제주특별자치도 서귀포여자중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 현미밥(50%) , 오색어묵탕 (1.5.6), 돼지고기메추리알조림 (1.5.6.10.13), s양배추쌈(자율) (5.6.13), 배추김치(김장)절임 (9), 고구마샐러드(자율) (1.2.5.6.13), 콘치즈 (1.2.5.13), 깍두기(수제) (9.13) 영양 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 45.8, 지방(g) : 20.6, 비타민A(R.E) : 182.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.4, 칼슘(mg) : 424.0, 철분(mg) : 5.3 칼로리 692.1 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 수제오이피클(자율) (13), 멸치고추장볶음(자율) (5.6.13), 바베큐폭립 (10), 배추김치 (9), 꽃마카롱 (1.2.4.6.14), 스파게티 (1.5.6.10.12.13.16), 양상추샐러드/키위D (13), 롱롱새우튀김(칠리소스) (1.5.6.9.12.13) 영양 탄수화물(g) : 103.7, 단백질(g) : 36.9, 지방(g) : 39.3, 비타민A(R.E) : 129.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 16.4, 칼슘(mg) : 165.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 916.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 현미밥(50%) , 친환경상추쌈(쌈채소) (5.6), s청포묵무침(야채) (5.6), 뿌리채소튀김(연근,고구마) (1.5.6), 배추김치 (9), 부추겉절이(자율) (13), 친환경한라봉주스 (13), 물만두국 (1.5.6.10.16.18), 제육볶음 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 104.1, 단백질(g) : 29.4, 지방(g) : 16.5, 비타민A(R.E) : 120.2, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 7.6, 칼슘(mg) : 164.8, 철분(mg) : 4.7 칼로리 690.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 현미밥(50%) , 쇠고기우거지국 (3.5.6.16), 브로콜리무침 (5.6), 배추김치(김장)절임 (9), 소떡강정 (2.5.6.10.12.13.15.16), 깍두기(수제) (9.13), 고등어무조림(자율) (5.6.7.13), 그릭요구르트 (2) 영양 탄수화물(g) : 114.4, 단백질(g) : 36.6, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 118.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 31.2, 칼슘(mg) : 343.5, 철분(mg) : 4.1 칼로리 770.0 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(자율) , 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 양파장아찌(자율) (5.6.13), 속배추겉절이(자율) (5.6.13), 깍두기 (9), 치즈볼&피자볼 (1.2.5.6.17), 딸기 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 31.7, 비타민A(R.E) : 82.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.8, 비타민C(mg) : 57.5, 칼슘(mg) : 490.4, 철분(mg) : 3.3 칼로리 932.2 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 매콤어묵야채볶음 (1.5.6.12.13.18), 깻잎절임(자율) (5.6.13), 미니송이버섯볶음(자율) (5), 허니간장순살치킨 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 깍두기 (9), 기장밥 , 김치콩나물국 (5.9), 카라향/바나나 영양 탄수화물(g) : 106.2, 단백질(g) : 38.6, 지방(g) : 9.4, 비타민A(R.E) : 66.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 22.5, 칼슘(mg) : 235.2, 철분(mg) : 3.1 칼로리 674.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 차조보리밥 , 삼색나물(도고미) (5.6), 풋마늘장아찌(자율) (5.6.13), 배추김치 (9), 우리밀 생크림케익 (1.2.5.6), 제주식육개장(돼지) (3.10), 오징어김치전 (1.5.6.8.9.17.18), 옥돔통구이(튀김) (5) 영양 탄수화물(g) : 64.8, 단백질(g) : 34.6, 지방(g) : 17.5, 비타민A(R.E) : 86.3, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 7.0, 칼슘(mg) : 108.9, 철분(mg) : 2.6 칼로리 565.2 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 두부담은찰도그롤 (2.5.6.10.15), 무배생채 (13), 깍두기 (9), 김치밥이피오씁니다 (2.5.6.9.13.18), 버섯된장찌개 (5.6), 골라먹는우유(딸/초/흰) (2), 팝콘치킨샐러드 (1.2.5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 119.6, 단백질(g) : 29.0, 지방(g) : 28.3, 비타민A(R.E) : 85.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 22.1, 칼슘(mg) : 371.5, 철분(mg) : 3.4 칼로리 847.4 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 수수보리밥 , 진미채도라지무침 (5.6.13.17), 가자미살커틀렛 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 시리얼과일요거트(사과/바나나) (2.5.6), 부대찌개 (2.5.6.9.10.12.15.16), 햇돌김(봉) , 직화그릴함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.15.16) 영양 탄수화물(g) : 127.3, 단백질(g) : 43.0, 지방(g) : 18.8, 비타민A(R.E) : 131.6, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 14.9, 칼슘(mg) : 296.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 867.8 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 참치김치찌개 (5.9), 김말이튀김 (1.5.6.16), 깍두기 (9), 모듬피클 , 방울토마토 (12), 계란볶음밥 (1.5.6.13.18), 국물떡볶이(쌀떡) (1.2.5.6.12.13.16.18), 골뱅이푸실리무침(자율) (1.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 133.8, 단백질(g) : 27.2, 지방(g) : 14.7, 비타민A(R.E) : 243.5, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 13.7, 칼슘(mg) : 190.9, 철분(mg) : 9.6 칼로리 777.4 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 기장보리밥 , 순두부찌개 (1.5.6.8.9.10.12.13.16.17.18), 참나물사과무침(자율) (13), 멸치견과류볶음(모듬) (2.4.5.13.14.19), 배추김치 (9), 춘천닭갈비 (5.6.13.15), 하트만두찜 (1.5.6.10.16.18) 영양 탄수화물(g) : 102.8, 단백질(g) : 42.5, 지방(g) : 23.5, 비타민A(R.E) : 142.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 8.3, 칼슘(mg) : 245.7, 철분(mg) : 10.4 칼로리 811.6 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18), 연두부/양념장(자율) (5.6.13), 시금치표고버섯무침(자율) (5.6), 문어볼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18), 배추김치 (9), 골드파인애플스틱 , 아욱된장국 (5.6.9) 영양 탄수화물(g) : 90.6, 단백질(g) : 30.2, 지방(g) : 21.2, 비타민A(R.E) : 175.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 43.7, 칼슘(mg) : 224.0, 철분(mg) : 3.6 칼로리 680.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 현미밥(50%) , 꽃게탕 (5.6.8), 배추찜,파프리카/쌈장 (5.6.13), 등심돈까스/해쉬브라운 (1.5.6.10.12.13.18), 배추김치(김장)절임 (9), 멜론 , 가지양파볶음 (5.6.13.18), 깍두기(수제) (9.13) 영양 탄수화물(g) : 79.5, 단백질(g) : 19.7, 지방(g) : 30.7, 비타민A(R.E) : 97.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 19.7, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 3.4 칼로리 667.6 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 애호박건새우볶음(자율) (9), 유부우동국 (5.6.7.18), 배추김치 (9), 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 요거타임(사과) (2), 카스테라경단(하얀/쑥) (1.2.5.6), 한치오징어야채(초고추장) (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 124.2, 단백질(g) : 32.3, 지방(g) : 14.8, 비타민A(R.E) : 75.9, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 8.4, 칼슘(mg) : 343.4, 철분(mg) : 3.8 칼로리 775.0 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 수수보리밥 , 모듬쌈(청상추)/쌈장 (5.6.13), 무말랭이무침(자율) (5.6.13), 깍두기 (9), 열대과일샐러드/망고D (13), 돼지고기수육 (5.6.10), 감자채볶음 (5), 맑은콩나물국 (5) 영양 탄수화물(g) : 92.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 13.3, 비타민A(R.E) : 107.8, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 20.5, 칼슘(mg) : 232.9, 철분(mg) : 4.1 칼로리 640.9 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 검정쌀기장밥 , 쇠고기미역국 (16), 쫄면야채무침 (5.6.13), 유채나물무침 (5.6), 배추김치 (9), 초코크림슈 (1.2.5.6), 고구마치즈롤가스/일식소스 (1.2.5.6.10.12.13.18) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 31.8, 지방(g) : 19.1, 비타민A(R.E) : 147.0, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 14.1, 칼슘(mg) : 247.9, 철분(mg) : 3.5 칼로리 814.9 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 찹쌀밥(자율) , 단무지(나트륨저감화) , 아삭이고추쌈장(자율) (5.6.13), 깍두기 (9), 청포도 , 하얀해물짬뽕 (5.6.9.10.13.15.17.18), 주먹밥(매콤그릴치밥) (1.2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 105.5, 단백질(g) : 28.6, 지방(g) : 9.9, 비타민A(R.E) : 115.0, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 23.8, 칼슘(mg) : 162.0, 철분(mg) : 3.0 칼로리 612.7 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 현미밥(50%) , 돼지고기두부김치 (5.6.9.10.13), 백오이,파프리카쌈장 (5.6.13), 배추김치(김장)절임 (9), 배추된장국 (5.6), 메밀전병(김치) (2.3.5.6.16.18), 깍두기(수제) (9.13), 수박 영양 탄수화물(g) : 87.6, 단백질(g) : 41.0, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 206.1, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 21.7, 칼슘(mg) : 385.5, 철분(mg) : 4.6 칼로리 706.5 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 팽이버섯된장국 (5.6), 큐브컬러묵/양념장 (5.6.13), 배추김치 (9), 깍두기 (9), 감자전 (5.6), 골라먹는에이드 (11), 레인보우 미니초코도넛 (1.2.5.6), 김가루야채비빔밥 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 120.4, 단백질(g) : 24.3, 지방(g) : 25.1, 비타민A(R.E) : 195.0, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 25.8, 칼슘(mg) : 354.1, 철분(mg) : 4.4 칼로리 765.3 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 보리밥 , 홍합무국 (5.6.9.18), 달걀찜 (1.13), 숙주미나리무침(자율) , 후르츠무생채 (11.13), 배추김치 (9), s찐옥수수(초당) (13), 봉추찜닭(납작당면) (5.6.15) 영양 탄수화물(g) : 101.7, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 205.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 17.7, 칼슘(mg) : 197.8, 철분(mg) : 5.1 칼로리 786.2 Kcal |
| 영문학교명 | SEOGWIPO GIRLS MIDDLE SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 서귀포시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63583 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 서귀포시 일주동로 8820 |
| 도로명상세주소 | (서홍동/서귀포여자중학교) |
| 전화번호 | 064-730-8700 |
| 남녀공학구분명 | 여 |
| 팩스번호 | 064-762-5711 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19600530 |
| 개교기념일 | 19600530 |
| 수정일 | 19600530 |
