경상남도 명석중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥(명석)(자율) , 로제파스타(명석) (1.2.5.6.10.12.13.16), 김치(배추김치) (9), 갓김치(자율)(명석) (9), 우유(급식) (2), 수박(명석) , 수제미니불고기버거(30g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 자몽차(명석) (13), 수제미니불고기버거(50g) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 283.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.2, 칼슘(mg) : 337.6, 철분(mg) : 3.3 칼로리 777.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥(명석)(자율) , 우리밀물국수(명석) (5.6.18), 아삭고추된장무침(자율)(명석) (5.6), 순살닭강정+알새우칩(명석) (4.5.6.12.13.15), 깍두기(명석) (9), 우유(급식) (2), 삼색과일(토,포)(명석) (12) 영양 탄수화물(g) : 93.6, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 131.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 340.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 667.5 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 우리통밀밥(명석) (6), 미더덕된장국(명석) (5.6.8), 메추리알장조림(명석) (1.2.5.6.10.13.15.16), 훈제오리부추무침(명석) (1.2.5.6.13), 김치(배추김치) (9), 열무선김치(자율)(명석) , 우유(급식) (2), 바나나초코요거트(명석) (2.5) 영양 탄수화물(g) : 84.9, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 215.0, 칼슘(mg) : 362.2, 철분(mg) : 6.3 칼로리 816.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀팥밥(명석) , 쇠고기미역국(명석) (5.6.16), 애호박콩나물무침(명석) (5.6), 잡채(명석) (1.5.6.13.18), 조기순살양념구이(명석) (5.6), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 꽃모양마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 119.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.2, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 660.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 기장밥(명석) , 낙지연포탕(명석) (5.6), 미역줄기볶음(명석) , 두부양념구이(명석) (5.6), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 오렌지(명석) , 피쉬앤칩스/콘소스(명석)-완 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 78.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 745.1 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 충무김밥(초) , 미니우동(초) (1.2.5.6.7.9.18), 오징어어묵무침(초) (1.5.6.13.17.18), 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2) 영양 탄수화물(g) : 97.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 102.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 6.5, 칼슘(mg) : 374.7, 철분(mg) : 2.6 칼로리 658.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 두부맑은국(명석) (5.9.13.18), 상추세발나물겉절이(명석) (5.6.13), 깍두기(명석) (9), 우유(급식) (2), 수박 , 마늘소스모닝빵(명석) (2.5.6), 소보로비빔밥(유부)(초) (1.5.6.9.13.18) 영양 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 218.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.7, 칼슘(mg) : 414.8, 철분(mg) : 6.3 칼로리 610.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(명석) , 시금치된장국(명석) (5.6.9), 육전(돼지고기)(명석) (1.5.6.10.13), 김치(배추김치) (9), 청경채오이겉절이(명석) (5.6.13), 우유(급식) (2), 수제매실차(명석) (13), 비빔막국수(명석) (3.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 30.7, 지방(g) : 10.5, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.7, 칼슘(mg) : 282.5, 철분(mg) : 3.6 칼로리 632.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(명석) (5), 장어국*소면(명석) (5.6), 파닭(명석) (5.6.13.15), 얼갈이열무김치(명석) , 우유(급식) (2), 참외(명석) , 고구마호두조림(명석) (13.14) 영양 탄수화물(g) : 113.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 107.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 206.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 759.8 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 크림떡볶이(명석) (2.5.6.10.13.16), 단배추된장국(명석) (5.6.18), 김치(배추김치) (9), 얼갈이부추겉절이(자율)(명석) (13), 우유(급식) (2), 삼색과일(토,포)(명석) (12), 반반카레라이스(명석) (1.2.5.6.12.13.16.18), 수제무피클(명석) (13) 영양 탄수화물(g) : 132.1, 단백질(g) : 19.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 278.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.9, 칼슘(mg) : 369.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 734.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 차조밥(명석) , 매콤콩나물무침(명석) (5.6), 모듬채소*쌈장(자율)(명석) (5.6), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 산딸기(명석) , 수육,통마늘구이(명석) (5.6.10), 오색어묵국(명석) (1.5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 84.5, 단백질(g) : 37.4, 지방(g) : 29.1, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.6, 칼슘(mg) : 363.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 766.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 현미밥(명석) , 녹두삼계탕(명석) (15), 숙주나물(명석) (5.6), 오징어브로콜리무침(명석) (5.6.13.17), 비엔나만두강정(명석) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 우유(급식) (2) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 208.9, 철분(mg) : 4.7 칼로리 730.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(명석) (5), 달걀찜(명석) (1.9), 수삼오리불고기(명석) (5.6.13), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 골드키위(명석) , 들깨수제비국(명석) (6), 상추쌈(모듬쌈)명석 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 99.9, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 285.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 72.2, 칼슘(mg) : 340.5, 철분(mg) : 8.0 칼로리 706.3 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 눈꽃치즈오므라이스(명석) (1.2.5.6.12.13.16.18), 깍두기(명석) (9), 우유(급식) (2), 수박(명석) , 가다랑어장국(명석) (1.2.5.6.7.9.13.18), 마늘종무침(자율)(명석) (5.6), 순살아귀강정(명석) (1.5.6.12.13) 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 216.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 238.7, 철분(mg) : 3.1 칼로리 651.6 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥(명석) , 꽃게된장국(명석) (5.6.8.9), 옥수수감자전(명석) (5.6), 배추김치(자율) (9), 열무물김치(명석) , 우유(급식) (2), 수박(명석) , 치즈불닭(명석) (2.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 94.7, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 306.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 339.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 741.1 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(명석) (5), 쇠고기육개장(명석) (16), 참나물무침(명석) (5.6), 돈육주꾸미볶음(명석) (5.6.10), 아몬드또띠아칩(명석) (2.5.6), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 상추쌈(깻잎)(명석) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 80.8, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 260.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.0, 칼슘(mg) : 371.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 678.3 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 차조밥(명석) , 순한마라탕(명석) (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 오이부추무침(명석) (13), 삼치순살엿장구이(명석) (5.6.13), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 토마토꿀절임(명석) (12), 감자아몬드조림(명석) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 97.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.6, 칼슘(mg) : 236.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 753.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 쌀밥(명석)(자율) , 탕수육(명석) (1.5.6.10.12), 김치(배추김치) (9), 슬림단무지(명석) , 우유(급식) (2), 요구르트(65) (2), 우리밀다채자장면(명석)달걀 (1.2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 136.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 25.6, 칼슘(mg) : 237.3, 철분(mg) : 8.2 칼로리 704.5 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥(명석) , 짬뽕순두부(명석) (5.9.13.17.18), 상추세발나물겉절이(자율)(명석) (5.6.13), 김치(배추김치) (9), 우유(급식) (2), 산딸기(명석) , 꽃맛살샐러드(명석) (1.2.5.6.8.13.18), 새우두부스테이크(명석) (1.2.5.6.9.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 98.0, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 149.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.3, 칼슘(mg) : 479.3, 철분(mg) : 4.5 칼로리 703.2 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 진주교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 52642 |
| 도로명주소 | 경상남도 진주시 명석면 광제산로12번길 8 |
| 도로명상세주소 | (명석면/명석중학교) |
| 전화번호 | 055-744-3034 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-744-3098 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19701231 |
| 개교기념일 | 19701231 |
| 수정일 | 19701231 |
