경상남도 마산가포고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 허니버터아몬드 (2.5), 햄포테이토브레드+음료 (1.2.5.6.10.15.16.18), 오곡초코크런키바 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 52.3, 단백질(g) : 15.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 31.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 0.5, 칼슘(mg) : 87.0, 철분(mg) : 1.9 칼로리 439.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 유부장국 (5.6.8.9.18), 오렌지 , 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16), 단호박죽(자율) (13), 배추김치(자율) (9), 피자함박카츠 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 140.1, 단백질(g) : 31.6, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 211.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 160.5, 철분(mg) : 4.0 칼로리 951.8 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 애호박전 (1.6), 홍국쌀밥 , 쇠고기콩나물국 (5.6.8.9.16.18), 춘천식닭갈비 (5.6.13.15), 치커리사과겉절이 (5.6.13), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 124.1, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 192.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 4.2 칼로리 881.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 도토리묵무침 (5.6.13), 달달토마토 (12.13), 차수수밥 , 닭개장 (2.5.6.10.13.15.16), 다시마,양배추쌈(자율) , 돈육고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 10.3, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 3.0 칼로리 622.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 모듬야채튀김 (5.6), 치즈떡볶음(다채롭데이) (2.5.6.13.18), 고추참치덮밥 (5.6.13), 조기구이(자율) (5.6), 배추김치(자율) (9), 시락국 (5.6.8.9.18) 영양 탄수화물(g) : 165.3, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 259.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.4, 칼슘(mg) : 201.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 916.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 아삭오이고추무침 (5.6.13), 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 블랙페퍼치킨(장각)+트로피칼샤베트(5월) (2.5.6.15.16), 배추김치(자율) (9), 우동국물 (1.2.5.6.7.8.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 64.0, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 73.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 153.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 774.0 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 순대국밥 (2.5.6.9.10.13.15.16), 야채스틱+쌈장 (5.6.13), 부추겉절이 (13), 몬테크리스토샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16), 깍두기 (9), 매실에이드 영양 탄수화물(g) : 139.7, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 6.2 칼로리 926.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 북어콩나물국 (5.8.9.18), 참나물겉절이 (13), 현미밥 , 국물닭볶음탕 (5.6.13.15), 페퍼로니콘치즈오븐구이 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 89.2, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 253.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 159.0, 철분(mg) : 3.2 칼로리 883.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 취나물된장국 (5.6.18), 오이부추무침 (13), 함박스테이크(사과)*소스 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(자율) (9), 자두주스 , 전복버섯밥 (2.5.6.13.18) 영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 25.1, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.6, 칼슘(mg) : 120.9, 철분(mg) : 21.9 칼로리 769.2 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 돼지고기김치찜 (5.6.9.10.13), 깍두기(자율) (9), 칼슘강화밥 , 맑은미역국 (5.6.8.9.18), 잡채 (1.5.6.10.13), 사과한모금 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 237.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 62.4, 칼슘(mg) : 162.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 704.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 메밀소바(냉) (3.5.6.8.9.18), 추억의옛날통닭 (1.5.6.15), 수박 , 자율밥 , 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 169.7, 단백질(g) : 54.6, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 257.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 7.8, 칼슘(mg) : 139.0, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1203.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 후리카케미니밥 (1.5.6.9.13.16.18), 베트남쌀국수(수제) (5.6.8.9.10.13.15.16.18), 고춧잎나물 (5.6), 배추김치(자율) (9), 스프링롤,짜조 (1.5.6.9.10.12.13), 수제요거트(망고) (2) 영양 탄수화물(g) : 148.3, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 364.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 34.1, 칼슘(mg) : 420.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 937.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 감자채피망볶음 , 숯불양념닭구이*라면사리 (1.5.6.12.13.15), 무말랭이무침 (5.6.13), 상추,모닝고추*쌈장(자율) (5.6.13), 강황밥 , 모듬햄부대찌개 (1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 76.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 122.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 739.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 단배추겉절이 (5.6), 옥수수김치전 (6.9), 검정콩밥(조각콩) (5), 맑은두부탕국 (1.5.6.8.9.13.18), 동인동찜갈비 (5.6.10.12.13), 파김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 125.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.1, 칼슘(mg) : 145.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 854.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 열무비빔밥 (5.6.9.10.13), 피자토스트 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 강된장찌개 (5.6.8.9.18), 가지굴소스볶음(자율) (5.6.13.18), 초코우유 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 184.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 26.0, 칼슘(mg) : 523.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 847.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 참외 , 매콤콩나물국 (5.6.8.9.18), 마라찜닭 (5.6.12.13.15.18), 브로콜리야채볶음 , 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 11.8, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 94.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 638.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 단무지 , 자장잡채밥 (1.5.6.10.13.16), 달걀실파국 (1.5.6.8.9.18), 꽈리고추찜(자율) (5.6.13), 목화솜탕수육 (1.5.6.10), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 169.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 164.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 151.5, 철분(mg) : 15.0 칼로리 1106.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 아욱된장국 (5.6.8.9.18), 오렌지주스 , 치킨마요덮밥 (1.2.5.6.13.15), 삼치무조림(자율) (5.6.13), 콩나물무침(흰) (5.13), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 45.8, 비타민A(R.E) : 251.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1083.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 세발나물겉절이 (5.6.13), 온두부+김치볶음 (5.6.9), 제육볶음 (5.6.10.13), 깍두기(자율) (9), 칼슘강화기장밥 , 어묵국*물떡 (1.2.5.6.8.9.18) 영양 탄수화물(g) : 107.2, 단백질(g) : 65.4, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 135.2, 티아민(mg) : 1.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.7, 칼슘(mg) : 173.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 925.1 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 적은밥 , 다채물국수&양념장 (5.6.18), 등심돈가스*소스 (1.2.5.6.10.12.16), 배추김치(자율) (9), 열무겉절이(자율) (13) 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 53.5, 비타민A(R.E) : 168.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1065.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 수제고르곤졸라피자 (2.5.6.12.13), 파김치(자율) (9), 분모자주꾸미볶음 (5.6.13), 클로렐라밥 , 도토리묵냉국 (3.5.6.8.9.18), 모듬과일 (12) 영양 탄수화물(g) : 133.7, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 13.1, 비타민A(R.E) : 191.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 736.3 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 배추김치 (9), 혼합잡곡밥 (5), 맑은순두부탕 (1.5.6.8.9.18), 어묵진미채무침 (1.5.6.13.17), 오이양파무침(자율) (5.6.13), 치토치즈치킨 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 76.4, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 41.4, 비타민A(R.E) : 68.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 4.3, 칼슘(mg) : 195.4, 철분(mg) : 3.4 칼로리 855.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 비빔면(국수) (1.5.6.13.16), 깍두기 (9), 꼬지어묵국 (1.5.6.7.8.9.13.18), 충무식오징어어묵무침 (1.5.6.13.17), 충무김밥 영양 탄수화물(g) : 160.4, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 85.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 536.1, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1048.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 미니돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16), 슬림 무생채 (13), 고구마크로켓 (1.5.6), 배추김치(자율) (9), 오렌지 , 적은밥 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 11.0, 비타민A(R.E) : 81.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 124.9, 철분(mg) : 2.5 칼로리 661.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 부대볶음 (1.2.5.6.9.10.15.16), 스크램블에그 (1.9.10.13), 딸기 , 칼슘강화밥 , 깍두기 (9), 들깨시락국 (5.6.8.9.18), 김가루실파무침 영양 탄수화물(g) : 86.4, 단백질(g) : 42.3, 지방(g) : 39.2, 비타민A(R.E) : 329.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 118.2, 칼슘(mg) : 254.2, 철분(mg) : 5.3 칼로리 852.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 배추김치 (9), 치즈콤비네이션피자(원형) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18), 목살필라프 (1.5.6.10.13.18), 감자국 (5.6.8.9.18), 레인보우치즈샐러드 (1.2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 101.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 332.4, 철분(mg) : 2.3 칼로리 839.0 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 망고주스 (13), 자율밥 , 치킨버거 (1.2.5.6.10.12.16), 들깨무채국 (8.9.18), 고소한샐러드(참깨)자율 (1.5.12.13), 케이준감자튀김 (5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 140.0, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 29.6, 비타민A(R.E) : 108.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 370.5, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1351.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 궁중식떡볶이 (5.6.8.9.13.16.18), 깍두기(자율) (9), 쿠키앤크림 (1.2.5.6), 현미밥 , 등뼈감자탕 (5.6.8.9.10.13.18), 숙주나물무침(자율) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 21.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 87.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 144.5, 철분(mg) : 2.4 칼로리 761.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 애호박새송이볶음 (9.13), 배추김치 (9), 마늘베이컨볶음밥 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 미소국 (5.6.8.9.18), 로제소스미트볼오븐구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 143.4, 단백질(g) : 38.1, 지방(g) : 48.8, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.0, 칼슘(mg) : 186.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1160.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 양송이크림스프 (2.5.6.13.16), 닭윙오븐감자구이 (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 토마토파스타 (1.2.5.6.10.12.13.16), 양상추파인샐러드 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 190.0, 단백질(g) : 64.5, 지방(g) : 35.5, 비타민A(R.E) : 241.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 2.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 221.2, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1340.7 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 수제비국 (5.6.8.9.18), 시금치나물 (5.6), 사과(부사) , 깍두기 (9), 혼합잡곡밥 (5), 김치제육볶음 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 89.3, 단백질(g) : 35.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 298.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 97.6, 철분(mg) : 2.7 칼로리 638.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 상추겉절이 (13), 바싹불고기 (5.6.10.13), 두부구이 (5.6.13.18), 현미밥 , 건새우근대국 (5.6.8.9.18), 파김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 104.7, 단백질(g) : 53.7, 지방(g) : 40.3, 비타민A(R.E) : 282.0, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 5.8, 칼슘(mg) : 225.4, 철분(mg) : 5.2 칼로리 1015.0 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 떡국 (1.5.6.8.9.16.18), 알배추겉절이 (5.6.8.9.13.18), 배추김치 (9), 오징어덮밥 (5.6.13.17), 찰도그롤*케첩 (2.5.6.10.12.15) 영양 탄수화물(g) : 171.5, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 225.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 231.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1093.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 맑은바지락국 (18), 깍두기(자율) (9), 짜먹는요구르트(짜요짜요) (2), 현미밥 , 닭보쌈*파채무침 (5.6.12.13.15), 치즈맛수제감자칩(다채5-중등) (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 117.0, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 87.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.7, 칼슘(mg) : 190.5, 철분(mg) : 5.0 칼로리 767.4 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 깍두기(자율) (9), 뱅글뱅글핫도그 (1.2.5.6.10.15.18), 혼합잡곡밥 (5), 돼지고기김치찌개 (5.6.8.9.10.18), 콩나물쫄면무침 (5.6.13), 야채계란말이 (1) 영양 탄수화물(g) : 116.1, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 41.3, 비타민A(R.E) : 205.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 131.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 989.9 Kcal |
| 영문학교명 | Masan Gapo High School |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 51755 |
| 도로명주소 | 경상남도 창원시 마산합포구 가포로 262 |
| 도로명상세주소 | (가포동/가포고등학교) |
| 전화번호 | 055-240-3602 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-240-3607 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19960223 |
| 개교기념일 | 19960223 |
| 수정일 | 19960223 |
