제주특별자치도 남녕고등학교 급식 메뉴
| 2024년06월04일[화] 조식 | 메뉴 검정쌀밥(친) , 팽이버섯된장국(친) (5.6), 깍둑무초절임(친) (13), 시즈닝감자튀김 (2.5.6.13), 간장마늘치킨(친.맘) (1.5.6.15), 배추김치 (9), 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 163.0, 단백질(g) : 45.7, 지방(g) : 31.0, 비타민A(R.E) : 74.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 210.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 1138.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월05일[수] 조식 | 메뉴 카레라이스(친) (2.5.6.10.12.13.16.18), 꽈배기 (1.2.5.6.13), 오이생채(친) (5.6.13), 배추김치 (9), 미숫가루음료 (2.5.13), 메론 영양 탄수화물(g) : 167.6, 단백질(g) : 26.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 200.9, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.0, 칼슘(mg) : 197.4, 철분(mg) : 2.7 칼로리 890.7 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 조식 | 메뉴 현미밥(친) , 오색감자옹심이들깨국(친) (17), 친환경상추쌈(친) , 돈육마늘구이(친) (10), 배추김치 (9), 쌈장(친) (5.6.13), 흰우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 108.4, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 339.6, 철분(mg) : 4.0 칼로리 783.6 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 조식 | 메뉴 검정쌀밥(친) , 꼬치어묵국(친) (1.5.6.18), 닭감자조림(친) (5.6.13.15), 배추김치 (9), 불닭맛김 , 수제블루베리쉐이크 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 21.6, 비타민A(R.E) : 168.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 300.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 882.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 조식 | 메뉴 차조밥(친) , 사골순대우거지국(친.육수본.小) (2.5.6.10.13.16), 꽁치통조림김치조림(친) (9), 야채스크램블에그(친) (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치 (9), 바나나 영양 탄수화물(g) : 113.6, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 144.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 21.5, 칼슘(mg) : 343.6, 철분(mg) : 6.8 칼로리 812.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 조식 | 메뉴 배추된장국(친) (5.6), 햄야채볶음밥(친) (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 더블치즈돈까스 (1.2.5.6.10), 배추김치 (9), 돈까스소스(완) (5.6.12.13.16.18), 순요거트드레싱 (2.13), 요구르트(100ml) (2), 양상추샐러드(친) (12) 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 151.7, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 36.8, 칼슘(mg) : 332.9, 철분(mg) : 2.8 칼로리 838.9 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 조식 | 메뉴 삼색나물비빔밥+약고추장(친.콩고시) (1.5.6.10.13), 무된장국(친) (5.6), 배추김치 (9), 모짜렐라치즈&소시지핫도그 (1.2.5.6.10.12.15.18), 흰우유 (2), 카프레제샐러드(친.방울치즈) (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 141.8, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 530.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 40.7, 칼슘(mg) : 564.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 1024.4 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 조식 | 메뉴 현미밥(친) , 김치콩나물국(친) (5.9), 돈육메추리알장조림(친) (1.5.6.10.13), 감자채베이컨볶음(친) (5.10), 배추김치 (9), 수제딸기쉐이크 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 111.2, 단백질(g) : 46.1, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 68.0, 칼슘(mg) : 303.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 837.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 조식 | 메뉴 검정쌀밥(친) , 부추계란국(친) (1), 훈제오리샐러드 (5.6.13), 오징어볶음치즈구이(친.부찬) (2.5.6.13.17), 배추김치 (9), 참외 영양 탄수화물(g) : 95.5, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 232.3, 칼슘(mg) : 228.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 800.7 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 조식 | 메뉴 차조밥(친) , 두부황태해장국(친) (1.5.6.9), 닭다리간장소스조림(친) (5.6.13.15), 골뱅이무침(친) (5.6.13), 배추김치 (9), 미숫가루음료 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 64.3, 지방(g) : 25.0, 비타민A(R.E) : 161.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.1, 칼슘(mg) : 365.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 958.5 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 조식 | 메뉴 차조밥(친) , 돈육햄찌개(친.4종햄) (1.2.5.6.10.15.16), 오이상추겉절이(친) (5.6.13), 찹쌀탕수육/소스(친) (1.5.6.10.13), 배추김치 (9), 수제망고쉐이크 (2.13) 영양 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 229.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.9, 칼슘(mg) : 404.9, 철분(mg) : 11.6 칼로리 923.2 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 조식 | 메뉴 잡채밥+양념장(친) (5.6.10.13), 옥수수피자 (2.5.6.13), 브로컬리쌈(친.자율) , 배추김치 (9), 초고추장(친) (5.6.13), 수박 , 자몽에이드 영양 탄수화물(g) : 196.0, 단백질(g) : 29.5, 지방(g) : 11.7, 비타민A(R.E) : 329.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.3, 칼슘(mg) : 226.8, 철분(mg) : 5.8 칼로리 986.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 조식 | 메뉴 현미밥(친) , 조갯살무국(친) (18), 도토리묵무침(친) (5.6.13), 돈육야채볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 미숫가루음료 (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 112.7, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 130.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 284.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 739.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 조식 | 메뉴 에그타르트 (1.2.5.6), 유부계란국(친) (1.5), 콩나물무침(친) (5.6), 마파두부덮밥(친) (5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 식혜(친.수제) (6.13) 영양 탄수화물(g) : 131.5, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 24.7, 비타민A(R.E) : 99.6, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 5.1, 칼슘(mg) : 346.6, 철분(mg) : 6.4 칼로리 918.9 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 한우콩나물밥(친) (5.6.13.16), 크로크무슈샌드위치 (1.2.5.6.10.13.15.16), 열무된장국(친) (5.6), 부추겉절이(친.선택) (5.6.13), 애느타리버섯들깨무침(친.선택) (5.6), 배추김치 (9), 저당유산균음료 (2) 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 22.1, 비타민A(R.E) : 239.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 334.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 791.1 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 20%혼합잡곡밥(친) (5), 돈육육개장(친) (5.6.10), 아삭고추된장무침(친.선택) (5.6.13), 건고등어구이 (5.6.7), 맛김 , 바싹불고기/파채(친) (1.2.5.6.12.13.16), 배추김치 (9), 양념장(친) (5.6.13), 참외 영양 탄수화물(g) : 91.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 52.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 165.4, 철분(mg) : 3.9 칼로리 705.6 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 우육탕면(친) (5.6.15.16), 딸기도넛 (1.2.5.6), 콩나물무침(친.선택) (5.6), 미나리/쪽파강회(친.선택) , 배추김치 (9), 초고추장(친) (5.6.13), 망고주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 76.0, 단백질(g) : 239.4, 지방(g) : 196.8, 비타민A(R.E) : 33.1, 티아민(mg) : 0.1, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 63.8, 칼슘(mg) : 318.3, 철분(mg) : 8.1 칼로리 656.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 차조밥(친) , 두부미역국(친) (5.6), 도라지생채(친.선택) (13), 부추나물무침(친.선택) (5.6), 훈제오리구이/머스터드소스 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 우리쌀식혜(친) , 열대과일샐러드 (13), 수리취꿀떡 영양 탄수화물(g) : 132.0, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 32.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 255.1, 칼슘(mg) : 161.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 860.0 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 현미밥(친) , 배추된장국(친) (5.6), 멸치꽈리고추볶음(친.선택) (5.13), 대패연탄불고기/파채(친) (5.6.10.13.16), 칠리만두강정(친) (1.5.6.10.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 검은콩두유 (5), 치커리유자청샐러드(친.선택) (13) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 85.9, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 356.0, 철분(mg) : 4.0 칼로리 812.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 참치마요주먹밥(친) (1.5.6.13.18), 냉메밀국수(친) (3.5.6.7.13.18), 미니치즈식빵/딸기잼 (2.5.6.13), 매콤콩나물무침(친.선택) (5.6), 취나물무침(친.선택) (5.6), 배추김치 (9), 후레쉬업키위&사과 (13) 영양 탄수화물(g) : 115.1, 단백질(g) : 20.0, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 394.9, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 118.0, 철분(mg) : 3.1 칼로리 728.8 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 찰보리밥(친) , 치즈듬뿍라자냐(친) (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 순두부찌개(친) (5.9.10), 청경채찜(친.선택) (5.6.13.18), 대구커틀렛 (1.5.6.9), 배추김치 (9), 참깨오일드레싱(친.선택) (5.6.13), 치폴레소스 (5.6.13.16), 멜론 , 양배추샐러드(친.선택) 영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 47.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 205.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.2, 칼슘(mg) : 406.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 976.3 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 기장밥(친) , 시금치된장국(친) (5.6), 후르츠무생채(친.선택) (11.13), 콩나물잡채(친.선택) (5.6.10.13.18), 고추마요치킨(친) (1.5.6.13.15), 배추김치 (9), 돼지롤강정 (2.3.4.5.6), 카프레제샐러드(친) (2.12.13) 영양 탄수화물(g) : 121.4, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 29.2, 비타민A(R.E) : 295.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 195.9, 철분(mg) : 3.6 칼로리 913.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 20%혼합잡곡밥(친) (5), 돈육김치찌개(친) (5.9.10), 방어무조림(친) (5.6.13), 가지나물무침(친.선택) (5.6.13), 파프리카,브로컬리쌈(친.선택) , 납작감자구이/케첩(친) (2.5.10.12.13), 배추김치 (9), 초고추장(친) (5.6.13), 사과쥬스 (13) 영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 106.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 75.7, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 7.0 칼로리 815.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 검정콩밥(친) (5), 양념순두부(친) (5.6.12.13.18), 계란파국(친) (1.5.6), 쪽파나물들기름무침(친.선택) (5.6), 톳무침(친.선택) (5.6.13), 닭고기떡바베큐소스구이(친) (6.12.13.15), 배추김치 (9), 수수부꾸미 영양 탄수화물(g) : 117.9, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 128.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 196.4, 철분(mg) : 5.6 칼로리 906.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 로제소스빠네파스타(친) (1.2.5.6.10.12.13), 수제무오이피클(친.선택) (13), 배추김치 (9), 스리라차마요드레싱(선택) (1.5.6.12.13), 생과일키위젤리에이드 , 양배추샐러드(친.선택) 영양 탄수화물(g) : 86.5, 단백질(g) : 13.0, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 189.6, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 54.6, 칼슘(mg) : 140.5, 철분(mg) : 2.6 칼로리 640.7 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 율무밥(친) , 배추된장국(친) (5.6), 꼬치떡어묵조림(친) (1.5.6.13), 토마토브로컬리샐러드(친.선택) (4.12.13), 깻잎무쌈(친.선택) (13), 치즈감자스테이크(친) (1.2.5.10.13.16), 배추김치 (9), 스테이크소스(친) (5.6.12.13.16), 수박 영양 탄수화물(g) : 152.5, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 298.5, 티아민(mg) : 2.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 321.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 898.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 닭잣죽(친) (15.19), 치킨버거(친) (1.2.5.6.12.13.15.16), 오이소박이(친.선택) (9.13), 양배추나물무침(친.선택) (5.6), 배추김치 (9), 무항생제우유(친) (2) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 32.4, 비타민A(R.E) : 407.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 630.7, 철분(mg) : 5.9 칼로리 946.4 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 치즈베이컨주먹밥(친) (1.2.5.6.9.10.13.16.18), 소시지오일명란파스타(친) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.19), 유부맑은장국(친) (5.6), 미나리나물무침(친.선택) (5.6), 배추김치 (9), 이탈리안드레싱(친.선택) (1.5.6.13), 히비스커스복숭아아이스티 (11.13), 양배추샐러드(친.선택) 영양 탄수화물(g) : 127.0, 단백질(g) : 33.6, 지방(g) : 33.7, 비타민A(R.E) : 66.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.4, 칼슘(mg) : 383.6, 철분(mg) : 3.6 칼로리 953.1 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 삼색잡곡밥(친) , 청국장찌개(친) (5.6), 고구마순무침(친.선택) (13), 참나물샐러드(친.선택) (5.6.13), 돈육야채볶음(친) (5.6.10.13.18), 수제감자크로켓/케첩(친) (1.2.5.6.10.12), 배추김치 (9), 자두음료 영양 탄수화물(g) : 124.5, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 184.6, 철분(mg) : 3.8 칼로리 767.4 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 멸치국수(친) (1.5.6), 포테이토통모짜핫도그/케첩 (1.2.5.6.12), 오이생채(친.선택) (5.6.13), 배추김치 (9), 감귤쥬스(친) (13), 구운알배추샐러드(친.선택) (1.2.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 118.3, 단백질(g) : 33.3, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 144.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 511.9, 철분(mg) : 4.8 칼로리 761.9 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 녹두밥(친) , 몸국(친) (3.5.6.10), 유채나물무침(친.선택) (5.6), 미역국수초무침(친.선택) (5.6.13), 메밀전병 (1.2.3.5.6.8.9.10.12.15.16.18), 옥돔구이(친) , 배추김치 (9), 초당옥수수(친) (13) 영양 탄수화물(g) : 140.5, 단백질(g) : 38.3, 지방(g) : 19.2, 비타민A(R.E) : 72.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 6.7 칼로리 895.3 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 검정쌀밥(친) , 두부김치국(친) (5.9), 상추깻잎겉절이(친.선택) (5.6.13), 새송이애호박볶음(친.선택) (5.9), 고기동그랑땡/케첩(친) (1.2.5.6.10.12.15.16), 통닭다리살카레구이(친) (2.5.6.10.12.15.16), 배추김치 (9), 반쪽바나나 영양 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 49.2, 지방(g) : 33.8, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.4, 칼슘(mg) : 273.6, 철분(mg) : 7.1 칼로리 944.1 Kcal |
| 2024년06월03일[월] 석식 | 메뉴 검정쌀밥(친) , 카레우동(친,부찬) (2.5.6.10.12.13.16.18), 부추계란국(친) (1), 오이생채(친) (5.6.13), 돈육야채볶음 (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 116.9, 단백질(g) : 34.0, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 103.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 189.7, 철분(mg) : 2.7 칼로리 732.0 Kcal |
| 2024년06월04일[화] 석식 | 메뉴 순댓국 (2.5.6.10.13.16), 쌀밥(친) , 왕소시지핫도그 (1.2.5.6.10.15.18), 부추겉절이(친) (5.6.13), 배추김치 (9), 초코우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 150.1, 단백질(g) : 36.1, 지방(g) : 28.7, 비타민A(R.E) : 72.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.2, 칼슘(mg) : 550.2, 철분(mg) : 4.9 칼로리 1015.0 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 석식 | 메뉴 현미밥(친) , 파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13), 들깨무국 , 깍둑무초절임(친) (13), 크리미양파치킨(순살) (1.2.5.6.13.15), 배추김치 (9), 요구르트(100ml) (2) 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 255.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 927.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월10일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥 , 콩나물맑은국(친) (5), 야채계란찜 (1.2), 불닭팽이버섯볶음 (5.6.13.15), 배추김치 (9), 파인애플드레싱 (1.2.5.6), 큐브치즈샐러드(친) (2.12) 영양 탄수화물(g) : 99.2, 단백질(g) : 42.6, 지방(g) : 13.2, 비타민A(R.E) : 177.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 200.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 691.6 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 석식 | 메뉴 검정쌀밥(친) , 오징어채무국 (17), 돼지갈비떡찜(친) (5.6.10.13), 시금치나물무침(친) (5.6), 베이컨감자전 (1.5.6.10), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 144.7, 단백질(g) : 50.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 149.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 33.1, 칼슘(mg) : 182.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 1011.8 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 석식 | 메뉴 차조밥(친) , 멸치된장찌개(친) (5.6), 미역오이초무침(친.건) (13), 쫄면야채무침(친.얼음) (5.6.13), 돈육양념구이(친.간장) (5.6.10.13), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 126.0, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 91.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.5, 칼슘(mg) : 182.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 817.9 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 석식 | 메뉴 미니김가루밥 , 꼬들단무지무침 (1.2.5.6.9.13.16.18), 치즈떡볶이(친) (1.2.5.6.13), 모듬튀김 (1.5.6.10.16.17.18), 배추김치 (9), 쥬시쿨 (11.12), 오렌지 영양 탄수화물(g) : 182.0, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 216.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 88.3, 칼슘(mg) : 388.5, 철분(mg) : 13.0 칼로리 1014.1 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 석식 | 메뉴 현미밥(친) , 열무된장국(친) (5.6), 숙주나물무침(친) (5.6), 돈육김치볶음(친) (5.6.9.10.13), 만두탕수 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 119.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 186.9, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 270.3, 철분(mg) : 9.2 칼로리 861.7 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 석식 | 메뉴 쌀밥(친) , 양송이스프 (2.5.6.16), 매콤감자조림 (5.6.13), 햄버거스테이크 (1.2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9), 스테이크소스(친.포도주) (5.6.12.13.16), 모듬피클(완) 영양 탄수화물(g) : 177.5, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 168.9, 티아민(mg) : 1.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 158.0, 철분(mg) : 4.7 칼로리 1109.3 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 석식 | 메뉴 찰보리밥(친) , 순두부계란국(친) (1.5), 순살아귀콩나물찜(친.주찬) (5.6.13.18), 취나물무침(친) (5.6), 비엔나소세지케찹볶음(친) (2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 97.9, 단백질(g) : 41.2, 지방(g) : 24.9, 비타민A(R.E) : 93.3, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 36.7, 칼슘(mg) : 235.1, 철분(mg) : 5.8 칼로리 796.5 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 석식 | 메뉴 차조밥(친) , 닭개장 (5.6.15), 불마요들기름막국수(부) (1.3.5.6.13), 배추나물된장무침(친) (5.6.13), 순대양념치즈구이(친) (2.5.6.10.13.16), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 143.7, 단백질(g) : 31.3, 지방(g) : 27.9, 비타민A(R.E) : 151.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.0, 칼슘(mg) : 324.9, 철분(mg) : 5.7 칼로리 959.2 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 석식 | 메뉴 떡갈비마요덮밥 (1.5.6.10.13.15.16.18), 쪽파된장국(친) (5.6), 매콤콩나물무침(친) (5.6), 배추김치 (9), 사과잼와플 (1.2.5.6.13), 흰우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 45.9, 지방(g) : 59.3, 비타민A(R.E) : 237.9, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 9.6, 칼슘(mg) : 490.8, 철분(mg) : 7.3 칼로리 1311.2 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 석식 | 메뉴 검정쌀밥(친) , 어묵무국(친) (1.5.6), 돈육떡볶음 (5.6.10.13), 미트볼라따뚜이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 양배추사과샐러드 (2) 영양 탄수화물(g) : 143.0, 단백질(g) : 54.5, 지방(g) : 38.3, 비타민A(R.E) : 181.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.8, 칼슘(mg) : 302.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 1149.9 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 석식 | 메뉴 김치볶음덮밥/계란후라이(친) (1.5.6.9.13), 가쓰오맑은장국(친) (1.2.5.6.7.9.13.18), 반달단무지 (13), 배추김치 (9), 떠먹는요구르트(사과키위) (2), 방울토마토 (12), 롱~츄러스 (1.2.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 133.2, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 297.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.4, 칼슘(mg) : 403.5, 철분(mg) : 4.5 칼로리 853.2 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 석식 | 메뉴 검정쌀밥(친) , 돈육우거지국(친) (5.6.10), 삼치살김치조림(친) (9), 시금치베이컨프리타타 (1.2.5.10.12.13), 들깨버섯볶음 (5), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 100.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 209.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.5, 칼슘(mg) : 346.8, 철분(mg) : 4.3 칼로리 755.3 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 석식 | 메뉴 찰보리밥(친) , 등심돈까스 (1.5.6.10), 웨지감자 (2.5), 배추김치 (9), 케찹마요드레싱 (1.5.12.13), 돈까스소스(친) (2.5.6.12.13.16.18), 양배추샐러드(친) , 골드파인애플 영양 탄수화물(g) : 135.7, 단백질(g) : 20.5, 지방(g) : 55.6, 비타민A(R.E) : 58.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 69.8, 칼슘(mg) : 147.5, 철분(mg) : 2.9 칼로리 1139.7 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 석식 | 메뉴 쇠고기야채죽(친) (16), 불고기버거(친) (1.2.5.6), 콩나물냉채 (4.5.13.19), 배추김치 (9), 수박주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 80.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 605.3, 철분(mg) : 6.5 칼로리 785.1 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 석식 | 메뉴 차조밥(친) , 도토리묵냉국(친) (5.6.9.16), 순살간장찜닭 (13.15), 무쌈 (13), 김말이만두강정 (1.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 184.2, 단백질(g) : 37.1, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 140.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 30.4, 칼슘(mg) : 196.3, 철분(mg) : 11.2 칼로리 1041.7 Kcal |
| 영문학교명 | NAM NYEONG HIGH SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주특별자치도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 63128 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 제주시 도령로 55 |
| 도로명상세주소 | / 남녕고등학교 (연동) |
| 전화번호 | 064-717-6123 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 064-717-6288 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19851230 |
| 개교기념일 | 19860719 |
| 수정일 | 19860719 |
