제주특별자치도 삼양초등학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 김가루김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18), 흰죽(선택) , 어묵무국 (1.5.6), 호박묵무침 (5.6), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 멘보샤 (1.5.6.9.13.16), 세발나물무침 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 78.6, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 17.6, 비타민A(R.E) : 242.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 370.5, 철분(mg) : 2.5 칼로리 583.6 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 현미수수밥 , 흰죽(선택) , 콩나물맑은국 (5), 마파두부 (5.6.10.12.13.18), 명엽채볶음 (5.6), 가지전(조절) (1.5.6), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 배 영양 탄수화물(g) : 91.7, 단백질(g) : 25.3, 지방(g) : 15.8, 비타민A(R.E) : 124.8, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.2, 칼슘(mg) : 372.1, 철분(mg) : 2.3 칼로리 619.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 현미검정쌀밥 , 흰죽(선택) , 버섯된장찌개 (5.6), 노란콩조림(조절) (5.6), 파프리카오이쌈 (5.6), 오징어돼지불고기 (5.6.10.13.17), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 어린이날(고구마) (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 94.2, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 16.3, 비타민A(R.E) : 167.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.5, 칼슘(mg) : 322.6, 철분(mg) : 2.0 칼로리 647.2 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 현미밥(20%) , 흰죽(선택) , 달걀파국 (1), 시금치들깨무침 , 통도라지무침(조절) , 뿌링순살치킨 (2.5.6.15), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 후르츠샐러드 (2.11.13) 영양 탄수화물(g) : 86.7, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 257.3, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.8, 칼슘(mg) : 388.0, 철분(mg) : 2.3 칼로리 666.6 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 흰죽(선택) , 쇠고기야채죽 (16), 오이깍두기 , 미역줄기볶음 (5), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 야쿠르트(샤인머스캣) (2), 수제핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 79.7, 단백질(g) : 20.7, 지방(g) : 24.1, 비타민A(R.E) : 186.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 40.1, 칼슘(mg) : 355.4, 철분(mg) : 2.4 칼로리 615.9 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미보리밥 , 흰죽(선택) , 배추된장국 (5.6), 메추리알조림 (1.5.6), 비빔만두 (1.5.6.10.16.18), 열무된장무침(조절) (5.6), 콘치즈구이 (1.2.5.13), 배추김치(선택) (9), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 88.9, 단백질(g) : 24.9, 지방(g) : 17.9, 비타민A(R.E) : 275.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.8, 칼슘(mg) : 423.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 629.1 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 현미검정쌀밥 , 흰죽(선택) , 부대찌개 (1.2.5.6.10.15.16), 삼치살매실소스구이 (5.6.13), 청경채겉절이(조절) , 애호박나물 (5.9), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 블랙사파이어포도 영양 탄수화물(g) : 88.8, 단백질(g) : 29.1, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 143.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 11.6, 칼슘(mg) : 308.9, 철분(mg) : 1.5 칼로리 650.6 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 현미기장밥 , 흰죽(선택) , 쇠고기미역국 (16), 잔배추무침 (5.6), 아몬드멸치볶음 (5), 캠핑구이(소시지) (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치(선택) (9), 오이소박이(조절) (9), 자두주스(아침) 영양 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 18.8, 지방(g) : 14.1, 비타민A(R.E) : 55.6, 티아민(mg) : 0.2, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 39.7, 칼슘(mg) : 173.3, 철분(mg) : 2.0 칼로리 577.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 현미보리밥 , 흰죽(선택) , 열무된장국 (5.6), 시금치나물겉절이(조절) , 고춧잎무침 (5.6), 돼지고기간장불고기 (5.6.10.13), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 블루베리 영양 탄수화물(g) : 82.5, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 15.3, 비타민A(R.E) : 305.1, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 13.1, 칼슘(mg) : 427.3, 철분(mg) : 3.4 칼로리 609.3 Kcal |
| 오늘의 메뉴 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 현미수수밥 , 흰죽(선택) , 대구살무국 , 연근조림 (5.6.13), 상추쌈 (5.6), 문어오이무침(조절) (5.6), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 돼지고기수육 (5.6.10) 영양 탄수화물(g) : 85.4, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 163.8, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.6, 칼슘(mg) : 331.6, 철분(mg) : 2.6 칼로리 654.3 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 현미검정콩밥 (5), 흰죽(선택) , 콩나물맑은국 (5), 청경채무침 , 애느타리버섯볶음(조절) (5.6), 마라크림떡볶이 (1.2.5.6.10.15.16), 치즈감자새우 (1.2.5.9), 배추김치(선택) (9), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 90.2, 단백질(g) : 27.8, 지방(g) : 22.8, 비타민A(R.E) : 193.4, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 363.1, 철분(mg) : 1.9 칼로리 691.3 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 현미차조밥 , 흰죽(선택) , 감자수제비국 (5.6), 삼색나물(숙,미,당) , LA돼지갈비구이 (5.6.10.18), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 방울토마토 (12), 다시마쌈(조절) (5.6) 영양 탄수화물(g) : 85.2, 단백질(g) : 31.2, 지방(g) : 19.0, 비타민A(R.E) : 162.6, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.5, 칼슘(mg) : 313.7, 철분(mg) : 2.1 칼로리 650.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 현미수수밥 , 흰죽(선택) , 유부맑은국 (5), 안동찜닭(순살) (5.6.13.15), 올방개묵무침 (5.6), 건새우마늘쫑볶음 (5.6.9), 새송이버섯볶음(조절) (5.6), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 모둠야채피클-제조 영양 탄수화물(g) : 85.9, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 19.8, 비타민A(R.E) : 215.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 495.9, 철분(mg) : 3.1 칼로리 648.1 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 흰죽(선택) , 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13), 수제마늘빵 (1.2.5.6), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.15.16), 모둠야채피클(수제) 영양 탄수화물(g) : 92.4, 단백질(g) : 27.4, 지방(g) : 20.9, 비타민A(R.E) : 225.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.9, 칼슘(mg) : 324.2, 철분(mg) : 2.3 칼로리 669.8 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(20%) , 흰죽(선택) , 팽이버섯된장국 (5.6), 상추겉절이(조절) (5.6), 사과오이초무침 (5.6), 오징어포볶음 (5.17), 폭찹스테이크 (5.6.10.12.13.16), 배추김치(선택) (9), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 88.0, 단백질(g) : 29.9, 지방(g) : 12.5, 비타민A(R.E) : 145.4, 티아민(mg) : 1.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 315.2, 철분(mg) : 1.9 칼로리 591.8 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 현미검정쌀밥 , 흰죽(선택) , 쇠고기무국 (16), 쑥갓두부무침(조절) (5.6), 김치전 (1.5.6.9), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 골드파인애플 , 달고기살조림 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 92.7, 단백질(g) : 31.7, 지방(g) : 13.5, 비타민A(R.E) : 144.2, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 31.0, 칼슘(mg) : 325.0, 철분(mg) : 2.2 칼로리 633.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 숭늉 , 흰죽(선택) , 깻잎겉절이(조절) (5.6), 파프리카오이쌈 (5.6), 도라지볶음 (5), 소불고기떡볶음 (5.6.16), 배추김치(선택) (9), 사과주스(아침) , 단호박나물밥 영양 탄수화물(g) : 91.6, 단백질(g) : 22.9, 지방(g) : 12.3, 비타민A(R.E) : 53.3, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 81.8, 칼슘(mg) : 59.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 577.7 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 현미보리밥 , 흰죽(선택) , 콩나물된장국 (5.6), 수제미트볼케첩조림 (1.2.5.6.10.12.16), 골뱅이무침(조절) (5.6.17), 시금치나물무침 , 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 바나나 영양 탄수화물(g) : 84.8, 단백질(g) : 28.3, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 240.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 329.1, 철분(mg) : 2.4 칼로리 581.5 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 약고추장비빔밥 (5.6.16), 흰죽(선택) , 북어포달걀국 (1.5), 완자어묵볶음 (1.5.6), 햄감자채볶음 (1.2.5.6.10.15.16), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 생크림크로플 (2.5.6.11) 영양 탄수화물(g) : 96.3, 단백질(g) : 26.4, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 327.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 24.1, 칼슘(mg) : 401.1, 철분(mg) : 2.9 칼로리 686.7 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 현미수수밥 , 흰죽(선택) , 조갯살미역국 (18), 두부조림(조절) (5.6), 양파채부추무침 (5.6.13), 오리훈제 (1.2.5.6.12.13.16), 배추김치(선택) (9), 우유 (2), 멜론 영양 탄수화물(g) : 83.0, 단백질(g) : 29.2, 지방(g) : 22.6, 비타민A(R.E) : 133.6, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 137.5, 칼슘(mg) : 329.0, 철분(mg) : 3.4 칼로리 661.7 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 현미검정쌀밥 , 흰죽(선택) , 감자호박된장국 (5.6), 가지나물 (5.6), 쫄면오이무침 (5.6), 톳무침(조절) (5.6), 두루치기 (5.6.10), 배추김치(선택) (9), 우유 (2) 영양 탄수화물(g) : 97.7, 단백질(g) : 32.1, 지방(g) : 16.1, 비타민A(R.E) : 146.7, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 356.8, 철분(mg) : 3.1 칼로리 678.7 Kcal |
| 영문학교명 | SAMYANG ELEMENTARY SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 초등학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 제주시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63321 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 제주시 지석14길 7 |
| 도로명상세주소 | (삼양이동) |
| 전화번호 | 064-729-6800 |
| 남녀공학구분명 | 남여공학 |
| 팩스번호 | 064-729-6888 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19390603 |
| 개교기념일 | 19390603 |
| 수정일 | 19390603 |
