제주특별자치도 한림중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 오므라이스 소스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 오므라이스(중) (1.5.10), 미소된장국(중) (5.6), 문어초무침(선택) (5.6.13), 표고야채볶음(선택,1) (5), 치즈볼 (1.2.5.6), 토핑요플레 (2), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 118.7, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 360.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.8, 칼슘(mg) : 493.6, 철분(mg) : 4.6 칼로리 898.0 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 50%찰현미밥(중) , 크림스프 (2.5.6.13.16), 미나리초무침(선택) (5.6.13), 견과류멸치볶음(중) (4.5.13), 파인애플(중) , 배추김치 (13), 햄버거스테이크(중) (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 42.7, 지방(g) : 21.1, 비타민A(R.E) : 114.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 42.7, 칼슘(mg) : 168.3, 철분(mg) : 4.2 칼로리 808.9 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 곤드레나물밥+양념장(선택) (5.6.13), 눈꽃치즈스파게티(중) (1.2.5.6.10.12.13), 올리브오일마늘빵 (2.5.6.13), 참치김치찌개(선택) (5.9), 오이피클 , 무농약감귤쥬스 (13), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 144.2, 단백질(g) : 28.5, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 229.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 34.0, 칼슘(mg) : 215.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 863.5 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 차조수수밥(중) , 꽃게탕(중) (5.6.8), 도토리묵+양념장(중) (5.6.13), 유채나물무침(중,선택) (5.6), 치킨순살떡튀김 (2.5.6.15), 양념치킨소스 (5.6.12.13), 망고스틱 , 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 144.9, 단백질(g) : 43.6, 지방(g) : 12.6, 비타민A(R.E) : 136.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.9, 칼슘(mg) : 223.1, 철분(mg) : 3.0 칼로리 880.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 흰찹쌀밥(선택) , 닭죽(중) (15), 부추초나물 (5.6.13), 달걀후라이(알러지대체) (1.5), 김구이(알러지대체) , 떡갈비미니햄버거(중) (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 저당요구르트(중) (2), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 28.2, 지방(g) : 25.9, 비타민A(R.E) : 107.6, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 7.3, 칼슘(mg) : 202.1, 철분(mg) : 4.0 칼로리 789.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 흰찹쌀밥(중) , 열무된장국(중) (5.6), 돼지고기두루치기(중) (5.6.10.13), 쑥절편 , 배추김치 (13), 스틱오이(쌈배추,오이맛고추) , 친환경쌈장(중) (5.6.13), 연근유자청샐러드(선택) (13) 영양 탄수화물(g) : 122.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 14.5, 비타민A(R.E) : 137.0, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 233.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 803.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 50%찰현미밥(중) , 돼지고기김치찌개(중) (5.9.10), 도라지미나리생채(선택) (13), 훈제오리잡채(중) (5.6.13), 건새우애호박볶음(선택,1) (9), 가자미커틀렛 (1.5.6), 타르타르소스 (1.5), 수박 영양 탄수화물(g) : 114.6, 단백질(g) : 34.5, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.0, 칼슘(mg) : 297.0, 철분(mg) : 5.4 칼로리 835.0 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 흑미밥 , 근대된장국(중) (5.6), 매콤달콤 떡조림 (5.6.12.13), 야채포크커틀렛 (1.2.5.6.10.12.13.16), 구운야채샐러드(중,선택1) (2.5.13), 파인애플(중) , 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 146.6, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 12.7, 비타민A(R.E) : 170.0, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.8, 칼슘(mg) : 206.5, 철분(mg) : 3.2 칼로리 861.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 보리쌀밥(중) , 김국(중) (1.5.6), 피자소스닭찜(중) (5.6.12.13.15), 오이고추된장무침(선택) (5.6.13), 동초나물무침(중) (5.6), 쫄면간장무침 (5.6.13), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 45.1, 지방(g) : 25.8, 비타민A(R.E) : 208.3, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 33.6, 칼슘(mg) : 257.1, 철분(mg) : 4.8 칼로리 944.7 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 추억의 비빔밥(중) (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 유부팽이버섯맑은국(중) (5.6.7.13.18), 취나물된장무침(선택) (5.6.13), 찰보리빵 (1.2.5.6), 유기농식혜 , 블루베리 영양 탄수화물(g) : 119.3, 단백질(g) : 35.1, 지방(g) : 21.3, 비타민A(R.E) : 107.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 9.3, 칼슘(mg) : 311.2, 철분(mg) : 5.2 칼로리 813.4 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 50%찰현미밥(중) , 돼지갈비우거지국(중) (5.6.10), 연두부+양념장 (5.6.13), 오이쑥갓초무침 (13), 새송이야채볶음(중,선택) (5.6), 매실소스고등어구이 (5.6.7.13), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 41.1, 지방(g) : 26.7, 비타민A(R.E) : 84.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 243.2, 철분(mg) : 4.6 칼로리 752.7 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 차조수수밥(중) , 감자옹심이국(중) (17), 매운돼지갈비찜(중) (5.6.10.13), 청포묵김무침(중) (13), 애느타리깨소스무침(중,선택) (5.6.13), 멜론 , 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 115.4, 단백질(g) : 40.4, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 90.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 18.9, 칼슘(mg) : 189.4, 철분(mg) : 4.1 칼로리 840.0 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 흰찹쌀밥(중) , 콩나물맑은국(중) (5), 시금치무침(중) (5.6), 톳배무침(중,선택) (5.6.13), 감자채베이컨볶음 (5.10), 돼지고기폭찹(중) (5.6.10.12.13), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 98.4, 단백질(g) : 47.2, 지방(g) : 18.2, 비타민A(R.E) : 212.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 33.4, 칼슘(mg) : 210.3, 철분(mg) : 5.1 칼로리 762.8 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 흰찹쌀밥(선택) , 채식카레하이스(중) (1.2.5.6.12.13.16.18), 상추깻잎초무침 (5.6.13), 달걀품은 토스트 (1.2.5.6.10), 딸기쨈 (13), 고칼슘우유 (2), 배추김치 (13), 방울토마토샐러드(중,선택) (12.13) 영양 탄수화물(g) : 137.1, 단백질(g) : 29.3, 지방(g) : 21.4, 비타민A(R.E) : 390.4, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.2, 칼슘(mg) : 475.9, 철분(mg) : 5.1 칼로리 868.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 기장밥(중) , 양배추된장국(중) (5.6), 닭고구마조림(중) (5.6.13.15), 콩나물무침 (5), 모듬겉절이(선택) (5.6.13), 얇은피 고기+김치만두 (1.5.6.10.16.18), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 165.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 256.4, 철분(mg) : 5.4 칼로리 893.2 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 50%찰현미밥(중) , 김치우동국 (5.6.7.9.13.18), 수제미트볼조림(중) (1.2.5.6.10.12.13), 어묵버섯볶음(중) (1.5.6.13), 깻잎순볶음(중,선택) (5.6.13), 깍두기 (13), 블루베리 영양 탄수화물(g) : 149.5, 단백질(g) : 45.2, 지방(g) : 16.8, 비타민A(R.E) : 178.2, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 354.4, 철분(mg) : 4.5 칼로리 945.8 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 보리쌀밥(중) , 북어포계란국(중) (1), 양파,부추겨자무침(중) (5.6.13), 구운가지마늘무침(중.선택) (5.6.13), 투움바누들떡볶이(중) (2.5.6.13), 돼지고기된장구이(맥적) (5.6.10.13), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 122.4, 단백질(g) : 53.1, 지방(g) : 22.3, 비타민A(R.E) : 74.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.6, 칼슘(mg) : 213.8, 철분(mg) : 3.8 칼로리 923.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 혼합곡밥(중) (5), 무채된장국(중) (5.6), 건파래볶음 (5.13), 참외(중) , 배추김치 (13), 참송이야채볶음(중,선택) (5.6), 치즈불닭(중) (2.5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 46.4, 지방(g) : 26.4, 비타민A(R.E) : 179.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 300.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 862.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 참치야채비빔밥 (5.6.13), 유부팽이버섯맑은국(중) (5.6.7.13.18), 햇고사리나물(선택) (5.6), 슬림단무지 , 바나나우유 (2), 프렌치토스트(중) (1.2.5.6.13), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 145.2, 단백질(g) : 33.4, 지방(g) : 25.6, 비타민A(R.E) : 313.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 479.9, 철분(mg) : 3.9 칼로리 950.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 기장밥(중) , 도토리수제비국(중) (5.6), 오이맛살겨자초무침 (1.5.6.8.13), 깐풍육(중) (1.5.6.10.13), 수박 , 배추김치 (13), 두부찜+양념장 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 143.3, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 15.9, 비타민A(R.E) : 168.7, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 20.7, 칼슘(mg) : 237.7, 철분(mg) : 4.0 칼로리 907.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 50%찰현미밥(중) , 들깨배추국(중) (5.6), 브로콜리+초고추장(중) (5.6.13), 파프리카된장무침(선택) (5.6.13), 숯불맛불고기(중) (5.6.10.13.15.16), 크림새우 (1.2.5.6.9.13), 배추김치 (13) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 29.7, 비타민A(R.E) : 79.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 28.5, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 3.7 칼로리 850.1 Kcal |
| 영문학교명 | HALLIM MIDDLE SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63013 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 제주시 한림읍 명월성로 21 |
| 도로명상세주소 | (한림읍/ 한림중학교) |
| 전화번호 | 064-797-7141 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 064-796-7147 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19461001 |
| 개교기념일 | 19461001 |
| 수정일 | 19461001 |
