경상남도 삼천포고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 조식 | 메뉴 쌀밥(중) , 감자국 (5.6.9), 김치돈육볶음(중) (5.6.9.10.13), 옛날소세지달걀구이 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기 (9), 액상요구르트(윌) (2), 바바리안도넛 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 26.1, 비타민A(R.E) : 72.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 294.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 853.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 조식 | 메뉴 보리밥(중) , 쇠고기무국 (5.6.9.16), 돈안심달걀장조림(조) (1.5.6.10.13), 열무된장무침 (5.6.13), 소시지김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 97.0, 단백질(g) : 47.1, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 91.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.5, 칼슘(mg) : 259.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 813.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 조식 | 메뉴 쌀밥(중) , 김치만둣국(조) (1.5.6.9.10.16.18), 콩나물무침 (5.6), 배추김치(소) (9), 두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 20.8, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 43.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 460.3, 철분(mg) : 4.3 칼로리 566.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 조식 | 메뉴 쌀밥(중) , 쇠고기무국 (5.6.9.16), 숙주당근무침 (5.6), 두부조림 (5.6.13), 배추김치(소) (9), 설*자몽에이드 , 견과류초코찰보리빵 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 148.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 66.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 276.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 893.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 조식 | 메뉴 현미찰밥(중) , 쇠고기국 (5.6.9.16), 단배추겉절이 (5.6.13), 데리야끼미트볼떡볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 복숭아주스 (11.13) 영양 탄수화물(g) : 135.3, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 75.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 856.1 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 조식 | 메뉴 쌀밥(중) , 사골떡국 (1.5.6.9.16), 단배추겉절이 (5.6.13), 깍두기 (9), 또띠아피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 30.3, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 423.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 729.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 조식 | 메뉴 보리밥(중) , 사골우거지국 (5.6.9.16), 콩나물무침 (5.6), 달걀동그랑땡+토마토케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 섞박지김치 (9), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 118.5, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 29.8, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 373.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 877.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 열무된장국 (5.6.9), 닭날개간장조림 (5.6.13.15), 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(소) (9), 초콜릿드링크 (2) 영양 탄수화물(g) : 135.8, 단백질(g) : 40.2, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.5, 칼슘(mg) : 477.7, 철분(mg) : 4.9 칼로리 923.6 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 조식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 감자국 (5.6.9), 양상추치커리무침 (5.6), 배추김치(소) (9), 딸기우유 (2), 애플파이(반달모양) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 174.2, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 137.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 412.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1141.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 조식 | 메뉴 차수수밥(중) , 닭곰탕 (1.5.6.9.15), 부추겉절이 (5.6.13), 감자비엔나조림 (2.5.6.10.13.15.16), 맛살달걀말이 (1.5.6.8), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 127.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 21.2, 칼슘(mg) : 311.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 876.1 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 조식 | 메뉴 베이컨야채볶음밥 (5.6.10.13.18), 들깨무채국 (5.6.9), 브로콜리숙회+초고추장 (5.6.13), 배추김치(소) (9), 골든파인애플 , 두유 (5) 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 26.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 92.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 122.0, 칼슘(mg) : 469.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 805.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 조식 | 메뉴 기장밥 , 당면쇠고기국 (1.5.6.9.16), 열무된장무침 (5.6.13), 두부달걀구이+양념 (1.5.6.13), 깍두기 (9), 김구이 , 골든키위플리또 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.8, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 101.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 335.1, 철분(mg) : 6.1 칼로리 838.4 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 조식 | 메뉴 쇠고기야채볶음밥 (5.6.13.16.18), 팽이버섯된장국 (5.6.9), 청경채겉절이(S) (5.6.13), 깍두기 (9), 핫케이크+생크림 (1.2.5.6), 자몽허니블랙티 (13) 영양 탄수화물(g) : 121.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 31.3, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 52.0, 칼슘(mg) : 311.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 871.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 조식 | 메뉴 기장밥(중) , 두부탕국 (5.6.9.13.17), 시금치초무침 (5.6.13), 돼지갈비떡찜 (2.5.6.10.13), 블루베리호상요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 122.9, 단백질(g) : 34.2, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 123.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 352.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 781.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 조식 | 메뉴 차수수밥 , 열무된장국 (5.6.9), 달걀찜 (1.9), 청경채겉절이 (5.6.13), 매콤바베큐폭립 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(소) (9), 초콜릿드링크 (2) 영양 탄수화물(g) : 156.3, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 212.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 551.7, 철분(mg) : 6.6 칼로리 996.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 조식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16), 감자국 (5.6.9), 참나물겉절이 (5.6.13), 배추김치(소) (9), 멜론우유 (2), 스프링어니언파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 157.8, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 27.7, 비타민A(R.E) : 180.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.9, 칼슘(mg) : 514.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1032.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 조식 | 메뉴 쌀밥(중) , 베이컨감자크림스프 (2.5.6.10.13.16), 오이부추무침 (5.6.13), 데미그라스미니함박 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(소) (9), 모닝빵&블루베리잼 (1.2.5.6.13), 딸기바나나우유 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 125.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 161.9, 철분(mg) : 2.0 칼로리 854.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 조식 | 메뉴 기장밥 , 조랭이떡국 (1.5.6.9.16), 무쌈 , 세발나물초무침 (5.6.13), 훈제오리구이+머스터드소스 (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 46.6, 지방(g) : 42.4, 비타민A(R.E) : 66.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 308.1, 칼슘(mg) : 214.7, 철분(mg) : 6.0 칼로리 1038.9 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 조식 | 메뉴 기장밥(중) , 김치된장국 (5.6.9), 양파부추겉절이 (5.6.13), 어묵볶음 (1.5.6.13), 오리간장불고기 (5.6.13), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 146.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 115.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 847.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 조식 | 메뉴 기장밥(중) , 맑은돼지국밥+양념장 (5.6.9.10), 부추겉절이 (5.6.13), 생선커틀릿+고블링소스 (1.5.6), 깍두기 (9), 오렌지착즙주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 41.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 68.4, 칼슘(mg) : 314.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 779.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 조식 | 메뉴 김가루주먹밥 , 수제무오이피클 (13), 오렌지 , 콘시리얼+우유 (2.5.6), 페페로니피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 볶음김치 (9.13) 영양 탄수화물(g) : 152.1, 단백질(g) : 26.3, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 991.4, 티아민(mg) : 2.2, 리보플라빈(mg) : 1.7, 비타민C(mg) : 117.8, 칼슘(mg) : 457.1, 철분(mg) : 6.5 칼로리 895.0 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 모듬어묵국 (1.5.6.9.13), 도라지오이초무침 (5.6.13), 오징어포고추장볶음 (5.6.13.17), 함박스테이크+소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(대) (9), 메쉬포테이토 (2) 영양 탄수화물(g) : 156.6, 단백질(g) : 36.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 294.7, 철분(mg) : 4.1 칼로리 999.4 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 콩나물밥+양념장 (5.6.13.16), 두부탕국 (5.6.9.13.17), 애호박버섯볶음 (5.6), 콘치킨구이+퐁듀소스 (1.2.5.6.13.15.18), 배추김치(대) (9), 달걀찜 (1.9) 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 6.4, 칼슘(mg) : 338.5, 철분(mg) : 5.4 칼로리 929.4 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 차조밥 , 얼큰순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18), 오이부추무침 (5.6.13), 멸치고추장볶음 (5.6.13), 깍두기 (9), 닭카레볶음 (2.5.6.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 50.6, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 112.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 300.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 830.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 우거지순대국밥 (2.5.6.9.10.13.16), 부추겉절이 (5.6.13), 열무산초무침 (13), 김치전 (6.9.10), 깍두기 (9), 살구주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 332.7, 철분(mg) : 6.7 칼로리 862.2 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 쌀국수 (5.6.9.10.15.16.18), 비트무생채 (13), 배추김치(대) (9), 치킨또띠아 (1.2.5.6.12.13.15.18), 망고파인플리또 (13) 영양 탄수화물(g) : 85.3, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 54.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 38.2, 칼슘(mg) : 119.0, 철분(mg) : 2.1 칼로리 617.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 시래깃국 (5.6.9), 어묵볶음 (1.5.6.13), 오리간장불고기 (5.6.13), 알타리김치 (9), 야채스틱 , 쌈장 (5.6.13), 묵은지쌈 (9) 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 189.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 4.6 칼로리 867.5 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 배추김치(중) (9), 흰밥(유) , 물냉면 (1.3.5.6.10.13.16), 갈비만두찜 (1.5.6.10.16.18), 쌈추겉절이 (5.6.13), 망고샤베트 (2) 영양 탄수화물(g) : 244.6, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 91.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 172.9, 철분(mg) : 5.5 칼로리 1437.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 단호박카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 팽이버섯된장국 (5.6.9), 야채샐러드+포도드레싱 (1.5.12.13), 고구마맛탕 (5.13), 배추김치(대) (9), 산양요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 185.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 354.7, 철분(mg) : 3.2 칼로리 996.8 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 추어탕 (5.6.9), 돼지수육+쌈장 (5.6.10.13), 배추김치(대) (9), 무말랭이김치무침 (5.6.13), 하트모양케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 58.9, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 183.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 495.2, 철분(mg) : 7.4 칼로리 925.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 새우달걀볶음밥 (1.2.5.6.9.13.18), 미소된장국 (5.6.9), 야채샐러드+매콤드레싱 (5.6.12.13), 배추김치(대) (9), 초코츄러스 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 142.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 289.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 701.7 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 수제무오이피클 (13), 야채샐러드+유자요거트드레싱 (1.2.5.12.13), 미트스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(대) (9), 갈릭바게트빵 (2.5.6), 골든키위플리또 (13) 영양 탄수화물(g) : 143.1, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 190.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 45.4, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 5.4 칼로리 929.2 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 보리밥 , 된장찌개 (5.6.9), 청포묵무침 (5.6.13), 훈제오리영양부추무침 (5.6.13), 옥수수전+연유 (2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 122.6, 단백질(g) : 40.7, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 83.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 264.8, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 929.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥(소) , 일본식라멘 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18), 치커리사과초무침 (5.6.13), 배추김치(대) (9), 토마토꿀절임 (12) 영양 탄수화물(g) : 229.9, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 45.2, 비타민A(R.E) : 88.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 3.3, 비타민C(mg) : 26.2, 칼슘(mg) : 794.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 1536.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 기장밥 , 아욱국 (5.6.9), 다시마쌈+양념장 , 마늘종고추장볶음 (5.6.13), 숙주포크커틀릿(완제) (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치(대) (9), 포도푸딩 영양 탄수화물(g) : 138.1, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 38.7, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.5, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1007.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 완두콩밥(생) , 삼색나물 (5.6), 도토리묵+양념장 (5.6.13), 묵은지닭찜 (5.6.9.13.15), 깍두기 (9), 딸기아이스크림떡 (2.5.6), 쇠고기미역국 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 20.0, 비타민A(R.E) : 205.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.6, 칼슘(mg) : 226.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 858.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 삼겹살구이초밥 (5.6.10.13), 우동 (1.5.6.8.9.13), 배추김치(대) (9), 멜론 , 자몽허니블랙티 (13) 영양 탄수화물(g) : 151.2, 단백질(g) : 33.1, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 32.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.4, 칼슘(mg) : 295.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 1021.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 현미찰밥 , 재첩국2 (9.18), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 숙주나물 (5.6), 배추김치(중) (9), 아이스슈 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.8, 단백질(g) : 38.9, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 118.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 139.1, 철분(mg) : 4.9 칼로리 884.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 얼큰순두부찌개 (1.5.6.9.13.17.18), 참나물도토리묵무침 (5.6.13), 명엽채고추장볶음 (5.6.13), 꿔바로우+소스 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 71.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 248.9, 철분(mg) : 12.1 칼로리 945.4 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 현미찰밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16), 쫄면야채무침 (5.6.12.13), 단배추나물 (5.6), 닭다리간장구이 (5.6.13.15), 깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 134.3, 단백질(g) : 51.1, 지방(g) : 33.3, 비타민A(R.E) : 177.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 26.3, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1072.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 쇠고기야채볶음밥 (5.6.13.16.18), 미니소바 (3.5.6.7.18), 쌈추겉절이 (5.6.13), 타코야끼 (1.2.5.6), 배추김치(중) (9), 골든키위플리또 (13) 영양 탄수화물(g) : 160.0, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 32.1, 비타민A(R.E) : 69.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 132.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 1041.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 베이컨야채볶음밥+자장소스 (5.6.10.13.18), 맑은된장국 (5.6.9), 양상추치커리무침 (5.6), 야채튀김 (5.6.13), 배추김치(대) (9), 시리얼요구르트 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.2, 단백질(g) : 22.5, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 192.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 53.1, 칼슘(mg) : 356.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 794.4 Kcal |
| 2024년05월01일[수] 석식 | 메뉴 고바비 (5.6.13.15), 팽이버섯된장국 (5.6.9), 마카로니샐러드 (1.5.6.8.13), 배추김치(소) (9), 수제매실차 (13), 메밀묵무침 (3.5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 157.7, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 16.4, 비타민A(R.E) : 186.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 29.6, 칼슘(mg) : 326.8, 철분(mg) : 6.5 칼로리 979.5 Kcal |
| 2024년05월02일[목] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 감자국 (5.6.9), 상추파절이 (5.6.13), 옥수수콘버터구이 (1.2.5.13), 돈육고추장불고기 (5.6.10.13), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 36.3, 비타민A(R.E) : 232.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.0, 칼슘(mg) : 322.3, 철분(mg) : 4.0 칼로리 973.7 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 석식 | 메뉴 보리밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.10), 참나물겉절이 (5.6.13), 연근조림 (5.6.13), 프링글고추마요치킨 (1.6.15), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 106.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 69.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 241.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 742.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 석식 | 메뉴 차수수밥 , 등뼈해장국 (5.6.9.10.16), 오이부추무침 (5.6.13), 볼어묵곤약조림 (1.5.6.13), 치즈롤가스+소스 (1.2.5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 102.4, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 109.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 340.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 770.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 석식 | 메뉴 검정쌀밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 무쌈 , 삼색냉채 (1.5.6.8.13), 돈육소금구이+머스터드소스 (1.5.6.10.13), 백김치 (9), 김구이 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 50.1, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 41.5, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 858.3 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 석식 | 메뉴 현미찰밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 미역줄기어묵볶음 (1.5.6), 양파닭+칠리소스 (5.6.12.13.15), 알타리김치 (9), 사과 영양 탄수화물(g) : 128.0, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 90.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 285.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 895.5 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 석식 | 메뉴 보리밥 , 시래깃국 (5.6.9), 가지나물 (5.6), 족발떡볶음 (5.6.10.13), 두부커틀릿(S)+소스 (1.2.5.6.12.13.16), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 133.5, 단백질(g) : 51.7, 지방(g) : 17.2, 비타민A(R.E) : 129.4, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 289.6, 철분(mg) : 4.2 칼로리 911.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 달걀국 (1.5.6.9), 참나물겉절이 (5.6.13), 추억의과일샐러드 (1.5.13), 깍두기 (9), 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 135.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 37.4, 칼슘(mg) : 275.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 887.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 근대국 (5.6.9), 팽이버섯부추무침 (5.6), 감자고추장볶음 (5.6.13), 석탄치킨+소스 (1.2.5.6.15), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 92.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 237.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 743.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 기장밥 , 들깨미역국 (5.6.9), 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13), 깻잎겉절이 (5.6.13), 곤약메란조림 (1.5.6.13), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 114.7, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 251.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 316.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 857.0 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 유부된장국 (5.6.9), 양배추사과초무침 (13), 안동찜닭덮밥 (1.5.13.15), 배추김치(소) (9), 쑥절편+조청 (5.13) 영양 탄수화물(g) : 181.2, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.0, 칼슘(mg) : 325.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 974.2 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 후리카케비빔밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 단무지무침 (13), 쌈추겉절이 (5.6.13), 국물떡볶이 (1.5.6.13), 고추&오징어튀김 (1.5.6.10.17.18), 과일야채주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 169.0, 단백질(g) : 27.7, 지방(g) : 28.4, 비타민A(R.E) : 240.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.6, 칼슘(mg) : 316.4, 철분(mg) : 6.3 칼로리 1061.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 근대국 (5.6.9), 팽이버섯부추무침 (5.6), 명엽채고추장볶음 (5.6.13), 양파닭+칠리소스 (5.6.12.13.15), 배추김치(소) (9) 영양 탄수화물(g) : 134.7, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 120.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 262.3, 철분(mg) : 3.3 칼로리 914.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 맑은된장국 (5.6.9), 열무비빔밥+약고추장 (5.6.13.16), 과일샐러드(유) (1.5.13), 느타리버섯나물(유) (5.6.13), 배추김치(소) (9), 감귤주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 106.1, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 243.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.7, 칼슘(mg) : 365.0, 철분(mg) : 4.3 칼로리 661.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 현미찰밥 , 참치김치찌개 (5.6.9.16.18), 미역줄기어묵볶음 (1.5.6), 언양바싹불고기+파채초무침 (1.5.6.10.13.15.16.18), 알타리김치 (9), 수제매실차 (13) 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 35.8, 비타민A(R.E) : 63.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 289.3, 철분(mg) : 2.8 칼로리 961.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 근대국 (5.6.9), 팽이버섯부추무침 (5.6), 명엽채고추장볶음 (5.6.13), 배추김치(소) (9), 돈육불고기 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 99.4, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 108.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 733.9 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 경상남도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 52551 |
| 도로명주소 | 경상남도 사천시 벌리6길 77 |
| 도로명상세주소 | (벌리동/ 삼천포중고등학교) |
| 전화번호 | 055-835-4680 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 055-835-4686 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19521019 |
| 개교기념일 | 19521029 |
| 수정일 | 19521029 |
