경상남도 통영중앙중학교 급식 메뉴
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 참치마요덮밥 (1.5.6.13.18), 어묵곤약무국 (1.5.6.13), 단무지무침 , 해물샐러드 (5.6.9.12.13), 치즈맛떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 87.1, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 162.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 262.4, 철분(mg) : 3.6 칼로리 706.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 짬뽕순두부찌개 (5.6.9.12.13.17.18), 실곤약채소무침 (5.6.13), 닭보쌈&초절임파채 (13.15), 배추김치 (9), 무말랭이김치 , 통영블루베리 영양 탄수화물(g) : 74.9, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 130.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 201.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 633.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 생완두콩밥 , 꽃게된장국 (5.6.8.9.13), 죽순채버섯볶음 , 국물어묵떡볶이&눈꽃치즈 (1.2.5.6.10.13.15.16), 미역계란말이 (1), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 84.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 208.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 299.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 668.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 육전비빔밥 (1.5.6.13.16), 미소미역국 (5.6), 닭꼬치&반달감자 (2.5.6.15), 배추김치 (9), 수박 , 쑥앙꼬절편 영양 탄수화물(g) : 125.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 219.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.9, 칼슘(mg) : 241.1, 철분(mg) : 10.7 칼로리 901.8 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 고등어신김치조림 (5.6.7.9), 참나물두부무침 (5.6), 오리불고기 (5.6.13), 담근나박김치 (9), 통영블루베리 영양 탄수화물(g) : 91.3, 단백질(g) : 42.4, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 185.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 211.4, 철분(mg) : 7.6 칼로리 672.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 숭늉(국) (5), 닭가슴살간장조림 (5.6.13.15), 연두부/양념장 (5.6), 배추김치 (9), 양념깻잎지 (5.6.13.18), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 98.3, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 85.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 26.4, 칼슘(mg) : 114.7, 철분(mg) : 2.4 칼로리 660.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 홍국쌀밥 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 매콤한오리불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 미니바나나 , 상추,파프리카/씨앗쌈장 (4.5.6.13), 바닐라마카롱 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 121.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.2, 칼슘(mg) : 192.6, 철분(mg) : 5.2 칼로리 695.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 소고기무국 (5.6.9.16), 브로콜리연근샐러드 (1.5), 비빔미역국수 (5.6.13), 장어튀김/양파초절임 (5.6.13), 배추김치 (9), 스승의날케이크 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 35.3, 비타민A(R.E) : 25698.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 3.7, 비타민C(mg) : 15.5, 칼슘(mg) : 186.6, 철분(mg) : 18.6 칼로리 960.1 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 곤드레밥/양념장 (5.6), 바지락살근대된장국 (5.6.18), 꽈리고추멸치볶음 (5.6.13), 수제탕수육/소스 (5.6.10.11.12.13), 배추김치 (9), 청포도 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 300.7, 철분(mg) : 3.5 칼로리 640.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 자장면 (5.6.10.13.16), 짬뽕국 (5.6.9.12.13.17.18), 배추김치 (9), 단무지 , 아이스망고 , 군만두 (2.5.6.10.16), 적은밥(자율) , 매콤치킨너겟 (1.2.5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 120.1, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 178.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 28.4, 칼슘(mg) : 224.6, 철분(mg) : 6.2 칼로리 780.5 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 친환경흑미밥 , 아욱국 (5.6.9), 수제비트무쌈 (13), 일미채무침 (5.6.13.17), 오절판 (1), 돈육채소볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 무지방요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 36.5, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 161.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 286.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 638.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 배추김치 (9), 해물고추장찌개 (5.6.9.17.18), 꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.13.18), 치즈맛수제감자칩 (2.5.13), 새우두부스테이크&소스 (1.2.5.6.9.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 103.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 389.3, 철분(mg) : 4.1 칼로리 699.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 적은밥/건파래볶음 (5.6.13), 지코바치킨 (1.6.15), 알타리무김치 (9), 담근매실차 (13), 청포도 , 김치어묵국수 (1.5.6.9.18) 영양 탄수화물(g) : 129.5, 단백질(g) : 32.5, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 103.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 306.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 781.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 오색현미밥 , 순두부찌개 (1.5.6.9.10.18), 숙주오이나물무침 , 스파게티/미트볼 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 가자미카레구이/양념장 (2.5.6.12.13.16.18), 갓김치 (9), 파인애플 영양 탄수화물(g) : 98.2, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 75.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 29.7, 칼슘(mg) : 232.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 717.1 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 열무비빔밥/강된장 (5.6.9.18), 숭늉(국) (5), 검정깨묵무침 (5.6.13), 사과오이초무침 (13), 프랑크핫도그 (1.2.5.6.10.15.16), 미니바나나우유 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 29.7, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 155.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.4, 칼슘(mg) : 422.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 737.5 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 생완두콩밥 , 돈육김치찌개 (5.6.9.10), 방어무조림 (5.6), 오이배초무침 (13), 닭가슴살샐러드 (1.2.5.6.13.15), 크림치즈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 81.7, 단백질(g) : 40.3, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 45.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 179.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 635.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 근대된장국 (5.6.9), 깻잎순무침 (5.6.13), 해물볶음짬뽕 (5.6.9.12.13.17.18), 돈육간장불고기 (5.6.10.13), 콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 108.5, 단백질(g) : 47.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 208.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 333.4, 철분(mg) : 4.3 칼로리 816.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 북어계란국 (1.5.6), 마늘쫑멸치볶음 (5.6.9.13), 토마토발사믹샐러드 (5.6.12.13), 수제등심돈까스 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 돈가스소스 (1.2.5.6.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 113.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 284.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 716.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 발아현미밥 , 한방삼계탕 (5.6.15), 쫄면채소무침 (5.6.12.13), 메추리알비엔나볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 수제나박김치 (9), 참외 , 파프리카고추무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 110.9, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 215.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 61.6, 칼슘(mg) : 162.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 756.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 은행기장밥 , 대합살미역국 (5.6.9.13.18), 한방수육 (5.6.9.10), 배추김치 (9), 콩나물부추겉절이 (5.6), 떠먹는요구르트 (2), 상추깻잎쌈/씨앗쌈장 (5.6.13.14) 영양 탄수화물(g) : 78.1, 단백질(g) : 41.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 117.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 325.0, 철분(mg) : 4.2 칼로리 683.8 Kcal |
| 영문학교명 | Tongyeong Jungang Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 경상남도 |
| 관할조직명 | 통영교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 53035 |
| 도로명주소 | 경상남도 통영시 무전3길 23-10 |
| 도로명상세주소 | (무전동/ 통영중앙중학교) |
| 전화번호 | 055-648-0558 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 055-645-0558 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20100301 |
| 개교기념일 | 20100301 |
| 수정일 | 20100301 |
