제주특별자치도 오름중학교 급식 메뉴
| 2024년06월03일[월] 중식 | 메뉴 기장밥(친환경) , 참치김치찌개 (5.9), 진미채(오징어조미포)볶음 (5.6.13.17), 함박스테이크(직제조) (1.2.5.6.10.13.16), 아스파라거스구이/자율 (2), 배추김치(자율) (9), 스테이크소스 (1.2.5.6.12.13.16), 유자청양상추샐러드 (13) 영양 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 37.9, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 84.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 181.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 683.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년06월04일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥(친환경) , 감자고추장찌개 (5.6.16), 멸치꽈리고추볶음 (5.6.13), 순살치킨 (1.2.5.6.13.15), 배추김치(자율) (9), 머스터드소스 (1.5.6.13), 치킨무 (13), 멜론 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 36.2, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 58.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 224.8, 철분(mg) : 3.0 칼로리 670.5 Kcal |
| 2024년06월05일[수] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(친환경)/선택식 (5), 스파게티면 (1.5.6), 크림스파게티소스/까르보나라 (1.2.5.6.9.10.13.16), 우거지해장국/자율 (5.6.16), 메추리알어묵조림 (1.5.6.13), 김구이/선택식 , 배추김치(자율) (9), 마늘빵스틱 (2.5.6), 오이피클 , 방울토마토마리네이드/자율 (12.13) 영양 탄수화물(g) : 125.7, 단백질(g) : 40.9, 지방(g) : 41.1, 비타민A(R.E) : 257.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 43.8, 칼슘(mg) : 434.8, 철분(mg) : 6.4 칼로리 1052.7 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년06월10일[월] 중식 | 메뉴 수수밥(친환경) , 대구살무국 , 양파부추겨자무침 (13), 올방개묵무침 , 오리불고기/간장양념 (5.6.13), 배추김치(자율) (9), 요구르트/딸기맛 (2), 수리취떡 영양 탄수화물(g) : 139.5, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 104.8, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.5, 칼슘(mg) : 230.3, 철분(mg) : 3.7 칼로리 891.3 Kcal |
| 2024년06월11일[화] 중식 | 메뉴 현미30%밥(친환경) , 감자옹심이국 (5.6), 꽃모양빵 (5.6), 오이양파무침(자율) (13), 돼지고기양념구이 (5.6.10.12.13), 배추김치(자율) (9), 참치쌈장 (5.6.13), 로메인과콩잎/자율 (5), 양배추쌈 , 우유/자율 (2) 영양 탄수화물(g) : 133.3, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 187.0, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 457.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 891.4 Kcal |
| 2024년06월12일[수] 중식 | 메뉴 찰보리밥(친환경) , 쇠고기채소볶음(콩나물비빔밥용) (5.6.13.16), 콩나물(비빔밥용) (5), 성게미역국 (5.6), 유채나물겉절이(자율) (5.6.13), 멸치아몬드볶음 (5.6.13), 치즈옥수수구이/미니도우 (1.2.5.6.8.12.13), 배추김치(자율) (9), 간장양념(콩나물비빔밥용) (5.6.13), 감귤주스/친환경 (13) 영양 탄수화물(g) : 104.5, 단백질(g) : 30.9, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 148.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.8, 칼슘(mg) : 293.6, 철분(mg) : 4.4 칼로리 706.0 Kcal |
| 2024년06월13일[목] 중식 | 메뉴 강황밥(친환경) , 버섯된장찌개 (5.6), 꼬시래기무침/자율 (5.6.13), 연근튀김 (1.5.6), 닭날개양념구이 (5.6.12.13.15), 배추김치(자율) (9), 과일샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 32.9, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 114.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 216.5, 철분(mg) : 3.1 칼로리 739.0 Kcal |
| 2024년06월14일[금] 중식 | 메뉴 좁쌀밥(전통음식체험의날) , 돼지고기몸국(전통음식 체험의 날) (3.10.16), 연두부달걀찜 (1.2.5), 깻잎나물겉절이(자율) (5.6.13), 오징어떡볶음 (5.6.13.17), 당면김말이 (1.5.6.16.18), 배추김치(자율) (9), 귤/하우스 영양 탄수화물(g) : 124.4, 단백질(g) : 31.4, 지방(g) : 11.6, 비타민A(R.E) : 220.3, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 207.2, 철분(mg) : 12.7 칼로리 733.1 Kcal |
| 2024년06월17일[월] 중식 | 메뉴 서리태밥(친환경) (5), 황태해장국 (1.5), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 실곤약무침 (5.6.13), 감자크로켓 (1.2.5.6.10), 배추김치(자율) (9), 토마토케첩 (12), 우유/자율 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.9, 단백질(g) : 37.2, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 251.7, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.4, 칼슘(mg) : 459.1, 철분(mg) : 3.5 칼로리 797.1 Kcal |
| 2024년06월18일[화] 중식 | 메뉴 현미30%밥(친환경) , 아욱국 (5.6.9), 오이지무침/자율 (13), 미역줄기볶음 (5), 탄두리치킨/닭살 (2.5.6.12.13.15), 치즈핫도그 (1.2.5.6.12), 배추김치(자율) (9) 영양 탄수화물(g) : 91.4, 단백질(g) : 43.7, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 143.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 370.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 704.2 Kcal |
| 2024년06월19일[수] 중식 | 메뉴 기장밥(친환경)/선택 , 튀김우동 (1.2.5.6.7.9.13.18), 단무지오이초절임 (13), 돼지고기채소전 (1.5.6.10), 통새우꼬치 (1.5.6.9), 배추김치(자율) (9), 골드키위 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 113.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 56.2, 칼슘(mg) : 265.1, 철분(mg) : 3.7 칼로리 768.9 Kcal |
| 2024년06월20일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(친환경) (5), 달걀파국 (1.5.6), 유채나물무침 (5.6), 콩나물볶음 (5.6.13), 김피탕/김치피자탕수육 (1.2.5.6.9.10.13), 배추김치(자율) (9), 알타리김치(자율) (9), 귤/하우스 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 24.6, 지방(g) : 19.3, 비타민A(R.E) : 117.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 8.3 칼로리 676.5 Kcal |
| 2024년06월21일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥(친환경) , 쇠고기덮밥소스/일본식 (1.5.6.13.16), 두부팽이버섯된장국 (5.6), 부추사과무침 (5.6.13), 가자미생선까스 (1.5.6), 배추김치(자율) (9), 타르타르소스 (1.5.13), 음료/샤인머스켓아이스 (13) 영양 탄수화물(g) : 89.9, 단백질(g) : 40.8, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 100.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 5.0, 칼슘(mg) : 168.1, 철분(mg) : 5.1 칼로리 748.0 Kcal |
| 2024년06월24일[월] 중식 | 메뉴 찰보리밥(친환경) , 닭개장 (1.5.6.15), 고등어살무조림 (5.6.7.13), 우무(우미)오이무침 (5.6.13), 무항생제돈육소시지와치즈구이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 김구이/4g , 배추김치(자율) (9), 오미자주스 (13) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 33.7, 지방(g) : 24.6, 비타민A(R.E) : 121.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 41.5, 칼슘(mg) : 249.5, 철분(mg) : 3.9 칼로리 803.4 Kcal |
| 2024년06월25일[화] 중식 | 메뉴 현미찹쌀밥(친환경) , 숭늉(국 없는 날/나트륨 저감화) , 돼지고기버섯볶음 (5.6.10.13), 오징어부추전/감자전 (1.2.5.6.8.9.17.18), 배추김치(자율) (9), 마카롱 (1.2.6), 우유/동물복지유기농 (2), 바나나 , 쌈된장 (5.6.13), 케일/깻잎/자율 영양 탄수화물(g) : 121.1, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 195.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.2, 칼슘(mg) : 341.1, 철분(mg) : 2.8 칼로리 852.8 Kcal |
| 2024년06월26일[수] 중식 | 메뉴 김치볶음밥(채식의날) (1.2.5.6.9), 된장국 (5.6), 고춧잎무침 (5.6), 달걀후라이 (1.5), 군만두/미트제로 (2.5.6.12), 한입두부튀김 (1.5.6), 배추김치(자율) (9), 수박 영양 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 44.0, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 328.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 16.5, 칼슘(mg) : 614.5, 철분(mg) : 6.7 칼로리 859.1 Kcal |
| 2024년06월27일[목] 중식 | 메뉴 혼합잡곡밥(친환경) (5), 콩나물국 (5.6), 비름나물무침 (5.6), 순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16), 치킨커틀릿(직제조) (1.2.5.6.15), 배추김치(자율) (9), 머스터드소스 (1.5.6.13), 푸딩 영양 탄수화물(g) : 132.3, 단백질(g) : 33.8, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 11.1, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 4.2 칼로리 802.5 Kcal |
| 2024년06월28일[금] 중식 | 메뉴 발아현미밥(친환경) , 감자탕 (5.6.10), 콩지 (5.6.13), 도토리묵냉채 (5.6.9.13.16), 사각피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 생선구이/달고기 (1.5.6.13), 배추김치(자율) (9), 요구르트/유기농 (2) 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 11.9, 비타민A(R.E) : 102.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 20.8, 칼슘(mg) : 296.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 736.6 Kcal |
| 영문학교명 | Oreum Middle School |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63323 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 제주시 화삼북로 110 |
| 도로명상세주소 | (도련일동) |
| 전화번호 | 064-754-9400 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 064-754-9439 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 해당없음 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 20150301 |
| 개교기념일 | 20151020 |
| 수정일 | 20151020 |
