제주특별자치도 남광초등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 열무된장국 (5.6), 오징어치즈떡볶음 (2.5.6.13.17), 배추김치 (9), 한라봉감귤쥬스 (13), 초코츄러스 (1.2.5.6), 숯불돼지불고기덮밥 (5.6.10.12.13), 청경채사과겉절이 (13), 블루베리콥샐러드(선택) (1.2.5.13) 영양 탄수화물(g) : 111.8, 단백질(g) : 30.1, 지방(g) : 12.0, 비타민A(R.E) : 173.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 15.4, 칼슘(mg) : 135.2, 철분(mg) : 2.6 칼로리 692.3 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 검정콩조림(선택) (5.6.13), 흑미밥 , 닭고기미역국 (5.6.15), 배추김치 (9), 열무김치(담금) , 우유 (2), 허니버터진미채볶음 (2.5.6.13.17), 연어데리야끼구이 , 애플망고푸딩 영양 탄수화물(g) : 83.1, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 164.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 4.5, 칼슘(mg) : 296.9, 철분(mg) : 1.6 칼로리 570.3 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 쫄면채소무침 (5.6.13), 대구맑은탕 (5), 애호박양파볶음(선택) (5), 배추김치 (9), 우유 (2), 까르보미트볼 (1.2.5.6.10.13.15.16), 블랙사파이어포도 영양 탄수화물(g) : 94.0, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 160.1, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 310.9, 철분(mg) : 1.6 칼로리 649.6 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 꽃게탕 (5.6.8), 수박 , 보리많은밥 , 버섯잡채 (5.6.13), 배추김치 (9), 우유 (2), 대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13), 토마토구슬치즈샐러드(선택) (1.2.5.6.12) 영양 탄수화물(g) : 88.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 240.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 11.4, 칼슘(mg) : 314.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 633.8 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 멸치고기국수 (5.6.10), 도토리묵깻잎무침(선택) (5.6.13), 해물파전 (5.6.9.13.17), 유기농요구르트 (2), 보리밥(대체) , 열무김치 (9), 배추겉절이 (13), 스윗카네이션마카롱 (1.2.6) 영양 탄수화물(g) : 101.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 10.1, 비타민A(R.E) : 151.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.0, 칼슘(mg) : 302.1, 철분(mg) : 3.6 칼로리 619.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 시금치무침 (5.6), 고사리표고버섯볶음(선택) (5.6.13), 수제치킨커틀릿+허니머스터드소스 (1.2.5.6.13.15), 흑미밥 , 참치김치찌개 (5.6.9), 배추김치(담금) (9.13), 우유 (2), 청포도그린샐러드(오리엔탈D) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 87.9, 단백질(g) : 27.1, 지방(g) : 16.9, 비타민A(R.E) : 300.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 334.0, 철분(mg) : 2.3 칼로리 615.6 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미밥 , 연근브로콜리깨소스무침(선택) (1.5.13), 토마토달걀볶음 (1.5.12), 두부스테이크 (1.2.5.6.12.13.16), 배추김치 (9), 우유 (2), 경상도식소고기무국 (5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 83.7, 단백질(g) : 24.8, 지방(g) : 19.9, 비타민A(R.E) : 230.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 17.8, 칼슘(mg) : 328.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 618.5 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 물만둣국 (1.5.6.10.16.18), 매콤콩나물무침 (5), 궁중떡볶이 (5.6.13.16.18), 배추김치 (9), 우유 (2), 미나리무생채(선택) (13) 영양 탄수화물(g) : 99.0, 단백질(g) : 25.8, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 188.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.1, 칼슘(mg) : 335.6, 철분(mg) : 4.3 칼로리 642.1 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 보리밥 , 새송이버섯메추리알장조림 (1.5.6.13), 삼치살구이 (5.6), 방울토마토 (12), 감자탕(순살/뼈) (5.6.10), 배추김치 (9), 우유 (2), 오이달래무침(선택) (13) 영양 탄수화물(g) : 76.7, 단백질(g) : 30.4, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 216.2, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.6, 칼슘(mg) : 315.1, 철분(mg) : 2.6 칼로리 568.9 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 아욱된장국 (5.6), 배추김치 (9), 브로콜리맛살볶음 (5), 스카치에그+돈가스소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16), 몽쉘티처스케익 (1.2.5.6), 장어튀김+양념장(선택) (1.5.6.7.13.18), 자두쥬스 영양 탄수화물(g) : 81.3, 단백질(g) : 16.5, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 77.5, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 164.0, 철분(mg) : 3.3 칼로리 626.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 치즈불닭(순한맛) (2.5.6.13.15), 구이김 , 흑미밥 , 어묵무국 (1.5.6), 애호박새우살볶음(선택) (5.9.13), 배추김치 (9), 참외 , 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 81.4, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 15.6, 비타민A(R.E) : 196.6, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 18.1, 칼슘(mg) : 352.7, 철분(mg) : 1.8 칼로리 591.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 잡곡밥 (5), 배추김치 (9), 우유 (2), 콩나물냉채(선택) (5.13), LA돼지갈비 (10.13), 느타리버섯파프리카볶음 (5), 조갯살강된장찌개 (5.6.13.18) 영양 탄수화물(g) : 82.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 204.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.2, 칼슘(mg) : 360.0, 철분(mg) : 2.9 칼로리 608.8 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 보리많은밥 , 맑은콩나물국 (5), 직화오리고추장불고기 (5.6.13), 배추김치 (9), 깻잎무쌈(선택) , 오렌지 , 우유 (2), 감자애호박채전 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 87.5, 단백질(g) : 23.7, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 45.7, 칼슘(mg) : 306.5, 철분(mg) : 2.7 칼로리 639.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 새송이버섯양념구이(선택) (5.6.13), 배추김치 (9), 요거톡 (2), 인절미(카스테라) (1.2.5.6), 지코바치밥 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 삼겹살볶음우동 (5.6.10.13.18), 고구마단호박샐러드 (1.2.5.6), 김치도토리묵국 (5.6.9.13) 영양 탄수화물(g) : 95.8, 단백질(g) : 26.2, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 242.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.3, 칼슘(mg) : 201.4, 철분(mg) : 2.0 칼로리 683.0 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 미역줄기볶음(선택) (5), 배추김치(담금) (9.13), 깍두기(담금)** (9), 우유 (2), 뮤즐리멸치볶음 (4.5.6.13), 순대국 (2.5.6.10.13.16) 영양 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 152.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 347.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 595.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 깻잎장아찌(선택) (5.6.13), 흑미밥 , 배추김치 (9), 우유 (2), 치즈달걀말이 (1.2.5.13), 팽이미역두부된장국 (5.6), 비빔야채만두 (1.5.6.13), 망고스틱 영양 탄수화물(g) : 81.8, 단백질(g) : 21.3, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 287.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.6, 칼슘(mg) : 346.4, 철분(mg) : 2.3 칼로리 552.0 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 톳배무침 (5.6.13), 차조밥 , 매운감자어묵조림 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 우유 (2), 순두부달걀국 (1.5), 맛동산탕수육 (1.4.5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 91.2, 단백질(g) : 21.5, 지방(g) : 19.5, 비타민A(R.E) : 145.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 6.7, 칼슘(mg) : 293.1, 철분(mg) : 7.7 칼로리 633.5 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 숙주나물무침 , 흑미밥 , 돼지고기폭찹(목살) (5.6.10.12.13.16), 배추김치 (9), 우유 (2), 토마토푸실리샐러드(선택) (1.5.6.12.13), 얼큰수제비국 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 157.3, 티아민(mg) : 1.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.6, 칼슘(mg) : 283.5, 철분(mg) : 2.2 칼로리 607.6 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 자장면 (1.5.6.10.13.16), 유자청오이무피클 (13), 과일요거트샐러드/씨리얼(사배바감) (2.5.6), 보리밥(대체) , 유기농포도주스 (13), 꼬지없는소떡소떡 (2.5.6.10.12.13.15.16), 오징어숙회, 브로콜리/초고추장(선택) (5.6.13.17) 영양 탄수화물(g) : 119.9, 단백질(g) : 19.5, 지방(g) : 11.1, 비타민A(R.E) : 123.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 25.3, 칼슘(mg) : 122.9, 철분(mg) : 2.0 칼로리 637.6 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 현미밥 , 얼갈이된장국 (5.6), 우무오이냉채(선택) (5.6.13), 배추김치 (9), 우유 (2), 메추리알꽃맛살샐러드 (1.5.6.8.13.18), 닭봉/윙데리야끼구이 (5.6.12.13.15) 영양 탄수화물(g) : 77.2, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 17.1, 비타민A(R.E) : 170.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 291.4, 철분(mg) : 1.9 칼로리 591.6 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 보리밥 , 고사리육개장 (1.3.5.6.10), 청포묵김무침 , 배추김치 (9), 양파장아찌(선택) (5.6.13), 우유 (2), 청파래대구생선까스/사과콘소스 (1.5.6.13), 카라향 영양 탄수화물(g) : 86.1, 단백질(g) : 30.5, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 152.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 37.6, 칼슘(mg) : 395.8, 철분(mg) : 2.7 칼로리 621.1 Kcal |
| 영문학교명 | NAMGWANG ELEMENTARY SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 초등학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63231 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 제주시 남광로 28 |
| 도로명상세주소 | (이도이동) |
| 전화번호 | 064-754-7500 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 064-723-3055 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19880307 |
| 개교기념일 | 19880307 |
| 수정일 | 19880307 |
