제주특별자치도 서귀포중학교 급식 메뉴
| 2024년05월01일[수] 중식 | 메뉴 옛날도시락&계란후라이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 오월감사케익 (1.2.5.6), 미소된장국 (5.6), 무생채 (13), 사과주스* (13) 영양 탄수화물(g) : 106.9, 단백질(g) : 32.4, 지방(g) : 37.7, 비타민A(R.E) : 153.7, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 252.2, 철분(mg) : 4.0 칼로리 896.7 Kcal |
|---|---|
| 2024년05월02일[목] 중식 | 메뉴 쇠고기무국 (5.6.16), 삶은배추/양배추쌈(자율) (5.6), 오삼불고기 (5.6.10.13.17), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 우유 (2), 검정쌀밥 , 견과류멸치볶음 (4.5.6.13.14) 영양 탄수화물(g) : 90.9, 단백질(g) : 43.1, 지방(g) : 25.5, 비타민A(R.E) : 179.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 15.3, 칼슘(mg) : 346.4, 철분(mg) : 2.5 칼로리 785.5 Kcal |
| 2024년05월03일[금] 중식 | 메뉴 콩나물밥/쪽파양념장 (5.6.13.16), 애호박두부된장국 (5.6), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 진미채무말랭이무침 (5.6.13.17), 오징어탕수&소스 (1.5.6.12.13.17), 친환경토마토/꿀 (12) 영양 탄수화물(g) : 126.6, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 13.7, 비타민A(R.E) : 113.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.9, 칼슘(mg) : 194.6, 철분(mg) : 3.5 칼로리 820.0 Kcal |
| 2024년05월07일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 북어포무국 (1), 사과양배추샐러드 (1.5.12), 치킨무 (13), 명엽채볶음 (5.6.13), 양념치킨 (1.5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 누룽지(자율) 영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 39.0, 지방(g) : 26.6, 비타민A(R.E) : 110.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 12.8, 칼슘(mg) : 222.9, 철분(mg) : 2.9 칼로리 855.0 Kcal |
| 2024년05월08일[수] 중식 | 메뉴 카레라이스(채식) (2.5.6.12.13.16.18), 누룽지(자율) , 파계란국 (1), 시금치무침(중) , 배추김치 (9), 바나나우유 (2), 생크림머핀 (1.2.5.6) 영양 탄수화물(g) : 139.3, 단백질(g) : 22.1, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 351.8, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 402.8, 철분(mg) : 3.3 칼로리 853.4 Kcal |
| 2024년05월09일[목] 중식 | 메뉴 현미밥(30%) , 도토리묵/양념장 (5.6.13), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 참외 , 아욱된장국 (5.6), 친환경상추쌈&쌈장(자율) (5.6.13), 훈제오리불고기 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 107.9, 단백질(g) : 38.5, 지방(g) : 26.2, 비타민A(R.E) : 204.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 306.5, 칼슘(mg) : 246.3, 철분(mg) : 5.5 칼로리 822.8 Kcal |
| 2024년05월10일[금] 중식 | 메뉴 조랭이떡미역국(쇠고기) (5.6.16), 깻잎겉절이 (5.6.13), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 차조밥 , 두부양념볶음(마파두부) (5.6.10.12.13), 삼치엿장조림 (4.5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 103.1, 단백질(g) : 39.3, 지방(g) : 23.7, 비타민A(R.E) : 78.4, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 9.8, 칼슘(mg) : 137.1, 철분(mg) : 3.1 칼로리 805.7 Kcal |
| 2024년05월13일[월] 중식 | 메뉴 베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18), 고구마데니쉬 (1.2.5.6), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 두부된장국 (5.6), 단무지 (13), 멸치꽈리고추볶음 (5.13), 주스(자두) (2.5) 영양 탄수화물(g) : 137.9, 단백질(g) : 25.2, 지방(g) : 28.2, 비타민A(R.E) : 106.0, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 50.6, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 2.5 칼로리 913.9 Kcal |
| 2024년05월14일[화] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 고기국수 (5.6.10), 찐만두/양념장 (1.5.6.10.13.16.18), 참나물겉절이 (5.6.13), 꼬들오이지무침(자율) (5.6.13), 과일스무디 (13) 영양 탄수화물(g) : 114.1, 단백질(g) : 49.0, 지방(g) : 21.7, 비타민A(R.E) : 165.2, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 20.4, 칼슘(mg) : 250.2, 철분(mg) : 6.2 칼로리 866.2 Kcal |
| 2024년05월16일[목] 중식 | 메뉴 취나물볶음 (5.6.13), 누룽지(자율) , 닭야채조림 (5.6.13.15), 삶은배추/브로콜리쌈 (5.6.13), 현미차조밥 , 딱새우탕 (5.6.9), 배추김치 (9) 영양 탄수화물(g) : 96.1, 단백질(g) : 45.4, 지방(g) : 20.5, 비타민A(R.E) : 247.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 35.1, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 5.1 칼로리 763.9 Kcal |
| 2024년05월17일[금] 중식 | 메뉴 꼬시래기무침-자율 (5.6.13), 수제 돈까스 &소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 쌀밥 , 동태찌개 (5.6.9), 혼합멸치볶음 (5.6.9.13), 멜론/키위 영양 탄수화물(g) : 124.3, 단백질(g) : 48.0, 지방(g) : 13.9, 비타민A(R.E) : 68.3, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 66.1, 칼슘(mg) : 236.2, 철분(mg) : 3.4 칼로리 834.9 Kcal |
| 2024년05월20일[월] 중식 | 메뉴 닭곰탕 (3.15), 오이사과무침 (13), 새송이어묵볶음 (1.5.6.13), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 발아현미밥 , 돼지갈비떡찜 (5.6.10.13) 영양 탄수화물(g) : 109.2, 단백질(g) : 51.6, 지방(g) : 29.4, 비타민A(R.E) : 80.5, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 12.7, 칼슘(mg) : 87.3, 철분(mg) : 3.5 칼로리 930.2 Kcal |
| 2024년05월21일[화] 중식 | 메뉴 쌀밥 , 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 파인애플(생과) , 마늘깐풍기 (1.5.6.13.15), 오이고추된장무침 (5.6.13), 무시래기볶음 (5.6) 영양 탄수화물(g) : 104.0, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 113.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 70.4, 칼슘(mg) : 199.2, 철분(mg) : 3.0 칼로리 781.2 Kcal |
| 2024년05월22일[수] 중식 | 메뉴 누룽지(자율) , 오므라이스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.18), 어묵우동국 (1.5.6.7.13.18), 배추김치/깍두기 (9), 브로콜리/초고추장 (5.6.13), 소시지모듬야채구이 (2.5.6.10.15.16) 영양 탄수화물(g) : 141.3, 단백질(g) : 35.4, 지방(g) : 21.8, 비타민A(R.E) : 251.5, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 70.5, 칼슘(mg) : 192.5, 철분(mg) : 3.7 칼로리 912.3 Kcal |
| 2024년05월23일[목] 중식 | 메뉴 시래기된장국* (5.6), 잡곡밥(30%) (5), 오향장육 (2.5.6.10.12.13.16.18), 쫄면콩나물무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 친환경 방울토마토 (12), 친환경상추/속배추쌈(자율)* (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 124.8, 단백질(g) : 49.7, 지방(g) : 16.6, 비타민A(R.E) : 190.1, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 18.2, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 5.6 칼로리 865.9 Kcal |
| 2024년05월24일[금] 중식 | 메뉴 찰보리밥 , 접짝뼈놈삐국(돼지갈비무국) (3.5.6.10), 메밀묵/양념장 (3.5.6.13), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 고등어무조림 (5.6.7.13), 마늘쫑멸치볶음 (5.6.13) 영양 탄수화물(g) : 91.1, 단백질(g) : 37.8, 지방(g) : 20.7, 비타민A(R.E) : 30.2, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 12.3, 칼슘(mg) : 116.4, 철분(mg) : 3.7 칼로리 725.7 Kcal |
| 2024년05월27일[월] 중식 | 메뉴 돼지고기김치찌개 (5.9.10), 브로콜리무침(자율) (5.6), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 양배추샐러드(키위소스) (2.13), 차조밥 , 어묵야채볶음 (1.5.6), 안동찜닭 (5.6.13.15) 영양 탄수화물(g) : 119.2, 단백질(g) : 48.3, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 171.3, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 39.4, 칼슘(mg) : 313.5, 철분(mg) : 4.3 칼로리 866.6 Kcal |
| 2024년05월28일[화] 중식 | 메뉴 차수수밥 , 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 뼈해장국 (5.10), 무생채 (13), 숙주맛살무침 , 맛김 , 치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16) 영양 탄수화물(g) : 94.4, 단백질(g) : 50.5, 지방(g) : 26.0, 비타민A(R.E) : 170.2, 티아민(mg) : 2.7, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 188.9, 철분(mg) : 5.8 칼로리 840.2 Kcal |
| 2024년05월29일[수] 중식 | 메뉴 쇠고기죽(선택) (16), 흰죽(자율) , 스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16), 마늘빵(식빵) (1.2.5.6.13), 오이피클(수제) (13), 깍두기 (9), 스위트애플망고 (13) 영양 탄수화물(g) : 135.5, 단백질(g) : 28.7, 지방(g) : 18.6, 비타민A(R.E) : 169.8, 티아민(mg) : 0.3, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 28.2, 칼슘(mg) : 237.9, 철분(mg) : 3.8 칼로리 821.3 Kcal |
| 2024년05월30일[목] 중식 | 메뉴 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 유부된장국 (5.6), 숙주나물무침 , 삶은배추/양배추쌈(자율) (5.6), 치즈불닭 (2.5.6.13.15), 우유 (2), 발아현미밥 영양 탄수화물(g) : 117.2, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 22.4, 비타민A(R.E) : 247.2, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 18.7, 칼슘(mg) : 511.3, 철분(mg) : 3.2 칼로리 871.8 Kcal |
| 2024년05월31일[금] 중식 | 메뉴 전복영양솥밥&양념간장 (2.5.6.13.18), 모듬장아찌(자율) (5.6.13), 배추김치 (9), 누룽지(자율) , 순두부찌개 (1.5.9.10), 딸기 , 만두탕수 (1.5.6.10.12.13.16.18) 영양 탄수화물(g) : 127.2, 단백질(g) : 33.0, 지방(g) : 17.8, 비타민A(R.E) : 115.8, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 58.0, 칼슘(mg) : 238.0, 철분(mg) : 8.0 칼로리 811.4 Kcal |
| 영문학교명 | SEOGWIPO MIDDLE SCHOOL |
|---|---|
| 학교종류명 | 중학교 |
| 소재지명 | 제주특별자치도 |
| 관할조직명 | 서귀포시교육지원청 |
| 설립명 | 공립 |
| 도로명우편번호 | 63595 |
| 도로명주소 | 제주특별자치도 서귀포시 태평로 474 |
| 도로명상세주소 | (서귀동/ 서귀포중학교) |
| 전화번호 | 064-730-7900 |
| 남녀공학구분명 | 남 |
| 팩스번호 | 064-732-1132 |
| 고등학교구분명 | |
| 산업체특별학급존재여부 | N |
| 고등학교일반실업구분명 | 일반계 |
| 특수목적고등학교계열명 | |
| 입시전후기구분명 | 전기 |
| 주야구분명 | 주간 |
| 설립일자 | 19461109 |
| 개교기념일 | 19461109 |
| 수정일 | 19461109 |
