제주특별자치도 저청중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 *추억의옛날도시락 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), *연근콩조림 (5.6.13), *배추김치(자율) (9), #음료_캐플쥬스 (13), *쿠키(완1) (1.2.5.6), *우유(초등급식) (2), *숭늉 , *모둠장아찌(수제) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 114.0, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 734.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.2, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 789.5 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 *찹쌀현미밥(30%) , *두부된장국 (5.6), *미니새송이감자조림 (5.6.13), *오이무침 (13), *포크커틀렛(수제) (1.2.5.6.10.12.13.16), *배추김치(자율) (9), 대추방울토마토 (12), *우유(초등급식) (2) 영양 탄수화물(g) : 93.9, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 138.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.7, 칼슘(mg) : 225.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 631.2 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 *새우튀김우동(주식) (1.5.6.9), *꼬들단무지 , *배추김치(자율) (9), #음료_바나나우유 (2), #아이스슈 (1.2.5.6), *마늘종고추장무침 (5.6.13), *김가루양념밥 (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 94.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 126.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 449.2, 철분(mg) : 11.8 칼로리 697.4 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 *발아현미밥(30%) , *대구살무국 (5.6), *햇고사리볶음 (5.6), *깻잎절임 (5.6.13), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), 과일요거트샐러드(방토) (1.2.5.6.12), *꿔바로우(반) (1.5.6.10.11.13) 영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 23.4, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 124.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 232.8, 철분(mg) : 9.8 칼로리 716.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 #(선택11)밥,연두부,맛김 (5.6), *멸치고기국수 (5.6.9.10), #부추양파겉절이 (13), *배추김치(자율) (9), *깍두기(제조) (9.13), *음료_무지방농후발효요구르트 (2), *우유(초등급식) (2), *군만두 (1.2.3.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 109.7, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 146.6, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 529.5, 철분(mg) : 6.9 칼로리 847.5 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 *찹쌀현미밥(30%) , *돼지고기김치찌개(1) (5.6.9.10), *파프리카.오이(쌈장) (5.6.13), *떡잡채 (5.6.13), *임연수어살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), *배추김치(제조) (9), *우유(초등급식) (2), *미니맛김 영양 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 32.2, 지방(g) : 14.4, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 276.4, 철분(mg) : 6.6 칼로리 632.9 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 *치킨마요덮밥(반) (1.2.5.6.12.13.15.18), *배추된장국 (5.6), *골뱅이무침 (5.6.13), *미나리무침 , *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *과일_카라향 영양 탄수화물(g) : 84.2, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 154.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.0, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 684.9 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 *발아현미밥(30%) , *꽃게탕 (5.6.8), *숙주나물무침 , *큐브돼지고기구이 (5.6.10.12.13), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *메밀소바샐러드 (3.5.6.13), *과일_딸기 영양 탄수화물(g) : 98.7, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 98.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 74.2, 칼슘(mg) : 212.7, 철분(mg) : 3.8 칼로리 715.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 *찹쌀밥 , *시금치무침 (5.6), *닭다리감자구이 (15), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *에그타르트(수제) (1.2.5.6), *꼬시래기무침 (5.6.13), *황태옹심이미역국 (5.6.17) 영양 탄수화물(g) : 96.2, 단백질(g) : 40.0, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 221.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.5, 칼슘(mg) : 261.4, 철분(mg) : 3.5 칼로리 772.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 *발아현미밥(30%) , #근대된장국 (5.6), *쌈배추.오이(쌈장) (5.6.13), *돼지고기가지볶음 (5.6.10.13), *해물전(오코노미야끼) (1.5.6.9.10.12.13.17.18), *배추김치(자율) (9), *열무김치(제조) (9), #과일_방울토마토(친환경) (12), *우유(초등급식) (2) 영양 탄수화물(g) : 103.9, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 23.8, 비타민A(R.E) : 311.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 351.3, 철분(mg) : 4.9 칼로리 808.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 *돼지따로국밥 (2.5.6.9.10.13.16), *얼갈이배추겉절이 (9.13), *멸치아몬드볶음 (5.6.13), *배추김치(자율) (9), #음료_한라봉쥬스 (13), *우유(초등급식) (2), 생일축하_미니케이크 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 123.1, 단백질(g) : 31.5, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 83.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 6.8, 칼슘(mg) : 196.1, 철분(mg) : 3.2 칼로리 764.0 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 *찹쌀현미밥(30%) , *열무된장국 (5.6), *상추.깻잎(쌈장) (5.6.13), *바짝돼지불고기 (5.6.10.13), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *파스타샐러드 (1.5.6.12.13), *쑥갓두부무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 75.9, 단백질(g) : 34.7, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 157.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 257.9, 철분(mg) : 3.2 칼로리 600.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 *찰보리밥 , *쇠고기무국 (5.6.16), *유부잡채 (5.6.13), *사과상추겉절이 (5.6.13), *생선살커틀렛&오징어바(화이트소스) (1.2.5.6.17), *배추김치(자율) (9), #과일_방울토마토(친환경) (12), *우유(초등급식) (2) 영양 탄수화물(g) : 106.3, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 160.0, 티아민(mg) : 2.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 244.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 695.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 *채식_하이라이스 (1.2.5.6.12.13.16), *콩나물맑은국 (5.6), *달걀찜 (1.13), *야채겉절이(2) (5.6.13), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *제주감귤젤리음료(무농약) , *회오리감자(뿌링클) (2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 104.9, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 15.1, 비타민A(R.E) : 163.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 25.0, 칼슘(mg) : 266.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 645.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 *찹쌀현미밥(30%) , *애호박두부국 (5.6), *참나물사과무침 (5.6.13), *미역줄기볶음 (13), *닭고기살뿌링클 (2.6.15), *배추김치(제조) (9), *우유(초등급식) (2), *과일_딸기 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 34.9, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 115.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 63.3, 칼슘(mg) : 278.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 699.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 *검정쌀밥 , *시금치된장국 (5.6), *돼지고기편육(수육) (5.6.10), *모둠쌈(쌈장) (5.6.13), *고구마줄기장아찌 (5.6.13), *청포묵무침 (5.6), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *참송이버섯구이 영양 탄수화물(g) : 78.2, 단백질(g) : 39.6, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 214.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 240.9, 철분(mg) : 3.3 칼로리 645.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 *발아현미밥(30%) , *아욱수제비국 (5.6), *돼지고기달걀조림 (1.5.6.10.13), *애호박나물 , *배추김치(자율) (9), #푸딩-샤인머스캣푸딩(판) , *우유(초등급식) (2), *멸치마늘종볶음 (13) 영양 탄수화물(g) : 93.4, 단백질(g) : 36.8, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 310.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 677.4 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 *잡곡밥 (5), *팽이버섯국 (5.6), *도토리묵김가루무침 (5.6.13), *매운콩나물무침 (5), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *과일_카라향 , *닭조림 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 76.2, 단백질(g) : 33.9, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 104.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 206.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 609.5 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 *찰보리밥(선택) , *단무지 (13), *오이치커리무침 (13), *치즈스틱 (1.2.5.6), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *음료-사과쥬스(친환경) (13), *짬뽕 (5.6.8.9.10.13.17.18) 영양 탄수화물(g) : 111.5, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 129.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 66.0, 칼슘(mg) : 352.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 665.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 *찹쌀현미밥(30%) , *달래된장찌개 (5.6.18), *청경채겉절이 (5.6.13), *감자채볶음 , *간장오리불고기 (13), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *과일_수박 영양 탄수화물(g) : 81.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 31.1, 비타민A(R.E) : 162.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.6, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 4.6 칼로리 739.4 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 *기장보리밥 , *마라탕(한우) (2.5.6.10.13.15.16.18), *유채나물무침 (5.6), *납작어묵야채볶음 (1.5.6.13), *배추김치(자율) (9), *우유(초등급식) (2), *시리얼과일요거트(바,딸,망,블) (1.2.5.6), *황돔오븐구이 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 100.4, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 308.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 51.3, 칼슘(mg) : 268.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 714.5 Kcal |
| 영문학교명 | JEOCHEONG MIDDLE SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63006 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 제주시 한경면 중산간서로 3590 |
| 도로명상세주소 | (한경면) |
| 전화번호 | 064-798-1600 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 064-798-1699 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19631204 |
| 개교기념일 | 19631204 |
| 수정일 | 19631204 |
