제주특별자치도 삼성여자고등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 팽이버섯두부된장국 (5), 상추깻잎겉절이[자율] (5.6), 제육덮밥/김가루 (5.6.10), 깍두기[숙성] (9), 꼬들단무지[자율] (13), 생과일[카라향] , 촉촉한초코파이 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 97.8, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 15.5, 비타민A(R.E) : 131.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 38.3, 칼슘(mg) : 247.6, 철분(mg) : 4.5 칼로리 678.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 한우뭇국 (5.16), 청포묵김가루무침[자율] , 마늘종간장볶음[자율] (5.6), 닭고기감자조림 (5.6.15), [생과일] 포도_블랙사파이어 , 배추김치[담금/숙성] (9.13) 영양 탄수화물(g) : 94.9, 단백질(g) : 37.0, 지방(g) : 15.4, 비타민A(R.E) : 102.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.7, 칼슘(mg) : 218.2, 철분(mg) : 3.6 칼로리 672.6 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 [/국수] 찹쌀밥[자율] , 멸치국수 (5.6), 쪽파달래겉절이[자율] , 깍두기[숙성] (9), [파이] 대파크림치즈파이 (1.2.5.6), 파인오렌지주스 , 양파장아찌[자율] (5.6) 영양 탄수화물(g) : 113.7, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 9.2, 비타민A(R.E) : 114.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 267.1, 철분(mg) : 4.5 칼로리 644.8 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 김가루주먹밥 , 돈코츠라멘[+차슈] (1.2.5.6.10.16.18), 아삭오이고추쌈장무침[자율] (5.6), 깍두기[숙성] (9), 파이[롱롱스틱] (5.6), [수제] 레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 108.7, 단백질(g) : 36.3, 지방(g) : 24.0, 비타민A(R.E) : 130.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.5, 칼슘(mg) : 183.6, 철분(mg) : 4.7 칼로리 779.9 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 숭늉[국없는날] , /[떡볶이] 김말이튀김 (5.6), 청경채상추겉절이[자율] (5.6), 한우볶음밥 (1.5.16), 롱쌀떡떡볶이 (1.5.12), [생과일] 오렌지 , /[떡볶이] 막대어묵튀김[2] (5.6) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 26.5, 지방(g) : 14.3, 비타민A(R.E) : 157.9, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 31.3, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 5.0 칼로리 752.7 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 닭곰탕 (3.15), 취나물무침[자율] (5.6), 도토리묵쑥갓무침 (5.6), 돼지고기채소볶음 (5.6.10), 배추김치[담금/숙성] (9.13), [생과일] 파인애플[1] 영양 탄수화물(g) : 98.9, 단백질(g) : 41.6, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 101.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 44.2, 칼슘(mg) : 185.9, 철분(mg) : 3.7 칼로리 722.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 미트소스스파게티 (1.2.5.6.10.12), 깍두기[숙성] (9), 꼬들단무지[자율] (13), [수제] 딸기우유 (2), 오이피클[자율] , 베이글[+블루베리크림치즈] (2.5.6.13.16) 영양 탄수화물(g) : 107.8, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 20.8, 비타민A(R.E) : 224.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 64.5, 칼슘(mg) : 220.3, 철분(mg) : 2.9 칼로리 711.4 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀현미수수밥 , 배추된장국 (5), 매콤돼지갈비떡찜 (5.6.10.13), 동초나물무침[자율] (5.6), 배추김치[숙성] (9), 달콤바게트양상추샐러드/요거트드레싱 (1.2.5.6.12), 생과일[그린키위] 영양 탄수화물(g) : 105.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 134.6, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 69.5, 칼슘(mg) : 270.8, 철분(mg) : 3.5 칼로리 765.7 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 /[짬뽕] 찹쌀밥[자율] , 깍두기[숙성] (9), 반달단무지[자율] , 아이스망고바 , [스승의날] 몽쉘케이크 (1.2.5.6.16), 고기짬뽕 (2.5.6.9.10.15.16.17.18), 백오이무침[자율] 영양 탄수화물(g) : 97.1, 단백질(g) : 32.7, 지방(g) : 12.9, 비타민A(R.E) : 105.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 217.8, 철분(mg) : 2.9 칼로리 612.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 황태콩나물국 (1.5), 부추나물[자율] (5.6), 참나물사과겉절이[자율] , 치즈볼[2] (1.2.5.6), 요구르트H[100ml] (2.5), 배추김치[담금/숙성] (9.13), 매콤순살닭고기떡볶음 (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 48.7, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 136.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 355.5, 철분(mg) : 3.5 칼로리 794.6 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀현미기장밥 , 미니쌀국수 (5.6.15.16.18), 순살고등어감자조림[고등어-국산] (5.6.7), 유채나물무침[자율] (5.6), 무당근겨자냉채[자율] , [음료] 사과주스/친환경 , 연두부/쪽파양념장 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 122.5, 단백질(g) : 35.6, 지방(g) : 17.3, 비타민A(R.E) : 70.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 70.8, 칼슘(mg) : 94.9, 철분(mg) : 4.5 칼로리 804.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀현미차조밥 , 미역쌀된장국 (5), 오이양파무침[자율] (5.6), 등심돈가스/돈가스소스 (1.2.5.6.10.12), 배추김치[숙성] (9), 요구르트 (2), 방토보코치니샐러드/발사믹드레싱 (2.12) 영양 탄수화물(g) : 112.1, 단백질(g) : 34.3, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 127.0, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 312.4, 철분(mg) : 3.0 칼로리 757.3 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 한우뭇국 (5.16), 콩쌈장[자율] (5.6), 돼지고기고추장양념구이 (5.6.10), 잡채군만두[2] (1.5.6.10.15.16.18), 쌈채소[고추,쌈채소,깻잎,청상추][자율] , 배추김치[담금/숙성] (9.13), [생과일] 파인애플[1] 영양 탄수화물(g) : 98.6, 단백질(g) : 52.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 67.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 38.5, 칼슘(mg) : 220.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 798.3 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 캔참치생채소비빔밥[살코기참치-원양산] (5), 숭늉[국없는날] , 도라지참나물생채[자율] , 후르츠무생채[자율] (11), 깍두기[숙성] (9), 크리스피핫도그 (1.2.5.6.10.18) 영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 20.4, 지방(g) : 14.6, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 14.4, 칼슘(mg) : 165.2, 철분(mg) : 1.4 칼로리 644.5 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 건모자반무침[자율] , 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 치킨무[숙성] (13), 콩나물무침[자율] (5), 순살반반치킨 (5.6.12.13.15), 깍두기[숙성] (9), 블루레몬에이드 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 45.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 8.9, 칼슘(mg) : 226.2, 철분(mg) : 3.5 칼로리 882.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀현미보리밥 , 숙주나물미나리무침[자율] (5.6), 멸치꽈리고추볶음[자율] (5.6), 순살삼치데리야끼구이 (5.6.16.18), 배추김치[숙성] (9), 생과일[방울토마토-2] (12), 아이스슈[초코슈] (1.2.5.6.16), 미니우동 (2.5.6.16) 영양 탄수화물(g) : 101.3, 단백질(g) : 26.7, 지방(g) : 8.7, 비타민A(R.E) : 49.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.2, 비타민C(mg) : 10.2, 칼슘(mg) : 176.5, 철분(mg) : 2.1 칼로리 614.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 찹쌀현미강황쌀밥 , 볼어묵국 (1.5.6), 건톳양파무침[자율] (5.6), 돼지고기두루치기 (5.6.10), 오징어김치전[2][오징어-국산] (2.5.6.9.12.16.17), 양배추사과흑임자샐러드[자율] (1.2.5), 배추김치[숙성] (9) 영양 탄수화물(g) : 102.3, 단백질(g) : 46.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 96.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 229.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 744.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 달걀파국 (1.5), 오이부추무침[자율] (5.6), 뼈없는순살닭갈비[+고구마,쌀떡] (5.6.15), 돌자반 (5), [생과일] 블루베리 , 배추김치[담금/숙성] (9.13) 영양 탄수화물(g) : 108.2, 단백질(g) : 43.2, 지방(g) : 16.7, 비타민A(R.E) : 179.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 211.3, 철분(mg) : 4.8 칼로리 756.0 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 /찹쌀밥[자율] , 깍두기[숙성] (9), [컵주스] 매실에이드 , 스틱단무지[자율] (13), 포테이토볼[2]/토마토케첩 (1.2.5.6.12.16), 청경채당근겉절이[자율] (5.6), 비건자장면 (5.6.18) 영양 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 23.5, 지방(g) : 9.1, 비타민A(R.E) : 101.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 38.8, 칼슘(mg) : 154.1, 철분(mg) : 3.3 칼로리 701.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀현미밥 , 한우미역국 (5.6.16), 시금치당근무침[자율] (5.6), 쌀국수샐러드 (2.5.6.12), [새우 대체식] 치킨텐더 (1.5.6.15), 통살새우까스/스윗칠리소스 (1.5.6.9.12), 배추김치[숙성] (9), 생과일[포도-애플청포도] 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 20.1, 지방(g) : 18.0, 비타민A(R.E) : 93.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 177.8, 철분(mg) : 2.5 칼로리 725.9 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 찹쌀현미혼합곡밥 (5), 건고사리볶음[자율] (5.6), 깍두기[숙성] (9), 생과일[사과] , 쪽파무침[자율] (5.6), 마라탕 (2.5.6.10.12.13.15.16.18), 찹쌀탕수육/탕수소스 (2.5.6.10.11.16) 영양 탄수화물(g) : 138.5, 단백질(g) : 22.4, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.0, 칼슘(mg) : 220.1, 철분(mg) : 8.2 칼로리 784.5 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 석식 | 메뉴 카레라이스[한우] (2.5.6.12.16.18), [대체식]한우된장찌개 (5.6.16), 건새우호두볶음[자율] (5.6.9.14), [대체식]비엔나채소볶음 (5.6.10.12.16), 깍두기[숙성] (9), [대체식]구운김 , [수제]샌드위치[달걀,딸기쨈][1/4개] (1.2.5.6), [수제]자몽에이드 , 채소오븐구이[자율] 영양 탄수화물(g) : 120.9, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 120.9, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 168.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 740.0 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 석식 | 메뉴 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.16), 숭늉[국없는날] , 시금치들깨가루무침[자율] (5.6), 배추김치[숙성] (9), 마카롱[바닐라카라멜] (1.2), 생과일[포도_블랙사파이어] 영양 탄수화물(g) : 95.1, 단백질(g) : 27.6, 지방(g) : 27.6, 비타민A(R.E) : 117.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 29.0, 칼슘(mg) : 183.8, 철분(mg) : 3.6 칼로리 742.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 석식 | 메뉴 한우콩나물밥/ (5.6.16), /부추양념장[콩나물밥] (5.6), 순두부찌개[+조갯살] (5.6.10.18), 동초나물무침[자율] (5), [수제]인절미토스트[1/4개] (2.5.6), 배추김치[숙성] (9), 자두주스[100ml] 영양 탄수화물(g) : 119.0, 단백질(g) : 32.0, 지방(g) : 15.2, 비타민A(R.E) : 54.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 13.3, 칼슘(mg) : 306.0, 철분(mg) : 4.9 칼로리 749.5 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 석식 | 메뉴 오므라이스/토마토케첩 (1.5.6.10.12), 근대된장국 (5), 우엉채조림[자율] (5.6), 쌈배추겉절이[자율] (5.6), 배추김치[숙성] (9), 생과일[블루베리:제주산] , 미니 바스크치즈케이크 (1.2.16) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 28.8, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 231.8, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 16.0, 칼슘(mg) : 296.0, 철분(mg) : 3.8 칼로리 678.5 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 석식 | 메뉴 율무밥 , 대파채무침 (5.6), 돼지고기숯불불고기 (5.6.10.16), 배추김치[숙성] (9), 생과일[참외] , 감자옹심이국 (5.6), 통마늘+모둠버섯구이[자율] 영양 탄수화물(g) : 113.8, 단백질(g) : 44.7, 지방(g) : 15.0, 비타민A(R.E) : 60.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.6, 칼슘(mg) : 246.5, 철분(mg) : 4.2 칼로리 773.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 석식 | 메뉴 고기국수 (5.6.10), 취나물무침[자율] (5.6), 얼갈이배추+열무김치[숙성] (9), 생과일[사과] , [수제]양파장아찌 (5.6), [고기국수]찹쌀밥[자율] , 레몬마들렌 (1.5.6) 영양 탄수화물(g) : 119.7, 단백질(g) : 21.4, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 120.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 19.5, 칼슘(mg) : 86.3, 철분(mg) : 2.4 칼로리 677.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 석식 | 메뉴 흑미밥 , 고구마그라탕 (2.5), 가지무침[자율] (5.6), 배추김치[숙성] (9), 닭다리구이[+볼케이노소스][2] (2.5.6.12.15.16.17), 냉이된장국 (5), 생과일[카라향] 영양 탄수화물(g) : 107.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 104.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 31.1, 칼슘(mg) : 322.4, 철분(mg) : 6.2 칼로리 778.1 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 석식 | 메뉴 스팸마요덮밥 (1.2.5.6.12.16.18), 아욱된장국 (5), 미역줄기볶음[자율] (5.6), 배추김치[숙성] (9), 생과일[그린키위-1/2개] , 메이플피칸파이 (1.2.6), 연근유자청무침[자율] 영양 탄수화물(g) : 90.0, 단백질(g) : 24.2, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 146.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 75.8, 칼슘(mg) : 331.8, 철분(mg) : 4.6 칼로리 735.2 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 석식 | 메뉴 짬뽕국[+우리밀수제비][오징어-국내산] (5.6.9.10.17.18), 단호박무침[자율] , 참나물무침[자율] (5.6), 채소볶음밥 (5.6), 배추김치[숙성] (9), 갈릭고르곤졸라피자 (1.2.5.6.10.18), 살구주스[100ml] 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 32.8, 지방(g) : 14.0, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 17.6, 칼슘(mg) : 395.5, 철분(mg) : 3.8 칼로리 744.1 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 석식 | 메뉴 크림수프 (2.5.6.15.16), 깻잎지[자율] (5.6), 함박스테이크/소스 (2.5.6.10.12.15.16.18), 배추김치[숙성] (9), [포장 견과류]프로틴초코볼&너츠 (5.14), 그린샐러드[망고]/딸기드레싱 (1.2.5), 차수수기장밥 영양 탄수화물(g) : 111.9, 단백질(g) : 20.6, 지방(g) : 23.4, 비타민A(R.E) : 126.1, 티아민(mg) : 1.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 17.2, 칼슘(mg) : 99.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 740.0 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 석식 | 메뉴 클로렐라쌀밥 , 콩나물된장국[+두부] (5), 유채나물무침[자율] (5), 돼지갈비김치찜 (5.6.9.10), 배추김치[숙성] (9), [수제/오븐]웨지감자구이/랜치드레싱 (1.2.5.13.16), 참송이버섯볶음[자율] (5) 영양 탄수화물(g) : 101.4, 단백질(g) : 31.9, 지방(g) : 22.2, 비타민A(R.E) : 90.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 24.4, 칼슘(mg) : 342.7, 철분(mg) : 4.2 칼로리 746.1 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 석식 | 메뉴 닭칼국수 (5.6.15), 아삭고추쌈장무침[자율] (5.6), 배추김치[숙성] (9), [수제]미니케사디야[한우] (2.5.6.12.16.18), 무생채[+미나리][자율] , [닭칼국수]찹쌀밥[자율] , 생과일[적포도] 영양 탄수화물(g) : 123.8, 단백질(g) : 29.8, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 138.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 18.8, 칼슘(mg) : 131.9, 철분(mg) : 2.7 칼로리 744.5 Kcal |
| 영문학교명 | SAMSUNG GIRLS` HIGH SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 고등학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주특별자치도교육청 |
| 설립명 | 사립 |
| 도로명우편번호 | 63598 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 서귀포시 검은여로 151 |
| 도로명상세주소 | / 삼성여자고등학교 (토평동) |
| 전화번호 | 064-760-5400 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 064-762-2670 |
| 고등학교구분명 | 일반고 |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19751118 |
| 개교기념일 | 19751118 |
| 수정일 | 19751118 |
