제주특별자치도 성산고등학교 급식 메뉴

제주특별자치도 성산고등학교 급식 메뉴

이번 달 제주특별자치도 성산고등학교 급식 메뉴
2024년05월01일[수]
중식
메뉴 참치생야채비빔밥 (5.6.13), 누룽지(숭늉) , 건새우멸치아몬드볶음 (5.9.13), 배추김치 (9), 수제고구마패스트리피자(채식) (2.5.6.12.13), 유기농식혜 , 수제 적양배추피클 (13)
영양 탄수화물(g) : 155.6, 단백질(g) : 25.6, 지방(g) : 15.7, 비타민A(R.E) : 153.1, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.9, 칼슘(mg) : 245.0, 철분(mg) : 2.6
칼로리 870.4 Kcal
2024년05월02일[목]
중식
메뉴 통곡물밥 , 배추된장국 (5.6), 오이치커리무침 (5.6.13), 배추겉절이(생김치) (9.13), 배추김치(담금) (9.13), 파인애플 , 베이컨감자샐러드 (1.5.10.13), 갈비양념돼지고기구이 (5.6.10.13)
영양 탄수화물(g) : 99.3, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 82.4, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 43.4, 칼슘(mg) : 225.0, 철분(mg) : 3.5
칼로리 813.2 Kcal
2024년05월03일[금]
중식
메뉴 배추김치 (9), 무항생제우유 (2), 깍두기 (9), 미니햄버거 (1.2.5.6.10.12.15.16), 베트남쌀국수 (5.6.12.13.15.16.18), 참나물샐러드(자율) (5.6), 건새우달걀볶음밥 (1.5.6.9.13.18)
영양 탄수화물(g) : 115.7, 단백질(g) : 36.7, 지방(g) : 25.7, 비타민A(R.E) : 186.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 14.3, 칼슘(mg) : 615.1, 철분(mg) : 5.4
칼로리 854.6 Kcal
2024년05월07일[화]
중식
메뉴 현미수수밥 , 아구살매운탕 (5.6), 허브감자닭오븐구이 (5.6.15), 배추김치 (9), 바나나 , 오이,파프리카/쌈장 (5.6), 도토리묵상추겉절이(자율) (5.6.13)
영양 탄수화물(g) : 112.4, 단백질(g) : 44.4, 지방(g) : 18.5, 비타민A(R.E) : 110.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 32.6, 칼슘(mg) : 217.1, 철분(mg) : 4.7
칼로리 807.7 Kcal
2024년05월08일[수]
중식
메뉴 보리열무나물비빔밥/약고추장 (5.6.10), 청국장찌개 (5.6.16), 계란후라이 (1.5), 순살조기구이(자율) (5.6), 배추김치 (9), 쿠키앤초코/크림슈(2개) (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 131.7, 단백질(g) : 41.7, 지방(g) : 24.3, 비타민A(R.E) : 231.5, 티아민(mg) : 0.8, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 11.2, 칼슘(mg) : 258.5, 철분(mg) : 5.2
칼로리 917.7 Kcal
2024년05월09일[목]
중식
메뉴 통곡물밥 , 맑은쇠고기무국 (5.6.16), 굴림만두달걀찜 (1.2.5.6.10.16.18), 신김치볶음(자율) (5.9.13), 배추김치(담금) (9.13), 구운어묵우동볶음 (1.5.6.9.12.13.17.18), 감자치즈스틱 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 127.4, 단백질(g) : 26.8, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 140.1, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.4, 칼슘(mg) : 206.2, 철분(mg) : 3.7
칼로리 831.2 Kcal
2024년05월10일[금]
중식
메뉴 흑미차조밥 , 마라탕(국) (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 찐꽈리고추무침 (5.6.13), 들깨고사리볶음 (5.6.13), 치킨샐러드 (1.2.5.6.12.13.15.16.18), 배추김치 (9), 부추김치(담금) (13), 포도(블랙사파이어)
영양 탄수화물(g) : 117.1, 단백질(g) : 38.2, 지방(g) : 21.9, 비타민A(R.E) : 73.2, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.3, 비타민C(mg) : 29.4, 칼슘(mg) : 125.3, 철분(mg) : 3.3
칼로리 832.8 Kcal
2024년05월13일[월]
중식
메뉴 통곡물밥 , 시금치된장국 (5.6), 돼지갈비찜 (5.6.10.13), 배추김치 (9), 수제삼색전 (1.2.5.6.8.10.15.16), 몽쉘케이크 (1.2.5.6), 콩나물야채비빔면 (1.5.6.13)
영양 탄수화물(g) : 125.0, 단백질(g) : 44.3, 지방(g) : 33.0, 비타민A(R.E) : 234.6, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.0, 비타민C(mg) : 31.7, 칼슘(mg) : 256.7, 철분(mg) : 4.5
칼로리 996.0 Kcal
2024년05월16일[목]
중식
메뉴 통곡물밥 , 1콩나물국 (5), 유자청무생채 (13), 새송이애호박볶음 (5), 배추김치 (9), 배추김치(담금) (9.13), 참외/친환경 , 오븐양념치킨(떡) (5.6.12.13.15)
영양 탄수화물(g) : 105.9, 단백질(g) : 36.0, 지방(g) : 18.3, 비타민A(R.E) : 142.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 22.9, 칼슘(mg) : 153.4, 철분(mg) : 3.0
칼로리 747.8 Kcal
2024년05월17일[금]
중식
메뉴 돈육김치볶음밥 (5.6.9.10.13.18), 숙주나물미나리무침 , 냉메밀소바 (3.5.6.7.13.18), 스팸계란후라이 (1.2.5.6.10.13.15.16), 배추김치 (9), 수제핫칠리감자피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
영양 탄수화물(g) : 110.1, 단백질(g) : 35.2, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 147.4, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.3, 칼슘(mg) : 199.1, 철분(mg) : 3.5
칼로리 889.7 Kcal
2024년05월20일[월]
중식
메뉴 무생채(자율) (13), 베이컨감자채전 (5.6.10), 배추김치 (9), 수제오란다강정 (5.13), 오렌지(1/4) , 가락국수 (1.5.6.7.13.18), 해초톳밥/양념장(보조식) (5.6.13)
영양 탄수화물(g) : 181.7, 단백질(g) : 28.9, 지방(g) : 9.8, 비타민A(R.E) : 35.7, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 44.0, 칼슘(mg) : 275.1, 철분(mg) : 5.5
칼로리 938.7 Kcal
2024년05월21일[화]
중식
메뉴 현미보리밥 , 북어포감자국 (1), 안심살메추리알버섯장조림 (1.5.6.10.13), 취나물된장무침 (5.6), 건파래자반 (5.13), 고등어순살구이 (2.5.6.7.12.13.16.18), 배추김치 (9), 방울토마토 (12)
영양 탄수화물(g) : 92.8, 단백질(g) : 57.6, 지방(g) : 22.0, 비타민A(R.E) : 143.4, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 1.2, 비타민C(mg) : 18.0, 칼슘(mg) : 270.5, 철분(mg) : 6.0
칼로리 819.4 Kcal
2024년05월22일[수]
중식
메뉴 저염토마토카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18), 누룽지(숭늉) , 유채나물들깨무침 , 우무냉채 (5.6.13), 배추김치 (9), 당근라페 (1.5.6.13), 닭강정샐러드빵 (1.2.5.6.12.13.15.18)
영양 탄수화물(g) : 147.9, 단백질(g) : 34.8, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 203.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 30.2, 칼슘(mg) : 216.9, 철분(mg) : 4.7
칼로리 943.8 Kcal
2024년05월23일[목]
중식
메뉴 통곡물밥 , 열무된장국 (5.6), 시금치나물무침 (5.6), 돼지고기콩나물볶음 (5.6.10.13), 배추김치(담금) (9.13), 블루베리양상추샐러드(고) (1.2.5.13), 쌀조청고구마맛탕 (5.13)
영양 탄수화물(g) : 126.1, 단백질(g) : 35.7, 지방(g) : 23.6, 비타민A(R.E) : 153.4, 티아민(mg) : 0.9, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 16.7, 칼슘(mg) : 258.4, 철분(mg) : 3.7
칼로리 873.0 Kcal
2024년05월24일[금]
중식
메뉴 현미차조밥 , 생배추된장국 (5.6), 오향장육 (1.5.6.10.13), 모듬쌈(자율) (5.6), 보쌈김치 (9.13), 생블루베리요거트 (2.13), 들기름막국수 (3.5.6.13), 오렌지치즈토마토샐러드 (1.2.5.6.12.13)
영양 탄수화물(g) : 145.7, 단백질(g) : 53.4, 지방(g) : 22.5, 비타민A(R.E) : 115.7, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 27.8, 칼슘(mg) : 361.7, 철분(mg) : 4.6
칼로리 1013.1 Kcal
2024년05월27일[월]
중식
메뉴 통곡물밥 , 어묵무국 (1.5.6.13), 파프리카아삭고추된장무침 (4.5.6), 미역줄기볶음 (5), 바베큐소스닭오븐구이 (5.6.12.13.15), 배추김치 (9), 바나나
영양 탄수화물(g) : 100.9, 단백질(g) : 38.4, 지방(g) : 24.2, 비타민A(R.E) : 150.5, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 27.1, 칼슘(mg) : 222.3, 철분(mg) : 3.3
칼로리 789.4 Kcal
2024년05월28일[화]
중식
메뉴 흑미보리밥 , 쇠고기우거지국 (5.6.16), 건새우애호박볶음 (5.9), 김구이+기름장 (5.6), 왕새우,생선까스/할라피뇨소스 (1.5.6.9.13), 배추김치 (9), 달걀어묵고추장조림 (1.5.6.13)
영양 탄수화물(g) : 113.4, 단백질(g) : 42.1, 지방(g) : 33.5, 비타민A(R.E) : 104.9, 티아민(mg) : 0.4, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 10.4, 칼슘(mg) : 370.3, 철분(mg) : 5.3
칼로리 944.1 Kcal
2024년05월29일[수]
중식
메뉴 잡채덮밥/자장소스(채식) (1.5.6.13.16.18), 토마토오이깨무침 (5.6.12.13), 배추김치 (9), 무농약감귤쥬스 (13), 맑은순두부실파국 (5), 깍두기 (9), 모짜렐라치즈핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
영양 탄수화물(g) : 140.8, 단백질(g) : 23.8, 지방(g) : 20.1, 비타민A(R.E) : 173.6, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 46.9, 칼슘(mg) : 294.9, 철분(mg) : 3.6
칼로리 838.1 Kcal
2024년05월30일[목]
중식
메뉴 통곡물밥 , 들깨미역국 (5.6), 상추쌈(자율) (5.6), 양파겨자무침 (5.6.13), 매콤돼지고기구이 (5.6.10.13), 배추김치(담금) (9.13), 초코롤데니쉬 (1.2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 110.0, 단백질(g) : 42.0, 지방(g) : 20.3, 비타민A(R.E) : 92.9, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 10.8, 칼슘(mg) : 172.6, 철분(mg) : 4.5
칼로리 808.1 Kcal
2024년05월31일[금]
중식
메뉴 가지콩나물밥/부추양념장 (5.6.10.13.18), 1무채된장국 (5.6), 열무된장무침 (5.6), 오이깍두기(자율) (9.13), 배추김치 (9), 사과(1/4) , 뿌링클소떡소떡 (2.5)
영양 탄수화물(g) : 139.1, 단백질(g) : 24.7, 지방(g) : 8.5, 비타민A(R.E) : 70.9, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.5, 비타민C(mg) : 13.9, 칼슘(mg) : 206.8, 철분(mg) : 2.9
칼로리 750.9 Kcal
2024년05월01일[수]
석식
메뉴 보리쌀밥 , 배추김치 (9), 청경채나물무침 (5.6), 돼지고기짜장볶음 (2.5.6.10.13.16), 새송이버섯고추장구이 (5.13), 딸기블루베리와플 (5.6.13), 무채된장국 (5.6)
영양 탄수화물(g) : 126.2, 단백질(g) : 44.2, 지방(g) : 18.4, 비타민A(R.E) : 60.5, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 30.8, 칼슘(mg) : 252.5, 철분(mg) : 4.3
칼로리 849.9 Kcal
2024년05월02일[목]
석식
메뉴 배추김치 (9), 찹쌀현미밥 , 순두부국(조개) (5.6.9.13.17.18), 닭갈비 (5.6.13.15), 고등어살오븐구이 (5.6.7), 유채나물된장무침 (5.6), 카라향
영양 탄수화물(g) : 130.6, 단백질(g) : 60.2, 지방(g) : 30.4, 비타민A(R.E) : 322.1, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 1.1, 비타민C(mg) : 65.8, 칼슘(mg) : 311.5, 철분(mg) : 5.5
칼로리 1056.7 Kcal
2024년05월07일[화]
석식
메뉴 배추김치 (9), 숙주나물무침 (5.6), 떡갈비마요덮밥 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18), 건고추멸치볶음 (5.6.13), 쌈채소샐러드 (1.2.5.6.13), 생크림머핀 (1.2.5.6), 참외
영양 탄수화물(g) : 114.3, 단백질(g) : 34.4, 지방(g) : 40.5, 비타민A(R.E) : 179.3, 티아민(mg) : 1.3, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 23.1, 칼슘(mg) : 149.0, 철분(mg) : 5.2
칼로리 986.6 Kcal
2024년05월08일[수]
석식
메뉴 미니마들렌 (1.2.5.6.13), 실곤약채소무침 (5.6.13), 배추김치 (9), 발아현미밥 , 과일(배) (13), 북어포무국 (1.5), 가지볶음 (5.6.13), 차슈 (5.6.10.13)
영양 탄수화물(g) : 115.2, 단백질(g) : 52.2, 지방(g) : 20.2, 비타민A(R.E) : 82.2, 티아민(mg) : 1.2, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 15.6, 칼슘(mg) : 235.9, 철분(mg) : 4.1
칼로리 867.8 Kcal
2024년05월09일[목]
석식
메뉴 차수수밥 , 배추김치 (9), 아이스망고바 , 상추겉절이 (5.6.13), 배추된장국 (5.6), 깐풍소스장각구이 (1.2.5.6.12.13.15.18), 부대햄볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
영양 탄수화물(g) : 127.9, 단백질(g) : 46.3, 지방(g) : 36.2, 비타민A(R.E) : 263.7, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 33.7, 칼슘(mg) : 216.7, 철분(mg) : 3.8
칼로리 1047.1 Kcal
2024년05월16일[목]
석식
메뉴 배추김치 (9), 단무지초절임 (13), 국물떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 후리카케밥 (5.6), 백오이깨소스샐러드 (1.2.5.6.13), 모둠튀김 (1.2.5.6.10.16.18), 쿨피스(복숭아) (2.11.13)
영양 탄수화물(g) : 211.7, 단백질(g) : 33.5, 지방(g) : 24.5, 비타민A(R.E) : 204.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.8, 비타민C(mg) : 69.2, 칼슘(mg) : 361.9, 철분(mg) : 15.8
칼로리 1197.3 Kcal
2024년05월20일[월]
석식
메뉴 연잎핫도그 (1.2.5.6.10.12.15), 배추김치 (9), 도토리묵-양념장 (5.6.13), 나쵸샐러드 (2.5.6.13), 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18), 청포도주스 (13)
영양 탄수화물(g) : 142.9, 단백질(g) : 28.4, 지방(g) : 43.5, 비타민A(R.E) : 359.4, 티아민(mg) : 0.5, 리보플라빈(mg) : 0.6, 비타민C(mg) : 24.2, 칼슘(mg) : 205.3, 철분(mg) : 3.7
칼로리 1096.2 Kcal
2024년05월21일[화]
석식
메뉴 카츠샌드 (1.2.5.6.10.12.13.18), 배추김치 (9), 무농약감귤주스 (13), 파프리카버섯볶음 (5.6.13), 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.18), 미역오이초무침 (5.6.13), 양배추샐러드 (1.5.12.13)
영양 탄수화물(g) : 130.5, 단백질(g) : 31.1, 지방(g) : 30.0, 비타민A(R.E) : 80.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 29.9, 칼슘(mg) : 160.1, 철분(mg) : 3.8
칼로리 915.9 Kcal
2024년05월22일[수]
석식
메뉴 보리쌀밥 , 배추김치 (9), 근대된장국 (5.6), 과일(배) (13), 훈제오리+양파부추겨자소스 (13), 비빔칼국수 (1.3.5.6.13), 매실청깻잎절임 (5.6.13)
영양 탄수화물(g) : 125.1, 단백질(g) : 42.2, 지방(g) : 26.9, 비타민A(R.E) : 214.1, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 278.5, 칼슘(mg) : 239.8, 철분(mg) : 6.1
칼로리 917.9 Kcal
2024년05월23일[목]
석식
메뉴 배추김치 (9), 찹쌀현미밥 , 유부배추맑은국 (5), 브로콜리-초고추장 (5.13), 지코바치킨 (5.6.12.13.15.18), 사과치커리샐러드 (5.6.13), 웨지감자 (2.5), 멜론
영양 탄수화물(g) : 137.8, 단백질(g) : 44.9, 지방(g) : 21.0, 비타민A(R.E) : 165.0, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 23.7, 칼슘(mg) : 245.2, 철분(mg) : 4.7
칼로리 934.4 Kcal
2024년05월27일[월]
석식
메뉴 배추김치 (9), 장조림버터밥 (1.2.5.6.10.13), 청포묵채김무침 (5.6.13), 유자어린잎샐러드 (1.5.6.12.13), 미숫가루라떼 (2.5.13), 고르곤졸라피자번 (1.2.5.6.12.13)
영양 탄수화물(g) : 155.7, 단백질(g) : 61.7, 지방(g) : 46.7, 비타민A(R.E) : 452.8, 티아민(mg) : 1.1, 리보플라빈(mg) : 1.3, 비타민C(mg) : 13.8, 칼슘(mg) : 489.3, 철분(mg) : 3.6
칼로리 1247.5 Kcal
2024년05월28일[화]
석식
메뉴 배추김치 (9), 시금치무침 (5.6), 기장밥 , 수제비국 (1.5.6), 돼지고기두루치기 (5.6.10.13), 달고기생선살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18), 수박
영양 탄수화물(g) : 128.7, 단백질(g) : 45.6, 지방(g) : 16.2, 비타민A(R.E) : 229.4, 티아민(mg) : 1.0, 리보플라빈(mg) : 0.7, 비타민C(mg) : 19.8, 칼슘(mg) : 171.9, 철분(mg) : 3.9
칼로리 857.7 Kcal
2024년05월29일[수]
석식
메뉴 배추김치 (9), 보조밥 , 단무지초절임 (13), 참외 , 짬뽕 (5.6.9.10.13.17.18), 만두그라탕 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
영양 탄수화물(g) : 125.6, 단백질(g) : 46.5, 지방(g) : 14.9, 비타민A(R.E) : 174.7, 티아민(mg) : 0.7, 리보플라빈(mg) : 0.4, 비타민C(mg) : 35.5, 칼슘(mg) : 356.1, 철분(mg) : 5.9
칼로리 810.3 Kcal
2024년05월30일[목]
석식
메뉴 보리쌀밥 , 배추김치 (9), 찐두부-양념장 (5.6.13), 팽이버섯무된장국 (5.6), 닭고기감자조림 (5.6.13.15), 오이부추무침 (13), 초코링요거트 (2.5.6)
영양 탄수화물(g) : 115.8, 단백질(g) : 45.5, 지방(g) : 21.5, 비타민A(R.E) : 134.5, 티아민(mg) : 0.6, 리보플라빈(mg) : 0.9, 비타민C(mg) : 11.8, 칼슘(mg) : 271.1, 철분(mg) : 5.0
칼로리 849.6 Kcal
알레르기 정보
①난류(가금류) ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합)

학교 위치

학교 정보

영문학교명SEONGSAN HIGH SCHOOL
학교종류명고등학교
소재지명제주특별자치도
관할조직명제주특별자치도교육청
설립명공립
도로명우편번호63639
도로명주소제주특별자치도 서귀포시 성산읍 한도로 79-17
도로명상세주소/ 성산고등학교 (성산읍)
전화번호064-786-5000
남녀공학구분명남여공학
팩스번호064-786-5115
고등학교구분명일반고
산업체특별학급존재여부N
고등학교일반실업구분명전문계
특수목적고등학교계열명
입시전후기구분명전기
주야구분명주간
설립일자19491115
개교기념일19491115
수정일19491115

기타

홈페이지 http://jejuss.jje.hs.kr
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