제주특별자치도 고산중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 피자토스트 (1.2.5.6.12.13.16), 배추김치 (9), h새우달걀볶음밥 (1.5.6.9.13.18), h미소국 (5.6), 자일로스초코라떼 (2), h양배추샐러드(흑임자&갈릭드레싱) (1.5.13) 영양 탄수화물(g) : 106.0, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 23.2, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.9, 칼슘(mg) : 369.8, 철분(mg) : 4.0 칼로리 753.8 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), h현미보리밥 , h대구살미역국 , h잔배추무침(된장) (5.6.13), h치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16), h웨지감자 (2.5), 카라향 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 156.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 48.3, 칼슘(mg) : 349.1, 철분(mg) : 4.7 칼로리 726.3 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 깍두기 (9), h한우불고기비빔밥 (5.6.13.16), h애플파이 (1.5.6), h실파장국 (5.6), h고구마샐러드 (1.2.5.6.13), 자두주스 영양 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 27.0, 비타민A(R.E) : 202.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 115.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 863.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 건파래볶음 (5.13), 배추김치 (9), 파인애플 , h기장밥 , h해물순두부찌개 (5.9.13.17.18), h닭카레조림 (2.5.6.12.13.15.16), h청경채겉절이 (13) 영양 탄수화물(g) : 88.7, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 51.8, 칼슘(mg) : 219.8, 철분(mg) : 4.1 칼로리 725.7 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), h잡곡밥 (5), h열무된장국 (5.6), h연근조림 (5.6.13), h양상추사과냉채 (5.6.13), h견과류명엽채볶음 (5.6.13), h언양식불고기&파채 (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 129.6, 단백질(g) : 33.2, 지방(g) : 17.0, 비타민A(R.E) : 95.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 66.6, 칼슘(mg) : 224.1, 철분(mg) : 5.5 칼로리 811.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 강황쌀밥 , 취나물무침 (5.6), 배추김치 (9), h버섯된장찌개 (5.6), h구멍어묵고추장볶음 (1.5.6.13), h돼지갈비양념구이 (5.6.10.13.18), h상추쌈(오이고추.깻잎) (5.6), h참외 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 118.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 34.2, 칼슘(mg) : 149.9, 철분(mg) : 4.3 칼로리 694.3 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 쇠고기우거지국 (5.6.9.13.16), 배추김치 (9), h흑미밥 , h골뱅이무침 (5.6.13), h치즈콘옥수수전 (1.2.5.6.13), h가자미살생강장구이 (5.6.13), 우유머핀케이크(스승의날) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 109.1, 단백질(g) : 40.5, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 124.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 825.8 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 깨범벅떡(견과) (2.4.13), 배추김치 (9), 포도(거봉) , h차조밥 , h건새우아욱된장국 (5.6.9.18), h깻잎순무침 (13), h수제돈까스&로제소스 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 129.1, 단백질(g) : 35.9, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 275.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.3, 칼슘(mg) : 308.1, 철분(mg) : 3.4 칼로리 786.5 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 아스파라거스애느타리버섯볶음 (15), 배추김치 (9), h잡곡밥 (5), h조갯살미역국 (5.6.18), h참나물사과무침 (5.6.13), h치즈불닭 (2.5.6.13.15), 초코추로스 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 39.4, 지방(g) : 23.9, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 275.6, 철분(mg) : 4.1 칼로리 788.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 꽈리고추무침 (5.6.13), 고구마시리얼맛탕 (5.6.13), 배추김치 (9), 꿀토마토 (12), h발아현미밥 , h멸치떡국 (1.5.6), h오리불고기 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 121.8, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 158.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 26.8, 칼슘(mg) : 113.1, 철분(mg) : 3.9 칼로리 898.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 쑥된장국 (5.6.9), 부추숙주나물(겨자소스) (5.6.13), 배추김치 (9), 요구르트(엔요) (2), h현미밥(통곡물) , h돼지고기수육 (10), h보쌈야채무침 (5.6.9.13), h양배추쌈 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 82.1, 단백질(g) : 38.0, 지방(g) : 12.8, 비타민A(R.E) : 67.9, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 22.7, 칼슘(mg) : 163.8, 철분(mg) : 3.9 칼로리 602.9 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 흰밥(선택) , 깍두기 (9), 숭늉(자율) , 요거톡(링&초코볼) (2.5.11), h짬뽕 (5.6.8.9.13.17.18), h새우멘보샤 (1.2.5.6.9.12.13), h부추겉절이 (13), h꼬들유자단무지 (13) 영양 탄수화물(g) : 105.4, 단백질(g) : 39.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 199.5, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 316.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 694.1 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), h현미보리밥 , h콩나물맑은국 (5), h돼지갈비떡찜 (5.6.10.13), h실곤약무침 (5.6.13), h멸치건새우볶음 (5.9.13), h바나나 영양 탄수화물(g) : 93.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 37.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 255.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 684.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), h현미수수밥 , h참치김치찌개 (5.9), h상추달래겉절이 (5.6.13), h햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), h닭다리살스테이크&고추마요소스 (1.2.5.6.13.15), 깨찰도넛 (1.2.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 39.8, 지방(g) : 23.0, 비타민A(R.E) : 101.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.3, 칼슘(mg) : 178.8, 철분(mg) : 4.5 칼로리 775.4 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 마파가지 (5.6.12.13.18), 배추김치 (9), h현미보리밥 , h돼지등뼈감자탕 (5.6.10), h돈안심메추리알장조림 (1.5.6.10.13), h청포묵김무침 (5.6), h메론 영양 탄수화물(g) : 84.6, 단백질(g) : 42.8, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 164.3, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 149.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 721.8 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 야채크로켓 (1.2.5.6.12), 배추김치 (9), 사과주스(친환경) (13), h차조밥 , h북어포무국 (5.6), h연두부양념장 (5.6), h도라지오이무침 (13), h돼지고기자장볶음 (1.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 102.2, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 101.1, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 81.5, 칼슘(mg) : 137.8, 철분(mg) : 3.4 칼로리 704.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 유기농쌀식혜 , h김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16), h유부국 (5.6), h크림소스떡볶이 (2.5.6.10.13.16), h바삭비빔만두 (1.5.6.10.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 129.9, 단백질(g) : 30.0, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 136.2, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 31.8, 칼슘(mg) : 254.3, 철분(mg) : 7.5 칼로리 817.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 꽃맛살브로콜리샐러드 (1.2.5.6.8.13.18), 배추김치 (9), 키위 , h잡곡밥 (5), h들깨수제비국 (5.6), h시금치두부무침 (5), h자메이카통다리구이 (5.6.12.13.15.18) 영양 탄수화물(g) : 103.3, 단백질(g) : 53.2, 지방(g) : 32.2, 비타민A(R.E) : 185.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 78.0, 칼슘(mg) : 233.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 930.2 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 흰밥(선택) , 잔치국수 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), h알감자버터구이 (1.2.5), h모둠피클(수제) (13), h피망잡채와 꽃빵 (5.6.10.13.18), ABC주스 영양 탄수화물(g) : 95.2, 단백질(g) : 13.6, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 133.1, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 72.6, 칼슘(mg) : 213.6, 철분(mg) : 3.4 칼로리 593.9 Kcal |
| 영문학교명 | GOSAN MIDDLE SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63008 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 제주시 한경면 용고로 70 |
| 도로명상세주소 | (한경면/ 고산중학교) |
| 전화번호 | 064-795-8260 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 064-772-5977 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19540302 |
| 개교기념일 | 19540402 |
| 수정일 | 19540402 |
