경상남도 충무중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.9.16), 고추잡채/꽃빵 (5.6.10.13.18), 배추김치(자율) (9), 바나나 , 가지나물(자율) (5.6), 비엔나메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 40.1, 지방(g) : 28.8, 비타민A(R.E) : 140.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.4, 칼슘(mg) : 154.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 905.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 귀리밥 , 들깨단배추국 (5.6.9), 어묵볼조림 (5.6.13), 숙주나물무침 , 배추김치(자율) (9), 돼지갈비떡조림 (5.6.9.10.13), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 141.0, 단백질(g) : 55.8, 지방(g) : 33.4, 비타민A(R.E) : 225.3, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 1111.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 수수밥 , 북어콩나물국 (5.6.9), 단배추된장무침 (5.6), 배추김치(자율) (9), (자율)깻잎김치 (9), 초코칩빵 (1.2.5.6), 닭봉간장조림 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 102.6, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 147.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 351.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 755.1 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 후리카케밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), 배추김치(자율) (9), 단무지무침 , 저당요구르트 (2), 돈코츠라멘 (5.6.10.13.15.16.18), 만두/초간장 (1.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 167.8, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 29.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 310.1, 철분(mg) : 6.2 칼로리 1003.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 조랭이떡국(다시) (1.5.6.9), 납작만두&비빔채소 (1.5.6.12.13), 삼치살구이/간장소스 (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 오렌지(1/2) 영양 탄수화물(g) : 155.1, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 147.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 80.7, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 1.9 칼로리 915.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 기장밥 , 김치돼지등뼈탕 (5.6.9.10), 두부양념조림 (5.6.13), 시금치무침 , (자율)부추겉절이 , 요구르트 (2), 총각김치(완) (9) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 24.8, 비타민A(R.E) : 273.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 39.3, 칼슘(mg) : 289.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 794.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 맑은순두부찌개 (1.5.6.9), 애호박볶음 (9), 배추김치(자율) (9), 사과치커리샐러드(자율) (1.2.4.5.6), 닭볶음탕 (5.6.13.15), 초코칩쿠키 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.4, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 224.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 133.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 948.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 단배추된장국 (5.6.18), 콩나물무침(고춧가루) (5.13), 맛김 , 배추김치(자율) (9), 전복밥/부추양념장 (2.5.6.18), 새우튀김꼬치 (1.5.6.9.18), 미니초코케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 117.4, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 127.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 226.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 796.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 보리밥 , 닭개장 (5.6.15), 쫄면야채무침 (5.6.13), 단배추겉절이(자율) (13), 해물파전 (1.6.17.18), 배추김치(자율) (9), 키위(1/2) 영양 탄수화물(g) : 161.9, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 11.2, 비타민A(R.E) : 223.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 99.3, 칼슘(mg) : 193.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 898.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(작은밥) , 배추김치 (9), 크림스프 (2.5.6.13.16), 불고기햄버거 (1.2.5.6.10.13.15.16), 사이다(제로) , 치즈어니언감자튀김 (2.5.6.15.16.18), 고추장혼합장아찌(자율) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 140.3, 단백질(g) : 26.0, 지방(g) : 37.2, 비타민A(R.E) : 122.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.1, 칼슘(mg) : 379.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 1005.1 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 건새우아욱국 (5.6.8.9), 배추김치(자율) (9), 토마토꿀절임 (12.13), 상추쌈/쌈장 (5.6.13), 간장돈육불고기 (5.6.10.12.13), 모듬채소스틱(자율) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 303.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 257.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 810.7 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 참치김치찌개 (5.9), 채소달걀찜 (1), 청경채겉절이 (5.6.13), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 열무물김치(자율) (9), 매실간장마늘쫑(자율) 영양 탄수화물(g) : 108.0, 단백질(g) : 43.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 273.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.6, 칼슘(mg) : 235.7, 철분(mg) : 5.5 칼로리 824.4 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 부추달걀국 (1.9), 회오리감자 (2.5.6.15.16.18), 깍두기(자율) (9), 오이무침(자율) (13), 카레라이스(채식) (2.5.6.12.13), 발효요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 145.5, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 8.9, 비타민A(R.E) : 175.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 246.2, 철분(mg) : 3.3 칼로리 750.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 수수밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 소떡소떡볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16), 연두부/양념장 (5.6), (자율)깻잎상추무침 (5.6.13), 콩나물맛살겨자냉채 (1.5.6.8.13), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 138.0, 단백질(g) : 34.1, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 228.8, 철분(mg) : 6.3 칼로리 914.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 햄달걀볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18), 두부미소장국 (5.6.9), (자율)열무김치(완) (9), 양배추샐러드(참깨드레싱, 자율) (1.5), 돈까스샌드위치 (1.2.5.6.10.12.13.18), 사과주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 150.5, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 35.2, 비타민A(R.E) : 98.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 78.3, 칼슘(mg) : 263.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1048.3 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥 (5), 볼어묵국 (1.5.6.9), 양배추샐러드(케첩&마요소스) (1.5.12.13), 배추김치(자율) (9), 브로콜리&콜리플라워/초장(자율) (5.6.13), 돼지후라이드튀김 (2.5.6.10.12.13.15.18), 블랙사파이어주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 138.9, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 53.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 21.3, 칼슘(mg) : 120.2, 철분(mg) : 2.8 칼로리 940.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 기장밥 , 감자달걀국 (1.5.6.9), 고등어무조림 (5.6.7.13), 배추김치(자율) (9), 양배추쌈(자율) (5.6), 로제미트볼푸실리조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 청포도 영양 탄수화물(g) : 125.9, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 27.4, 비타민A(R.E) : 70.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 150.3, 철분(mg) : 3.6 칼로리 876.8 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(작은밥) , 배추김치(자율) (9), 꼬지우동 (5.6.9.18), 너비아니구이 (5.6.10.15.16.18), 양파상추무침 (5.6.13), 아이스크림(초코) (1.2) 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 32.0, 비타민A(R.E) : 116.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 2.6, 칼슘(mg) : 154.5, 철분(mg) : 3.3 칼로리 942.2 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 수수밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 도토리묵무침 (5.6.13), 오이고추된장무침 (5.6), 백김치(자율) (9), 탕수만두 (1.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 130.0, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 76.2, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 57.7, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 7.8 칼로리 874.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 시락국 (5.6.9), 달걀장조림 (1.5.6.13), (자율)열무김치(완) (9), 칼슘강화밥 , 양상추샐러드&키위S(자율) (5.6), 김치제육/찐두부 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 56.7, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 241.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 275.8, 철분(mg) : 6.1 칼로리 881.8 Kcal |
| 영문학교명 | |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 통영교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 53064 |
| 도로명주소 | 경상남도 통영시 평인일주로 65 |
| 도로명상세주소 | (인평동) |
| 전화번호 | 055-644-0001 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 055-641-4712 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19821216 |
| 개교기념일 | 19821216 |
| 수정일 | 19821216 |
