (5) 영양 탄수화물(g) : 101.6, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 19.4, 비타민A(R.E) : 83.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 90.9, 철분(mg) : 1.8 칼로리 733.1 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 귀리밥 , 육개장 (1.16), 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13), 군만두*초간장 (1.5.6.10.13.16.18), 배추김치 (9), 사과(부사) 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 35.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 144.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 161.3, 철분(mg) : 14.6 칼로리 870.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 오징어무국 (17), 골뱅이소면무침 (5.6.13), 소불고기볶음 (5.6.13.16), 배추김치 (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 157.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 727.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 친환경기장밥 , 건새우아욱국 (5.6.9), 마라순살찜닭&납작당면 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 콘치즈그라탕 (1.2.5.6.8.10.13.15.16), 배추김치 (9), 다크초코너츠 영양 탄수화물(g) : 136.8, 단백질(g) : 110.9, 지방(g) : 31.9, 비타민A(R.E) : 288.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 28.9, 칼슘(mg) : 372.7, 철분(mg) : 5.6 칼로리 1351.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 김치콩나물국 (5.6.9), 매운볶음우동(새우,주) (5.6.9.13), 크리스피돈강정 (2.5.6.10.12.13), 깍두기 (9), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 190.5, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 53.9, 비타민A(R.E) : 181.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.0, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 10.4 칼로리 1469.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 현미밥 , 낙지연포탕 (5.6.18), 돈육김치볶음 (5.6.9.10), 고구마맛탕 (13), 석박지 (9) 영양 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 103.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 128.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 880.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 친환경기장밥 , 호박수제비국 (5.6), 싸먹는훈제오리*부추겉절이(홍,7장) (13), 들깨무나물 , 배추김치 (9), 요거음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 62.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 191.4, 칼슘(mg) : 112.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 724.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 시락된장국(얼갈이) (5.6), 상추겉절이 (5.6.13), 훈제삼겹*오븐채소구이 (10), 배추김치 (9), 방울토마토(50) (12), 무쌈 영양 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 56.6, 비타민A(R.E) : 160.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 197.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1090.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 차조밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16), 부추양파무침 (13), 납작불고기전 (1.2.6.13.16), 배추김치 (9), 불맛팽이버섯구이 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 118.4, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 62.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 140.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 915.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 현미밥 , 해물순두부찌개 (5.6.9.13.15.17.18), 파채채소겉절이 (5.6.13), 누들어묵볶음 (1.5.6.13), 앞다리살소금구이*쌈장 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 22.7, 비타민A(R.E) : 89.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.9, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 5.5 칼로리 873.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 친환경기장밥 , 초코칩쿠키 (1.2.5.6), 얼큰수제비국 (5.6.9), 안동찜닭 (5.6.13.15), 오이무침 (5.6), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 147.8, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 187.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 243.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1045.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 푸딩달걀찜 (1.2), 참나물무침 , 스팸구이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 68.4, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 158.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 763.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 나물비빔밥* (5.6.10), 조갯살무국 (18), 실곤약샐러드 (1.2.4.5.6.8.10.13.15.16), 배추김치 (9), 꿀고구마베이컨피자 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 385.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 748.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 귀리밥 , 소고기만두전골 (1.5.6.9.10.16.18), 연근흑임자샐러드 (1.2.5.13), 고추마요치킨 (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 한컵주스 영양 탄수화물(g) : 170.6, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 46.2, 비타민A(R.E) : 33.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 190.6, 철분(mg) : 3.0 칼로리 1258.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 현미밥 , 양송이스프 (2.5.6.13.16), 샐러드파스타(발사믹) (1.2.5.6.12.13), 치즈돈가스*소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 오레오케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 159.2, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 33.9, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 172.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1062.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 양상추샐러드(요거트) (1.2.5.6.13), 치킨까스(함고) (1.5.6.12.13.15.18), 맛감자튀김*케첩 (5.6.12), 배추김치 (9), 모듬채소피클 영양 탄수화물(g) : 70.9, 단백질(g) : 17.4, 지방(g) : 31.4, 비타민A(R.E) : 50.7, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 71.5, 철분(mg) : 1.6 칼로리 637.0 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52413 |
| 도로명주소 | 경상남도 남해군 남해읍 남해대로 2800-11 |
| 도로명상세주소 | 남해제일고등학교 |
| 전화번호 | 055-862-0168 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-864-3916 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19320301 |
| 개교기념일 | 19320501 |
| 수정일 | 19320501 |
