제주특별자치도 제주과학고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , 팽이버섯된장국 (5.6), 깻잎절임(탐) (5.6.13), 마파두부(탐) (5.6.10.12.13.18), 치킨너겟(탐) (1.2.5.6.13.15), 배추김치(탐) (9), 골드키위주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 103.0, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 52.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 63.1, 칼슘(mg) : 203.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 785.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 과일(거봉) , 떡갈비햄버거(셀프) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 동물복지유기농우유/시리얼(고) (2.5.6), 주스(망고맛) (13), 모듬채소피클 영양 탄수화물(g) : 131.3, 단백질(g) : 25.9, 지방(g) : 37.4, 비타민A(R.E) : 457.0, 티아민(mg) : 2.3, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 59.9, 칼슘(mg) : 557.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 965.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 하이라이스 (1.2.5.6.12.16), 진미채무침 (5.6.13.17), 배추김치(탐) (9), 생크림머핀 (1.2.5.6), 친환경감귤주스(탐) (13), 달걀후라이/김(탐) (1) 영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 30.9, 비타민A(R.E) : 193.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.9, 칼슘(mg) : 191.4, 철분(mg) : 4.4 칼로리 915.1 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , 얼갈이배추된장국(탐) (5.6), 오이배초무침(탐) (13), 떡볶이(고)부찬 (1.5.6.13), 돼지고기청경채볶음(탐)2 (5.6.10.13.18), 배추김치(탐) (9), 토핑요거트 (2) 영양 탄수화물(g) : 130.7, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 27.2, 비타민A(R.E) : 245.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 513.4, 철분(mg) : 4.0 칼로리 962.4 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , 수제비국(탐) (5.6), 다시마브로콜리초장 (5.6.13), 비엔나떡조림 (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(탐) (9), 고구마치즈스틱 (1.2.5.6), 딸기우유(135) (13) 영양 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 26.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 32.0, 칼슘(mg) : 178.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 750.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , *어묵무국 (1.5.6), 올방개묵무침 (5.6), *사과연근샐러드(탐) (1.5), 치즈불닭(탐) (2.5.6.12.13.15), 배추김치(탐) (9), 아몬드스틱파이 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 109.6, 단백질(g) : 39.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.7, 칼슘(mg) : 330.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 824.4 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 자장밥(탐) (5.6.10.13.16), 달걀파국(탐) (1), 치커리사과무침(탐) (13), 수제소시지구이 (1.2.5.6.10.15.16), 깍두기(탐) (9.13), 바나나 , 요구르트(비피더스) (2) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 340.0, 철분(mg) : 3.9 칼로리 846.3 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 딸기잼롤케익 (1.2.5.6), 과일(오렌지) , 사과주스(고)친환경 (13), 동물복지유기농우유/시리얼(고) (2.5.6), *텐더스냅랙(셀프) (1.2.5.6.12.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 141.7, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 499.9, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 131.8, 칼슘(mg) : 507.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 1083.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , *호박된장찌개 (5.6), 시금치나물무침(탐) , 도토리묵/양념장 (5.6.13), *한우불고기 (5.6.13.16), 배추김치(탐) (9), 미니초코크로와상 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 13.4, 비타민A(R.E) : 116.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 216.4, 철분(mg) : 5.7 칼로리 714.8 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , 순두부찌개(탐) (5.6.9.10.13.17.18), 매운콩나물무침(탐) (5.13), 생선까스 (1.5.6.13), 햄구이*케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16), 배추김치(탐) (9), 요구르트(80ml)고 (2) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 43.6, 비타민A(R.E) : 38.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 298.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 1017.0 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 달걀간장비빔밥_아침(탐) (1.5.6), 무채된장국 (5.6), 어묵양파볶음(탐) (1.5.6.13), 훈제오리부추겉절이 (13), 배추김치(탐) (9), 미니슈크림 (1.2.5.6), 주스(망고맛) (13) 영양 탄수화물(g) : 105.8, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 35.1, 비타민A(R.E) : 109.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 202.7, 칼슘(mg) : 195.7, 철분(mg) : 5.3 칼로리 912.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , 북어포무국 (1), 미트볼야채조림(조) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 골뱅이야채무침(탐) (5.6.13), 멸치아몬드볶음 (5.6.13), 배추김치(탐) (9), 브라우니 (1.2.5.6), 우유(100) (2) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 33.1, 비타민A(R.E) : 256.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 443.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 856.3 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , 쇠고기미역국 (5.6.16), 돈육두부김치 (5.6.9.10.13.18), 오이부추무침(탐) (13), 감자채볶음(조) (5), 배추김치(탐) (9), 갈릭파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 93.8, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 82.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.9, 칼슘(mg) : 123.7, 철분(mg) : 3.3 칼로리 801.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 찹쌀밥(탐)아침 , 햄모듬찌개(조) (1.2.5.6.9.10.15.16), 바나나사과샐러드(탐) (1.2.5.13), 청경채겉절이 (5.6.13), *데리야끼닭살떡볶음 (5.6.13.15), 깍두기(탐) (9.13), 친환경감귤주스(탐) (13) 영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 25.3, 비타민A(R.E) : 119.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.2, 칼슘(mg) : 331.0, 철분(mg) : 3.7 칼로리 847.6 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 현미밥(40%)(탐) , 열무된장국(탐) (5.6), 애호박나물(탐) , 견과류유자샐러드(탐) (4.13), 돼지고추장바베큐(탐) (5.6.10.12.13), 배추김치(탐) (9), 파인애플(탐) 영양 탄수화물(g) : 106.7, 단백질(g) : 48.2, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 165.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 59.7, 칼슘(mg) : 294.3, 철분(mg) : 4.4 칼로리 798.3 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 콩나물밥(탐) (5.6.16), 퀘사디아(탐) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 아욱된장국(탐) (5.6), 무생채(탐) (13), 견과류명엽채볶음(탐) (5.6.13), 달걀찜(탐)! (1.2.9), 배추김치(탐) (9), 무농약한라봉주스(탐) (13) 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 45.3, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 320.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 37.8, 칼슘(mg) : 547.9, 철분(mg) : 5.9 칼로리 954.1 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 찰보리밥(탐) , 해물된장찌개(탐) (5.6.9.13.17.18), 안동찜닭(탐) (2.5.6.13.15), 돌나물무침 (5.6.13), 참나물옥수수전(탐) (1.5.6.13), 배추김치(탐) (9), 망고스틱(탐) 영양 탄수화물(g) : 150.6, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 18.7, 비타민A(R.E) : 278.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 397.3, 철분(mg) : 6.0 칼로리 975.4 Kcal |
| 2024년06월07일[금] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(탐) (5), 옹심이만두국 (1.5.6.10.16.18), 고등어감자조림(탐) (5.6.7.13), 배추고추쌈(탐) (5.6), 햇고사리나물(탐) (5.6.13), 깍두기(탐) (9) 영양 탄수화물(g) : 112.2, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 361.4, 철분(mg) : 5.0 칼로리 743.1 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 수수밥(탐) , 쇠고기무국(탐) (5.6.16), 꽈리고추찜(탐)! (5.6.13), 돼지두루치기(탐) (5.6.10.13), 허니버터알감자구이 (2.13), 배추김치(탐) (9), 구운김(탐) 영양 탄수화물(g) : 111.4, 단백질(g) : 48.1, 지방(g) : 27.3, 비타민A(R.E) : 128.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 36.1, 칼슘(mg) : 217.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 903.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥(탐) , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 돼지메추리알조림(탐) (1.5.6.10.13), 오이양파무침(탐) (13), 미역줄기볶음(탐) (5), 배추김치(탐) (9), 오렌지(탐) 영양 탄수화물(g) : 118.9, 단백질(g) : 44.6, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 176.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 259.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 869.0 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 사천식해물짜장면 (5.6.9.10.13.16.17), 부추양파무침 (5.6.13), 단무지(탐) (13), 깍두기(탐) (9), 식물성 유산균 요구르트 (2), 피자소떡 (1.2.5.6.10.12.16.18) 영양 탄수화물(g) : 152.8, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 19.6, 비타민A(R.E) : 51.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 32.5, 칼슘(mg) : 252.9, 철분(mg) : 5.6 칼로리 912.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(40%)(탐) , 닭곰탕(탐) (5.6.15), 달걀말이(탐) (1.5.10), 통도라지무침(탐) (13), 애느타리버섯무침 , 삼치데리야끼구이(탐) (5.6.13), 배추김치(탐) (9) 영양 탄수화물(g) : 101.2, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 140.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 126.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 804.5 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 흑미밥(탐) , 황태콩나물국(탐) (5.6), 매운돼지갈비찜(탐) (5.6.10.13), 파프리카오이쌈장(탐) (5.6.13), 잡채 (5.6.10.13), 배추김치(탐) (9), 멜론(탐)! 영양 탄수화물(g) : 113.9, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 116.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.0, 칼슘(mg) : 198.6, 철분(mg) : 3.9 칼로리 778.4 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 차조밥(탐) , 아욱된장국(탐) (5.6), 깻잎절임(탐)! (5.6.13), 달걀&양파스크램블(탐) (1.5.13), 대패돼지부추볶음 (10), 배추김치(탐) (9), 토마토와 꿀소스(탐) (12.13) 영양 탄수화물(g) : 99.8, 단백질(g) : 52.8, 지방(g) : 23.3, 비타민A(R.E) : 319.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.2, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 5.9 칼로리 835.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 현미밥(40%)(탐) , 어묵국(탐) (1.5.6), 마카로니콘샐러드(탐) (1.2.5.6.8.12.18), 미역오이초무침 (5.6.13), 불닭볶음 (5.6.12.13.15), 배추김치(탐) (9), 친환경사과주스(탐) (5.13) 영양 탄수화물(g) : 125.2, 단백질(g) : 43.5, 지방(g) : 18.9, 비타민A(R.E) : 126.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 71.0, 칼슘(mg) : 265.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 857.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 오징어낙지덮밥! (5.6.13.17.18), 삼색나물(무,고,시)(탐) (5.6), 배추김치(탐) (9), 단무지무침(탐) (13), 과일화채 (11), 포테이토치즈핫도그 (1.2.5.6.10.12.16) 영양 탄수화물(g) : 159.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 357.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 54.8, 칼슘(mg) : 265.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 990.6 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(탐) (5), 팽이버섯무된장국(탐) (5.6), 편육/두부(탐) (5.10), 보쌈김치(탐) (9.13), 무말랭이무침(탐) (5.6.13), 상추콩잎쌈(탐) (5.6.13), 감귤(하우스) 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 74.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 48.0, 칼슘(mg) : 284.5, 철분(mg) : 4.9 칼로리 774.9 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥(탐) , 성게미역국 (5.6), 고구마줄기들깨볶음(탐) (5.6), 양파장아찌(탐) (5.6.13), 우무냉채(탐) (5.6.13), 춘천닭갈비 (5.6.13.15), 배추김치(탐) (9) 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 81.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 280.2, 철분(mg) : 3.8 칼로리 778.2 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(탐) (5), 돼지갈비탕(당면) (1.5.6.10), 오이소박이(탐) (13), 마파두부(탐) (5.6.10.12.13.18), 가자미구이(탐) (5.6), 배추김치(탐) (9), 자두(탐) 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 59.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.8, 칼슘(mg) : 176.9, 철분(mg) : 4.6 칼로리 894.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 찰보리밥(탐) , 맑은콩나물국(탐) (5.9), 참나물사과샐러드(탐) (5.6.13), 새송이버섯볶음(탐) (6.9.13.17.18), 후라이드반/양념치킨반(탐) (1.5.6.12.13.15), 배추김치(탐) (9), 참외(탐) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 230.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 799.5 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 야채오므라이스 (1.2.5.6.12.16), 팽이버섯된장국(탐) (5.6), 연근조림(탐) (5.6.13), 열무김치 (9), 초당옥수수(탐) , 미숫가루라떼(탐) (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 138.4, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 185.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 25.1, 칼슘(mg) : 318.7, 철분(mg) : 5.1 칼로리 797.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(40%)(탐) , 북어포무국(탐) (5), 닭감자조림(탐) (5.6.13.15), 적양파부추겉절이(탐) (5.6.13), 숙주나물무침(탐)! , 김말이강정 (1.5.6.12.13.16), 배추김치(탐) (9) 영양 탄수화물(g) : 147.3, 단백질(g) : 38.7, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 196.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 23.5, 칼슘(mg) : 235.4, 철분(mg) : 14.2 칼로리 966.4 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥(탐) , 달걀파국(탐) (1), 매콤콩나물무침(탐) (5), 오이배무침(탐)! (13), 돼지고기된장구이(탐) (5.6.10.13), 열무김치 (9), 메이플피칸파이(탐) (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 119.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.5, 칼슘(mg) : 272.2, 철분(mg) : 4.5 칼로리 913.4 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 *소고기장조림버터비빔밥(탐) (1.2.5.6.13.16), 맑은콩나물국 (5), 오이양파무침(고) (5.6.13), 떡꼬치 (4.5.6.12.13), 배추김치(탐) (9), 요구르트(비피더스) (2) 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 94.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 9.5, 칼슘(mg) : 204.9, 철분(mg) : 5.2 칼로리 886.6 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 찰현미밥 , *유부우동국 (5.6), 새송이버섯굴소스볶음(탐) (5.6.13.18), 탄두리치킨(장각) (2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치(탐) (9), 아이스크림(베스킨) (1.2.5), 토마토와 꿀소스(탐) (12.13) 영양 탄수화물(g) : 162.6, 단백질(g) : 49.4, 지방(g) : 36.5, 비타민A(R.E) : 282.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 21.6, 칼슘(mg) : 409.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 1182.3 Kcal |
| 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 찰현미밥(탐) , *호박된장찌개 (5.6), 수육&찹쌀순대(탐) (2.5.6.10.13.16), 상추쌈/쌈장(탐) (5.6.13), 무생채(탐) (13), 명엽채볶음(탐) (5.6.13), 배추김치(탐) (9), 과일(파인애플) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 54.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.6, 칼슘(mg) : 284.0, 철분(mg) : 5.9 칼로리 871.9 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 김가루김치볶음밥 (5.9.10), 무채된장국 (5.6), *도라지오징어포무침(탐) (5.6.13.17), 시금치나물무침(탐) , 간장양념치킨(탐) (4.5.6.13.15.18), 깍두기(탐) (9.13), 흑당버블라떼 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 121.7, 단백질(g) : 52.9, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 306.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 599.7, 철분(mg) : 5.4 칼로리 934.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥(탐) (5), 베이컨치즈후라이 (1.2.5.6.10.13), 함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치(탐) (9), 브로콜리크림스프(탐) (2.5.6.13.16), 치커리사과유자무침 (13) 영양 탄수화물(g) : 172.7, 단백질(g) : 35.3, 지방(g) : 50.5, 비타민A(R.E) : 253.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 234.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 1285.2 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 찰현미밥(탐) , 쇠고기미역국 (5.6.16), 콩나물무침(탐) (5), 오리불고기(탐) (5.6.13.18), 배추김치(탐) (9), 열대과일샐러드(망고D) (1.2.5.6), 쌈무 영양 탄수화물(g) : 92.0, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 40.6, 비타민A(R.E) : 121.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 106.2, 철분(mg) : 4.1 칼로리 886.8 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 *크림파스타(탐) (1.2.5.6.10.13.16), 오이피클 , 깍두기(탐) (9.13), 친환경감귤주스(탐) (13), *케이준치킨샐러드(탐) (1.2.5.6.13.15), 육쪽마늘빵 (2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 168.8, 단백질(g) : 53.8, 지방(g) : 47.9, 비타민A(R.E) : 183.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 48.4, 칼슘(mg) : 343.7, 철분(mg) : 5.8 칼로리 1313.3 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 참치야채비빔밥(탐) (5.6.13), 미역된장국(고) (5.6), *검은콩조림 (5.6.13), 배추김치(탐) (9), 주스(키위사과맛) (13), 초코칩트위스트(탐) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 24.0, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 175.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 83.7, 칼슘(mg) : 245.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 749.8 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥(탐) (5), *마라탕(탐) (1.2.5.6.13.16.18), 연두부양념장 (5.6.13), 오이배초무침(탐) (13), *맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.13.18), 배추김치(탐) (9), 비요뜨 (2) 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 52.1, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 152.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 385.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 928.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 찰흑미밥(탐) , 북어포무국 (1), 브로콜리깨소스무침(탐) (5.6.13), 로제찜닭(탐) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 새우튀김/타르타르 (1.5.6.9), 배추김치(탐) (9), 과일(거봉) 영양 탄수화물(g) : 118.1, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 45.3, 비타민A(R.E) : 202.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 202.0, 철분(mg) : 2.7 칼로리 1078.8 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 찰현미밥(탐) , 김치찌개(탐) (5.6.9.10), 상추겉절이(탐) (5.6.13), 야채계란말이/케첩 (1.12), 언양식바싹떡갈비(완) (2.5.16), 깍두기(탐) (9.13) 영양 탄수화물(g) : 69.9, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 275.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 612.0 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 *나시고랭볶음밥(탐) (1.5.6.9.10.13.16.17.18), *분짜(탐) (10.13), 군만두 (1.5.6.10.16.18), 깍두기(탐) (9.13), 시리얼과일요거트 (2.5.6), 마카다미아쿠키 (1.2.4.5.6) 영양 탄수화물(g) : 168.3, 단백질(g) : 56.2, 지방(g) : 36.4, 비타민A(R.E) : 312.1, 티아민(mg) : 1.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 60.5, 칼슘(mg) : 309.1, 철분(mg) : 7.1 칼로리 1237.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 *돈까스카레덮밥(탐) (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 팽이버섯두부미소국(탐) (5.6), 미역줄기볶음(탐) (5.6), 배추김치(탐) (9), 블루베리쉐이크 (2.5.6.13), 양배추샐러드(참깨D)(탐) (1.5.6.13), 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14) 영양 탄수화물(g) : 103.8, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 60.7, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 410.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1053.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 혼합잡곡밥(탐) (5), 사골만두국(탐) (1.5.6.10.13.16.18), 매콤등뼈갈비찜(탐) (5.6.10.13), 쑥갓두부무침(탐) (5.6), 배추김치(탐) (9), 가래떡치즈구이 (2.5) 영양 탄수화물(g) : 123.9, 단백질(g) : 39.2, 지방(g) : 35.0, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.0, 칼슘(mg) : 185.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 984.6 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 찰현미밥(탐) , 얼갈이배추된장국(탐) (5.6), 알감자조림(탐) (5.6.13), 황도샐러드(요거트드레싱)(탐) (1.2.5.11.12.13), 닭다리오븐구이(볼케이노)(탐) (5.6.12.13.15), 배추김치(탐) (9) 영양 탄수화물(g) : 98.5, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 100.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 751.4 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 후리가케주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18), *비빔국수(탐) (1.5.6.9.13.16), 제주찰보리빵(탐) (1.2.5.6), 돈육바싹불고기 (5.6.10.13), *우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18), 수제무유자피클 (13), 슬러쉬(레몬맛) (13) 영양 탄수화물(g) : 190.9, 단백질(g) : 61.9, 지방(g) : 31.8, 비타민A(R.E) : 164.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 56.4, 칼슘(mg) : 378.0, 철분(mg) : 5.7 칼로리 1318.8 Kcal |
| 영문학교명 | JEJU SCIENCE HIGH SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주특별자치도교육청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63144 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 제주시 산록북로 421-1 |
| 도로명상세주소 | (오라이동) |
| 전화번호 | 064-754-0700 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 064-754-0777 |
| 고등학교구분명 | 특목고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19990302 |
| 개교기념일 | 19990302 |
| 수정일 | 19990302 |
