제주특별자치도 서귀포중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 대구살미역국 (5.6), 오이고추무침(자율) (5.6.13), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 멸치콩조림 (5.6.13), 닭고기당면찜 (5.6.13.15), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 107.4, 단백질(g) : 50.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 244.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.0, 칼슘(mg) : 444.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 867.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 누룽지(자율) , 오징어초무침 (13.17), 쌀밥 , 애호박버섯볶음 (5.9), 배추김치 (9), 수박 , 된장찌개(새우) (5.6.9), 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 113.2, 단백질(g) : 51.8, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 151.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 211.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 878.8 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 누룽지(자율) , 수제비국 (1.5.6.9.18), 오이사과무침 (13), 군만두(채식) (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (9), 포도(거봉) , 열무보리비빔밥(강된장, 채식)* (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 252.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.5, 칼슘(mg) : 346.9, 철분(mg) : 15.3 칼로리 809.2 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 (중)배추김치 (9), 쌀밥 , 동태찌개 (5.6.9), 참나물겉절이 (5.6.13), 돼지고기장조림 (1.5.6.10.13), 브로콜리새송이볶음 (5), 멜론 , 누룽지(자율) 영양 탄수화물(g) : 95.0, 단백질(g) : 55.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 111.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 213.5, 철분(mg) : 4.4 칼로리 772.8 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 차조밥 , 콩나물냉채 (5.13), 데리야끼치킨 (5.6.12.13.15), 누룽지(자율) , 애호박두부된장국 (5.6), 배추김치 (9), 양배추샐러드(키위소스) (2.13) 영양 탄수화물(g) : 117.5, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 88.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 261.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 871.5 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 깻잎겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 쌀밥(선택) , 닭칼국수 (1.6.15), 해물파전 (1.5.6.9.17), 유산균요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 155.2, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 11.5, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 12.4, 칼슘(mg) : 253.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 899.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(30%) , 친환경상추쌈&쌈장 (5.6.13), 취나물볶음 (5.6.13), 누룽지(자율) , 순두부찌개 (1.5.9.10), 키위 , 돼지고기불고기 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.6, 단백질(g) : 50.0, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 266.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 770.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥 , 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 돼지등뼈배추국 (5.6.10), 무생채 (13), 가자미살엿장조림 (5.6.13.18), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 99.6, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 26.3, 비타민A(R.E) : 161.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 351.5, 철분(mg) : 2.4 칼로리 853.9 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 누룽지(자율) , 쌀밥 , 북어포무국 (1), 진미채무말랭이무침 (5.6.13.17), 오이고추무침(자율) (5.6.13), 돼지고기깐풍육 (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 피크닉(청포도) (13) 영양 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 56.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 172.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 829.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 현미밥(30%) , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 감자베이컨볶음 (5.10), 생선커틀렛/타르타르소스(수제) (1.2.5.6.12), 누룽지(자율) , 대추방울토마토 (12) 영양 탄수화물(g) : 107.5, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 29.3, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 49.9, 칼슘(mg) : 219.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 900.8 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 누룽지(자율) , 콩나물맑은국 (5), 궁중떡볶이 (5.6.13.16), 배추김치/깍두기 (9), 김치볶음밥(김가루) (5.9.10), 요구르트샐러드 (1.2.5.12), 사과쨈파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 150.3, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 28.6, 비타민A(R.E) : 208.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.2, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 3.2 칼로리 967.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 잡곡밥(30%) (5), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 어묵잡채 (1.5.6.13), 삶은배추/브로콜리쌈 (5.6.13), 닭갈비 (5.6.13.15), 딱새우탕* (5.6.9), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 136.6, 단백질(g) : 41.3, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 255.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 73.3, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 5.4 칼로리 852.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀차조밥 , 설렁탕 (1.5.6.16), 누룽지(자율) , 고등어무조림 (5.6.7.13), 시금치무침(자율) , 견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14), 맛김 , 배추김치/깍두기 (9) 영양 탄수화물(g) : 100.0, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 176.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 146.2, 철분(mg) : 4.3 칼로리 811.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 (중)오이고추된장무침 (5.6.13), (중)오징어미나리무침 (5.6.13.17), (중)데리야끼떡갈비 (2.5.6.10.13.16), (중)배추김치 (9), 참치김치찌개 (5.9), 누룽지(자율) , 차조밥 영양 탄수화물(g) : 112.8, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 147.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.3, 칼슘(mg) : 192.1, 철분(mg) : 4.3 칼로리 860.7 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 골드키위 , 쇠고기된장찌개 (5.6.16), 닭매운찜 (5.6.13.15), 숙주나물무침 , 멸치꽈리고추볶음 (5.13), 쌀밥 영양 탄수화물(g) : 126.8, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 94.4, 칼슘(mg) : 139.5, 철분(mg) : 4.8 칼로리 880.0 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 배추김치/깍두기 (9), 쌀밥(선택) , 짬뽕 (5.6.9.10.17.18), 단무지 (13), 소시지모듬야채구이 (2.5.6.10.15.16), 우유 (2), 브로콜리무침(자율) (5.6), 누룽지(자율) 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 49.6, 지방(g) : 20.4, 비타민A(R.E) : 261.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 71.6, 칼슘(mg) : 541.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 856.6 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 들깨미역수제비국 (5.6), 갑오징어초무침 (13.17), 삶은배추쌈(자율) (5.6), 참외 , 발아현미밥 , 돼지고기김치볶음 (5.6.9.10.13) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 95.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.6, 칼슘(mg) : 240.7, 철분(mg) : 3.6 칼로리 786.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 고사리육개장 (3.10), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 알감자조림 (5.6.13), 돔베고기/수애(향토) (2.5.6.10.13.16), 생톳무침 (5.6.13), 무농약감귤쥬스 (13), 찰보리밥 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 48.4, 지방(g) : 17.7, 비타민A(R.E) : 60.7, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 42.9, 칼슘(mg) : 175.9, 철분(mg) : 5.5 칼로리 863.8 Kcal |
| 영문학교명 | SEOGWIPO MIDDLE SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 서귀포시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63595 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 서귀포시 태평로 474 |
| 도로명상세주소 | (서귀동/ 서귀포중학교) |
| 전화번호 | 064-730-7900 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 064-732-1132 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19461109 |
| 개교기념일 | 19461109 |
| 수정일 | 19461109 |
